Ringkasan: Bursitis adalah kondisi peradangan pada bursa, yaitu kantong kecil berisi cairan pelumas yang berfungsi sebagai bantalan antara tulang, tendon, dan otot di sekitar sendi. Kondisi ini umumnya ditandai dengan rasa nyeri, pembengkakan, dan kekakuan pada area sendi yang sering mengalami tekanan atau gerakan berulang.

Apa Itu Bursitis?

Bursitis adalah gangguan kesehatan yang terjadi ketika bursa mengalami inflamasi atau peradangan. Bursa sendiri merupakan kantong tertutup berisi cairan sinovial yang terletak di dekat sendi untuk mengurangi gesekan antara struktur tulang dan jaringan lunak di sekitarnya.

Kondisi ini paling sering ditemukan pada sendi bahu, siku, pinggul, dan lutut. Bursitis sering kali bersifat sementara, namun dapat menjadi kronis jika faktor penyebabnya tidak segera ditangani secara medis. Penanganan yang tepat diperlukan untuk mencegah keterbatasan gerak permanen pada sendi yang terdampak.

Secara anatomis, tubuh manusia memiliki lebih dari 150 bursa. Peradangan pada bursa menyebabkan peningkatan produksi cairan, sehingga terjadi pembengkakan lokal yang menekan saraf di sekitarnya dan memicu rasa nyeri yang intens saat sendi digerakkan.

Gejala Bursitis

Gejala bursitis biasanya muncul secara bertahap atau mendadak, tergantung pada penyebab peradangan tersebut. Rasa nyeri yang tumpul dan kekakuan pada sendi merupakan tanda awal yang paling sering dilaporkan oleh penderita gangguan ini.

Area di sekitar sendi yang mengalami bursitis sering kali terlihat memerah dan terasa hangat saat disentuh. Pembengkakan lokal yang signifikan juga dapat terjadi, terutama pada area bursa yang terletak dekat dengan permukaan kulit seperti di siku (bursitis olekranon) atau di depan tempurung lutut (bursitis prepatelar).

Beberapa tanda klinis lain yang perlu diperhatikan meliputi:

• Nyeri yang semakin memburuk saat melakukan aktivitas atau menekan area bursa.
• Kekakuan sendi yang membatasi rentang gerak normal.
• Munculnya ruam atau kemerahan pada kulit di atas sendi yang meradang.
• Rasa nyeri yang menjalar ke otot di sekitar sendi yang terdampak.
• Demam dan menggigil jika peradangan disebabkan oleh infeksi (bursitis septik).

Penyebab dan Faktor Risiko Bursitis

Penyebab utama bursitis adalah gerakan berulang (repetitive motion) atau tekanan yang berkepanjangan pada bursa di lokasi tertentu. Aktivitas sehari-hari atau pekerjaan yang melibatkan beban mekanis pada sendi secara terus-menerus dapat memicu robekan mikro pada jaringan bursa.

Cedera traumatik, seperti jatuh atau benturan keras pada sendi, juga dapat menyebabkan bursa terisi darah dan mengalami peradangan. Selain itu, infeksi bakteri (bursitis septik) dapat terjadi jika terdapat luka pada kulit yang memungkinkan kuman masuk ke dalam kantong bursa.

“Peradangan bursa sering kali dipicu oleh penggunaan sendi yang berlebihan atau cedera fisik yang tidak ditangani dengan istirahat yang cukup.” — Kemenkes RI, 2024

Faktor Risiko Umum

Usia merupakan faktor risiko yang signifikan karena tendon dan bursa cenderung kehilangan elastisitas seiring bertambahnya usia. Pekerjaan atau hobi seperti berkebun, melukis, bermain instrumen musik, atau olahraga tenis sering kali dikaitkan dengan peningkatan risiko gangguan ini.

Kondisi medis sistemik tertentu juga dapat meningkatkan kerentanan seseorang terhadap peradangan bursa. Penyakit seperti artritis reumatoid (rheumatoid arthritis), penyakit asam urat (gout), dan diabetes melitus diketahui memiliki kaitan erat dengan munculnya gejala bursitis di berbagai lokasi tubuh.

Diagnosis Bursitis

Diagnosis bursitis diawali dengan pemeriksaan fisik secara menyeluruh untuk menilai lokasi nyeri, pembengkakan, dan rentang gerak sendi. Dokter akan mengevaluasi riwayat aktivitas fisik pasien untuk mengidentifikasi kemungkinan adanya gerakan berulang yang menjadi pemicu.

Tes pencitraan seperti sinar-X (X-ray) biasanya dilakukan untuk menyingkirkan kemungkinan patah tulang atau pengapuran sendi. Namun, ultrasonografi (USG) atau Magnetic Resonance Imaging (MRI) lebih efektif dalam memberikan gambaran visual yang jelas mengenai kondisi bursa dan jaringan lunak di sekitarnya.

Dalam kasus yang dicurigai sebagai infeksi, prosedur aspirasi cairan bursa dapat dilakukan. Cairan diambil menggunakan jarum steril untuk dianalisis di laboratorium guna mendeteksi keberadaan bakteri atau kristal asam urat yang mungkin memicu peradangan tersebut.

Pengobatan Bursitis

Pengobatan bursitis berfokus pada pengurangan nyeri dan pengendalian inflamasi agar sendi dapat berfungsi kembali. Langkah pertama yang dianjurkan adalah metode RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) untuk menekan pembengkakan pada fase akut.

Pemberian obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) sering dilakukan untuk meredakan gejala nyeri. Jika kondisi tidak membaik, suntikan kortikosteroid langsung ke area bursa dapat diberikan oleh tenaga medis untuk memberikan efek anti-inflamasi yang lebih kuat dan cepat.

Metode penanganan lainnya meliputi:

• Fisioterapi untuk memperkuat otot di sekitar sendi dan meningkatkan fleksibilitas.
• Penggunaan alat bantu seperti kruk atau penyangga sendi untuk mengurangi beban pada bursa.
• Drainase cairan bursa jika terjadi pembengkakan yang sangat besar dan mengganggu.
• Antibiotik spesifik jika diagnosis menunjukkan adanya bursitis septik akibat infeksi bakteri.
• Prosedur pembedahan (bursetomi) untuk mengangkat bursa yang rusak jika metode konservatif gagal dalam jangka panjang.

Penderita disarankan untuk segera melakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja guna mendapatkan penanganan medis yang sesuai dengan tingkat keparahan peradangan.

Pencegahan Bursitis

Pencegahan bursitis dapat dilakukan dengan meminimalkan tekanan berlebih pada sendi selama beraktivitas. Menggunakan bantalan pelindung saat harus berlutut atau bersandar pada siku dalam waktu lama merupakan langkah sederhana yang sangat efektif.

Penerapan ergonomi yang baik di tempat kerja juga sangat membantu dalam menjaga kesehatan sendi. Melakukan peregangan secara rutin sebelum memulai olahraga dan menjaga berat badan ideal akan mengurangi beban mekanis yang harus ditanggung oleh bursa di area pinggul dan lutut.

“Aktivitas fisik yang terukur dan penggunaan alat pelindung sendi dapat menurunkan risiko peradangan bursa secara signifikan pada populasi pekerja fisik.” — WHO, 2023

Kapan Harus ke Dokter?

Pemeriksaan medis diperlukan jika nyeri sendi tidak kunjung membaik setelah dilakukan istirahat mandiri selama lebih dari satu minggu. Gejala yang disertai dengan demam tinggi merupakan tanda peringatan serius adanya infeksi yang memerlukan penanganan antibiotik segera.

Ketidakmampuan untuk menggerakkan sendi secara total atau munculnya memar yang luas pada area yang bengkak juga harus segera dikonsultasikan. Penanganan dini sangat krusial untuk mencegah komplikasi berupa atrofi otot (penyusutan otot) akibat sendi yang jarang digerakkan karena rasa sakit.

Kesimpulan

Bursitis merupakan peradangan pada bursa yang dapat mengganggu mobilitas harian jika tidak ditangani dengan tepat. Melalui kombinasi istirahat, pengobatan medis, dan perubahan gaya hidup, sebagian besar penderita dapat pulih sepenuhnya dalam hitungan minggu. Konsultasi dengan dokter di Halodoc untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.