Pahami IMD: Awal Optimal ASI Eksklusif
DAFTAR ISI
- Rekomendasi Suplemen Pendukung Menyusui
- Langkah-Langkah Melakukan IMD yang Benar
- Studi Terkait IMD
- FAQ
Pernahkah kamu mendengar istilah IMD saat mempersiapkan persalinan? IMD adalah singkatan dari Inisiasi Menyusu Dini, sebuah proses krusial yang dilakukan segera setelah bayi lahir. Dalam prosedur ini, bayi diletakkan di dada ibunya untuk mencari puting susu dan menyusu sendiri dalam satu jam pertama kelahirannya. Proses ini bukan sekadar memberikan nutrisi pertama, melainkan momen emosional dan biologis yang membentuk fondasi kesehatan bayi di masa depan.
Pentingnya IMD sering kali ditekankan oleh tenaga medis karena manfaatnya yang sangat luas, mulai dari meningkatkan keberhasilan ASI eksklusif hingga membantu kontraksi rahim ibu agar tidak terjadi perdarahan pascapersalinan. Namun, agar proses menyusui ini terus berjalan lancar setelah IMD berhasil, kondisi kesehatan dan asupan nutrisi ibu juga harus terjaga dengan optimal. Jika kamu memiliki kekhawatiran mengenai proses persalinan atau persiapan IMD, jangan ragu untuk konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam untuk mendapatkan panduan medis yang tepat.
Sebagai persiapan agar produksi ASI tetap stabil pasca melakukan IMD, banyak ibu yang memerlukan bantuan tambahan berupa vitamin atau suplemen pelancar ASI. Nah, mau tahu apa saja pilihan suplemen yang aman untuk mendukung perjalanan menyusuimu? Berikut ulasannya!
Rekomendasi Suplemen Pendukung Menyusui yang Ampuh
Keberhasilan IMD adalah langkah awal, namun mempertahankan kualitas dan kuantitas ASI memerlukan stamina dan gizi yang cukup. Berikut adalah beberapa rekomendasi produk suplemen yang aman dikonsumsi ibu menyusui tanpa perlu resep dokter:
1. Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold 60 Kapsul
Produk ini merupakan suplemen multivitamin yang diformulasikan khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu selama masa kehamilan hingga menyusui. Mengandung 15 nutrisi esensial termasuk asam folat, zat besi, kalsium, dan minyak ikan yang kaya akan DHA.
Manfaat utamanya adalah mendukung perkembangan otak, penglihatan, serta sistem saraf bayi melalui ASI yang berkualitas, sekaligus menjaga kesehatan tulang dan energi ibu agar tidak mudah lemas setelah melahirkan. Kandungan minyak ikan di dalamnya juga membantu meningkatkan kualitas lemak pada ASI.
Dosis dan aturan pakai:
- Dewasa: 2 kapsul setiap hari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter.
Obat ini termasuk kategori suplemen kesehatan dan vitamin. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold di Toko Kesehatan Halodoc
2. Asifit 30 Kaplet
Asifit adalah suplemen herbal yang mengandung ekstrak daun katuk (Sauropus androgynus). Daun katuk telah lama dikenal secara tradisional dan medis di Indonesia sebagai galaktagog alami yang mampu merangsang produksi hormon prolaktin dan oksitosin.
Manfaat Asifit adalah membantu melancarkan produksi ASI pada ibu menyusui, terutama bagi mereka yang merasa volume ASI-nya belum mencukupi kebutuhan bayi setelah melakukan IMD. Selain daun katuk, suplemen ini juga diperkaya dengan vitamin B kompleks untuk menjaga kebugaran ibu.
Dosis dan aturan pakai:
- Dewasa: 1-2 kaplet, diminum 3 kali sehari.
Obat ini termasuk golongan obat bebas yang berasal dari bahan alami. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Asifit di Toko Kesehatan Halodoc
Manfaat Luar Biasa IMD bagi Bayi dan Ibu
- Meningkatkan Imunitas: Bayi mendapatkan kolostrum (tetesan ASI pertama) yang kaya antibodi.
- Menstabilkan Suhu Tubuh: Kulit ibu bertindak sebagai inkubator alami melalui metode skin-to-skin.
- Mencegah Perdarahan: Isapan bayi merangsang oksitosin yang membantu rahim ibu menyusut kembali.
3. Lactamor 10 Kaplet
Lactamor mengandung kombinasi ekstrak biji Trigonella foenum-graecum (Fenugreek) dan biji Litsea cubeba. Fenugreek bekerja dengan menstimulasi kelenjar keringat yang secara anatomis berhubungan dengan kelenjar payudara, sehingga dapat meningkatkan produksi ASI secara signifikan dalam waktu singkat.
Manfaat produk ini sangat terasa bagi ibu yang mengalami kendala ASI macet atau jumlahnya sangat sedikit di hari-hari pertama setelah kelahiran. Penggunaan Lactamor sering disarankan untuk mendukung keberhasilan ASI eksklusif setelah fase IMD berakhir.
Dosis dan aturan pakai:
- Dewasa: 1-2 kaplet, diminum 3 kali sehari.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan dan hindari konsumsi selama masa kehamilan karena efek Fenugreek pada rahim.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Lactamor di Toko Kesehatan Halodoc
Langkah-Langkah Melakukan IMD yang Benar
Proses IMD adalah hak setiap bayi dan ibu, selama kondisi keduanya stabil secara medis. Berikut adalah prosedur standar yang biasanya dilakukan di rumah sakit atau rumah bersalin:
1. Pengeringan Tubuh Bayi
Segera setelah lahir, bayi akan dikeringkan tubuhnya dengan handuk hangat, kecuali pada telapak tangannya. Mengapa demikian? Karena bau ketuban pada tangan bayi akan membantunya mencium aroma serupa pada puting susu ibu.
2. Kontak Kulit ke Kulit (Skin-to-Skin)
Bayi diletakkan dalam posisi tengkurap di atas dada atau perut ibu. Pastikan kulit bayi bersentuhan langsung dengan kulit ibu tanpa penghalang kain. Area kepala bayi biasanya ditutup topi untuk menjaga suhu tubuh.
3. Proses Pencarian Puting
Biarkan bayi bergerak sendiri mencari puting. Bayi memiliki insting alami untuk merangkak menuju sumber makanan. Proses ini bisa memakan waktu 30 hingga 60 menit. Jangan memaksakan mulut bayi masuk ke puting, biarkan dia menemukannya secara mandiri.
Studi Mengenai Keberhasilan IMD
The Lancet menerbitkan studi yang menjelaskan bahwa inisiasi menyusu dini dalam satu jam pertama setelah lahir dapat menurunkan risiko kematian neonatal (bayi baru lahir) sebesar 22%. Keberadaan bakteri baik dari kulit ibu yang berpindah ke bayi saat IMD juga terbukti membangun mikrobioma usus bayi yang lebih sehat.
Penelitian lain menunjukkan bahwa ibu yang melakukan IMD cenderung menyusui bayinya lebih lama dibandingkan ibu yang tidak melakukannya. Hal ini disebabkan oleh ikatan batin yang kuat dan stimulasi hormon menyusui yang sudah dimulai sejak menit-menit awal kelahiran.
Jika kamu merasa produksi ASI masih kurang meski sudah melakukan IMD dan mengonsumsi suplemen, kamu bisa beli obat online di Halodoc untuk mendapatkan produk kesehatan pendukung lainnya secara praktis. Pastikan juga untuk selalu menjaga hidrasi dengan minum air putih yang cukup dan mengonsumsi makanan bergizi seimbang.
Selain itu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan konselor laktasi atau dokter spesialis anak melalui aplikasi Halodoc jika mengalami masalah pada perlekatan atau rasa nyeri saat menyusui.
Referensi:
World Health Organization. Diakses pada 2026. Breastfeeding: Early initiation of breastfeeding.
Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Inisiasi Menyusu Dini (IMD).
Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Breast-feeding: Get off to a good start.
Cleveland Clinic. Diakses pada 2026. The Benefits of Skin-to-Skin Contact for Babies and Parents.
American Academy of Pediatrics. Diakses pada 2026. Breastfeeding and the Use of Human Milk.
FAQ
1. Apakah IMD tetap bisa dilakukan setelah operasi Caesar?
Ya, IMD tetap bisa dilakukan setelah operasi Caesar selama ibu dalam keadaan sadar dan kondisi bayi stabil. Tenaga medis akan membantu memposisikan bayi di dada ibu agar tidak menekan luka jahitan operasi.
2. Berapa lama durasi ideal IMD adalah dilakukan?
Idealnya, IMD dilakukan minimal selama satu jam atau sampai bayi berhasil melakukan isapan pertama pada puting susu ibu secara mandiri.
3. Apakah bayi tidak kedinginan saat IMD?
Tidak, justru kulit ibu memiliki kemampuan termoregulasi. Suhu kulit dada ibu akan menyesuaikan secara otomatis untuk menghangatkan bayi yang kedinginan atau mendinginkan bayi yang kepanasan.
4. Apa yang terjadi jika bayi gagal menemukan puting saat IMD?
Jika dalam satu jam bayi belum berhasil menyusu, bidan atau dokter biasanya akan membantu mengarahkan posisi bayi. Yang terpenting adalah kontak kulit ke kulit tetap terjaga untuk kenyamanan bayi.
Punya Pertanyaan Seputar Proses IMD atau Menyusui? Tanya ke HILDA Dulu!
Kamu punya keluhan kesehatan atau bingung mengenai langkah awal menyusui setelah melahirkan? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya HILDA!
HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.
HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.
HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.
Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.
Berlangganan Artikel Halodoc
Topik Terkini
