Kenapa Mata Merah dan Sakit? Penyebab Serius hingga Ringan

Mata merah dan sakit adalah keluhan yang cukup umum, namun bisa mengindikasikan berbagai kondisi, mulai dari yang ringan hingga memerlukan perhatian medis segera. Penting untuk memahami penyebab potensial di balik gejala ini agar penanganan yang tepat dapat diberikan.

Apa Itu Mata Merah dan Sakit?

Mata merah terjadi ketika pembuluh darah kecil di permukaan mata melebar atau meradang, membuat bagian putih mata (sklera) tampak kemerahan atau pink. Sensasi sakit pada mata bisa bervariasi dari rasa tidak nyaman, gatal, terbakar, hingga nyeri tajam atau berdenyut. Gabungan kedua gejala ini seringkali menjadi sinyal bahwa ada masalah pada mata yang perlu diperhatikan.

Penyebab Mata Merah dan Sakit

Penyebab mata merah dan sakit sangat beragam. Kondisi ini bisa disebabkan oleh faktor lingkungan, gaya hidup, infeksi, hingga masalah kesehatan yang lebih serius.

Penyebab Umum dan Ringan

• Mata Lelah (Asthenopia)

  Terlalu lama menatap layar digital seperti HP, komputer, atau televisi tanpa istirahat dapat menyebabkan mata tegang dan lelah. Kurang tidur atau begadang juga berkontribusi pada kelelahan mata. Mata yang lelah cenderung jarang berkedip, menyebabkan mata kering, merah, dan terasa tidak nyaman.

• Iritasi Lingkungan

  Mata dapat mengalami iritasi akibat paparan debu, asap rokok, polusi udara, atau bahan kimia tertentu. Alergen seperti serbuk sari atau bulu binatang juga bisa memicu reaksi alergi pada mata, menyebabkan mata merah, gatal, dan kadang disertai rasa perih.

Penyebab Lebih Serius dan Membutuhkan Penanganan Medis

• Konjungtivitis (Mata Merah atau Pink Eye)

  Peradangan pada konjungtiva, selaput tipis yang melapisi bagian putih mata dan kelopak mata bagian dalam. Konjungtivitis dapat disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, atau alergi. Gejalanya meliputi mata merah, gatal, berair, mengeluarkan kotoran, dan sensasi mengganjal.

• Keratitis

  Infeksi atau peradangan pada kornea, lapisan bening di bagian depan mata. Keratitis bisa sangat serius dan berpotensi menyebabkan gangguan penglihatan permanen jika tidak diobati. Penyebabnya meliputi infeksi bakteri, virus, jamur, parasit, atau cedera pada kornea.

• Blefaritis

  Peradangan pada kelopak mata yang umumnya terjadi di sepanjang tepi kelopak mata, dekat dengan pangkal bulu mata. Kondisi ini seringkali disebabkan oleh bakteri atau masalah kelenjar minyak di kelopak mata. Gejalanya termasuk mata merah, gatal, iritasi, dan kulit kelopak mata yang mengelupas.

• Glaukoma Akut

  Kondisi serius yang terjadi ketika tekanan di dalam mata (tekanan intraokular) meningkat secara tiba-tiba. Glaukoma akut dapat menyebabkan nyeri mata yang hebat, kemerahan, pandangan kabur, melihat lingkaran cahaya di sekitar lampu, mual, dan muntah. Ini adalah keadaan darurat medis yang memerlukan penanganan segera untuk mencegah kehilangan penglihatan.

• Uveitis

  Peradangan pada uvea, lapisan tengah mata yang terdiri dari iris, badan siliar, dan koroid. Uveitis dapat menyebabkan mata merah, nyeri, sensitivitas terhadap cahaya (fotofobia), dan pandangan kabur.

• Cedera Mata

  Trauma fisik pada mata, seperti goresan, benturan, atau masuknya benda asing, dapat menyebabkan mata merah dan sakit. Cedera ini memerlukan pemeriksaan dan penanganan medis untuk mencegah komplikasi.

Kapan Harus Segera ke Dokter?

Rasa sakit yang menyertai mata merah seringkali mengindikasikan masalah yang lebih serius dibandingkan hanya kemerahan saja. Segera cari pertolongan medis jika mengalami gejala berikut:

• Nyeri mata yang tajam atau hebat.
• Pandangan kabur atau menurunnya ketajaman penglihatan secara tiba-tiba.
• Mata sangat sensitif terhadap cahaya (fotofobia).
• Melihat lingkaran cahaya di sekitar lampu.
• Mata merah dan sakit disertai sakit kepala hebat atau mual.
• Mata mengeluarkan kotoran kuning atau hijau kental.
• Mata merah setelah cedera atau terpapar bahan kimia.
• Gejala tidak membaik setelah beberapa hari.

Pencegahan Mata Merah dan Sakit

Beberapa langkah dapat dilakukan untuk mengurangi risiko mata merah dan sakit:

• Istirahatkan mata secara teratur saat menggunakan perangkat digital (aturan 20-20-20: setiap 20 menit, lihat objek sejauh 20 kaki selama 20 detik).
• Pastikan tidur cukup dan berkualitas.
• Hindari menggosok mata, terutama dengan tangan kotor.
• Gunakan kacamata pelindung saat bekerja di lingkungan berdebu, berasap, atau saat melakukan aktivitas yang berisiko menyebabkan cedera mata.
• Jaga kebersihan lensa kontak jika menggunakannya.
• Hindari paparan asap rokok dan polusi udara.
• Identifikasi dan hindari alergen jika memiliki alergi mata.

Kesimpulan

Mata merah dan sakit dapat disebabkan oleh berbagai faktor, dari yang ringan seperti mata lelah dan iritasi, hingga kondisi serius seperti infeksi atau glaukoma. Meskipun beberapa kasus bisa sembuh dengan istirahat, rasa sakit yang signifikan, pandangan kabur, atau sensitivitas cahaya adalah tanda bahaya. Apabila mengalami gejala tersebut, sangat disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan mata melalui Halodoc untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.