Ringkasan: Bursitis adalah peradangan pada bursa, yaitu kantung kecil berisi cairan yang berfungsi sebagai pelumas dan bantalan di antara tulang, tendon, serta otot di sekitar sendi. Kondisi ini sering menyerang area bahu, siku, pinggul, dan lutut, yang menyebabkan nyeri serta keterbatasan gerak pada pengidapnya.

Apa Itu Bursitis?

Bursitis adalah kondisi medis yang ditandai dengan peradangan atau iritasi pada bursa (kantung berisi cairan pelumas di sekitar sendi). Bursa berfungsi untuk mengurangi gesekan antara jaringan lunak dan tulang saat tubuh bergerak. Gangguan ini umumnya bersifat sementara namun dapat menghambat aktivitas sehari-hari secara signifikan jika tidak ditangani secara medis dengan tepat.

Kondisi ini paling sering terjadi pada sendi yang melakukan gerakan berulang secara terus-menerus. Area tubuh yang paling rentan meliputi bahu, siku, pergelangan kaki, lutut, dan pinggul. Dalam klasifikasi medis ICD-10, bursitis dikategorikan dalam kelompok gangguan jaringan lunak yang berkaitan dengan penggunaan berlebihan atau tekanan mekanis yang berkepanjangan.

Secara anatomis, tubuh manusia memiliki lebih dari 150 bursa. Ketika terjadi inflamasi (peradangan), bursa akan terisi dengan cairan berlebih yang menyebabkan pembengkakan dan tekanan pada saraf di sekitarnya. Hal ini menjelaskan mengapa nyeri terasa sangat intens saat sendi yang terkena digerakkan atau ditekan secara langsung.

Gejala Bursitis

Gejala bursitis sering kali muncul secara bertahap atau tiba-tiba, tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Karakteristik utama dari kondisi ini adalah rasa nyeri yang tumpul atau kaku pada sendi yang meradang. Nyeri biasanya akan bertambah parah saat pengidap melakukan gerakan yang melibatkan sendi tersebut atau saat diberikan tekanan fisik.

Beberapa tanda klinis lain yang dapat diamati meliputi pembengkakan lokal dan kemerahan pada kulit di atas sendi. Selain itu, mobilitas atau rentang gerak sendi menjadi terbatas (reduced range of motion). Dalam kasus bursitis infeksius (septik), gejala dapat disertai dengan rasa hangat pada area sendi dan terkadang diikuti dengan demam atau menggigil.

Berikut adalah beberapa rincian gejala berdasarkan lokasi sendi yang terdampak:

• Bahu: Nyeri saat mengangkat lengan ke atas atau melakukan gerakan memutar bahu.
• Siku: Pembengkakan di bagian belakang siku yang sering disebut dengan olecranon bursitis.
• Pinggul: Nyeri tajam pada bagian luar panggul yang menjalar hingga ke paha.
• Lutut: Kesulitan untuk menekuk kaki atau rasa sakit saat berlutut (prepatellar bursitis).

Apa Penyebab Bursitis?

Penyebab utama bursitis adalah gerakan berulang (repetitive motion) atau tekanan yang terlalu lama pada area sendi tertentu. Aktivitas sehari-hari seperti berkebun, menyapu, mengangkat beban berat, atau berolahraga tanpa pemanasan dapat memicu iritasi pada bursa. Selain itu, trauma fisik akibat benturan keras secara langsung pada sendi juga menjadi faktor pemicu yang sering ditemukan.

Faktor usia memegang peran penting dalam risiko terjadinya peradangan sendi ini karena tendon cenderung kehilangan elastisitasnya seiring bertambahnya usia. Penyakit sistemik lain seperti artritis reumatoid (peradangan sendi kronis), asam urat (gout), atau diabetes juga dapat meningkatkan kerentanan seseorang terhadap inflamasi pada bursa.

Dalam kasus yang lebih jarang, infeksi bakteri (bursitis septik) dapat terjadi jika bakteri masuk ke dalam bursa melalui luka terbuka pada permukaan kulit. Jenis bakteri yang paling sering menjadi penyebab adalah Staphylococcus aureus. Kondisi ini memerlukan penanganan darurat karena risiko penyebaran infeksi ke aliran darah atau jaringan tubuh lainnya.

“Bursitis terjadi ketika kantung kecil berisi cairan yang melapisi sendi menjadi meradang, seringkali akibat penggunaan berulang atau cedera mendadak.” — Mayo Clinic, 2023

Bagaimana Prosedur Diagnosis Bursitis?

Diagnosis bursitis biasanya diawali dengan pemeriksaan fisik secara menyeluruh oleh tenaga medis. Dokter akan mengevaluasi riwayat aktivitas fisik, tingkat nyeri, dan memeriksa tanda-tanda peradangan pada sendi. Selama pemeriksaan, dokter mungkin akan menekan area tertentu untuk mengidentifikasi lokasi spesifik dari bursa yang mengalami iritasi.

1. Pemeriksaan Pencitraan Medis

Tes pencitraan seperti rontgen (X-ray) digunakan untuk menyingkirkan kemungkinan adanya patah tulang atau pengapuran sendi yang gejalanya mirip dengan bursitis. Jika diagnosis belum pasti, dokter dapat merekomendasikan ultrasonografi (USG) atau Magnetic Resonance Imaging (MRI). Pencitraan ini lebih efektif untuk melihat kondisi jaringan lunak dan cairan di dalam bursa secara lebih mendetail.

2. Analisis Cairan Bursa

Dalam kondisi di mana dicurigai adanya infeksi atau penyakit asam urat, prosedur aspirasi cairan (pengambilan cairan menggunakan jarum) dapat dilakukan. Sampel cairan tersebut kemudian dibawa ke laboratorium untuk dianalisis guna mencari keberadaan bakteri atau kristal asam urat. Hasil analisis ini sangat menentukan jenis pengobatan medis yang akan diberikan selanjutnya.

Pengobatan Bursitis

Pengobatan bursitis berfokus pada meredakan peradangan dan menghilangkan rasa nyeri agar fungsi sendi kembali normal. Langkah awal yang paling disarankan adalah metode R.I.C.E (Rest, Ice, Compression, Elevation). Mengistirahatkan sendi yang sakit dan memberikan kompres dingin selama 15-20 menit beberapa kali sehari dapat membantu mengurangi pembengkakan secara efektif pada fase akut.

Pemberian obat-obatan antiinflamasi nonsteroid (OAINS) seperti ibuprofen atau naproxen sering diresepkan untuk mengontrol nyeri. Jika peradangan tidak kunjung membaik, dokter mungkin akan memberikan suntikan kortikosteroid langsung ke dalam bursa untuk hasil yang lebih cepat. Untuk bursitis septik yang disebabkan oleh infeksi, pemberian antibiotik secara rutin sesuai instruksi dokter merupakan kewajiban medis.

Beberapa metode penanganan tambahan meliputi:

• Fisioterapi: Latihan penguatan otot di sekitar sendi untuk mengurangi beban pada bursa.
• Alat Bantu: Penggunaan kruk, penyangga sendi (brace), atau bantalan lutut untuk melindungi area yang meradang.
• Operasi: Prosedur bedah (bursetomi) dilakukan jika bursa mengalami kerusakan permanen atau peradangan kronis yang tidak merespons pengobatan konservatif.

Pencegahan Bursitis

Pencegahan bursitis dapat dilakukan dengan memodifikasi cara melakukan aktivitas fisik dan menjaga kesehatan sendi. Penggunaan bantalan pelindung saat berlutut atau bersandar pada siku sangat disarankan untuk mengurangi tekanan langsung. Selain itu, melakukan pemanasan (warming up) yang cukup sebelum berolahraga dapat mempersiapkan sendi dan tendon untuk menerima beban aktivitas.

Menjaga berat badan ideal juga krusial karena obesitas memberikan tekanan berlebih pada sendi-sendi penopang tubuh seperti lutut dan pinggul. Saat melakukan pekerjaan yang melibatkan gerakan berulang, penting untuk mengambil waktu istirahat secara berkala guna memberikan kesempatan bagi bursa untuk pulih. Pengaturan ergonomis di tempat kerja juga dapat membantu mencegah posisi tubuh yang salah saat beraktivitas.

“Upaya pencegahan gangguan otot dan sendi mencakup pengaturan ergonomi tempat kerja dan istirahat yang cukup di sela aktivitas berulang.” — Kementerian Kesehatan RI, 2022

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasikan kondisi medis apabila nyeri sendi berlangsung lebih dari satu atau dua minggu meskipun sudah dilakukan perawatan mandiri di rumah. Gejala yang perlu diwaspadai meliputi pembengkakan yang sangat hebat, nyeri tajam yang menusuk saat bergerak, atau munculnya memar yang tidak biasa pada area sendi. Kehilangan kemampuan gerak secara total pada sendi juga merupakan indikasi perlunya pemeriksaan segera.

Perhatian khusus harus diberikan jika nyeri disertai dengan gejala demam tinggi atau kemerahan yang menjalar (streaking). Tanda-tanda ini merupakan sinyal kuat adanya infeksi bakteri yang memerlukan penanganan medis darurat. Diagnosis dini sangat penting untuk mencegah komplikasi jangka panjang seperti kekakuan sendi permanen atau penyebaran infeksi ke jaringan tulang di sekitarnya.

Kesimpulan

Bursitis merupakan peradangan jaringan lunak yang umum terjadi namun memerlukan perhatian medis yang tepat agar tidak berkembang menjadi kondisi kronis. Penanganan utama meliputi istirahat, terapi fisik, dan manajemen nyeri yang sesuai dengan penyebab dasarnya. Jika gejala menetap atau memburuk, segera konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.