DAFTAR ISI

• Jenis-Jenis Leukosit dan Fungsinya
• Kondisi Medis Terkait Kadar Leukosit
• Cara Menjaga Fungsi Leukosit Tetap Optimal
• Studi Mengenai Fungsi Leukosit
• Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!
• FAQ

---

Tubuh manusia dibekali dengan sistem pertahanan yang sangat luar biasa untuk melawan berbagai ancaman penyakit, mulai dari bakteri, virus, jamur, hingga parasit. Di garda terdepan sistem pertahanan ini, terdapat sel darah putih atau yang dalam istilah medis dikenal sebagai leukosit. Secara umum, fungsi leukosit adalah melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit asing. Berbeda dengan sel darah merah yang bertugas membawa oksigen, leukosit secara khusus bertindak bak “pasukan militer” yang selalu berpatroli di dalam aliran darah dan jaringan tubuh kita.

Pentingnya peran leukosit tidak bisa diremehkan. Tanpa fungsi leukosit yang memadai, tubuh akan sangat rentan terhadap infeksi paling ringan sekalipun. Luka gores kecil bisa berakibat fatal karena bakteri dapat dengan mudah berkembang biak tanpa adanya perlawanan. Oleh karena itu, menjaga agar jumlah dan fungsi leukosit tetap dalam keadaan normal adalah kunci utama untuk memiliki sistem imunitas (kekebalan tubuh) yang kuat dan tidak mudah jatuh sakit.

Sayangnya, tidak sedikit orang yang baru menyadari pentingnya fungsi leukosit ketika mereka menjalani tes darah dan mendapati hasilnya tidak normal—baik itu terlalu tinggi (leukositosis) maupun terlalu rendah (leukopenia). Kedua kondisi ini menandakan adanya masalah di dalam tubuh, seperti infeksi yang sedang berlangsung, gangguan autoimun, atau bahkan masalah pada sumsum tulang tempat sel darah ini diproduksi.

Nah, mau tahu apa saja jenis-jenis leukosit, fungsi spesifik masing-masing, serta cara menjaga kadar leukosit tetap normal? Berikut ulasan lengkapnya!

Jenis-Jenis Leukosit dan Fungsinya

Leukosit bukanlah satu jenis sel tunggal, melainkan sebuah kelompok besar yang terdiri dari lima jenis sel berbeda. Masing-masing dari kelima sel ini memiliki tugas dan fungsi leukosit yang spesifik dalam sistem imun kita. Kelima jenis leukosit tersebut dibagi menjadi dua kategori utama, yaitu granulosit (memiliki butiran kecil di sitoplasmanya) dan agranulosit (tidak memiliki butiran).

1. Neutrofil

Neutrofil adalah jenis sel darah putih yang paling banyak jumlahnya di dalam tubuh, yakni mencakup sekitar 55 hingga 70 persen dari total leukosit. Fungsi leukosit jenis neutrofil adalah sebagai responden pertama (first responder) ketika tubuh mengalami infeksi bakteri atau jamur. Neutrofil merupakan sel fagosit, yang berarti mereka menelan dan menghancurkan mikroorganisme asing. Saat terjadi luka atau infeksi, neutrofil akan bergerak cepat menuju area tersebut, melepaskan enzim untuk membunuh bakteri, dan seringkali mati setelahnya—membentuk apa yang kita kenal sebagai nanah.

2. Limfosit

Limfosit menyumbang sekitar 20 hingga 30 persen dari jumlah total leukosit. Jenis sel ini sangat penting dalam sistem imun adaptif atau spesifik. Limfosit terbagi lagi menjadi tiga jenis utama:

• Sel B: Berfungsi memproduksi antibodi yang menargetkan virus dan bakteri spesifik agar mudah dihancurkan oleh sel imun lain.
• Sel T: Bertugas menghancurkan sel-sel tubuh yang telah terinfeksi virus atau berubah menjadi sel kanker.
• Sel Natural Killer (NK): Bekerja cepat mengenali dan membunuh sel yang terinfeksi virus atau sel tumor.

3. Monosit

Monosit adalah jenis leukosit dengan ukuran paling besar, menyumbang sekitar 2 hingga 8 persen dari total leukosit. Fungsi leukosit jenis monosit bekerja mirip truk sampah bagi tubuh kita. Setelah beredar di dalam darah, monosit akan masuk ke jaringan tubuh dan berubah bentuk menjadi makrofag. Makrofag bertugas membersihkan sisa-sisa sel mati, menghancurkan bakteri secara fagositosis, dan membantu merangsang sel imun lain agar bereaksi terhadap benda asing.

4. Eosinofil

Meskipun jumlahnya relatif sedikit, yakni hanya sekitar 1 hingga 4 persen dari total sel darah putih, fungsi leukosit jenis eosinofil sangatlah vital. Eosinofil berperan besar dalam merespons infeksi parasit (seperti cacing) dan memodulasi reaksi alergi. Saat kamu mengalami asma alergi atau gatal-gatal hebat, jumlah eosinofil dalam darah biasanya akan mengalami peningkatan.

5. Basofil

Basofil adalah jenis sel darah putih yang paling langka, mencakup kurang dari 1 persen total leukosit. Namun, sel ini memiliki peran penting dalam memicu proses peradangan (inflamasi) dan reaksi alergi. Basofil melepaskan zat kimia bernama histamin yang menyebabkan pembuluh darah melebar, sehingga memungkinkan leukosit jenis lain lebih cepat sampai ke area infeksi. Basofil juga melepaskan heparin, zat yang mencegah pembekuan darah terlalu cepat di area yang terinfeksi.

Nilai Normal Leukosit (Sel Darah Putih)

1. Orang dewasa umumnya memiliki kadar leukosit antara 4.500 hingga 11.000 sel per mikroliter darah (mcL).
2. Bayi baru lahir dapat memiliki kadar leukosit yang lebih tinggi, berkisar antara 9.000 hingga 30.000 sel/mcL.
3. Anak-anak memiliki variasi yang cukup luas, biasanya di kisaran 5.000 hingga 10.000 sel/mcL, tergantung usianya.

Kondisi Medis Terkait Kadar Leukosit

Fungsi leukosit dapat terganggu apabila jumlahnya di dalam darah tidak seimbang—baik itu terlalu banyak maupun terlalu sedikit. Berikut adalah penjelasan klinisnya:

1. Leukositosis (Kadar Terlalu Tinggi)

Leukositosis terjadi ketika jumlah sel darah putih lebih dari 11.000 sel/mcL pada orang dewasa. Peningkatan jumlah sel darah putih ini sering kali merupakan respons normal tubuh terhadap ancaman. Namun, dalam beberapa kasus, ini menandakan masalah yang lebih serius. Penyebab leukositosis antara lain:

• Infeksi bakteri, virus, atau parasit yang sedang aktif (misalnya tipes, pneumonia, atau tuberkulosis).
• Peradangan sistemik seperti rheumatoid arthritis atau penyakit radang usus.
• Stres fisik atau emosional yang ekstrem, termasuk pasca operasi atau trauma luka berat.
• Efek samping obat-obatan tertentu, seperti kortikosteroid.
• Kelainan sumsum tulang atau jenis kanker darah tertentu, seperti leukemia.

2. Leukopenia (Kadar Terlalu Rendah)

Kebalikan dari leukositosis, leukopenia terjadi ketika kadar sel darah putih turun di bawah 4.000 sel/mcL. Kondisi ini membuat fungsi leukosit melemah drastis, sehingga kamu berisiko tinggi terkena infeksi serius. Jika kamu mengalami keluhan yang menetap seperti gejala demam tidak turun yang sering menyertai kondisi leukopenia, sangat disarankan untuk segera melakukan pemeriksaan medis. Leukopenia dapat disebabkan oleh:

• Infeksi virus berat yang merusak sel darah putih lebih cepat daripada kemampuan tubuh memproduksinya (misalnya HIV/AIDS atau demam berdarah dengue).
• Gangguan autoimun, di mana sistem kekebalan tubuh justru menyerang dan menghancurkan sel darah putih itu sendiri (misalnya Lupus).
• Kondisi medis yang merusak fungsi sumsum tulang (misalnya anemia aplastik).
• Efek samping terapi kanker, seperti kemoterapi dan terapi radiasi.
• Kekurangan gizi yang sangat parah, termasuk kekurangan vitamin B12 atau folat.

Cara Menjaga Fungsi Leukosit Tetap Optimal

Karena pentingnya peran leukosit dalam melindungi kelangsungan hidup kita, menjaga kesehatannya adalah suatu kewajiban. Berikut adalah langkah-langkah yang bisa diterapkan:

1. Penuhi Asupan Nutrisi Bergizi

Sistem imun sangat bergantung pada nutrisi mikro seperti Vitamin C, Vitamin D, Zinc, dan Selenium. Zat-zat gizi ini merangsang sumsum tulang untuk memproduksi sel darah putih yang sehat dan responsif. Mengonsumsi buah jeruk, bayam, brokoli, kacang-kacangan, dan daging tanpa lemak sangat dianjurkan. Apabila dirasa asupan harian kurang mencukupi, kamu juga bisa beli vitamin C sebagai tambahan pelengkap nutrisi.

2. Jaga Kualitas dan Kuantitas Tidur

Saat tubuh terlelap, proses perbaikan sel-sel berlangsung paling optimal. Kurang tidur kronis diketahui dapat menurunkan produksi sitokin (protein yang melawan infeksi) dan menekan jumlah serta kemampuan fungsi leukosit dalam mengenali antigen.

3. Kelola Stres dengan Baik

Stres fisik maupun psikologis yang berkepanjangan memicu pelepasan hormon kortisol secara terus-menerus. Kadar kortisol yang tinggi secara konstan akan menekan fungsi sel T dan sel makrofag, sehingga tubuh akan lebih lambat dalam merespons infeksi.

4. Hindari Rokok dan Alkohol Berlebih

Zat racun yang terkandung dalam rokok dapat merusak sel makrofag di paru-paru. Sementara itu, konsumsi alkohol berlebihan dapat merusak mikroba usus dan mengganggu komunikasi antar leukosit, menyebabkan sistem imun menjadi tumpul.

Studi Mengenai Fungsi Leukosit

Nature Reviews Immunology menerbitkan studi komprehensif terkait plastisitas makrofag (bagian dari monosit) yang menggarisbawahi bagaimana sel darah putih ini beradaptasi secara spesifik terhadap lingkungan jaringan tempat mereka berada.

Penelitian ini menyoroti bahwa leukosit tidak hanya berpatroli secara acak, melainkan mampu membaca “sinyal stres” dari organ yang terluka atau terinfeksi, lalu mengubah struktur internal mereka sendiri agar bisa membunuh patogen secara lebih agresif. Hal ini membuktikan kompleksitas fungsi leukosit yang tidak sekadar bertahan pasif, melainkan memiliki kemampuan strategis tingkat tinggi dalam menjaga keseimbangan kesehatan tubuh.

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Halodoc Intelligent Digital Assistant adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.

Referensi:

Cleveland Clinic. Diakses pada 2024. White Blood Cells.

Mayo Clinic. Diakses pada 2024. Low white blood cell count.

National Center for Biotechnology Information (NCBI). Diakses pada 2024. Physiology, White Blood Cell.

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2024. Immunity and Public Health.

FAQ

1. Apa fungsi leukosit yang paling utama?

Fungsi utama leukosit (sel darah putih) adalah melindungi tubuh dari ancaman zat asing, mikroorganisme penyebab penyakit (patogen seperti bakteri, virus, jamur), serta sel-sel tubuh yang telah bermutasi menjadi kanker. Sel darah ini adalah inti dari sistem kekebalan tubuh manusia.

2. Berapa nilai normal leukosit dalam darah?

Pada orang dewasa yang sehat, rentang nilai normal leukosit biasanya berkisar antara 4.500 hingga 11.000 sel per mikroliter darah (mcL). Nilai ini bisa sedikit berbeda tergantung pada laboratorium tempat pemeriksaan dilakukan.

3. Apa tanda jika kadar leukosit sedang tinggi?

Leukosit tinggi (leukositosis) umumnya tidak menunjukkan gejala spesifik karena kondisinya sendiri adalah sebuah gejala dari penyakit lain. Namun, orang yang mengalami leukositosis biasanya juga akan mengalami demam, kelelahan, berkeringat di malam hari, memar, atau penurunan berat badan yang disebabkan oleh infeksi atau penyakit yang mendasarinya.

4. Apakah olahraga bisa memengaruhi jumlah sel darah putih?

Ya, olahraga teratur dengan intensitas sedang dapat meningkatkan sirkulasi darah yang membantu pergerakan sel darah putih ke seluruh tubuh. Namun, olahraga fisik yang terlalu ekstrem dan berlebihan (overtraining) justru dapat memicu pelepasan hormon stres yang dapat menekan fungsi sel darah putih untuk sementara waktu.