Atasi Mata Berair Sebelah Kiri: Penyebab dan Pertolongan Pertama
DAFTAR ISI
- Rekomendasi Produk Kesehatan Mata
- Penyebab Mata Berair Sebelah Kiri
- Kapan Harus ke Dokter?
- Studi Terkait
- FAQ
Kondisi keluar air mata sebelah kiri atau yang secara medis dikenal sebagai epiphora unilateral, merupakan keluhan yang cukup sering terjadi di masyarakat Indonesia. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari iritasi ringan akibat debu, alergi, hingga adanya sumbatan pada saluran air mata. Meskipun sering dianggap sepele, mata yang terus-menerus berair dapat mengganggu penglihatan dan aktivitas sehari-hari, serta meningkatkan risiko infeksi jika tidak ditangani dengan tepat.
Penting bagi kamu untuk memahami bahwa mata berair sebenarnya adalah mekanisme perlindungan alami tubuh. Namun, jika air mata hanya keluar berlebihan di satu sisi, seperti pada mata sebelah kiri saja, hal ini sering kali menandakan adanya masalah lokal pada mata tersebut. Penanganan dini sangat penting untuk mencegah peradangan lebih lanjut yang dapat merusak jaringan permukaan mata atau konjungtiva.
Sebagai langkah awal, penggunaan obat tetes mata atau pembersih mata yang dijual bebas dapat membantu meredakan gejala iritasi ringan. Namun, kamu harus tetap teliti dalam memilih produk yang sesuai dengan penyebab keluhanmu. Jika iritasi disebabkan oleh debu, maka tetes mata dekongestan mungkin membantu, namun jika disebabkan oleh mata kering, maka air mata buatan adalah solusinya.
Nah, mau tahu apa saja pilihan produk kesehatan untuk mengatasi keluhan ini? Berikut ulasannya!
Rekomendasi Produk Kesehatan Mata yang Ampuh
Berikut adalah beberapa produk kesehatan mata yang aman digunakan dan tersedia secara bebas (OTC) maupun bebas terbatas untuk membantu mengatasi keluhan mata berair sebelah kiri akibat iritasi atau kelelahan mata.
1. Insto Regular Eye Drops 7.5 ml
Insto Regular Eye Drops mengandung zat aktif Tetrahydrozoline HCl. Kandungan ini bekerja sebagai dekongestan okular yang berfungsi mengecilkan pembuluh darah di mata yang melebar akibat iritasi. Dengan mengecilkan pembuluh darah ini, kemerahan pada mata berkurang dan produksi air mata yang berlebihan akibat iritasi ringan dapat diredakan.
Manfaat utamanya adalah mengatasi mata merah dan perih karena iritasi mata ringan yang disebabkan oleh debu, asap, angin, atau setelah berenang. Produk ini sangat efektif jika mata kiri kamu berair karena terpapar polusi udara saat berkendara.
Dosis dan aturan pakai:
- Teteskan 2-3 tetes pada mata yang sakit (sebelah kiri).
- Gunakan 3-4 kali sehari atau sesuai kebutuhan jika gejala muncul.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Hindari penggunaan jangka panjang (lebih dari 3 hari berturut-turut) tanpa saran ahli.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Insto Regular Eye Drops 7.5 ml di Toko Kesehatan Halodoc
2. Rohto Eye Drops 7 ml
Rohto Eye Drops mengandung Tetrahydrozoline HCl sebagai bahan aktif utama. Cara kerjanya serupa dengan dekongestan okular lainnya, yaitu dengan menyempitkan pembuluh darah kecil di selaput lendir mata. Hal ini membantu mengurangi rasa gatal, merah, dan produksi air mata berlebih yang sering dipicu oleh faktor lingkungan.
Manfaat produk ini adalah meredakan sementara mata merah akibat iritasi ringan. Jika kamu sering bekerja di ruangan ber-AC atau luar ruangan yang berdebu sehingga mata kiri sering berair, Rohto dapat menjadi pilihan praktis.
Dosis dan aturan pakai:
- Teteskan 1-2 tetes pada mata kiri yang mengalami keluhan.
- Dapat digunakan 2-3 kali sehari.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Jangan gunakan jika cairan sudah berubah warna atau keruh.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Rohto Eye Drops 7 ml di Toko Kesehatan Halodoc
Tips Menjaga Kebersihan Mata
- Hindari menyentuh atau mengucek mata sebelah kiri dengan tangan yang kotor.
- Gunakan kacamata pelindung saat berada di area yang berdebu atau berasap.
- Bersihkan riasan mata (makeup) secara menyeluruh sebelum tidur untuk mencegah penyumbatan saluran air mata.
3. Cendo Lyteers Eye Drops 15 ml
Berbeda dengan produk sebelumnya, Cendo Lyteers mengandung Sodium Chloride dan Potassium Chloride. Produk ini adalah “artificial tears” atau air mata buatan yang bekerja melumasi permukaan mata. Kadang, mata berair sebelah kiri justru disebabkan oleh mata yang terlalu kering (dry eye syndrome). Tubuh merespons kekeringan tersebut dengan memproduksi air mata yang encer secara berlebihan secara mendadak.
Manfaat utamanya adalah melumasi mata, memberikan rasa sejuk, dan mengurangi rasa mengganjal pada mata yang kering atau teriritasi ringan.
Dosis dan aturan pakai:
- Teteskan 1-2 tetes pada mata kiri.
- Gunakan 3-4 kali sehari atau sesuai kebutuhan kenyamanan mata.
Obat ini termasuk golongan obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Cocok untuk pengguna lensa kontak (namun sebaiknya dilepas dahulu saat penetesan).
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Cendo Lyteers Eye Drops 15 ml di Toko Kesehatan Halodoc
4. Rohto V-Extra 7 ml
Rohto V-Extra memiliki formula yang lebih lengkap, mengandung Tetrahydrozoline HCl dan Macrogol 400. Macrogol berfungsi sebagai pelumas tambahan (lubricant) untuk menjaga kelembapan permukaan mata lebih lama dibandingkan tetes mata biasa.
Manfaatnya adalah mengatasi mata merah karena iritasi ringan sekaligus memberikan kelembapan ekstra pada mata yang lelah. Jika keluhan mata berair sebelah kiri disertai rasa sangat kering dan perih, varian V-Extra ini sangat direkomendasikan.
Dosis dan aturan pakai:
- Teteskan 1-2 tetes pada mata kiri yang sakit.
- Gunakan 3-4 kali sehari.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Mengandung vitamin B6 dan Vitamin E yang menutrisi jaringan mata.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Rohto V-Extra 7 ml di Toko Kesehatan Halodoc
5. Insto Dry Eyewash 100 ml
Insto Dry Eyewash adalah larutan pembersih mata steril. Produk ini digunakan bukan dengan cara diteteskan, melainkan dengan cara mencuci mata menggunakan wadah khusus (eyecup). Cara kerjanya adalah membilas partikel asing, debu, dan kotoran yang menempel pada permukaan mata kiri yang mungkin menjadi penyebab iritasi dan mata berair.
Manfaat produk ini sangat besar untuk menjaga higienitas mata setelah terpapar polusi berat atau jika kamu merasa ada benda asing yang masuk ke mata sebelah kiri.
Dosis dan aturan pakai:
- Isi wadah pencuci mata (eyecup) dengan larutan.
- Tempelkan wadah pada mata kiri, kedipkan mata beberapa kali saat wadah menempel.
- Gunakan sesuai kebutuhan untuk membersihkan mata.
Produk ini termasuk kategori alat kesehatan/perawatan mata. Perhatikan petunjuk penggunaan wadah agar tetap steril setelah dipakai.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Insto Dry Eyewash 100 ml di Toko Kesehatan Halodoc
Penyebab Mata Berair Sebelah Kiri
1. Sumbatan Saluran Air Mata (Dakriostenosis)
Air mata diproduksi oleh kelenjar lakrimal dan biasanya dibuang melalui saluran kecil di sudut mata menuju hidung. Jika saluran pada mata sebelah kiri tersumbat, air mata tidak bisa mengalir keluar dengan benar sehingga meluap dan membasahi pipi secara terus-menerus.
2. Bulu Mata Tumbuh ke Dalam (Trikiasis)
Kadang, bulu mata sebelah kiri tumbuh ke arah bola mata sehingga terus-menerus menggesek kornea. Gesekan kronis ini merangsang produksi air mata sebagai bentuk pertahanan mata terhadap benda asing yang mengiritasi.
3. Konjungtivitis Alergi
Reaksi alergi terhadap serbuk sari, bulu hewan, atau tungau debu bisa terjadi lebih dominan pada satu mata jika mata tersebut lebih sering terpapar pemicu. Hal ini menyebabkan mata merah, gatal, dan keluar air mata secara berlebihan.
Kapan Harus ke Dokter?
Meskipun produk-produk di atas dapat membantu meredakan gejala ringan, ada kondisi tertentu di mana kamu wajib segera mencari pertolongan medis profesional. Berikut tanda-tandanya:
- Keluar air mata disertai nyeri hebat pada bola mata sebelah kiri.
- Penglihatan menjadi kabur atau menurun secara mendadak.
- Adanya benjolan yang nyeri di dekat sudut mata kiri (indikasi infeksi saluran air mata atau dakriosistitis).
- Mata berair tidak kunjung sembuh setelah penggunaan obat tetes mandiri selama lebih dari 3 hari.
- Keluarnya cairan kental berwarna kuning atau hijau (nanah) dari mata.
Studi Mengenai Epiphora Unilateral
British Journal of Ophthalmology menerbitkan studi yang menjelaskan bahwa sumbatan duktus nasolakrimalis didapat merupakan penyebab paling umum dari mata berair pada orang dewasa. Studi ini menekankan pentingnya pemeriksaan fisik untuk membedakan antara hipersekresi air mata akibat iritasi dan kegagalan drainase akibat sumbatan mekanis.
Temuan ini menunjukkan bahwa penggunaan tetes mata pelumas (artificial tears) dapat membantu jika penyebabnya adalah iritasi permukaan, namun intervensi medis mungkin diperlukan jika terdapat sumbatan fisik pada saluran drainase air mata.
Jika kamu mengalami keluhan mata berair yang disertai rasa sakit atau penglihatan buram, sebaiknya jangan menunda untuk melakukan diagnosis lebih lanjut. Kamu bisa melakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja untuk mendapatkan arahan medis yang tepat.
Untuk menjaga kesehatan mata sehari-hari dan meredakan iritasi, kamu bisa mendapatkan obat-obatan di atas dengan praktis dan cepat di Toko Kesehatan Halodoc. Kamu bisa langsung beli obat online di Halodoc, produk 100% asli dan produk diantar ke rumah dengan aman.
Referensi:
Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Watery eyes (epiphora).
American Academy of Ophthalmology. Diakses pada 2026. What Is Epiphora (Watery Eyes)?
Cleveland Clinic. Diakses pada 2026. Blocked Tear Duct: Symptoms, Causes & Treatment.
Healthline. Diakses pada 2026. Why Is One Eye Watering? Causes and When to See a Doctor.
FAQ
1. Mengapa hanya keluar air mata sebelah kiri saja?
Hal ini biasanya disebabkan oleh masalah lokal pada mata tersebut, seperti adanya benda asing, iritasi pada mata kiri, bulu mata yang menusuk ke dalam, atau adanya sumbatan pada saluran pembuangan air mata (nasolakrimal) di sisi kiri.
2. Apakah aman menggunakan tetes mata setiap hari?
Tetes mata jenis air mata buatan (artificial tears) umumnya aman digunakan jangka panjang. Namun, tetes mata dekongestan (yang meredakan mata merah) sebaiknya tidak digunakan lebih dari 3 hari berturut-turut karena dapat menyebabkan efek rebound atau kemerahan yang lebih parah.
3. Bagaimana cara mengatasi saluran air mata yang tersumbat di rumah?
Kamu bisa mencoba memberikan kompres hangat dan pijatan lembut pada area sudut mata dekat hidung (sakus lakrimalis). Jika sumbatan menetap dan area tersebut membengkak, segera hubungi dokter.
4. Apakah mata berair sebelah kiri bisa menular?
Jika penyebabnya adalah alergi atau sumbatan saluran, maka tidak menular. Namun, jika mata berair disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri (konjungtivitis), kondisi tersebut bisa menular ke orang lain melalui kontak cairan mata.
## Punya Keluhan Mata Berair tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!
Kamu punya keluhan kesehatan seperti keluar air mata sebelah kiri yang mengganggu, tapi bingung mulai dari mana? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya [HILDA](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn)!
[HILDA](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn) (Halodoc Intelligent Digital Assistant) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.
[HILDA](https://www.halodoc.com/hilda) akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.
HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.
Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.
Berlangganan Artikel Halodoc
Topik Terkini
