Mengungkap Penyebab Bola Mata Terasa Sakit Saat Ditekan dan Cara Mengatasinya

Sensasi bola mata terasa sakit saat ditekan seringkali menimbulkan kekhawatiran. Kondisi ini dapat bervariasi dari ketidaknyamanan ringan akibat kelelahan hingga indikasi masalah kesehatan yang lebih serius. Memahami penyebab dan gejala penyerta sangat penting untuk menentukan langkah penanganan yang tepat.

Apabila bola mata terasa sakit ketika ditekan, beberapa kemungkinan penyebab umum meliputi mata lelah, sinusitis, bintitan, peradangan pada mata, atau iritasi. Dalam kasus yang jarang, kondisi ini bisa menandakan penyakit seperti glaukoma atau neuritis optik. Istirahat yang cukup, kompres hangat, dan mengurangi penggunaan gawai dapat membantu meredakan gejala awal. Namun, konsultasi dengan dokter spesialis mata sangat dianjurkan untuk mendapatkan diagnosis akurat dan penanganan yang sesuai.

Definisi Sakit Bola Mata Saat Ditekan

Sakit bola mata saat ditekan mengacu pada rasa nyeri atau tekanan yang dirasakan pada bagian bola mata ketika disentuh atau diberi tekanan. Rasa sakit ini bisa terlokalisasi di satu area mata atau menyebar ke seluruh bola mata. Kondisi ini seringkali disertai dengan gejala lain yang bervariasi, tergantung pada penyebab yang mendasarinya.

Gejala Penyerta Bola Mata Terasa Sakit

Selain nyeri saat ditekan, beberapa gejala lain dapat muncul bersamaan, yang bisa membantu dokter dalam menegakkan diagnosis. Gejala-gejala tersebut antara lain:

• Mata merah atau iritasi.
• Mata berair atau keluar kotoran mata.
• Penglihatan kabur atau ganda.
• Sensitivitas terhadap cahaya (fotofobia).
• Sakit kepala atau nyeri di sekitar mata.
• Mata terasa kering.
• Benjolan atau pembengkakan di kelopak mata.

Penyebab Umum Bola Mata Terasa Sakit Saat Ditekan

Banyak kondisi dapat menyebabkan bola mata terasa sakit ketika ditekan. Penting untuk mengidentifikasi penyebabnya agar penanganan bisa tepat sasaran. Berikut adalah beberapa penyebab yang perlu diketahui:

Mata Lelah (Eye Strain atau Stres Mata)

Kondisi ini merupakan salah satu penyebab paling sering. Terlalu lama menatap layar gawai, membaca, atau fokus pada suatu objek dalam waktu lama dapat menyebabkan otot-otot mata bekerja keras dan menegang. Ketegangan ini memicu nyeri yang terasa saat bola mata ditekan atau digerakkan.

Sinusitis

Peradangan pada sinus, rongga berisi udara di sekitar hidung dan mata, dapat menimbulkan tekanan dan nyeri. Rasa sakit dari sinusitis seringkali menjalar ke area mata, sehingga bola mata terasa sakit saat ditekan, terutama di bagian atas atau bawahnya.

Bintitan (Hordeolum)

Bintitan adalah infeksi bakteri pada kelenjar minyak di kelopak mata yang menyebabkan benjolan merah, bengkak, dan nyeri. Nyeri dari bintitan dapat terasa sampai ke bola mata, terutama jika benjolan cukup besar atau meradang.

Peradangan (Konjungtivitis/Blefaritis)

Konjungtivitis adalah peradangan pada selaput bening yang melapisi bagian putih mata dan kelopak mata bagian dalam. Blefaritis adalah peradangan pada kelopak mata. Kedua kondisi ini dapat menyebabkan mata merah, gatal, berair, dan terasa sakit atau tidak nyaman saat bola mata ditekan.

Iritasi Mata

Paparan debu, asap, alergen, atau bahan kimia dapat mengiritasi mata. Iritasi ini menyebabkan mata terasa gatal, merah, perih, dan dapat memicu rasa sakit saat bola mata disentuh.

Glaukoma

Glaukoma adalah kondisi serius yang ditandai dengan peningkatan tekanan di dalam bola mata. Tekanan tinggi ini dapat merusak saraf optik. Glaukoma akut dapat menyebabkan nyeri hebat pada mata yang terasa sakit saat ditekan, disertai penglihatan kabur, mual, dan muntah.

Neuritis Optik

Neuritis optik adalah peradangan pada saraf optik, yang menghubungkan mata ke otak. Kondisi ini sering dikaitkan dengan penyakit autoimun. Gejala utamanya adalah nyeri saat menggerakkan mata atau saat bola mata ditekan, serta penurunan tajam penglihatan.

Pengobatan dan Penanganan Awal

Penanganan untuk bola mata terasa sakit saat ditekan sangat bergantung pada penyebabnya. Namun, ada beberapa langkah penanganan awal yang bisa dilakukan untuk meredakan gejala:

• Istirahatkan Mata: Hindari aktivitas yang melibatkan penglihatan dekat, terutama penggunaan gawai dan membaca, untuk mengurangi ketegangan mata.
• Kompres Hangat: Letakkan handuk bersih yang direndam air hangat di atas mata tertutup selama 5-10 menit. Ini dapat membantu meredakan ketegangan otot dan membersihkan sumbatan pada kelenjar mata.
• Hindari Gawai: Batasi waktu menatap layar komputer, ponsel, atau televisi untuk mencegah mata lelah berlebihan.
• Tetes Mata: Gunakan tetes mata yang mengandung air mata buatan untuk mengatasi mata kering dan iritasi ringan.

Pencegahan Agar Bola Mata Tidak Sakit

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Beberapa langkah pencegahan yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mata meliputi:

• Patuhi aturan 20-20-20 saat bekerja dengan layar gawai: setiap 20 menit, istirahatkan mata dengan melihat objek berjarak 20 kaki (sekitar 6 meter) selama 20 detik.
• Pastikan pencahayaan ruangan yang cukup saat membaca atau bekerja.
• Gunakan kacamata pelindung saat beraktivitas yang berisiko menyebabkan cedera mata atau paparan iritan.
• Jaga kebersihan kelopak mata, terutama bagi yang rentan terhadap bintitan atau blefaritis.
• Konsumsi makanan sehat yang kaya vitamin A, C, E, dan omega-3 untuk mendukung kesehatan mata.
• Lakukan pemeriksaan mata rutin ke dokter spesialis mata.

Kapan Harus ke Dokter Spesialis Mata?

Meskipun beberapa kondisi dapat diatasi dengan penanganan mandiri, sangat penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter spesialis mata jika bola mata terasa sakit saat ditekan disertai gejala-gejala berikut:

• Nyeri hebat dan mendadak.
• Penurunan penglihatan yang tiba-tiba.
• Mata merah parah atau keluar kotoran.
• Melihat lingkaran cahaya di sekitar lampu.
• Mata menonjol atau benjolan yang tidak kunjung hilang.
• Demam atau gejala sistemik lainnya.

Diagnosis yang tepat dari profesional medis sangat krusial untuk mencegah komplikasi dan mendapatkan pengobatan yang efektif.

Kesimpulan

Bola mata terasa sakit saat ditekan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kelelahan mata ringan hingga kondisi medis serius. Penanganan awal seperti istirahat mata, kompres hangat, dan mengurangi penggunaan gawai dapat memberikan sedikit keringanan. Namun, apabila gejala tidak membaik atau disertai tanda-tanda bahaya, segera cari bantuan medis.

Untuk diagnosis yang pasti dan rencana perawatan yang akurat, konsultasikan masalah bola mata terasa sakit dengan dokter spesialis mata melalui aplikasi Halodoc. Dokter ahli di Halodoc siap memberikan rekomendasi medis terbaik sesuai kondisi kesehatan.