Mata Sakit? Obat Apa yang Aman untuk Diminum?
DAFTAR ISI
Nyeri mata atau dalam istilah medis disebut sebagai oftalmalgia merupakan keluhan yang sangat umum dirasakan oleh masyarakat urban saat ini. Keluhan ini bisa bervariasi, mulai dari rasa mengganjal, perih, gatal, hingga sensasi nyeri menusuk yang menjalar ke area kepala. Penyebabnya pun beragam, mulai dari kelelahan akibat terlalu lama menatap layar (digital eye strain), paparan debu dan polusi, alergi, hingga adanya infeksi pada bagian luar maupun dalam mata.
Penting bagi kamu untuk tidak mengabaikan kondisi nyeri mata, sekecil apa pun rasanya. Mata adalah organ yang sangat sensitif; keterlambatan dalam penanganan dapat memicu komplikasi yang lebih serius seperti penurunan tajam penglihatan atau kerusakan permanen pada kornea. Langkah awal yang tepat, seperti memberikan hidrasi tambahan melalui tetes mata atau mengonsumsi suplemen nutrisi mata, seringkali efektif untuk meredakan gejala ringan hingga sedang.
Namun, mengingat banyaknya jenis gangguan mata, pemilihan produk kesehatan mata harus dilakukan dengan cermat sesuai dengan gejala yang dirasakan. Untuk keluhan yang bersifat mendesak atau berat, sangat disarankan untuk melakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja guna mendapatkan diagnosis yang akurat.
Nah, mau tahu apa saja pilihan produk kesehatan untuk mengatasi nyeri mata? Berikut ulasannya!
Rekomendasi Nyeri Mata yang Ampuh
Berikut adalah beberapa produk kesehatan mata mulai dari tetes mata untuk iritasi, air mata buatan, hingga suplemen yang bisa membantu menjaga kesehatan mata kamu. Kamu bisa beli obat online di Halodoc untuk mendapatkan produk-produk di bawah ini dengan jaminan keaslian 100%.
1. Insto Regular Eye Drops 7.5 ml
Insto Regular merupakan salah satu solusi yang paling banyak dikenal untuk mengatasi mata merah dan perih akibat iritasi ringan. Produk ini mengandung zat aktif Tetrahydrozoline HCl yang bekerja sebagai vasokonstriktor. Cara kerjanya adalah dengan mengecilkan pembuluh darah yang melebar di area konjungtiva mata, sehingga warna merah pada mata akan mereda dengan cepat.
Manfaat utamanya adalah meredakan mata merah yang disebabkan oleh iritasi debu, asap, angin, atau setelah berenang. Produk ini memberikan sensasi dingin yang menenangkan sesaat setelah diteteskan ke mata.
Dosis dan aturan pakai:
- Teteskan 2-3 tetes pada setiap mata yang mengalami gangguan.
- Gunakan 3-4 kali sehari atau sesuai kebutuhan, kecuali jika ada petunjuk lain dari tenaga medis.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Hindari penggunaan jangka panjang tanpa saran dokter karena dapat menyebabkan efek rebound atau kemerahan yang menetap.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Insto Regular Eye Drops 7.5 ml di Toko Kesehatan Halodoc
2. Rohto Eye Drops 7 ml
Rohto Eye Drops adalah tetes mata steril yang diformulasikan untuk mengatasi kelelahan mata dan iritasi ringan. Mengandung Tetrahydrozoline HCl 0.05% sebagai komponen utama untuk meredakan kemerahan, serta Benzalkonium Chloride sebagai pengawet yang aman untuk penggunaan luar.
Produk ini sangat efektif untuk mata yang terasa pedas dan tidak nyaman setelah berkendara motor atau bekerja di ruangan ber-AC dalam waktu lama. Desain botolnya yang ergonomis memudahkan kamu dalam mengaplikasikan cairan tanpa risiko kontaminasi berlebih.
Dosis dan aturan pakai:
- Gunakan 2 hingga 3 tetes pada masing-masing mata.
- Dapat digunakan sebanyak 3-4 kali dalam sehari jika diperlukan.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Jangan gunakan produk jika cairan telah berubah warna atau menjadi keruh.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Rohto Eye Drops 7 ml di Toko Kesehatan Halodoc
Tips Mengurangi Mata Lelah (Digital Eye Strain)
- Terapkan aturan 20-20-20: Setiap 20 menit menatap layar, lihatlah benda sejauh 20 kaki (6 meter) selama 20 detik.
- Atur kecerahan layar gadget agar tidak terlalu kontras dengan pencahayaan ruangan.
- Gunakan air mata buatan (artificial tears) jika mata mulai terasa kering atau panas.
3. Cendo Eyefresh Eye Drops 5 ml
Berbeda dengan dua produk sebelumnya, Cendo Eyefresh berfungsi sebagai air mata buatan (artificial tears). Produk ini mengandung HPMC (Hydroxypropyl Methylcellulose) dan Dextran 70. Kandungan ini bekerja dengan cara meningkatkan stabilitas lapisan film air mata dan menjaga permukaan mata tetap basah.
Sangat bermanfaat bagi mereka yang mengalami sindrom mata kering, rasa perih akibat terpapar angin, atau rasa nyeri seperti ada pasir di dalam mata. Cendo Eyefresh juga sering digunakan sebagai pelumas bagi pengguna lensa kontak yang mengalami ketidaknyamanan.
Dosis dan aturan pakai:
- Teteskan 1-2 tetes pada mata yang bermasalah.
- Gunakan sesuai kebutuhan (misalnya saat mata terasa kering).
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Pastikan ujung penetes tidak menyentuh permukaan apa pun untuk menjaga kesterilan.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Cendo Eyefresh Eye Drops 5 ml di Toko Kesehatan Halodoc
4. Eyevit 6 Tablet
Jika nyeri mata disebabkan oleh kelelahan kronis atau kebutuhan nutrisi yang kurang, Eyevit bisa menjadi pilihan pendukung. Eyevit adalah suplemen kesehatan mata yang mengandung Ekstrak Bilberry, Lutein, Zeaxanthin, serta vitamin dan mineral penting lainnya. Kandungan antioksidan di dalamnya bekerja melindungi sel-sel mata dari kerusakan radikal bebas dan paparan blue light.
Manfaat utamanya adalah membantu mengurangi kelelahan mata, menjaga ketajaman penglihatan, dan memperkuat kapiler di area mata. Produk ini cocok dikonsumsi oleh pekerja kantoran, pelajar, atau siapa saja yang sering beraktivitas intens menggunakan mata.
Dosis dan aturan pakai:
- Dewasa: 2-3 kali sehari, 1 tablet.
- Sebaiknya dikonsumsi setelah makan untuk penyerapan yang lebih optimal.
Ini adalah suplemen kesehatan. Perhatikan dosis yang tertera pada kemasan dan jangan melebihi dosis yang dianjurkan tanpa petunjuk dokter.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Eyevit 6 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc
5. Braito Air Mata Buatan 5 ml
Braito Air Mata Buatan diformulasikan khusus untuk menggantikan cairan air mata alami yang hilang. Mengandung Hydroxypropyl Methylcellulose yang berfungsi melumasi mata agar tidak perih. Produk ini sangat membantu meredakan rasa panas dan nyeri ringan yang disebabkan oleh kurangnya produksi air mata.
Cara kerjanya adalah dengan membentuk lapisan pelindung di atas kornea, sehingga gesekan saat berkedip tidak menimbulkan luka atau iritasi lebih lanjut. Braito Air Mata Buatan juga memberikan rasa nyaman yang tahan lama pada kondisi lingkungan yang sangat kering.
Dosis dan aturan pakai:
- Teteskan 1-2 tetes pada setiap mata.
- Dapat diulang 2-3 kali sehari atau kapan pun mata terasa kering.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Jika gejala tidak membaik dalam 3 hari, segera hubungi dokter.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Braito Air Mata Buatan 5 ml di Toko Kesehatan Halodoc
6. Rohto V-Extra 7 ml
Rohto V-Extra hadir dengan formula yang lebih lengkap untuk mengatasi mata merah disertai rasa kering. Produk ini menggabungkan manfaat Tetrahydrozoline HCl untuk meredakan kemerahan dengan Macrogol 400 yang berfungsi sebagai pelumas atau lubricant. Selain itu, terdapat kandungan Vitamin E sebagai antioksidan.
Manfaatnya ganda: mengatasi mata yang merah sekaligus memberikan kelembapan ekstra bagi mata yang terasa kaku dan nyeri akibat iritasi. Ini adalah pilihan tepat jika kamu mengalami mata merah yang disertai rasa gatal dan kering secara bersamaan.
Dosis dan aturan pakai:
- Teteskan 1-2 tetes pada mata yang mengalami iritasi.
- Gunakan 3-4 kali sehari.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Jangan gunakan saat sedang menggunakan lensa kontak lunak (soft contact lens).
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Rohto V-Extra 7 ml di Toko Kesehatan Halodoc
Kapan Harus ke Dokter?
Meskipun produk-produk di atas dapat membantu mengatasi masalah mata ringan, kamu harus tetap waspada terhadap tanda-tanda bahaya. Berikut adalah kondisi yang mengharuskan kamu segera mencari penanganan medis profesional:
1. Penurunan Tajam Penglihatan
Jika nyeri mata disertai dengan pandangan yang tiba-tiba kabur, munculnya bintik-bintik gelap, atau hilangnya penglihatan sebagian, ini adalah keadaan darurat medis.
2. Nyeri yang Sangat Hebat dan Kepala Pusing
Nyeri yang menusuk di dalam bola mata yang disertai dengan mual, muntah, dan sakit kepala hebat bisa menjadi tanda glaukoma akut.
3. Adanya Trauma atau Benda Asing
Jika nyeri muncul setelah mata terkena benturan, terpapar bahan kimia keras, atau ada benda asing yang masuk dan tidak bisa keluar dengan pembilasan biasa.
Studi Mengenai Kesehatan Mata dan Gaya Hidup Digital
Journal of Ophthalmology menerbitkan studi di tahun 2018 yang menjelaskan bahwa penggunaan perangkat digital yang berlebihan secara signifikan meningkatkan risiko Computer Vision Syndrome (CVS), yang salah satu gejala utamanya adalah nyeri mata dan kekeringan.
Studi ini menemukan bahwa penggunaan air mata buatan secara rutin dan pemberian jeda istirahat dapat menurunkan tingkat keparahan gejala nyeri mata hingga 40%. Hal ini menekankan pentingnya hidrasi eksternal bagi mata di era digital saat ini.
Jika nyeri mata yang kamu alami tidak kunjung membaik setelah penggunaan produk kesehatan mandiri, jangan ragu untuk berkonsultasi lebih lanjut. Penanganan dini adalah kunci untuk mencegah kerusakan permanen pada penglihatan kamu.
Kamu bisa mendapatkan obat-obatan di atas dengan praktis dan cepat di Toko Kesehatan Halodoc. Produk yang diantar terjamin keasliannya dan sampai tepat di depan pintu rumahmu.
Selain itu, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter terkait masalah kesehatan yang sedang dialami melalui Halodoc untuk mendapatkan saran medis yang lebih spesifik dan tepat sasaran.
Referensi:
Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Eyestrain: Symptoms and Causes.
Cleveland Clinic. Diakses pada 2026. Eye Pain (Ophthalmalgia).
Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Tips Menjaga Kesehatan Mata di Era Digital.
American Academy of Ophthalmology. Diakses pada 2026. Lubricating Eye Drops for Dry Eyes.
FAQ
1. Apakah boleh menggunakan tetes mata setiap hari?
Untuk air mata buatan (artificial tears) tanpa pengawet, umumnya aman digunakan setiap hari. Namun, untuk tetes mata yang mengandung vasokonstriktor (untuk mata merah), tidak disarankan digunakan lebih dari 3-5 hari berturut-turut karena berisiko menyebabkan iritasi kronis.
2. Apa perbedaan air mata buatan dan tetes mata biasa?
Air mata buatan fokus pada melumasi dan melembapkan mata yang kering, sedangkan tetes mata iritasi biasa biasanya mengandung bahan aktif untuk mengecilkan pembuluh darah guna menghilangkan warna merah.
3. Mengapa mata terasa perih saat menggunakan gadget?
Saat menatap layar, frekuensi berkedip manusia berkurang drastis. Hal ini menyebabkan air mata menguap lebih cepat, sehingga permukaan mata menjadi kering dan terasa nyeri atau perih.
4. Bisakah kurang vitamin menyebabkan mata sakit?
Ya, kekurangan vitamin A dapat menyebabkan mata kering yang parah (xerophthalmia), yang jika tidak diobati dapat menyebabkan nyeri, infeksi, hingga kebutaan.
## Punya Keluhan Mata yang Mengganggu Aktivitas? Tanya ke HILDA Dulu!
Kamu punya keluhan kesehatan, tapi bingung mulai dari mana? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya [HILDA](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn)!
[HILDA](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn) adalah [Halodoc Intelligent Digital Assistant](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn) yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.
[HILDA](https://www.halodoc.com/hilda) akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.
HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.
Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.
Berlangganan Artikel Halodoc
Topik Terkini
