Apa Penyebab dan Cara Mengatasi Mata Sebelah Kiri Berair?

Mata sebelah kiri berair dapat menjadi kondisi yang mengganggu dan menimbulkan kekhawatiran. Kondisi ini seringkali menjadi indikasi adanya masalah pada mata atau sistem drainase air mata. Mulai dari iritasi ringan hingga infeksi yang lebih serius, penyebab mata kiri berair bervariasi dan memerlukan perhatian yang tepat. Penting untuk memahami berbagai kemungkinan pemicu serta langkah penanganan yang bisa dilakukan.

Mengapa Mata Kiri Bisa Berair Sebelah?

Air mata diproduksi untuk menjaga kelembapan mata, melindunginya dari benda asing, dan membersihkan kotoran. Produksi air mata diatur oleh kelenjar air mata, dan kelebihannya akan disalurkan melalui saluran air mata menuju hidung. Jika salah satu dari proses ini terganggu pada mata kiri, baik karena produksi berlebihan atau drainase yang terhambat, mata kiri dapat menjadi berair.

Penyebab Mata Sebelah Kiri Berair

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan mata sebelah kiri mengeluarkan air secara berlebihan. Memahami penyebabnya adalah langkah awal untuk menentukan penanganan yang tepat.

• Iritasi Mata: Paparan debu, asap, polusi udara, bahan kimia, atau alergen (seperti serbuk sari dan bulu hewan) dapat memicu mata memproduksi air mata lebih banyak sebagai respons alami untuk membersihkan iritan.
• Infeksi Mata:
  • Konjungtivitis: Peradangan pada konjungtiva (selaput bening yang melapisi bagian putih mata dan kelopak mata bagian dalam), bisa disebabkan oleh bakteri, virus, atau alergi. Gejala lain meliputi mata merah, gatal, dan terasa tidak nyaman.
  • Keratitis: Peradangan pada kornea (lapisan bening di depan iris dan pupil), seringkali akibat infeksi bakteri atau jamur, penggunaan lensa kontak yang tidak steril, atau cedera mata. Dapat menyebabkan nyeri, penglihatan kabur, dan sensitivitas cahaya.
• Penyumbatan Saluran Air Mata: Saluran yang seharusnya mengalirkan air mata dari mata ke hidung bisa tersumbat. Kondisi ini bisa terjadi karena infeksi, peradangan, cedera, atau kelainan bawaan. Akibatnya, air mata menumpuk dan meluap keluar.
• Mata Kering: Meskipun terdengar paradoks, mata kering dapat memicu produksi air mata refleks secara berlebihan. Ketika mata tidak memiliki kelembapan yang cukup, tubuh merespons dengan memproduksi air mata yang seringkali tidak berkualitas baik sehingga cepat menguap dan mata tetap terasa kering.
• Masalah Refraksi: Gangguan penglihatan seperti mata minus (miopi) atau silinder (astigmatisme) yang tidak terkoreksi atau tidak sesuai dapat menyebabkan mata bekerja lebih keras dan menjadi lelah. Kelelahan mata ini bisa bermanifestasi sebagai mata berair, nyeri, atau sakit kepala.
• Bulu Mata Tumbuh ke Dalam (Trichiasis): Bulu mata yang tumbuh ke arah dalam dapat menggesek permukaan mata, menyebabkan iritasi kronis dan memicu produksi air mata berlebihan.
• Efek Obat-obatan Tertentu: Beberapa jenis obat, termasuk obat tetes mata tertentu atau obat sistemik, dapat memiliki efek samping yang memicu mata berair.

Cara Mengatasi Mata Sebelah Kiri Berair

Penanganan mata sebelah kiri berair disesuaikan dengan penyebabnya. Beberapa langkah awal yang bisa dilakukan di rumah meliputi:

• Istirahat Cukup: Memberikan mata istirahat dari aktivitas yang menuntut, seperti membaca atau menatap layar, dapat mengurangi ketegangan mata dan gejala berair.
• Hindari Gadget Berlebihan: Paparan layar digital dalam waktu lama dapat menyebabkan mata kering dan kelelahan, yang kemudian memicu mata berair. Batasi penggunaan gadget dan terapkan aturan 20-20-20 (setiap 20 menit, lihat objek sejauh 20 kaki selama 20 detik).
• Kompres Dingin: Meletakkan kompres dingin pada mata dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan iritasi, terutama jika mata berair disertai bengkak atau kemerahan.
• Gunakan Kacamata Pelindung: Saat beraktivitas di luar ruangan atau di lingkungan berdebu/berangin, menggunakan kacamata hitam atau kacamata pelindung dapat mencegah iritasi dari partikel asing atau paparan langsung.
• Tetes Air Mata Buatan: Untuk kondisi mata kering atau iritasi ringan, penggunaan tetes air mata buatan tanpa pengawet dapat membantu melumasi mata dan meredakan ketidaknyamanan.

Kapan Harus Ke Dokter?

Meskipun beberapa kasus mata berair dapat diatasi dengan perawatan rumahan, ada kondisi tertentu yang memerlukan evaluasi medis segera. Sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter jika mata sebelah kiri berair terus berlanjut atau disertai dengan gejala berikut:

• Nyeri pada mata yang parah.
• Penglihatan kabur atau perubahan penglihatan.
• Mata sangat merah dan bengkak.
• Keluarnya nanah atau kotoran berwarna kuning/hijau.
• Demam atau gejala flu.
• Sensitivitas berlebihan terhadap cahaya (fotofobia).
• Mata berair setelah cedera mata atau masuknya benda asing.

Pencegahan Mata Sebelah Kiri Berair

Beberapa langkah pencegahan dapat membantu mengurangi risiko mata berair:

• Menjaga kebersihan mata dengan mencuci tangan sebelum menyentuh mata.
• Menghindari paparan asap rokok atau polusi.
• Menggunakan kacamata pelindung saat berada di lingkungan yang berisiko iritasi.
• Mengelola alergi dengan menghindari pemicu dan menggunakan obat alergi sesuai anjuran.
• Istirahat yang cukup dan mengurangi waktu menatap layar gadget.
• Memastikan lensa kontak bersih dan digunakan sesuai aturan.

Mata sebelah kiri berair mungkin tampak seperti masalah kecil, tetapi dapat menjadi tanda kondisi yang memerlukan perhatian. Jika mengalami gejala yang mengkhawatirkan atau kondisi berlanjut, sangat penting untuk mencari saran medis profesional. Konsultasikan dengan dokter spesialis mata melalui Halodoc untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.