DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Mata
  • Insto Regular 7.5 ml
  • Rohto Eye Drops 7 ml
  • Cendo Lyteers 15 ml
  • Braito Original 5 ml
  • Insto Dry Eyes 7.5 ml
• Penyebab Mata Terasa Mengganjal
• Studi Terkait Mata Kering
• FAQ

---

Pernahkah kamu merasakan sensasi tidak nyaman pada mata, seperti ada butiran pasir atau debu yang masuk, namun saat dicek di depan cermin ternyata tidak ada benda asing apa pun? Kondisi ini sering digambarkan oleh masyarakat sebagai rasa mata seperti kelilipan tapi tidak ada apa-apa. Sensasi mengganjal ini tentu sangat mengganggu aktivitas, membuat mata terasa perih, merah, hingga terus-menerus berair karena refleks mata untuk mengeluarkan “benda” yang sebenarnya tidak ada tersebut.

Secara medis, perasaan mengganjal pada mata ini dikenal dengan istilah foreign body sensation. Kondisi ini bukanlah penyakit tunggal, melainkan sebuah gejala yang bisa dipicu oleh berbagai faktor, mulai dari iritasi ringan akibat polusi, kelelahan mata karena terlalu lama menatap layar gawai, hingga gangguan pada produksi air mata yang menyebabkan mata menjadi sangat kering. Jika dibiarkan tanpa penanganan, gesekan kelopak mata pada permukaan mata yang kering atau iritasi dapat menyebabkan luka kecil pada kornea.

Penting bagi kamu untuk memahami bahwa penanganan awal yang tepat sangat krusial guna mencegah komplikasi lebih lanjut. Penggunaan tetes mata yang sesuai dengan penyebabnya bisa menjadi langkah pertama yang efektif. Namun, pastikan kamu memilih produk yang aman dan sudah terdaftar di BPOM agar kesehatan indra penglihatan tetap terjaga. Jika keluhan menetap, sangat disarankan untuk segera konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Nah, mau tahu apa saja pilihan produk kesehatan untuk mengatasi mata mengganjal? Berikut ulasannya!

Rekomendasi Obat Mata yang Ampuh

Berikut adalah beberapa pilihan produk tetes mata yang bisa membantu meredakan sensasi mengganjal, mata merah, hingga mata kering yang bisa kamu beli secara mandiri sebagai pertolongan pertama.

1. Insto Regular 7.5 ml

Insto Regular merupakan salah satu produk tetes mata yang paling populer di Indonesia. Produk ini mengandung zat aktif Tetrahydrozoline HCl yang bekerja sebagai dekongestan okular. Cara kerjanya adalah dengan menyempitkan pembuluh darah di mata yang melebar akibat iritasi, sehingga mampu meredakan mata merah dengan cepat.

Manfaat utama dari produk ini adalah untuk mengatasi iritasi mata ringan yang disebabkan oleh debu, asap, angin, atau setelah berenang yang seringkali memicu sensasi “kelilipan”. Dengan meredakan pembengkakan pembuluh darah, rasa mengganjal pun perlahan akan menghilang.

Dosis dan aturan pakai:

• Teteskan 2-3 tetes pada setiap mata yang mengalami iritasi.
• Gunakan 3-4 kali sehari atau sesuai kebutuhan jika gejala muncul.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Hindari penggunaan jangka panjang secara terus-menerus tanpa saran medis.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Insto Regular 7.5 ml di Toko Kesehatan Halodoc

2. Rohto Eye Drops 7 ml

Rohto Eye Drops mengandung Tetrahydrozoline HCl yang berfungsi untuk mengatasi kemerahan dan iritasi ringan pada mata. Produk ini sering menjadi pilihan utama bagi mereka yang aktif di luar ruangan dan sering terpapar polusi udara yang membuat mata terasa perih dan mengganjal.

Keunggulan dari Rohto adalah sensasi dinginnya yang memberikan efek segar seketika saat diteteskan ke mata. Kandungan aktifnya secara efektif mengecilkan pembuluh darah di selaput lendir mata, sehingga mengurangi rasa tidak nyaman akibat mata merah dan perih.

Dosis dan aturan pakai:

• Teteskan 1-2 tetes pada mata yang bermasalah.
• Dapat digunakan 2-3 kali sehari.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Jangan gunakan produk jika cairan telah berubah warna atau menjadi keruh.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Rohto Eye Drops 7 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Mencegah Mata Terasa Mengganjal

1. Gunakan kacamata pelindung saat berada di luar ruangan untuk menghindari paparan debu dan angin kencang.
2. Terapkan aturan 20-20-20: setiap 20 menit menatap layar, istirahatkan mata selama 20 detik dengan melihat objek sejauh 20 kaki (6 meter).
3. Pastikan asupan cairan tubuh terpenuhi agar kelembapan mata tetap terjaga dari dalam.

3. Cendo Lyteers 15 ml

Jika sensasi kelilipan yang kamu rasakan disebabkan oleh mata kering, Cendo Lyteers adalah solusi yang tepat. Berbeda dengan tetes mata dekongestan, produk ini mengandung Sodium Chloride dan Potassium Chloride yang diformulasikan sebagai air mata buatan (artificial tears).

Cara kerjanya adalah dengan melumasi permukaan mata yang kering dan menggantikan cairan mata yang hilang. Ini sangat bermanfaat bagi kamu yang bekerja di ruangan ber-AC dalam waktu lama atau sering menggunakan komputer. Dengan mata yang terlubrikasi dengan baik, gesekan antara kelopak mata dan kornea berkurang, sehingga sensasi benda asing pun hilang.

Dosis dan aturan pakai:

• Teteskan 1-2 tetes pada masing-masing mata.
• Gunakan 3-4 kali sehari atau sesuai tingkat kenyamanan mata kamu.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Sangat aman digunakan karena sifatnya yang menyerupai cairan mata alami.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Cendo Lyteers 15 ml di Toko Kesehatan Halodoc

4. Braito Original 5 ml

Braito Original mengandung Tetrahydrozoline HCl yang ditujukan untuk meredakan iritasi mata ringan. Produk ini sangat efektif untuk menghilangkan gejala mata merah yang disertai rasa gatal dan sensasi mengganjal akibat terpapar asap atau debu jalanan.

Zat aktif di dalamnya bekerja cepat dengan cara vasokonstriksi (penyempitan pembuluh darah) pada konjungtiva mata. Desain kemasannya yang mungil membuatnya praktis untuk dibawa ke mana saja bagi kamu yang memiliki mobilitas tinggi.

Dosis dan aturan pakai:

• 1-2 tetes pada setiap mata yang sakit.
• Gunakan 2-3 kali sehari, hindari penggunaan berlebihan.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Lepaskan lensa kontak sebelum menggunakan obat ini.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Braito Original 5 ml di Toko Kesehatan Halodoc

5. Insto Dry Eyes 7.5 ml

Insto Dry Eyes diformulasikan khusus untuk mengatasi gejala mata kering. Produk ini mengandung Hydroxypropyl methylcellulose (HPMC) yang berfungsi sebagai bahan pelumas mata. Bahan ini memiliki viskositas yang sedikit lebih tinggi daripada air biasa, sehingga dapat bertahan lebih lama di permukaan mata untuk memberikan perlindungan.

Manfaatnya adalah memberikan efek pelumasan yang tahan lama, meredakan perih akibat kekurangan air mata, serta menghilangkan perasaan seperti ada pasir di dalam mata. Sangat cocok bagi pengguna gawai aktif dan lansia yang produksi air matanya mulai menurun.

Dosis dan aturan pakai:

• Teteskan 1-2 tetes pada setiap mata.
• Gunakan sesuai kebutuhan saat mata terasa kering atau mengganjal.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Tutup rapat botol setelah digunakan untuk menjaga sterilitas.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Insto Dry Eyes 7.5 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Kenali Penyebab Mata Terasa Mengganjal

Meskipun penggunaan tetes mata dapat meredakan gejala, memahami penyebab utama sangat penting untuk pencegahan jangka panjang. Berikut beberapa pemicu umum:

1. Sindrom Mata Kering (Dry Eye Syndrome)

Ini adalah penyebab paling umum. Ketika mata tidak memproduksi cukup air mata atau kualitas air mata buruk (mudah menguap), permukaan mata menjadi kasar. Hal inilah yang menimbulkan sensasi seolah ada benda asing yang menggores kornea saat kamu berkedip.

2. Blefaritis (Radang Kelopak Mata)

Peradangan pada tepi kelopak mata akibat infeksi bakteri atau penyumbatan kelenjar minyak. Kondisi ini sering menyebabkan kelopak mata bengkak, merah, dan munculnya kerak seperti ketombe yang bisa jatuh ke dalam mata dan menyebabkan rasa mengganjal.

3. Pterigium atau Pinguecula

Adanya jaringan tumbuh non-kanker pada selaput lendir mata (konjungtiva). Jaringan ini biasanya muncul akibat paparan sinar matahari dan angin yang berlebihan dalam jangka waktu bertahun-tahun. Benjolan kecil ini bisa membuat permukaan mata tidak rata dan terasa mengganjal.

Studi Mengenai Sindrom Mata Kering

The Ocular Surface menerbitkan studi dalam laporan TFOS DEWS II di tahun 2017 yang menjelaskan bahwa mata kering adalah penyakit multifaktorial pada permukaan mata yang ditandai dengan hilangnya homeostasis film air mata, dan disertai dengan gejala okular, di mana ketidakstabilan film air mata dan hiperosmolaritas berperan dalam peradangan permukaan mata.

Studi ini menekankan bahwa sensasi benda asing (mengganjal) adalah salah satu tanda klinis utama dari kerusakan saraf sensorik pada permukaan mata akibat kekeringan kronis. Hal ini menegaskan pentingnya penggunaan air mata buatan (seperti kandungan HPMC atau Sodium Chloride) untuk mengembalikan keseimbangan kelembapan mata.

Jika setelah menggunakan tetes mata gejala tidak kunjung membaik dalam 2-3 hari, atau jika disertai dengan pandangan kabur dan nyeri hebat, segera periksakan diri ke tenaga medis. Kamu bisa beli obat online di Halodoc untuk kebutuhan perawatan mata ringan dengan produk 100% asli yang diantar langsung ke rumah.

Selain itu, jangan ragu untuk berdiskusi dengan dokter melalui layanan chat di Halodoc untuk mendapatkan diagnosis yang lebih akurat mengenai kondisi kesehatan mata kamu.

Referensi:

American Academy of Ophthalmology. Diakses pada 2026. Why Does It Feel Like Something Is in My Eye When There Isn’t?.

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Dry eyes – Symptoms and causes.

Healthline. Diakses pada 2026. Foreign Body Sensation in Eye: Causes, Treatment, and More.

TFOS DEWS II Report. Diakses pada 2026. Definition and Classification of Dry Eye Disease.

FAQ

1. Apa penyebab mata seperti kelilipan tapi tidak ada apa apa?

Penyebab paling umum adalah mata kering, iritasi akibat polusi, atau kondisi medis seperti blefaritis. Sensasi ini muncul karena permukaan mata yang tidak terlubrikasi dengan baik sehingga terasa kasar saat berkedip.

2. Bolehkah mengucek mata saat terasa mengganjal?

Sangat tidak disarankan. Mengucek mata dapat memperparah iritasi dan berisiko menyebabkan luka gores pada kornea (abrasi kornea) jika ternyata memang ada partikel mikroskopis yang masuk.

3. Kapan saya harus waspada dengan mata yang mengganjal?

Waspadalah jika sensasi mengganjal disertai dengan penurunan tajam penglihatan, sensitivitas cahaya yang ekstrem (fotofobia), atau adanya nanah/cairan kental yang keluar dari mata.

4. Apakah penggunaan gadget berpengaruh pada rasa mengganjal di mata?

Ya, benar. Saat menatap layar gadget, frekuensi berkedip manusia berkurang drastis. Hal ini menyebabkan air mata lebih cepat menguap dan memicu sindrom mata kering yang memberikan sensasi seperti kelilipan.

---

## Punya Keluhan Mata yang Mengganggu? Tanya ke HILDA Dulu!

Kamu punya keluhan kesehatan pada mata, tapi bingung harus pakai tetes mata yang mana? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya [HILDA](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn)!

HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.