DAFTAR ISI

1. Apa Itu Pod?
2. Bagaimana Pod Vape Bekerja?
3. Keunggulan Pod Vape Dibanding Rokok Konvensional
4. Jenis-Jenis Pod Vape yang Perlu Diketahui
5. Dampak Pod Vape terhadap Kesehatan
6. Kesimpulan

---

Dalam beberapa tahun terakhir, penggunaan pod telah menjadi tren gaya hidup yang dianggap sebagai alternatif “lebih aman” dibandingkan rokok konvensional.

Desainnya yang ringkas, variasi rasa yang beragam, serta kemudahannya untuk dibawa ke mana saja membuat banyak orang beralih menggunakan perangkat rokok elektrik ini.

Namun, di balik kepraktisannya, penting bagi kamu untuk memahami bahwa pod tetap memiliki profil risiko medis yang perlu diwaspadai agar tidak menjadi ancaman bagi kesehatan jangka panjang.

Meskipun sering dipasarkan sebagai alat bantu untuk berhenti merokok, cairan di dalam pod mengandung berbagai senyawa kimia yang berinteraksi langsung dengan sistem pernapasan dan pembuluh darah kamu.

Apa Itu Pod?

Dalam konteks vaping, pod adalah jenis rokok elektrik yang berukuran lebih kecil, ringan, dan sangat mudah dibawa. Perangkat ini terdiri dari dua bagian utama, yaitu baterai dan pod atau kartrid yang berisi cairan e-liquid.

Bagaimana Pod Vape Bekerja?

Prinsip kerja pod vape mirip dengan rokok elektrik pada umumnya. Baterai akan memanaskan e-liquid yang ada di dalam pod, mengubahnya menjadi uap yang kemudian dihirup oleh pengguna.

Pod vape cenderung menghasilkan uap yang lebih sedikit dibandingkan dengan vape mod yang berukuran besar.

Keunggulan Pod Vape Dibanding Rokok Konvensional

Pod vape menawarkan beberapa keunggulan, terutama bagi mereka yang baru beralih dari rokok konvensional.

Bentuknya yang ringkas dan mudah digunakan menjadikannya pilihan yang praktis. Dari segi biaya, pod vape seringkali lebih ekonomis dibandingkan dengan membeli rokok biasa dalam jangka panjang.

Jika mengalami gejala infeksi pernapasan, Catat, Ini Dokter Spesialis Paru yang Bisa Dihubungi untuk kamu tanyakan perawatannya.

Jenis-Jenis Pod Vape yang Perlu Diketahui

Secara umum, pod vape terbagi menjadi dua jenis utama:

• Pod sekali pakai (disposable): Jenis ini dirancang untuk langsung dibuang setelah e-liquid di dalamnya habis.
• Pod isi ulang (rechargeable): Jenis ini memungkinkan pengguna untuk mengisi ulang e-liquid dan mengisi daya baterai.

Dampak Pod Vape terhadap Kesehatan

Meskipun pod tidak melalui proses pembakaran seperti rokok tembakau, uap yang dihasilkan tetap membawa partikel halus ke dalam paru-paru. Berikut adalah beberapa dampak kesehatan yang perlu kamu perhatikan:

• Ketergantungan nikotin yang tinggi: Liquid pada pod sering kali menggunakan nicotine salt yang memungkinkan pengguna menghirup kadar nikotin lebih tinggi dengan iritasi tenggorokan yang lebih rendah. Hal ini dapat mempercepat proses adiksi atau kecanduan dibandingkan rokok biasa.
• Risiko peradangan paru (EVALI): Penggunaan vape atau pod telah dikaitkan dengan risiko E-cigarette or Vaping Product Use-Associated Lung Injury (EVALI), sebuah kondisi peradangan paru serius yang ditandai dengan sesak napas, batuk, dan nyeri dada. Pahami lebih dalam tentang kondisi Sesak Napas (Sesak Nafas) – Gejala dan Pengobatannya di sini.
• Paparan logam berat: Pemanasan elemen kawat di dalam kartrid pod berisiko melepaskan partikel logam berat seperti nikel, timbal, dan kromium yang jika terhirup dalam jangka panjang dapat bersifat toksik bagi jaringan paru-paru.

Pahami informasi lain seputar Infeksi Saluran Pernapasan – Gejala, Penyebab, dan Pencegahannya agar kamu waspada.

Kesimpulan

Dampak kesehatan pod vape meliputi risiko adiksi nikotin yang kuat, potensi kerusakan jaringan paru (EVALI), serta paparan zat kimia berbahaya seperti formaldehida.

Secara medis, penggunaan pod tetap tidak direkomendasikan bagi non-perokok karena potensi efek samping jangka panjang pada sistem kardiovaskular.

Jika kamu mempertimbangkan pod vape sebagai alternatif rokok konvensional, konsultasikan dengan dokter spesialis paru di Halodoc untuk mendapatkan informasi yang akurat dan sesuai dengan kondisi kesehatan kamu.

Jangan khawatir, dokter di Halodoc tersedia 24 jam sehingga kamu bisa menghubunginya kapan pun dan dimana pun. Tunggu apa lagi? Klik banner di bawah ini untuk menghubungi dokter terpercaya:

Referensi:
Cleveland Clininc. Diakses pada 2026. Vaping (E-Cigarettes): What It Is, Side Effects & Dangers.
Centers for Disease Control and Prevention. Diakses pada 2026. Health Effects of Vaping | Smoking and Tobacco Use.
John Hopkins Medicine. Diakses pada 2026. 5 Vaping Facts You Need to Know.