DAFTAR ISI

• Rekomendasi Minyak Zaitun Extra Virgin Olive Oil yang Bagus
  • 1. Borges Extra Virgin Olive Oil 250 ml
  • 2. Bertolli Extra Virgin Olive Oil 250 ml
  • 3. Wardah Pure Olive Oil 50 ml
  • 4. Herborist Minyak Zaitun 150 ml
  • 5. Mustika Ratu Minyak Zaitun 175 ml
• Cara Kerja Minyak Zaitun pada Kulit
• Studi Terkait
• Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!
• FAQ

---

Minyak zaitun telah lama dikenal sebagai salah satu bahan alami dengan segudang manfaat, baik untuk kesehatan tubuh secara internal maupun kecantikan kulit secara eksternal. Secara medis, minyak zaitun, khususnya varian Extra Virgin Olive Oil (EVOO), merupakan bentuk minyak yang paling murni karena diekstraksi menggunakan metode perasan dingin (cold-pressed) tanpa melibatkan panas atau bahan kimia. Proses ini menjaga keutuhan profil nutrisinya, termasuk kandungan asam lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated fats) yang sangat tinggi, utamanya asam oleat, serta berbagai senyawa antioksidan kuat seperti polifenol, squalene, dan vitamin E.

Di Indonesia, tren penggunaan bahan alami untuk perawatan kecantikan terus meningkat. Banyak orang mencari cara untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat, lembap, dan tampak bersinar alami (glowing) tanpa harus bergantung pada bahan kimia keras. Penggunaan minyak zaitun extra virgin olive oil yang bagus sering menjadi solusi utama karena sifat emoliennya yang mampu mengunci kelembapan di dalam lapisan epidermis, memperbaiki skin barrier (sawar kulit) yang rusak, dan meredakan inflamasi akibat paparan sinar UV maupun polusi lingkungan yang tinggi di daerah tropis.

Namun, penting untuk dipahami bahwa tidak semua produk minyak zaitun diciptakan sama. Untuk mendapatkan manfaat maksimal, pemilihan jenis minyak zaitun harus disesuaikan dengan tujuan penggunaannya. Jika tujuan kamu adalah asupan nutrisi untuk menurunkan kolesterol dan menutrisi kulit dari dalam, produk murni 100% EVOO food grade adalah pilihan tepat. Sementara itu, jika tujuannya murni untuk perawatan topikal pada kulit wajah, produk cosmetic grade yang telah diformulasikan khusus dengan tambahan vitamin atau pelarut yang ramah di kulit sering kali lebih disukai karena teksturnya yang lebih ringan.

Nah, mau tahu apa saja pilihan minyak zaitun extra virgin olive oil yang bagus dan produk turunan minyak zaitun murni yang aman untuk kamu gunakan? Berikut ulasannya!

Rekomendasi Minyak Zaitun Extra Virgin Olive Oil yang Bagus

Berikut adalah beberapa produk minyak zaitun extra virgin maupun pure olive oil yang banyak direkomendasikan, baik untuk dikonsumsi maupun untuk aplikasi topikal pada kulit wajah dan tubuh.

1. Borges Extra Virgin Olive Oil 250 ml

Borges Extra Virgin Olive Oil merupakan produk minyak zaitun murni kualitas premium yang diekstraksi dari buah zaitun pilihan melalui proses cold-pressing. Kandungan aktif utama dalam produk ini meliputi asam oleat (Omega-9), asam linoleat (Omega-6), vitamin E, vitamin K, dan konsentrasi polifenol yang sangat tinggi. Secara farmakologis, asam oleat bekerja dengan memodulasi profil lipid dalam darah jika dikonsumsi, serta bertindak sebagai agen pelembap oklusif yang kuat ketika diaplikasikan pada kulit.

Manfaat spesifik dari produk ini sangat luas. Jika dikonsumsi rutin, ia membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menekan peradangan sistemik. Jika diaplikasikan pada kulit wajah, tingginya kadar squalene dan vitamin E di dalamnya bekerja menangkal radikal bebas, mencegah penuaan dini, dan merangsang regenerasi sel kulit sehingga wajah tampak lebih glowing dan sehat.

Dosis dan aturan pakai:

• Untuk konsumsi dewasa: 1-2 sendok makan (15-30 ml) per hari, dapat diminum langsung atau dicampur ke dalam salad dan makanan jadi.
• Untuk perawatan kulit: Oleskan 2-3 tetes pada telapak tangan, hangatkan, lalu tepuk-tepuk perlahan pada wajah yang telah dibersihkan pada malam hari.

Obat ini termasuk golongan obat bebas / suplemen makanan. Perhatikan aturan pakai pada kemasan dan pastikan produk tertutup rapat untuk menghindari oksidasi.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Borges Extra Virgin Olive Oil 250 ml di Toko Kesehatan Halodoc

2. Bertolli Extra Virgin Olive Oil 250 ml

Bertolli Extra Virgin Olive Oil adalah salah satu merk minyak zaitun yang sangat populer dan terpercaya. Memiliki aroma yang khas dan rasa yang cukup kuat (robust), hal ini menandakan tingginya kandungan antioksidan fenolik seperti oleocanthal dan hydroxytyrosol. Cara kerjanya di dalam tubuh maupun pada kulit bertumpu pada kemampuannya menghambat enzim COX-1 dan COX-2, yang merupakan jalur utama terjadinya inflamasi. Oleh karena itu, minyak ini sangat baik untuk menenangkan kondisi kulit yang meradang ringan.

Manfaat mengonsumsi maupun mengoleskan minyak zaitun jenis ini meliputi peningkatan elastisitas kulit, pencegahan transepidermal water loss (TEWL) yang membuat kulit kering kerontang, serta memberikan suplai nutrisi penting agar jaringan kulit dapat memperbaiki dirinya sendiri (skin barrier repair) dengan optimal. Wajah akan terasa lebih kenyal dan bercahaya.

Dosis dan aturan pakai:

• Pemakaian oral: 1-2 sendok makan sehari, sangat dianjurkan sebagai dressing salad atau saus pasta.
• Pemakaian topikal: Campurkan 1-2 tetes EVOO ke dalam pelembap harian kamu, atau gunakan langsung sebagai minyak pijat wajah (facial massage oil).

Obat ini termasuk golongan obat bebas / produk pangan sehat. Aman digunakan secara mandiri untuk jangka panjang.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Bertolli Extra Virgin Olive Oil 250 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor Pemicu Kulit Kusam dan Mengapa Butuh Minyak Zaitun

1. Paparan Sinar Matahari Berlebih: Sinar UV merusak kolagen dan elastin. Antioksidan dalam minyak zaitun menetralisir radikal bebas akibat UV.
2. Penumpukan Sel Kulit Mati: Kulit kering akan menumpuk di permukaan. Sifat emolien EVOO melembutkan sel kulit mati agar mudah luruh.
3. Sawar Kulit (Skin Barrier) Rusak: Polusi dan sabun cuci muka yang keras mengangkat minyak alami wajah. Minyak zaitun menggantikan lipid yang hilang tersebut.

3. Wardah Pure Olive Oil 50 ml

Wardah Pure Olive Oil merupakan produk minyak zaitun kosmetik yang telah diformulasikan khusus untuk kebutuhan kulit. Kandungan aktifnya terdiri dari Olea Europaea (Olive) Fruit Oil murni yang diperkaya dengan BHT (Butylated Hydroxytoluene) sebagai antioksidan tambahan agar minyak tidak mudah tengik, serta fragrance yang memberikan sensasi relaksasi saat digunakan. Cara kerjanya berfokus pada pembentukan lapisan pelindung di atas stratum korneum untuk mencegah penguapan air dari dalam kulit.

Manfaat utama produk ini adalah untuk merawat kulit wajah dan tubuh, terutama untuk menyamarkan kantung mata yang menghitam, menghaluskan tumit yang pecah-pecah, serta bisa dimanfaatkan sebagai makeup remover (pembersih riasan) yang ampuh mengangkat kosmetik tahan air (waterproof) tanpa membuat kulit terasa ketarik atau kering.

Dosis dan aturan pakai:

• Sebagai pembersih wajah: Tuangkan secukupnya pada kapas, usapkan perlahan pada area wajah yang ingin dibersihkan.
• Sebagai pelembap malam: Oleskan secara merata pada kulit wajah dan leher yang bersih, pijat memutar ke atas.

Obat ini termasuk golongan kosmetik / obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Hanya untuk penggunaan luar (tidak untuk diminum).

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Wardah Pure Olive Oil 50 ml di Toko Kesehatan Halodoc

4. Herborist Minyak Zaitun 150 ml

Herborist Minyak Zaitun adalah salah satu pelopor produk perawatan kulit berbasis zaitun di Indonesia. Produk ini mengkombinasikan minyak zaitun dengan mineral oil, vitamin E, dan biji mojokeling (Terminalia Bellerica seed) asli yang ada di dalam botolnya. Secara farmakologi kosmetik, kombinasi mineral oil dan olive oil menciptakan efek oklusif ganda yang sangat efektif untuk mengatasi kulit ekstra kering. Biji mojokeling sendiri secara tradisional dipercaya memberikan sensasi menyegarkan dan memelihara kualitas minyak.

Manfaat spesifik dari produk ini lebih ditujukan untuk perawatan kulit area tubuh secara keseluruhan, pelembap wajah malam hari untuk tipe kulit sangat kering, serta sangat direkomendasikan sebagai minyak pijat (massage oil) karena teksturnya yang licin dan lambat menyerap, sehingga memudahkan pergerakan pijatan sekaligus merilekskan otot yang kaku. Kulit akan tampak jauh lebih glowing dan bersinar.

Dosis dan aturan pakai:

• Penggunaan umum: Oleskan secara merata pada kulit, terutama pada bagian yang kering seperti siku, lutut, dan tumit, baik setelah mandi maupun sebelum tidur.

Obat ini termasuk golongan kosmetik / obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Hindari penggunaan pada area wajah jika kamu memiliki jenis kulit berminyak atau rentan berjerawat berat (acne-prone), karena mineral oil bersifat komedogenik bagi sebagian orang.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Herborist Minyak Zaitun 150 ml di Toko Kesehatan Halodoc

5. Mustika Ratu Minyak Zaitun 175 ml

Mustika Ratu Minyak Zaitun adalah minyak perawatan kecantikan legendaris yang memadukan Olea Europaea (Olive) Fruit Oil dengan minyak atsiri mawar (essential rose oil) dan minyak melati (jasmine oil). Selain berfungsi sebagai emolien yang menjaga hidrasi kulit berkat kandungan asam lemak nabatinya, tambahan essential oils dalam produk ini memberikan efek aromaterapi yang menenangkan sistem saraf pusat ketika dihirup selama pemakaian.

Manfaat produk ini sangat multifungsi. Ia bekerja sangat baik untuk mengembalikan kilau alami kulit wajah yang kusam, melembutkan kulit tubuh, serta dapat diaplikasikan pada ujung rambut yang bercabang untuk memberikan efek halus dan mudah diatur. Kandungan antioksidannya membantu meminimalisir kerusakan sel akibat radikal bebas dari lingkungan.

Dosis dan aturan pakai:

• Untuk wajah: Usapkan merata pada wajah sebelum tidur atau gunakan sebagai alas pijat wajah mingguan.
• Untuk rambut: Usapkan pada ujung rambut setengah kering setelah keramas.

Obat ini termasuk golongan kosmetik / obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Hanya untuk pemakaian luar.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Mustika Ratu Minyak Zaitun 175 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Kerja Minyak Zaitun pada Kulit Wajah

1. Meningkatkan Fungsi Sawar Kulit (Skin Barrier)

Lapisan terluar kulit kita terdiri dari lipid (lemak) alami. Minyak zaitun mengandung asam lemak yang menyerupai struktur lipid kulit manusia. Saat diaplikasikan, ia mengisi celah antar sel epidermis yang rusak, mengunci kadar air di dalam kulit, dan menjadikannya tampak lembap dan kenyal.

2. Aktivitas Anti-Inflamasi dan Antioksidan

Kandungan tokoferol (Vitamin E) dan polifenol bekerja menekan sitokin pro-inflamasi di kulit. Jika kamu mengalami kemerahan akibat iritasi ringan, minyak zaitun dapat membantu menenangkan area tersebut sekaligus mencegah stres oksidatif penyebab kerutan dini.

Studi Mengenai Khasiat Minyak Zaitun untuk Kulit

International Journal of Molecular Sciences menerbitkan studi di tahun 2018 yang menjelaskan bahwa pemberian minyak zaitun, baik secara topikal maupun oral, memiliki efek terapeutik yang signifikan terhadap pemulihan kulit, berkat komponen fenolik dan squalene di dalamnya.

Studi tersebut mengelaborasi bahwa squalene memiliki efek pelembap dan antioksidan yang kuat untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV-A dan UV-B. Selain itu, sifat anti-bakteri ringan dari minyak zaitun murni terbukti membantu mempercepat penyembuhan luka gores ringan pada permukaan kulit.

Jika kamu berniat untuk memperbaiki rutinitas perawatan kulit atau menjaga kesehatan tubuh secara umum, tidak ada salahnya mulai menyediakan produk ini di rumah. Jika kamu ingin beli obat, beli obat online di Halodoc, produk 100% asli dan produk diantar ke rumah dengan praktis dan cepat.

Namun, penting juga untuk memperhatikan respons kulitmu. Mengingat minyak zaitun memiliki sifat oklusif, penggunaannya pada kulit yang sangat berminyak terkadang bisa memicu penyumbatan pori. Jika kamu mengalami keluhan kesehatan seperti jerawat parah, peradangan kulit yang tidak kunjung sembuh, atau kemerahan tak wajar setelah menggunakan produk topikal, sebaiknya segera konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Halodoc Intelligent Digital Assistant adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.

Referensi:

PubMed/NCBI. Diakses pada 2024. Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils.

Mayo Clinic. Diakses pada 2024. Nutrition and healthy eating: Olive oil benefits.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2024. Is Olive Oil Good for Your Skin?

WHO. Diakses pada 2024. Healthy diet fact sheet (Fat intake and cardiovascular health).

FAQ

1. Apakah minyak zaitun extra virgin olive oil yang bagus aman untuk wajah berjerawat?

Minyak zaitun memiliki tingkat komedogenik sedang hingga tinggi. Bagi pemilik kulit sangat berminyak dan berjerawat (acne-prone), penggunaan langsung pada wajah bisa berisiko menyumbat pori-pori. Sebaiknya gunakan hanya pada bagian kulit yang kering atau konsultasikan dulu dengan dokter kulit.

2. Kapan waktu terbaik memakai minyak zaitun untuk wajah?

Waktu paling optimal adalah di malam hari sebelum tidur, diaplikasikan pada langkah terakhir rutinitas skincare kamu (setelah pelembap) untuk mengunci (seal) seluruh hidrasi, sehingga wajah akan tampak glowing keesokan paginya.

3. Bolehkah extra virgin olive oil (EVOO) diminum setiap hari?

Sangat boleh. EVOO food grade (seperti Borges atau Bertolli) sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi 1-2 sendok makan per hari untuk menjaga kesehatan jantung, menekan kolesterol, dan menutrisi kulit dari dalam.

4. Apa bedanya EVOO dengan minyak zaitun biasa atau cosmetic grade?

EVOO adalah perasan pertama buah zaitun murni tanpa pemanasan, tinggi antioksidan, dan bisa diminum. Sedangkan minyak zaitun cosmetic grade umumnya telah dicampur dengan pewangi, pelarut, atau mineral oil khusus untuk pemakaian luar, sehingga tidak boleh dikonsumsi.