DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Masuk Angin
  • Tolak Angin Cair 5 Sachet
  • Antangin JRG Cair 5 Sachet 15 ml
  • FreshCare Minyak Angin Aromatherapy Citrus 10 ml
  • Plossa Press & Soothe Aromatics Eucalyptus 8 ml
  • Bejo Bintang Toedjoe Masuk Angin 6 Sachet
• Cara Alami Menghilangkan Masuk Angin
• Studi Terkait
• Tanya ke HILDA Dulu!
• Referensi
• FAQ

---

Masuk angin merupakan istilah awam yang sangat populer di Indonesia untuk menggambarkan sekumpulan gejala ketidaknyamanan pada tubuh. Secara medis, masuk angin sebenarnya bukanlah suatu diagnosis penyakit yang spesifik. Kondisi ini sering kali merupakan gejala awal dari infeksi virus pernapasan ringan (common cold) atau tanda adanya gangguan pencernaan seperti dispepsia. Gejala yang kerap muncul antara lain badan terasa meriang, perut kembung, sering bersendawa, mual, sakit kepala, hingga rasa pegal-pegal di seluruh tubuh.

Kondisi ini umumnya dipicu oleh berbagai faktor gaya hidup dan lingkungan. Berada di ruangan ber-AC terlalu lama, sering terkena paparan angin malam saat berkendara, kelelahan fisik akibat rutinitas yang padat, hingga pola makan yang tidak teratur dapat menyebabkan daya tahan tubuh menurun. Saat sistem imun melemah, tubuh menjadi lebih rentan terhadap cuaca dingin dan infeksi ringan yang memicu munculnya keluhan masuk angin.

Meskipun kerap dianggap sebagai penyakit ringan yang bisa sembuh dengan sendirinya, masuk angin tetap perlu ditangani dengan tepat agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari. Mengabaikan gejala masuk angin bisa membuat kondisi tubuh semakin memburuk dan berpotensi berkembang menjadi flu berat, radang tenggorokan, atau gangguan lambung yang lebih parah. Oleh karena itu, mengetahui cara menghilangkan masuk angin dengan cepat sangatlah penting guna mengembalikan kebugaran tubuh secara optimal.

Ada banyak metode yang bisa dilakukan untuk mengatasi kondisi ini, mulai dari memperbanyak waktu istirahat, menjaga hidrasi tubuh dengan minum air hangat, mengonsumsi makanan bergizi, hingga memanfaatkan berbagai produk kesehatan dan obat herbal yang terbukti aman serta efektif. Menggunakan produk yang tepat tidak hanya meredakan gejala, tetapi juga memberikan efek relaksasi yang membuat tubuh terasa lebih nyaman.

Nah, mau tahu apa saja pilihan produk herbal dan minyak aromaterapi yang ampuh sebagai pendamping cara menghilangkan masuk angin? Berikut ulasannya!

Rekomendasi Obat Masuk Angin yang Ampuh

Untuk membantu meredakan perut kembung, mual, dan badan meriang, ada beberapa pilihan produk kesehatan yang aman untuk dikonsumsi mandiri. Berikut adalah rekomendasi produk yang bisa kamu jadikan andalan saat masuk angin menyerang:

1. Tolak Angin Cair 5 Sachet

Tolak Angin Cair merupakan salah satu obat herbal terstandar yang sangat populer di Indonesia untuk meredakan gejala masuk angin. Produk ini diformulasikan dari berbagai ekstrak bahan alami berkhasiat seperti jahe (Zingiber officinale), daun mint, adas, kayu ules, cengkeh, dan madu murni. Kandungan jahe dan adas bekerja efektif sebagai karminatif yang dapat membantu mengeluarkan gas berlebih dari saluran cerna, sehingga perut kembung dan rasa mual dapat segera mereda.

Selain mengatasi masalah pencernaan, daun mint dalam Tolak Angin memberikan sensasi hangat di tenggorokan dan membantu melegakan pernapasan. Kombinasi madu murni juga berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga mempercepat proses pemulihan saat badan terasa meriang dan kelelahan.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa: 1 sachet diminum 3 kali sehari sesudah makan. Dapat diminum langsung dari sachet atau dicampur dengan setengah gelas air hangat.
• Anak-anak: Tidak disarankan untuk anak di bawah usia yang tertera pada kemasan tanpa petunjuk dokter (tersedia varian khusus anak).

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Tolak Angin Cair 5 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Antangin JRG Cair 5 Sachet 15 ml

Pilihan obat herbal selanjutnya adalah Antangin JRG Cair. Sesuai dengan namanya, produk ini mengandalkan tiga bahan utama (JRG) yaitu Jahe, Royal Jelly, dan Ginseng. Ekstrak jahe berfungsi memberikan kehangatan ke seluruh tubuh serta menekan reseptor penyebab mual di sistem pencernaan. Sementara itu, Royal Jelly dan Ginseng bertindak sebagai imunomodulator alami yang sangat baik untuk mendongkrak sistem kekebalan tubuh serta memulihkan stamina yang menurun akibat masuk angin.

Manfaat spesifik dari Antangin JRG adalah kemampuannya dalam mengatasi rasa dingin (meriang), perut kembung, pusing, hingga mengatasi kelelahan fisik setelah melakukan perjalanan jauh. Rasa hangat yang dihasilkan juga mampu membuat tubuh terasa lebih rileks.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa: 1 sachet, diminum 3 kali sehari sesudah makan.
• Anak-anak (6-12 tahun): Setengah dosis orang dewasa, atau setengah sachet diminum 3 kali sehari.

Obat ini termasuk golongan obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Antangin JRG Cair 5 Sachet 15 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Pencegahan Masuk Angin

1. Kenakan jaket atau pakaian tebal saat bepergian ke tempat yang bersuhu dingin atau saat mengendarai motor di malam hari.
2. Jaga pola makan yang teratur dan hindari membiarkan perut kosong terlalu lama untuk mencegah produksi gas lambung berlebih.
3. Rutin mengonsumsi air putih hangat dan hindari minuman dingin saat tubuh sedang merasa tidak fit.

3. FreshCare Minyak Angin Aromatherapy Citrus 10 ml

Selain obat oral, pengobatan topikal dari luar juga sangat efektif sebagai cara menghilangkan masuk angin. FreshCare Minyak Angin Aromatherapy Citrus adalah minyak angin modern dengan kemasan roll-on yang praktis dibawa ke mana saja. Mengandung kombinasi menthol, camphor, dan essential oil citrus (jeruk), produk ini bekerja melalui mekanisme counter-irritant yang memberikan sensasi dingin yang perlahan berubah menjadi hangat untuk mengalihkan rasa sakit pada tubuh.

Manfaat utama dari FreshCare varian Citrus adalah meredakan sakit kepala ringan, mengurangi rasa mual, mengatasi perut kembung, serta mengurangi pegal-pegal. Aroma jeruk yang segar juga berfungsi sebagai aromaterapi yang menenangkan pikiran dan meredakan stres yang kerap menyertai gejala masuk angin.

Dosis dan aturan pakai:

• Oleskan secukupnya pada area tubuh yang terasa tidak nyaman, seperti kening, pelipis, tengkuk, dada, atau perut.
• Hanya untuk pemakaian luar. Hindari area kulit yang terluka atau iritasi, serta hindari kontak dengan mata.

Obat ini termasuk golongan obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan FreshCare Minyak Angin Aromatherapy Citrus 10 ml di Toko Kesehatan Halodoc

4. Plossa Press & Soothe Aromatics Eucalyptus 8 ml

Plossa Press & Soothe Aromatics Eucalyptus merupakan inovasi minyak angin multifungsi dengan konsep 4-in-1, yang dirancang khusus untuk mengatasi gejala masuk angin secara holistik. Alat praktis ini dapat digunakan sebagai roll-on, inhaler untuk melegakan pernapasan, alat kerokan, dan titik tekan untuk memijat (akupresur). Kandungan utamanya adalah minyak kayu putih (eucalyptus oil), menthol, dan camphor.

Kandungan eucalyptus bekerja efektif sebagai dekongestan alami untuk melonggarkan saluran pernapasan saat hidung tersumbat. Saat digunakan untuk memijat tubuh atau leher bagian belakang, Plossa membantu melancarkan peredaran darah lokal sehingga ketegangan otot dan pegal-pegal akibat masuk angin bisa segera teratasi secara optimal.

Dosis dan aturan pakai:

• Oleskan roll-on pada perut, dada, atau dahi untuk menghangatkan tubuh.
• Gunakan ujung tutup yang pipih untuk kerokan ringan di punggung jika diperlukan.
• Gunakan bagian inhaler dan hirup dalam-dalam untuk melegakan hidung tersumbat.

Obat ini termasuk golongan obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Plossa Press & Soothe Aromatics Eucalyptus 8 ml di Toko Kesehatan Halodoc

5. Bejo Bintang Toedjoe Masuk Angin 6 Sachet

Bejo Bintang Toedjoe Masuk Angin adalah obat herbal cair yang memiliki keunggulan berupa penggunaan ekstrak jahe merah murni. Dibandingkan dengan jahe biasa, jahe merah mengandung senyawa aktif gingerol dan shogaol yang jauh lebih tinggi. Senyawa ini memberikan sensasi rasa hangat yang lebih kuat pada tenggorokan hingga ke perut, serta memiliki sifat anti-inflamasi alami untuk meredakan radang ringan.

Manfaat spesifik dari produk ini adalah untuk meredakan masuk angin secara cepat, mengatasi perut kembung, mual, serta meredakan pegal linu dan sakit kepala. Obat ini sangat cocok dikonsumsi saat tubuh baru mulai merasakan gejala meriang akibat perubahan cuaca yang ekstrem.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa: 1 sachet sebanyak 3 hingga 5 kali sehari sesudah makan.
• Anak-anak: Setengah sachet sebanyak 3 kali sehari.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Bejo Bintang Toedjoe Masuk Angin 6 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Alami Menghilangkan Masuk Angin

Selain menggunakan produk obat herbal dan minyak angin, memodifikasi gaya hidup dan menerapkan perawatan mandiri di rumah juga merupakan kunci penting dalam mempercepat pemulihan tubuh. Berikut adalah beberapa cara alami yang sangat direkomendasikan:

1. Perbanyak Waktu Istirahat dan Tidur

Tubuh membutuhkan energi yang besar untuk melawan infeksi virus ringan maupun mengembalikan keseimbangan sistem pencernaan yang terganggu. Tidur selama 7 hingga 8 jam di malam hari dapat membantu sistem imun bekerja lebih maksimal dalam memperbaiki jaringan dan sel tubuh yang kelelahan.

2. Konsumsi Kuah Kaldu Hangat

Makanan berkuah hangat, seperti sup ayam, tidak hanya mudah dicerna oleh lambung yang sedang sensitif, tetapi juga mengandung asam amino seperti cysteine yang dapat membantu mengencerkan lendir dan mengurangi peradangan ringan pada saluran pernapasan. Selain itu, uap hangat dari kaldu bisa membantu melegakan hidung dan tenggorokan.

3. Terapi Pijat Lembut atau Kerokan

Bagi masyarakat Indonesia, memijat area punggung, bahu, dan tengkuk sering kali menjadi cara ampuh untuk melemaskan otot-otot yang menegang akibat masuk angin. Pijatan dengan minyak hangat dapat melancarkan aliran darah tepi (perifer) sehingga tubuh merasa lebih rileks dan sirkulasi darah membaik, yang pada gilirannya mempercepat pembuangan gas dalam perut.

Studi Mengenai Khasiat Jahe dalam Mengatasi Masuk Angin

Journal of Ethnopharmacology menerbitkan studi di tahun 2016 yang menjelaskan bahwa ekstrak jahe (Zingiber officinale) terbukti memiliki aktivitas karminatif dan antiemetik yang sangat kuat. Uji klinis pada jurnal ini menunjukkan bahwa komponen gingerol dalam jahe bekerja langsung pada reseptor serotonin di saluran pencernaan untuk menekan refleks mual secara signifikan.

Temuan ini secara ilmiah sangat mendukung praktik medis tradisional yang menjadikan jahe sebagai bahan baku utama dalam produk penanganan masuk angin. Sifat menghangatkan dan melebarkan pembuluh darah (vasodilatasi) ringan dari jahe membantu meredakan kram lambung serta memperlancar pengeluaran gas, sehingga rasa begah dan meriang bisa teratasi lebih cepat.

Apabila gejala masuk angin tidak kunjung reda setelah lebih dari 3 hari, disertai dengan demam tinggi yang tidak turun, muntah hebat, atau kesulitan bernapas, jangan ragu untuk segera mencari penanganan medis profesional. Jika kamu mencari cara menghilangkan masuk angin yang tak kunjung sembuh, segera konsultasikan ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam.

Kamu bisa mendapatkan berbagai obat herbal, minyak aromaterapi, dan suplemen daya tahan tubuh dengan sangat mudah dan praktis. Langsung saja beli obat online di Halodoc, dijamin produknya 100% asli, proses aman, dan pesananmu akan segera diantar langsung ke rumah tangga tanpa harus repot keluar rumah saat sedang sakit.

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Halodoc Intelligent Digital Assistant adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.

Referensi:

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2024. Kenali Penyakit “Masuk Angin” Secara Medis dan Penanganannya.

Mayo Clinic. Diakses pada 2024. Common cold – Symptoms and causes.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2024. Dyspepsia (Indigestion): Symptoms, Causes, Treatments.

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2024. Traditional, Complementary and Integrative Medicine.

Journal of Ethnopharmacology. Diakses pada 2024. Zingiber officinale (Ginger) as an anti-emetic in nausea and vomiting: A review.

FAQ

1. Apakah kerokan merupakan cara menghilangkan masuk angin yang aman secara medis?

Kerokan aman dilakukan asalkan menggunakan tekanan yang lembut dan alat yang tidak tajam (seperti koin yang tumpul) serta minyak pelicin yang cukup. Proses ini secara medis membantu melebarkan pembuluh darah (vasodilatasi) di area permukaan kulit, sehingga memberikan rasa hangat dan melancarkan aliran darah lokal yang membuat otot terasa lebih rileks. Namun, hindari mengerok kulit terlalu keras hingga terluka untuk mencegah risiko iritasi atau infeksi.

2. Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menerapkan cara menghilangkan masuk angin hingga sembuh total?

Pada umumnya, jika ditangani dengan cepat melalui istirahat yang cukup, hidrasi yang baik, dan konsumsi obat herbal yang tepat, keluhan masuk angin ringan bisa mereda dalam waktu 1 hingga 2 hari. Namun, jika kondisi tubuh memang sedang sangat menurun, gejala bisa bertahan hingga 3 hari sebelum akhirnya menghilang sepenuhnya.

3. Apakah masuk angin sama dengan penyakit flu atau influenza?

Masuk angin dan flu adalah dua hal yang berbeda, meski gejalanya bisa mirip pada tahap awal. Flu (influenza) disebabkan secara spesifik oleh virus influenza yang menyerang sistem pernapasan dan sering kali memicu demam tinggi, batuk kering akut, serta nyeri sendi yang parah. Sementara itu, masuk angin lebih sering terkait dengan gangguan pencernaan ringan (kembung) dan penurunan daya tahan tubuh sementara tanpa adanya demam ekstrem.

4. Makanan apa saja yang sebaiknya dihindari saat sedang mencari cara menghilangkan masuk angin?

Saat sedang masuk angin, perut biasanya sedang dalam kondisi sensitif dan memproduksi banyak gas. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk menghindari makanan yang pedas, terlalu asam, dan berlemak tinggi karena dapat memperparah iritasi lambung. Selain itu, hindari sayuran yang memicu produksi gas (seperti kol dan brokoli), serta hentikan sementara konsumsi minuman berkafein tinggi dan air es dingin.