DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Panas Dalam Tradisional
  • Adem Sari 5 Sachet
  • Kuldon Sariawan 4 Tablet
  • Larutan Penyegar Cap Badak Rasa Jeruk 320 ml
  • Lo Han Kuo Infusion 12 Sachet
  • Alang Sari Plus Jeruk Manis 6 Sachet
• Cara Alami Mengatasi Panas Dalam di Rumah
• Studi Mengenai Khasiat Herbal untuk Panas Dalam
• Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!
• FAQ

---

Istilah “panas dalam” sebenarnya bukanlah sebuah diagnosis medis yang dikenal dalam literatur kedokteran Barat. Di Indonesia, panas dalam adalah istilah kultural atau tradisional yang merujuk pada kumpulan gejala tertentu. Biasanya, seseorang yang mengalami panas dalam akan merasakan keluhan berupa sariawan, bibir pecah-pecah, tenggorokan kering dan sakit saat menelan, bau mulut, hingga sembelit atau susah buang air besar. Kondisi ini sering kali dikaitkan dengan peradangan ringan pada saluran pernapasan atas atau gangguan pencernaan ringan.

Penyebab munculnya keluhan ini sangat beragam. Secara medis, gejala-gejala tersebut bisa dipicu oleh dehidrasi (kurangnya asupan cairan), infeksi virus ringan, kekurangan vitamin C dan B kompleks, hingga asam lambung yang naik (GERD). Selain itu, kebiasaan mengonsumsi makanan yang terlalu pedas, berminyak, atau kurang serat juga sering menjadi kambing hitam munculnya keluhan panas dalam. Cuaca yang terik dan polusi udara juga dapat memperburuk keadaan dengan membuat tenggorokan menjadi lebih cepat kering dan iritasi.

Menangani panas dalam sejak kemunculan gejala pertamanya sangatlah penting agar aktivitas harianmu tidak terganggu. Tenggorokan yang sakit tentu akan membuat nafsu makan menurun, sementara sariawan bisa membuat penderitanya kesulitan berbicara. Jika kamu mencari solusi yang aman dan mudah didapat, kamu bisa beli obat online di Halodoc untuk mendapatkan berbagai produk pereda panas dalam berbahan dasar tradisional dan herbal yang sudah terpercaya sejak lama.

Nah, mau tahu apa saja pilihan obat panas dalam tradisional yang aman dan terbukti ampuh meredakan tenggorokan kering dan sariawan? Berikut ulasan lengkapnya!

Rekomendasi Obat Panas Dalam Tradisional yang Ampuh

Produk-produk di bawah ini diformulasikan dari ekstrak tumbuhan herbal, mineral, dan vitamin yang bekerja sinergis menurunkan sensasi panas di tenggorokan, mengatasi sariawan, dan menyegarkan tubuh. Berikut adalah rekomendasinya:

1. Adem Sari 5 Sachet

Adem Sari merupakan salah satu produk minuman penyegar berbahan dasar herbal yang paling populer di Indonesia. Produk ini mengandung ekstrak Citrus aurantifolia (jeruk nipis), ekstrak Alyxia stellata (pulasari), ekstrak Cinnamomum burmannii (kayu manis), serta dilengkapi dengan Vitamin C yang tinggi. Kombinasi herbal ini bekerja sebagai antiinflamasi alami untuk meredakan peradangan di mukosa mulut dan tenggorokan.

Kandungan vitamin C-nya yang tinggi bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan sariawan, meningkatkan sistem imun tubuh, dan mencegah bibir pecah-pecah. Sensasi sodanya yang ringan juga memberikan efek menyegarkan seketika pada tenggorokan yang gatal dan kering.

Dosis dan aturan pakai:

• Orang dewasa: 1 sachet dicampur dengan 200 ml air minum, aduk hingga rata dan segera diminum. Dapat dikonsumsi 2-3 kali sehari.
• Anak-anak di atas 5 tahun: 1/2 sachet dicampur dengan 200 ml air minum, diminum 1-2 kali sehari.

Obat ini termasuk golongan obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Sebaiknya dihindari oleh penderita sakit maag akut karena sifatnya yang asam dan mengandung gas.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Adem Sari 5 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Kuldon Sariawan 4 Tablet

Jika kamu lebih menyukai sediaan bentuk tablet hisap atau telan untuk mengatasi panas dalam, Kuldon Sariawan adalah pilihan yang sangat tepat. Obat herbal ini terbuat dari kombinasi bahan tradisional seperti daun saga (Abri folium), bunga krisan (Chrysanthemi flos), alang-alang (Imperatae rhizoma), dan akar manis (Glycyrrhizae radix). Daun saga dan akar manis sudah sangat lama dikenal dalam farmakognosi sebagai tanaman dengan properti antibakteri dan anti-inflamasi yang kuat.

Manfaat spesifik dari Kuldon adalah untuk mengobati sariawan yang meradang, meredakan tenggorokan kering, mengurangi bau mulut akibat bakteri di rongga mulut, serta membantu melancarkan buang air besar karena efek penyejuk dari ekstrak alang-alang.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa: 2 tablet, diminum 3 kali sehari.
• Anak-anak: 1 tablet, diminum 3 kali sehari.
• Dapat dikunyah, dihisap, atau ditelan langsung dengan air.

Obat ini termasuk golongan jamu/obat herbal terstandar bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Kuldon Sariawan 4 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor Pemicu Panas Dalam yang Sering Diabaikan

1. Kurang minum air putih: Dehidrasi menurunkan produksi air liur yang berfungsi sebagai pembersih alami rongga mulut.
2. Makanan pedas dan berminyak: Mengiritasi lapisan esofagus dan mukosa lambung, memicu naiknya asam lambung ke tenggorokan.
3. Kurang istirahat: Kelelahan ekstrem dapat menurunkan imun tubuh, membuat virus penyebab radang tenggorokan mudah menyerang.

3. Larutan Penyegar Cap Badak Rasa Jeruk 320 ml

Larutan Penyegar Cap Badak adalah inovasi modern dari ramuan tradisional Tiongkok kuno. Produk ini mengandung Gypsum fibrosum dan Galindae. Gypsum fibrosum adalah mineral alami yang dalam Pengobatan Tradisional Tiongkok (TCM) bersifat “dingin” dan dipercaya mampu membuang panas berlebih (toksin) dari dalam lambung dan paru-paru.

Manfaat utamanya adalah mendinginkan tubuh dari dalam, meredakan gejala panas dalam seperti tenggorokan sakit, bibir kering, sariawan, serta membantu menyegarkan tubuh yang letih. Varian rasa jeruk memberikan aroma dan rasa yang lebih enak dan mudah diterima, terutama oleh anak-anak yang mungkin tidak menyukai rasa tawar.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa: 1/2 sampai 1 kaleng, diminum 3 kali sehari.
• Anak-anak: 1/4 sampai 1/2 kaleng, diminum 3 kali sehari.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Larutan Penyegar Cap Badak Rasa Jeruk 320 ml di Toko Kesehatan Halodoc

4. Lo Han Kuo Infusion 12 Sachet

Lo Han Kuo (Siraitia grosvenorii) adalah buah yang telah digunakan berabad-abad dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Buah ini mengandung senyawa aktif mogrosides yang tidak hanya memberikan rasa manis alami tanpa kalori berlebih, tetapi juga memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan yang luar biasa. Ekstrak buah ini bekerja dengan cara menenangkan saluran pernapasan dan membasahi paru-paru (dalam terminologi TCM).

Lo Han Kuo Infusion sangat efektif untuk meredakan batuk kering, sakit tenggorokan, suara serak akibat radang laring, dan tentu saja sariawan. Produk ini sangat disukai karena rasanya yang manis seperti teh herbal, memberikan kenyamanan instan pada tenggorokan yang perih.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa: 1 potong (sachet kotak) dilarutkan ke dalam 100 cc air hangat. Diminum 1-2 kali sehari.
• Bisa disajikan hangat maupun dingin sesuai selera.

Obat ini termasuk golongan obat bebas herbal. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Lo Han Kuo Infusion 12 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc

5. Alang Sari Plus Jeruk Manis 6 Sachet

Alang Sari Plus memanfaatkan kebaikan dari rimpang akar alang-alang (Imperata cylindrica) yang dikombinasikan dengan ekstrak cincau hijau (Cyclea barbata) dan vitamin C. Akar alang-alang terkenal dengan efek diuretik ringan (peluruh kencing) dan sifat mendinginkan (antipiretik) alami yang mampu meredakan panas di dalam tubuh. Sementara cincau hijau kaya akan serat empuk yang menenangkan saluran pencernaan.

Manfaat dari obat tradisional ini adalah meredakan panas dalam yang disertai susah buang air besar (sembelit), mengatasi bau mulut, serta menyembuhkan sariawan. Rasa jeruk manisnya membuat minuman ini terasa segar dikonsumsi di siang hari.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa: 1 sachet diseduh dengan segelas air dingin (200 ml). Minum 1-3 kali sehari sesudah makan.

Obat ini termasuk golongan obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Alang Sari Plus Jeruk Manis 6 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Alami Mengatasi Panas Dalam di Rumah

1. Berkumur dengan Air Garam Hangat

Air garam memiliki sifat osmotik yang dapat menarik cairan keluar dari jaringan yang bengkak, sehingga mengurangi peradangan di tenggorokan. Selain itu, air garam dapat mengubah pH rongga mulut, menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut dan infeksi sariawan. Cukup campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan kumur 3 kali sehari.

2. Perbanyak Konsumsi Air Putih dan Buah Kaya Air

Penyebab paling umum dari tenggorokan kering adalah dehidrasi ringan. Pastikan kamu minum minimal 2-2,5 liter air putih sehari. Kamu juga bisa memperbanyak konsumsi buah yang tinggi kandungan air dan vitamin C seperti semangka, jeruk, pir, dan pepaya. Buah-buahan ini membantu melembapkan mukosa mulut secara alami sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh.

Studi Mengenai Khasiat Herbal untuk Panas Dalam

National Center for Biotechnology Information (NCBI) menerbitkan studi literatur yang menjelaskan bahwa akar alang-alang (Imperata cylindrica) memiliki kandungan flavonoid dan fenolik yang berperan penting sebagai agen anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.

Studi ini relevan dengan penggunaan akar alang-alang dalam berbagai obat panas dalam komersial maupun tradisional. Ekstrak tumbuhan ini secara empiris dan klinis terbukti mampu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan atas, mendinginkan suhu tubuh saat demam ringan, serta membantu melindungi lambung dari iritasi. Itulah mengapa obat-obatan tradisional yang mengandung ekstrak ini sangat dianjurkan untuk mengatasi keluhan panas dalam.

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Halodoc Intelligent Digital Assistant adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.

Apabila gejala panas dalam tidak kunjung membaik setelah 3-5 hari minum obat tradisional, atau jika kamu mengalami gejala penyakit seperti sariawan parah yang membesar, demam tinggi tidak turun, atau sulit menelan makanan, sebaiknya segera jadwalkan konsultasi dokter spesialis THT atau dokter umum.

Kamu bisa mendapatkan obat-obatan di atas dengan praktis dan cepat di Toko Kesehatan Halodoc. Produk dijamin asli dan langsung diantar ke depan pintumu.

Selain itu, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter terkait masalah kesehatan yang sedang dialami kapan saja dan di mana saja melalui aplikasi Halodoc.

Referensi:

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2024. Sariawan dan Radang Tenggorokan: Mitos Panas Dalam.

Mayo Clinic. Diakses pada 2024. Canker sore – Symptoms and causes.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2024. Sore Throat: Causes, Symptoms, Treatment & Prevention.

NCBI. Diakses pada 2024. Traditional Plant Medicines for Respiratory Diseases and Inflammation.

BPOM RI. Diakses pada 2024. Cek BPOM – Informatorium Obat Nasional Indonesia (IONI) untuk Sediaan Herbal.

FAQ

1. Apakah obat panas dalam tradisional aman diminum setiap hari?

Secara umum, minuman atau obat tradisional untuk panas dalam aman dikonsumsi asalkan sesuai dengan dosis yang tertera pada kemasan. Namun, tidak disarankan untuk menjadikannya minuman harian jangka panjang tanpa indikasi keluhan, karena beberapa produk mengandung mineral tertentu atau gula yang harus dibatasi asupannya.

2. Apa penyebab panas dalam yang paling sering terjadi?

Panas dalam sering dipicu oleh kurangnya hidrasi (kurang minum air putih), kelelahan, terlalu banyak makan makanan yang digoreng, pedas, atau asam, serta kekurangan vitamin C dan B12. Infeksi virus ringan di tenggorokan juga sering disalahartikan sebagai panas dalam biasa.

3. Bagaimana cara membedakan radang tenggorokan karena bakteri dengan panas dalam biasa?

Panas dalam biasanya ditandai dengan tenggorokan kering, sariawan kecil, bibir pecah, dan bisa sembuh sendiri dalam beberapa hari dengan minum air hangat dan herbal. Sementara radang tenggorokan akibat bakteri (seperti Streptococcus) biasanya disertai demam tinggi, amandel membengkak kemerahan (terkadang ada bercak nanah putih), pembengkakan kelenjar getah bening di leher, dan rasa sakit luar biasa saat menelan yang memerlukan antibiotik dari dokter.

4. Bolehkah obat panas dalam tradisional diminum oleh ibu hamil?

Sebaiknya ibu hamil berhati-hati. Meskipun berbahan herbal, tidak semua ekstrak tanaman aman untuk janin, misalnya akar manis dalam dosis besar bisa memicu retensi cairan. Ibu hamil disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi obat atau suplemen apa pun, termasuk obat herbal.