Apakah Panas Dalam Bisa Menyebabkan Mimisan? Ini Penjelasannya

Ya, mimisan atau epistaksis memang bisa terjadi akibat kondisi yang sering disebut “panas dalam”. Terutama jika panas dalam disertai demam tinggi atau dehidrasi. Hal ini menyebabkan pembuluh darah di hidung menjadi kering, melebar, dan lebih mudah pecah.

Kondisi panas dalam umumnya dikaitkan dengan gejala seperti sariawan, bibir pecah-pecah, dan sakit tenggorokan. Sementara itu, mimisan yang terjadi bersamaan dapat dipicu oleh suhu tubuh yang meningkat atau kurangnya cairan dalam tubuh, membuat mukosa hidung kering dan rentan berdarah.

Apa Itu Panas Dalam?

Istilah “panas dalam” secara medis tidak merujuk pada diagnosis spesifik, melainkan kumpulan gejala yang dirasakan akibat berbagai kondisi kesehatan. Gejala-gejala tersebut seringkali meliputi sariawan, bibir kering dan pecah-pecah, tenggorokan sakit atau kering, bau mulut, dan terkadang demam ringan. Kondisi ini umumnya dikaitkan dengan kurangnya asupan cairan, kelelahan, atau infeksi ringan.

Meskipun bukan penyakit, gejala panas dalam dapat mengindikasikan adanya ketidakseimbangan dalam tubuh yang memerlukan perhatian, terutama terkait hidrasi dan kondisi mukosa.

Mengapa Panas Dalam (atau Demam) Bisa Memicu Mimisan?

Kondisi panas dalam, terutama jika disertai demam atau dehidrasi, memiliki kaitan erat dengan terjadinya mimisan. Beberapa mekanisme biologis menjelaskan mengapa hal ini bisa terjadi:

• Pembuluh Darah Melebar dan Rapuh

  Ketika suhu tubuh meningkat akibat demam saat “panas dalam”, pembuluh darah kecil di dalam hidung, yang disebut kapiler, akan melebar (vasodilatasi). Pembuluh darah yang melebar menjadi lebih tipis dan rapuh, sehingga sangat mudah pecah hanya dengan tekanan ringan, seperti menggosok hidung atau bersin.

• Mukosa Hidung Kering

  Kurangnya cairan dalam tubuh atau dehidrasi, yang sering menjadi bagian dari “panas dalam”, dapat menyebabkan mukosa (lapisan lembap) di dalam hidung menjadi kering. Mukosa hidung yang kering akan kehilangan elastisitasnya dan lebih rentan terhadap retakan atau luka kecil, yang dapat menyebabkan perdarahan. Suhu tubuh yang tinggi juga dapat mempercepat pengeringan mukosa ini.

• Inflamasi dan Iritasi Lokal

  Infeksi ringan yang sering menyertai gejala panas dalam dapat menyebabkan peradangan pada saluran pernapasan atas, termasuk rongga hidung. Peradangan ini membuat lapisan mukosa hidung lebih sensitif dan pembuluh darah lebih mudah iritasi, sehingga meningkatkan risiko mimisan.

Gejala Terkait Panas Dalam dan Mimisan

Selain mimisan, beberapa gejala lain yang sering menyertai kondisi panas dalam meliputi:

• Sariawan di mulut atau bibir.
• Bibir kering dan pecah-pecah.
• Tenggorokan kering atau sakit saat menelan.
• Bau mulut tidak sedap.
• Demam ringan hingga sedang.
• Kelelahan atau lemas.

Jika mimisan terjadi berulang, dalam jumlah banyak, atau tidak berhenti dalam waktu 10-15 menit, perlu segera mencari pertolongan medis.

Penanganan Awal Saat Terjadi Mimisan

Apabila mengalami mimisan, ada beberapa langkah penanganan awal yang dapat dilakukan:

• Duduk tegak dan condongkan tubuh sedikit ke depan. Posisi ini membantu mencegah darah mengalir ke tenggorokan.
• Pencet hidung bagian lunak (tepat di bawah tulang hidung) selama 10-15 menit tanpa dilepaskan. Bernapaslah melalui mulut.
• Kompres dingin di pangkal hidung atau dahi dapat membantu menyempitkan pembuluh darah.
• Hindari mendongakkan kepala karena dapat menyebabkan darah tertelan, memicu mual atau muntah.
• Setelah mimisan berhenti, hindari mengorek atau membuang ingus terlalu kencang untuk beberapa jam.

Pencegahan Mimisan Terkait Panas Dalam

Beberapa langkah pencegahan dapat dilakukan untuk mengurangi risiko mimisan, terutama saat mengalami gejala panas dalam:

• Menjaga Hidrasi Tubuh

  Minum air putih yang cukup sepanjang hari sangat penting untuk menjaga kelembapan mukosa hidung dan mencegah dehidrasi.

• Gunakan Pelembap Udara

  Jika berada di lingkungan yang kering, penggunaan pelembap udara (humidifier) dapat membantu menjaga kelembapan udara dan mukosa hidung.

• Oleskan Pelembap Hidung

  Penggunaan salep hidung khusus atau gel petroleum jelly tipis-tipis di dalam lubang hidung dapat membantu menjaga kelembapan mukosa.

• Hindari Mengorek Hidung

  Hindari kebiasaan mengorek hidung atau membuang ingus terlalu kencang, karena dapat melukai pembuluh darah yang rapuh.

• Konsumsi Makanan Sehat

  Pastikan asupan vitamin dan mineral cukup untuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan pembuluh darah.

Kapan Harus ke Dokter?

Sebagian besar kasus mimisan tidak berbahaya dan dapat diatasi dengan penanganan awal. Namun, segera cari pertolongan medis jika:

• Mimisan tidak berhenti setelah 10-15 menit penekanan.
• Mimisan terjadi dalam jumlah banyak.
• Mimisan terjadi setelah cedera kepala.
• Sering mengalami mimisan tanpa sebab jelas.
• Mimisan disertai gejala lain yang mengkhawatirkan seperti pusing, lemas, atau sesak napas.

Untuk diagnosis dan penanganan yang tepat, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Melalui aplikasi Halodoc, dapat dengan mudah chat dokter atau membuat janji temu dengan dokter spesialis THT untuk mendapatkan saran medis yang akurat.