DAFTAR ISI

• Kalori Coffee Latte
• Rekomendasi Pengelolaan Berat Badan
  • Orlistat 120 mg 10 Kapsul
  • Flimty Fiber Rasa Blackcurrant 1 Sachet
• Cara Mengurangi Kalori Kopi
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Coffee latte adalah minuman yang dibuat dari espresso dan susu, sehingga jumlah kalorinya umumnya lebih tinggi daripada kopi hitam tanpa tambahan. Kalori coffee latte dapat berubah sesuai jenis susu, ukuran gelas, sirup, gula, krimer, dan topping yang digunakan.

Bagi orang yang sedang mengatur berat badan, memahami komposisi minuman dapat membantu mengendalikan asupan kalori harian. Namun, satu gelas latte tidak secara otomatis menyebabkan kenaikan berat badan karena dampaknya dipengaruhi pola makan, aktivitas fisik, dan total energi yang dikonsumsi.

Kalori Coffee Latte

Secara umum, espresso memiliki kalori yang sangat rendah, sedangkan sebagian besar kalori latte berasal dari susu dan bahan tambahan. Latte dengan susu rendah lemak atau tanpa pemanis biasanya lebih rendah kalori dibandingkan latte dengan susu full cream, gula, sirup, whipped cream, atau saus karamel.

Untuk mengetahui jumlah yang lebih akurat, periksa informasi gizi dari kedai atau produk yang digunakan. Ukuran sajian juga penting karena latte berukuran besar dapat mengandung lebih banyak susu dan tambahan pemanis.

Jika ingin menurunkan kalori, pesan latte berukuran kecil, pilih susu rendah lemak tanpa gula tambahan, dan batasi sirup serta topping. Rekomendasi produk pengelolaan berat badan tidak ditujukan untuk menggantikan pola makan seimbang; penggunaannya perlu mempertimbangkan kondisi kesehatan dan konsultasi tenaga medis.

Rekomendasi Pengelolaan Berat Badan

1. Orlistat 120 mg 10 Kapsul

Orlistat menghambat sebagian enzim lipase di saluran cerna sehingga penyerapan sebagian lemak dari makanan berkurang. Obat ini digunakan sebagai bagian dari program pengelolaan berat badan, dengan dosis dan kelayakan penggunaan harus mengikuti petunjuk dokter karena dapat menimbulkan efek samping saluran cerna dan berinteraksi dengan kondisi atau obat tertentu.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Orlistat 120 mg 10 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

2. Flimty Fiber Rasa Blackcurrant 1 Sachet

Produk ini merupakan minuman serat yang dapat membantu menambah asupan serat harian. Serat perlu dikonsumsi bersama cukup air, dan produk ini bukan pengganti makanan bergizi atau obat untuk menurunkan berat badan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Flimty Fiber Rasa Blackcurrant 1 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Mengurangi Kalori Kopi

• Pilih ukuran kecil dan batasi frekuensi minum kopi dengan pemanis.
• Minta latte tanpa gula atau sirup tambahan.
• Pilih susu rendah lemak jika sesuai dengan kebutuhan dan toleransi tubuh.
• Hindari menjadikan kopi manis sebagai pengganti air putih atau makanan utama.
• Perhatikan total asupan harian, bukan hanya kalori dari satu minuman.

Kapan harus ke dokter? Konsultasikan ke dokter jika berat badan sulit turun meski sudah memperbaiki pola makan dan aktivitas, terdapat kenaikan berat badan cepat tanpa sebab jelas, atau ingin menggunakan obat penurun berat badan. Konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam dapat membantu menentukan pilihan yang sesuai dengan kondisi kamu.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Dokter dapat membantu menilai target berat badan, kebiasaan makan, penyakit penyerta, serta keamanan obat atau suplemen yang ingin digunakan. Konsultasi ke dokter Halodoc tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Obesity and Weight Management

Badan Pengawas Obat dan Makanan RI. Diakses pada 2026. Informasi Obat dan Produk Kesehatan

WebMD. Diakses pada 2026. Coffee and Health

World Health Organization. Diakses pada 2026. Obesity and Overweight

FAQ

Apakah coffee latte tinggi kalori?

Kalori coffee latte terutama berasal dari susu dan pemanis yang ditambahkan. Jumlahnya berbeda berdasarkan ukuran gelas, jenis susu, sirup, gula, dan topping.

Apakah latte boleh diminum saat diet?

Boleh, selama porsinya sesuai dan total asupan kalori harian tetap terkontrol. Pilih ukuran kecil serta batasi gula, sirup, whipped cream, dan topping.

Apakah obat penurun berat badan diperlukan untuk mengurangi kalori dari latte?

Tidak selalu, karena pengurangan pemanis dan pengaturan pola makan biasanya menjadi langkah awal. Obat penurun berat badan hanya boleh digunakan berdasarkan penilaian dan anjuran dokter.