DAFTAR ISI

• 1. Penyakit Jantung Iskemik
• 2. Stroke
• 3. Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK)
• 4. Infeksi Saluran Pernapasan Bawah
• 5. Kanker Trakea, Bronkus, dan Paru-paru
• 6. Diabetes Mellitus
• 7. Penyakit Alzheimer dan Demensia
• 8. Tuberkulosis (TB)
• Langkah Pencegahan Penyakit Berbahaya
• Studi Terkait Kematian Global
• Tanya ke HILDA
• FAQ

---

Berbicara mengenai penyakit yang paling berbahaya di dunia seringkali memunculkan ketakutan tersendiri. Sebagian besar orang mungkin akan langsung membayangkan penyakit infeksi yang menular dengan cepat atau virus-virus mematikan yang belum ada obatnya. Namun, faktanya, berdasarkan data global dari berbagai organisasi kesehatan, penyakit paling mematikan di dunia justru didominasi oleh penyakit tidak menular (PTM) yang berkembang secara perlahan akibat gaya hidup yang kurang sehat.

Kondisi ini menjadi peringatan keras bagi kita semua. Pergeseran tren dari penyakit menular (seperti malaria atau kolera) menjadi penyakit kronis (seperti penyakit jantung dan diabetes) menunjukkan bahwa ancaman terbesar saat ini sering kali datang dari kebiasaan sehari-hari. Mulai dari pola makan yang tinggi gula dan lemak, kurangnya aktivitas fisik, stres yang tidak terkelola, hingga kebiasaan merokok, semuanya berkontribusi secara signifikan terhadap pembentukan penyakit mematikan ini.

Mengetahui daftar penyakit mematikan ini bukan bertujuan untuk menakut-nakuti, melainkan untuk meningkatkan kesadaran kita agar lebih proaktif dalam menjaga kesehatan. Deteksi dini dan perubahan gaya hidup terbukti secara medis mampu menurunkan risiko fatal dari penyakit-penyakit kronis tersebut. Jika kamu memiliki riwayat keluarga dengan kondisi tertentu, langkah pencegahan harus dilakukan sejak dini.

(Catatan Apoteker: Karena penyakit-penyakit yang dibahas di bawah ini merupakan kondisi medis serius yang membutuhkan diagnosis pasti dan resep obat keras dari dokter, artikel ini tidak merekomendasikan produk obat bebas secara spesifik untuk penanganannya. Pengobatan penyakit kronis harus selalu berada di bawah pengawasan medis).

Lantas, apa saja penyakit yang paling berbahaya dan menyebabkan angka kematian tertinggi di dunia saat ini? Berikut adalah ulasan medis lengkapnya!

1. Penyakit Jantung Iskemik

Penyakit jantung iskemik, atau yang lebih dikenal dengan sebutan penyakit jantung koroner, menduduki peringkat pertama sebagai penyakit yang paling berbahaya dan mematikan di dunia. Kondisi ini terjadi ketika pembuluh darah utama yang menyuplai darah, oksigen, dan nutrisi ke jantung (arteri koroner) mengalami kerusakan atau penyakit. Penyebab utamanya biasanya adalah penumpukan plak (deposit kolesterol) di dalam arteri, sebuah proses yang disebut aterosklerosis.

Ketika plak menumpuk, arteri akan menyempit sehingga aliran darah ke jantung menjadi berkurang. Hal ini dapat menyebabkan nyeri dada (angina) atau sesak napas. Bahaya terbesar terjadi ketika plak tersebut pecah dan membentuk gumpalan darah yang secara total menyumbat aliran darah ke otot jantung. Inilah yang kita kenal sebagai serangan jantung (infark miokard), yang jika tidak segera ditangani dapat merusak sebagian otot jantung secara permanen atau menyebabkan kematian mendadak.

Faktor risiko utama dari penyakit ini meliputi tekanan darah tinggi (hipertensi), kolesterol tinggi, kebiasaan merokok, obesitas, dan gaya hidup sedentari. Penting untuk segera konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja, jika kamu atau kerabat mengalami nyeri dada kiri yang menjalar ke lengan atau rahang.

2. Stroke

Di urutan kedua penyakit paling mematikan adalah stroke. Stroke terjadi ketika pasokan darah ke bagian otak terganggu atau berkurang sama sekali, sehingga jaringan otak tidak mendapatkan oksigen dan nutrisi. Otak sangat sensitif terhadap kekurangan oksigen; dalam hitungan menit, sel-sel otak akan mulai mati.

Terdapat dua jenis utama stroke. Pertama adalah stroke iskemik, yang menyumbang sekitar 80% dari seluruh kasus stroke, terjadi ketika pembuluh darah di otak tersumbat oleh gumpalan darah. Kedua adalah stroke hemoragik, yang terjadi ketika pembuluh darah di otak pecah dan mengalami pendarahan. Hipertensi yang tidak terkontrol adalah pemicu paling umum untuk stroke hemoragik.

Dampak stroke sangat bervariasi, tergantung pada area otak mana yang terdampak dan seberapa cepat penanganan medis diberikan. Beberapa pasien dapat pulih hampir sepenuhnya, sementara banyak lainnya mengalami kecacatan permanen seperti kelumpuhan sebelah badan (hemiplegia), hilangnya kemampuan bicara (afasia), hingga kematian. Pengenalan gejala FAST (Face drooping, Arm weakness, Speech difficulty, Time to call emergency) sangat krusial dalam penyelamatan pasien stroke.

Faktor Risiko Penyakit Kardiovaskular

1. Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi) yang tidak diobati.
2. Kadar Kolesterol Jahat (LDL) yang tinggi dan HDL yang rendah.
3. Diabetes yang tidak terkontrol sehingga merusak dinding pembuluh darah.
4. Kebiasaan merokok yang memasukkan zat beracun ke sirkulasi darah.
5. Stres berkepanjangan yang meningkatkan hormon kortisol.

3. Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK)

Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK) atau Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD) adalah penyakit radang paru-paru kronis yang menyebabkan aliran udara terhalang dari paru-paru. Gejalanya meliputi kesulitan bernapas, batuk kronis, produksi lendir (sputum) yang berlebihan, dan mengi (suara napas berbunyi). Dua kondisi yang paling sering berkontribusi pada PPOK adalah emfisema dan bronkitis kronis, yang sering terjadi secara bersamaan.

Penyebab utama PPOK di negara berkembang seperti Indonesia adalah paparan jangka panjang terhadap gas atau partikel iritan. Penyebab paling umum adalah asap rokok. Selain itu, paparan polusi udara di dalam ruangan (seperti penggunaan bahan bakar padat untuk memasak tanpa ventilasi yang baik) dan polusi lingkungan serta paparan bahan kimia di tempat kerja juga merupakan faktor risiko yang memicu terjadinya peradangan paru-paru permanen.

PPOK bersifat progresif, artinya penyakit ini akan memburuk seiring berjalannya waktu jika tidak ada intervensi. Pasien dengan PPOK memiliki risiko tinggi terkena penyakit jantung, kanker paru-paru, dan berbagai kondisi fatal lainnya.

4. Infeksi Saluran Pernapasan Bawah

Infeksi saluran pernapasan bawah merupakan penyakit menular yang paling mematikan di dunia. Penyakit ini mencakup infeksi di paru-paru atau di bawah kotak suara (laring), dengan bentuk yang paling umum dan mematikan adalah pneumonia dan bronkitis akut.

Pneumonia menyebabkan kantung udara (alveoli) di paru-paru meradang dan terisi cairan atau nanah. Hal ini membuat oksigen sulit masuk ke dalam aliran darah. Infeksi ini bisa disebabkan oleh bakteri (seperti Streptococcus pneumoniae), virus (termasuk virus influenza dan SARS-CoV-2 yang menyebabkan COVID-19), atau jamur. Penyakit ini sangat mematikan terutama bagi kelompok rentan: anak-anak di bawah usia 5 tahun, orang dewasa di atas usia 65 tahun, dan individu dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah (imunokompromais).

Kunci dari penurunan angka kematian akibat penyakit ini adalah vaksinasi (seperti vaksin PCV dan influenza), perbaikan sanitasi, serta akses cepat ke fasilitas kesehatan dan antibiotik yang tepat sasaran.

5. Kanker Trakea, Bronkus, dan Paru-paru

Kanker saluran pernapasan, khususnya kanker paru-paru, adalah penyebab utama kematian terkait kanker secara global. Penyakit ini terjadi ketika sel-sel di paru-paru bermutasi dan tumbuh tak terkendali, membentuk tumor yang dapat merusak jaringan paru sehat dan menyebar (metastasis) ke organ tubuh lain seperti otak, hati, dan tulang.

Hubungan antara merokok dan kanker paru-paru telah sangat jelas dibuktikan melalui berbagai studi medis; merokok tembakau bertanggung jawab atas sekitar 80-90% kematian akibat kanker paru-paru. Asap rokok mengandung ribuan bahan kimia, dimana lebih dari 70 di antaranya diketahui sebagai karsinogen (penyebab kanker). Selain perokok aktif, perokok pasif yang sering menghirup asap orang lain juga memiliki risiko signifikan.

Tantangan terbesar dari kanker paru-paru adalah gejalanya (seperti batuk berdarah, penurunan berat badan drastis, dan sesak napas) seringkali baru muncul ketika penyakit sudah berada pada stadium lanjut, sehingga peluang keberhasilan pengobatan menjadi jauh lebih kecil.

6. Diabetes Mellitus

Diabetes adalah penyakit metabolik kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah (glukosa) yang seiring waktu menyebabkan kerusakan serius pada jantung, pembuluh darah, mata, ginjal, dan saraf. Ada dua tipe utama yang umum terjadi. Diabetes Tipe 1 adalah kondisi autoimun di mana tubuh tidak dapat memproduksi insulin. Namun, penyumbang kasus terbesar (sekitar 90-95%) adalah Diabetes Tipe 2, yang sebagian besar disebabkan oleh kelebihan berat badan, diet tinggi gula, dan kurangnya aktivitas fisik.

Diabetes dikategorikan sebagai salah satu penyakit yang paling berbahaya karena komplikasinya yang sangat mematikan dan menurunkan kualitas hidup secara drastis. Tingginya glukosa dalam darah mengikis dinding pembuluh darah. Komplikasi kronis meliputi gagal ginjal yang mengharuskan cuci darah (hemodialisis), retinopati diabetik yang menyebabkan kebutaan, ulkus kaki diabetik yang sering berujung pada amputasi, serta peningkatan risiko penyakit jantung dan stroke hingga dua sampai tiga kali lipat.

Pentingnya Skrining Rutin

1. Lakukan pemeriksaan tekanan darah minimal sebulan sekali jika ada riwayat genetik.
2. Cek kadar gula darah puasa minimal setahun sekali di atas usia 35 tahun.
3. Cek profil lipid (kolesterol lengkap) untuk mengetahui rasio kolesterol baik dan jahat.

7. Penyakit Alzheimer dan Demensia Lainnya

Penyakit Alzheimer merupakan bentuk paling umum dari demensia, sebuah kelompok gangguan otak yang menyebabkan hilangnya memori, penurunan kemampuan berpikir secara logis, dan perubahan perilaku parah yang mengganggu kehidupan sehari-hari. Penyakit ini umumnya menyerang lansia, namun proses kerusakan otak diyakini sudah mulai terjadi belasan tahun sebelum gejala pertama muncul.

Alzheimer ditandai dengan penumpukan plak amiloid dan kekusutan (tangles) protein tau di dalam otak. Proses ini secara perlahan membunuh sel-sel saraf otak. Mengapa penyakit ini masuk dalam daftar paling mematikan? Karena pada tahap akhir, kerusakan otak sangat luas hingga penderitanya kehilangan kemampuan untuk merespons lingkungan, tidak bisa berkomunikasi, dan kehilangan kemampuan fisik dasar seperti menelan. Akibatnya, pasien sangat rentan terhadap komplikasi fatal seperti malnutrisi, dehidrasi, dan pneumonia aspirasi.

8. Tuberkulosis (TB)

Di negara-negara berkembang seperti Indonesia, Tuberkulosis (TB) masih menjadi ancaman kesehatan utama. TB disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis yang paling sering menyerang paru-paru. Bakteri ini menyebar melalui udara ketika penderita TB paru batuk, bersin, atau meludah.

Tuberkulosis sangat berbahaya karena sifat infeksinya yang sangat menular jika lingkungan padat dan ventilasi buruk. Selain paru-paru, TB juga bisa menyerang organ lain seperti ginjal, tulang belakang, atau otak (TB ekstra paru). Masalah lain yang membuat TB mematikan di era modern ini adalah munculnya strain bakteri TB yang kebal terhadap obat-obatan standar (Multi-Drug Resistant TB atau MDR-TB). Ini terjadi karena pasien sering menghentikan pengobatan yang harusnya berlangsung minimal 6 bulan berturut-turut setelah merasa gejala (seperti batuk darah atau keringat malam) membaik.

Langkah Pencegahan Penyakit Berbahaya

1. Terapkan Pola Makan Sehat dan Seimbang

Langkah fundamental untuk mencegah penyakit kronis adalah menjaga apa yang masuk ke dalam tubuh. Batasi asupan garam, gula tambahan, dan lemak trans/jenuh. Perbanyak konsumsi serat dari buah, sayuran hijau, dan biji-bijian utuh. Selain itu, untuk menjaga daya tahan tubuh dari infeksi, penting untuk memastikan kebutuhan vitamin dan mineral tercukupi. Jika asupan dari makanan dirasa kurang, kamu bisa beli obat online di Halodoc, produk 100% asli dan produk diantar ke rumah untuk berbagai macam multivitamin harianmu.

2. Rutin Melakukan Aktivitas Fisik

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan setidaknya 150 menit aktivitas fisik intensitas sedang, seperti jalan cepat, bersepeda, atau berenang, setiap minggu. Olahraga membantu memperkuat otot jantung, menjaga berat badan ideal, serta meregulasi gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin.

3. Berhenti Merokok dan Kelola Stres

Zat racun dalam rokok adalah musuh utama sistem pernapasan dan kardiovaskular. Menghentikan kebiasaan merokok secara drastis menurunkan risiko PPOK, kanker paru, dan serangan jantung. Selain itu, manajemen stres melalui meditasi atau hobi sangat penting agar hormon stres tidak merusak fungsi organ vital dalam jangka panjang.

Studi Terkait Kematian Global

World Health Organization (WHO) menerbitkan laporan data Global Health Estimates yang secara periodik mendata penyebab kematian terbesar di seluruh dunia. Studi ini menjelaskan bahwa tujuh dari sepuluh penyebab utama kematian global saat ini didominasi oleh penyakit tidak menular (NCDs), naik drastis dari dua dekade sebelumnya.

Laporan tersebut menekankan betapa pentingnya transisi sistem kesehatan di berbagai negara untuk mulai berfokus pada pencegahan penyakit kardiovaskular dan kanker, dibandingkan hanya mengobati penyakit menular. Hal ini sejalan dengan data Kemenkes RI yang menunjukkan beban pembiayaan Jaminan Kesehatan Nasional paling besar tersedot untuk pengobatan penyakit jantung, stroke, dan ginjal kornea akibat komplikasi penyakit mematikan tersebut.

Kesehatan adalah aset paling berharga yang sering kita abaikan hingga tubuh mulai menunjukkan tanda bahaya. Jangan menunggu hingga gejala memburuk. Lakukan pencegahan sedini mungkin dan lakukan pemeriksaan medis secara berkala.

Kamu juga tidak perlu repot saat membutuhkan dukungan kesehatan, dari produk vitamin hingga obat yang diresepkan dokter pasca-konsultasi, semuanya bisa didapatkan secara praktis dan terpercaya melalui Toko Kesehatan Halodoc.

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Halodoc Intelligent Digital Assistant adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.

Referensi:

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2024. The top 10 causes of death.

Mayo Clinic. Diakses pada 2024. Coronary artery disease – Symptoms and causes.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Diakses pada 2024. About Stroke.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2024. Kenali Gejala TBC dan Cara Pencegahannya.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2024. COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease).

FAQ

1. Apakah penyakit yang paling berbahaya di dunia ini bisa disembuhkan?

Penyakit menular seperti infeksi pernapasan dan Tuberkulosis (TB) umumnya dapat disembuhkan total dengan antibiotik dan pengobatan yang tepat. Namun, untuk penyakit tidak menular kronis seperti penyakit jantung, Alzheimer, dan PPOK, kondisinya tidak dapat disembuhkan melainkan hanya dapat dikelola (di-manage) untuk mengontrol gejala dan mencegah komplikasi agar tidak bertambah parah.

2. Apa saja gejala awal serangan jantung yang sering diabaikan?

Gejala awal yang sering diremehkan antara lain kelelahan ekstrem yang tidak biasa, gangguan pencernaan ringan atau mual, serta rasa tidak nyaman di dada yang sering disalahartikan sebagai masuk angin (GERD/asam lambung). Pada wanita, gejalanya kadang tidak spesifik hanya nyeri rahang atau punggung.

3. Bagaimana cara menurunkan risiko terkena penyakit berbahaya?

Kuncinya adalah modifikasi gaya hidup (lifestyle modification). Mulailah dengan berhenti merokok secara total, menjaga indeks massa tubuh (BMI) tetap normal, rutin berolahraga ringan minimal 30 menit sehari, mengelola stres dengan baik, dan melakukan pemeriksaan kesehatan (medical check-up) secara rutin terutama untuk cek tensi, gula darah, dan kolesterol.

4. Kapan saya harus segera memeriksakan diri ke dokter spesialis?

Kamu harus segera mengunjungi IGD atau konsultasi ke dokter spesialis jika mengalami gejala akut seperti nyeri dada hebat yang menjalar, sesak napas yang tiba-tiba, kelemahan pada salah satu sisi wajah atau tubuh, kesulitan bicara, atau batuk darah yang berkelanjutan. Jangan menunggu gejala hilang dengan sendirinya.