DAFTAR ISI

• Rekomendasi Suplemen Saluran Kemih
  • Prive Uricran 30 Kapsul
  • Wellness Cranberry 500 mg 60 Kapsul
  • Nutrimax Uricare 30 Kapsul
• Penyebab Utama Bau Pesing pada Urine
• Kapan Harus ke Dokter?
• Studi Terkait
• Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!
• FAQ

---

Pernahkah kamu menyadari aroma urine yang tiba-tiba berubah menjadi sangat menyengat saat buang air kecil? Bau pesing adalah aroma khas yang menyerupai amonia, yang umumnya menguar dari urine. Secara medis dan fisiologis, urine normal yang sehat sebenarnya hanya memiliki sedikit aroma ringan, tidak terlalu menusuk, dan berwarna kuning pucat hingga jernih. Namun, ketika konsentrasi limbah dalam urine meningkat, aroma pesing ini bisa menjadi sangat kuat dan mengganggu.

Kondisi urine yang berbau pesing tajam tidak selalu menandakan adanya penyakit serius. Dalam banyak kasus, ini hanyalah respons tubuh terhadap kurangnya asupan cairan atau konsumsi makanan tertentu yang mengandung senyawa sulfur. Meski begitu, bau pesing yang tidak kunjung hilang dan disertai gejala lain seperti nyeri, anyang-anyangan, atau perubahan warna urine menjadi keruh, sangat perlu mendapat perhatian ekstra. Hal ini bisa menjadi indikator awal adanya infeksi saluran kemih (ISK), diabetes, hingga gangguan fungsi ginjal.

Penting bagi kita untuk selalu memantau kondisi hidrasi dan kesehatan saluran kemih sehari-hari. Jika kamu merasa aroma urine semakin pesing akibat kurang minum atau rentan terkena infeksi saluran kemih ringan, menjaga kebersihan area intim dan mengonsumsi suplemen kesehatan saluran kemih bisa menjadi langkah awal yang sangat baik. Kamu tidak perlu repot keluar rumah, karena sekarang kamu bisa dengan mudah beli obat online di Halodoc, termasuk berbagai suplemen dan vitamin yang produknya dijamin 100% asli dan langsung diantar ke rumah.

Nah, mau tahu apa saja pilihan suplemen yang bagus untuk menjaga kesehatan saluran kemih dan mencegah infeksi penyebab bau pesing? Berikut ulasannya!

Rekomendasi Suplemen Saluran Kemih yang Ampuh

Kesehatan saluran kemih yang buruk sering kali ditandai dengan urine yang berbau sangat pesing akibat aktivitas bakteri. Ekstrak buah cranberry telah lama dikenal secara medis memiliki senyawa proanthocyanidins (PACs) tipe-A yang sangat efektif mencegah bakteri E. coli menempel pada dinding saluran kemih. Berikut adalah beberapa rekomendasi suplemen yang bisa kamu konsumsi secara mandiri:

1. Prive Uricran 30 Kapsul

Prive Uricran adalah suplemen kesehatan yang mengandung ekstrak buah cranberry (Vaccinium macrocarpon). Kandungan aktif Proanthocyanidins (PACs) dalam cranberry bekerja secara mekanis di dalam saluran kemih. Senyawa ini mencegah bakteri patogen, terutama Escherichia coli, agar tidak menempel pada sel epitel dinding kandung kemih dan uretra. Dengan terhambatnya perlekatan bakteri ini, bakteri akan lebih mudah terbuang bersama urine saat kamu buang air kecil.

Manfaat spesifik dari suplemen ini adalah untuk membantu memelihara kesehatan saluran kemih, mencegah terjadinya Infeksi Saluran Kemih (ISK) yang berulang, serta meringankan gejala awal ISK seperti anyang-anyangan dan bau urine yang terlalu pesing akibat bakteri.

Dosis dan aturan pakai:

• Aturan dosis dewasa: 1-2 kapsul per hari, diminum setelah makan.
• Dapat dikonsumsi secara rutin sebagai langkah pencegahan, terutama bagi wanita yang rentan mengalami masalah saluran kemih.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Prive Uricran 30 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

2. Wellness Cranberry 500 mg 60 Kapsul

Wellness Cranberry Extract merupakan suplemen dengan dosis ekstrak cranberry yang cukup tinggi, yaitu 500 mg per kapsul. Selain mengandung Proanthocyanidins, cranberry juga kaya akan antioksidan, vitamin C, dan asam salisilat alami. Kombinasi kandungan ini tidak hanya membantu mengasamkan urine (sehingga menciptakan lingkungan yang tidak ramah bagi pertumbuhan bakteri), tetapi juga meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan.

Suplemen ini sangat bermanfaat untuk mencegah infeksi saluran kemih, meredakan peradangan pada kandung kemih, mengurangi bau pesing menyengat akibat penumpukan bakteri, serta bertindak sebagai antioksidan kuat untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh.

Dosis dan aturan pakai:

• Aturan dosis dewasa: 1-2 kapsul setiap hari.
• Lebih baik dikonsumsi bersamaan dengan makanan atau segera setelah makan untuk menghindari rasa tidak nyaman di lambung.

Obat ini termasuk kategori suplemen dan vitamin bebas. Aman untuk dikonsumsi mandiri sesuai dosis anjuran.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Wellness Cranberry 500 mg 60 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor Pemicu Bau Pesing Menyengat pada Urine

1. Dehidrasi Berat: Kurangnya cairan membuat urine sangat pekat, sehingga kadar amonia dan urea menjadi sangat tinggi.
2. Konsumsi Makanan Tertentu: Jengkol, petai, asparagus, dan bawang putih mengandung senyawa sulfur yang saat dipecah oleh tubuh akan menghasilkan gas berbau tajam yang dikeluarkan lewat urine.
3. Infeksi Bakteri: Bakteri dalam saluran kemih dapat memecah urea menjadi amonia secara berlebihan, menyebabkan bau pesing menyengat.

3. Nutrimax Uricare 30 Kapsul

Nutrimax Uricare diformulasikan secara khusus dengan mengombinasikan ekstrak Cranberry dan beberapa herbal pendukung seperti ekstrak biji seledri (Celery Seed), Orthosiphon (Kumis Kucing), dan Phyllanthus niruri (Meniran). Kombinasi sinergis ini bekerja sebagai diuretik alami ringan yang membantu melancarkan buang air kecil, sekaligus membilas saluran kemih dari tumpukan bakteri dan kristal kalsium yang berpotensi menjadi batu ginjal.

Manfaat utamanya meliputi menjaga kesehatan ginjal dan saluran kemih, mengatasi masalah anyang-anyangan, mengurangi aroma pesing yang tajam akibat tumpukan racun, serta membantu menormalkan kadar asam urat dalam darah berkat kandungan ekstrak biji seledrinya.

Dosis dan aturan pakai:

• Aturan dosis dewasa: 1-2 kapsul per hari setelah makan.
• Disarankan untuk memperbanyak minum air putih (minimal 2-3 liter per hari) selama mengonsumsi suplemen ini agar proses pembilasan saluran kemih lebih optimal.

Obat ini termasuk kategori suplemen dan vitamin bebas.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Nutrimax Uricare 30 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

Penyebab Utama Bau Pesing pada Urine

Secara kimiawi, urine manusia terdiri dari 95 persen air dan 5 persen sisanya adalah campuran limbah metabolik seperti urea, kreatinin, amonia, dan asam urat. Bau pesing adalah hasil langsung dari konsentrasi amonia dalam cairan tersebut. Namun, apa saja sebenarnya yang membuat kadarnya bisa meningkat tajam? Berikut penjelasannya:

1. Kurangnya Hidrasi (Dehidrasi)

Saat tubuh kekurangan cairan, ginjal akan merespons dengan menyerap kembali air ke dalam tubuh untuk mempertahankan fungsi organ vital. Akibatnya, urine yang dikeluarkan menjadi sangat sedikit, pekat, dan berwarna kuning gelap hingga kecokelatan. Karena volume air sedikit, konsentrasi amonia di dalam urine meningkat drastis, sehingga bau pesing yang dihasilkan menjadi sangat menyengat.

2. Faktor Asupan Makanan dan Minuman

Makanan memegang peranan besar terhadap aroma sekresi tubuh. Asparagus, misalnya, mengandung asam asparagusik yang akan dipecah oleh sistem pencernaan menjadi senyawa metil merkaptan yang berbau belerang. Begitu pula dengan makanan khas Indonesia seperti jengkol dan petai yang kaya akan asam amino yang mengandung sulfur (belerang). Kopi pun terkadang memberikan aroma sangrai yang khas dan sedikit pesing pada urine, karena kopi bersifat diuretik yang bisa memicu dehidrasi ringan.

3. Infeksi Saluran Kemih (ISK)

Jika bau pesing diiringi dengan urine yang tampak keruh (cloudy) dan rasa nyeri saat berkemih, ISK adalah tersangka utamanya. Bakteri patogen, paling sering Escherichia coli, berkembang biak di kandung kemih dan melepaskan enzim urease. Enzim ini memecah urea alami dalam urine menjadi amonia tambahan secara cepat, sehingga menghasilkan bau yang sangat tajam bahkan sebelum urine tersebut sempat terpapar udara luar.

4. Kondisi Medis Sistemik: Diabetes

Penderita diabetes melitus yang kadar gula darahnya tidak terkontrol sering kali membuang kelebihan glukosa melalui urine. Ini tidak hanya membuat urine berbau manis (fruity), tetapi jika penderita mengalami komplikasi Ketoasidosis Diabetik (KAD), tubuh akan membakar lemak sebagai energi dan memproduksi keton. Tumpukan keton yang dibuang bersama urine akan bercampur dengan urea, menciptakan aroma pesing yang sangat tajam dan tidak biasa.

Kapan Harus ke Dokter?

Bau pesing yang disebabkan oleh makanan atau dehidrasi ringan biasanya akan hilang sendiri dalam waktu 24 jam setelah kamu minum air putih yang cukup. Namun, kamu tidak boleh abai jika keluhan ini terus berlanjut. Sangat disarankan agar segera mencari pertolongan medis jika bau pesing pada urine disertai dengan gejala penyerta berikut ini:

Terdapat rasa panas seperti terbakar atau nyeri yang tajam saat sedang buang air kecil (disuria). Urine berubah warna menjadi merah muda, merah tua, atau kecokelatan yang mengindikasikan adanya darah (hematuria). Selain itu, waspadai juga jika kamu tiba-tiba mengalami demam tinggi, menggigil, nyeri pada punggung bagian bawah atau pinggul (area ginjal), serta rasa mual yang berujung pada muntah.

Gejala-gejala di atas merupakan tanda bahaya (red flags) dari infeksi ginjal, batu ginjal, atau gangguan metabolik serius lainnya. Jangan tunda pemeriksaan, kamu bisa dengan mudah konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam kapan saja dan di mana saja. Dokter akan melakukan wawancara medis awal, memberikan diagnosis dugaan, dan meresepkan pengobatan yang tepat atau menyarankan tes urine (urinalisis) di laboratorium.

Studi Mengenai Khasiat Cranberry untuk Saluran Kemih

Cochrane Database of Systematic Reviews menerbitkan studi komprehensif yang mengkaji efektivitas produk berbasis cranberry dalam mencegah infeksi saluran kemih. Penelitian tersebut menyoroti bahwa senyawa proanthocyanidins dalam cranberry mampu menurunkan insiden ISK yang berulang, terutama pada kelompok wanita dewasa dengan riwayat infeksi saluran kemih ringan hingga sedang.

Studi klinis ini membuktikan bahwa meskipun cranberry tidak dapat digunakan sebagai antibiotik tunggal untuk “menyembuhkan” infeksi bakteri yang sudah parah, namun konsumsi ekstrak cranberry secara rutin memiliki peran preventif yang signifikan. Dengan menghalangi perlekatan bakteri pada saluran kemih, risiko terjadinya urine keruh dan berbau pesing tajam akibat tumpukan bakteri dapat dicegah secara efektif tanpa efek samping yang berbahaya.

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Halodoc Intelligent Digital Assistant adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2024. Urine odor: Causes.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2024. Smelly Urine.

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Diakses pada 2024. Urinary Tract Infections (UTIs).

Cochrane Database of Systematic Reviews. Diakses pada 2024. Cranberries for preventing urinary tract infections.

WebMD. Diakses pada 2024. What Causes Smelly Urine?

FAQ

1. Apakah wajar jika urine saya sangat pesing saat pagi hari?

Ya, hal tersebut sangat wajar. Pada malam hari saat kamu tidur, tubuh tidak menerima asupan cairan selama berjam-jam, sementara ginjal terus bekerja menyaring darah. Hal ini menghasilkan urine pertama di pagi hari yang sangat pekat dan tinggi konsentrasi amonianya, sehingga bau pesingnya terasa lebih tajam dibandingkan waktu lainnya.

2. Apakah bau pesing adalah tanda pasti saya mengidap diabetes?

Tidak selalu. Diabetes yang tidak terkontrol umumnya membuat urine berbau manis (fruity) atau sedikit seperti ragi karena adanya glukosa ekstra yang dibuang ginjal. Namun, jika diabetes memicu infeksi saluran kemih (yang umum terjadi pada penderita diabetes) atau ketoasidosis, baunya bisa bercampur menjadi pesing yang sangat tajam. Perlu pemeriksaan gula darah untuk memastikannya.

3. Bagaimana cara praktis menghilangkan bau pesing pada urine?

Langkah paling praktis adalah dengan memperbanyak minum air putih minimal 8 gelas (sekitar 2 liter) per hari. Air akan mengencerkan konsentrasi limbah dan amonia dalam urine. Selain itu, batasi konsumsi kopi, alkohol, serta makanan berbau tajam seperti jengkol, petai, bawang, dan asparagus. Mengonsumsi suplemen ekstrak cranberry juga sangat membantu.

4. Kenapa setelah minum vitamin, urine saya jadi kuning terang dan pesing?

Konsumsi suplemen, khususnya vitamin B kompleks (seperti Vitamin B6 dan B12) serta vitamin C dosis tinggi, dapat memengaruhi warna dan aroma urine. Tubuh hanya menyerap vitamin larut air ini sesuai kebutuhan, dan sisanya akan dibuang melalui ginjal. Hal inilah yang membuat warna urine menjadi kuning neon terang dan terkadang menimbulkan aroma sedikit pesing yang khas seperti obat.