DAFTAR ISI

• Rekomendasi Body Scrub Mencerahkan yang Ampuh
  • 1. Shinzui Skin Lightening Body Scrub Matsu 200 g
  • 2. Scarlett Whitening Body Scrub Romansa 250 ml
  • 3. Herborist Lulur Tradisional Bali Bengkoang 100 g
  • 4. Mustika Ratu Lulur Krim Bengkoang 150 g
  • 5. Marina UV White Healthy and Glow Body Scrub 200 ml
• Cara Alami Mengoptimalkan Kecerahan Kulit
• Studi Mengenai Eksfoliasi dan Pencerahan Kulit
• Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!
• FAQ

---

Banyak orang mendambakan kulit yang cerah, bersih, dan bercahaya (glowing). Salah satu pertanyaan yang paling sering muncul dalam perawatan kulit tubuh adalah: apakah body scrub bisa memutihkan kulit? Sebagai seorang apoteker, saya sering mendapati pertanyaan ini. Jawabannya membutuhkan pemahaman yang tepat tentang bagaimana kulit kita bekerja dan apa fungsi sebenarnya dari sebuah produk eksfoliasi.

Secara medis dan farmakologis, body scrub atau lulur bekerja dengan cara eksfoliasi fisik. Butiran kasar pada scrub dirancang untuk mengangkat sel-sel kulit mati (stratum korneum) yang menumpuk di permukaan kulit terluar. Tumpukan sel kulit mati inilah yang sering kali membuat kulit terlihat kusam, kering, dan lebih gelap dari warna aslinya. Ketika lapisan sel kulit mati ini terangkat, kulit baru yang lebih sehat dan cerah di bawahnya akan terekspos.

Namun, penting untuk meluruskan ekspektasi: body scrub tidak bisa mengubah warna genetik kulit menjadi putih pucat jika warna dasar kulitmu memang sawo matang atau kuning langsat. Produk ini tidak menghentikan produksi melanin secara permanen. Fungsi utamanya adalah “mencerahkan” dan mengembalikan warna kulit ke tone paling cerah sesuai genetikmu dengan menghilangkan kusam akibat polusi, daki, dan sel kulit mati. Meski begitu, banyak produk body scrub modern saat ini telah diperkaya dengan bahan aktif pencerah tambahan seperti ekstrak bengkoang, niacinamide, atau vitamin C yang membantu menghambat transfer melanin secara topikal.

Nah, mau tahu apa saja pilihan body scrub yang aman, efektif, dan mengandung bahan aktif untuk mencerahkan kulit? Berikut ulasannya!

Rekomendasi Body Scrub Mencerahkan yang Ampuh

Berikut adalah rekomendasi produk perawatan tubuh golongan kosmetik dan perawatan bebas yang aman digunakan secara mandiri di rumah. Produk-produk ini telah terdaftar di BPOM dan diformulasikan khusus untuk mengangkat sel kulit mati sekaligus menutrisi kulit agar tampak lebih cerah.

1. Shinzui Skin Lightening Body Scrub Matsu 200 g

Shinzui Skin Lightening Body Scrub Matsu adalah salah satu produk lulur yang sangat populer di Indonesia. Produk ini mengandalkan Herba Matsu Oil (HMO) yang diekstrak dari jamur Matsutake Jepang. Secara farmakologis, Herba Matsu Oil bekerja dengan cara memudarkan pigmentasi kulit dengan mengubah melanin (pigmen gelap) menjadi leukomelanin (pigmen tak berwarna).

Manfaat spesifik dari produk ini adalah mengangkat kotoran dan sel kulit mati secara efektif tanpa membuat kulit terasa kering, karena diperkaya juga dengan ekstrak bunga Sakura yang membantu proses regenerasi sel kulit. Hasilnya, kulit tidak hanya lebih bersih tetapi juga tampak lebih putih, cerah, dan kenyal.

Aturan pakai:

• Gunakan 1-2 kali dalam seminggu.
• Gosokkan dengan lembut ke seluruh tubuh saat kulit dalam keadaan kering atau setengah basah.
• Bilas dengan air bersih hingga tidak ada residu yang tersisa.

Produk ini termasuk golongan produk kosmetik/perawatan tubuh bebas. Aman digunakan untuk semua jenis kulit, namun hindari menggosok terlalu keras pada area kulit yang sedang meradang atau terluka.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Shinzui Skin Lightening Body Scrub Matsu 200 g di Toko Kesehatan Halodoc

2. Scarlett Whitening Body Scrub Romansa 250 ml

Scarlett Whitening Body Scrub varian Romansa diformulasikan dengan butiran scrub yang sangat halus sehingga meminimalisir risiko iritasi pada kulit akibat gesekan berlebih. Kandungan aktif utamanya adalah Glutathione dan Vitamin E. Glutathione dikenal sebagai master antioksidan yang terbukti mampu menghambat enzim tirosinase, yaitu enzim yang berperan dalam pembentukan melanin.

Kombinasi Glutathione dan Vitamin E memberikan manfaat ganda: mengangkat sel kulit mati sekaligus memberikan hidrasi mendalam dan menetralisir radikal bebas dari paparan sinar matahari dan polusi. Kulit akan terasa sangat lembap, wangi tahan lama, dan tampak lebih cerah bercahaya setelah pemakaian rutin.

Aturan pakai:

• Oleskan scrub ke seluruh tubuh secara merata.
• Diamkan sekitar 2-3 menit agar kandungan nutrisinya meresap.
• Gosok secara perlahan dengan gerakan memutar, lalu bilas dengan air. Gunakan maksimal 2 kali seminggu.

Produk ini termasuk golongan produk kosmetik/perawatan tubuh bebas. Cocok untuk pemilik kulit normal hingga kering yang membutuhkan kelembapan ekstra.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Scarlett Whitening Body Scrub Romansa 250 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Memaksimalkan Penggunaan Body Scrub

1. Jangan gunakan setiap hari: Eksfoliasi berlebihan (over-exfoliating) dapat merusak skin barrier atau pelindung alami kulit, membuatnya menjadi kemerahan, tipis, dan sensitif.
2. Mandi air hangat sebelum luluran: Uap hangat membantu membuka pori-pori kulit sehingga kotoran dan sel kulit mati lebih mudah terangkat saat digosok.
3. Gunakan body lotion setelahnya: Setelah eksfoliasi, kulit siap menyerap nutrisi dengan optimal. Langsung aplikasikan lotion pencerah untuk mengunci kelembapan.

3. Herborist Lulur Tradisional Bali Bengkoang 100 g

Herborist Lulur Tradisional Bali Ekstrak Bengkoang membawa kearifan lokal perawatan kulit Indonesia ke dalam bentuk yang praktis. Ekstrak bengkoang (Pachyrhizus erosus) secara alami mengandung vitamin C dan pachyrhizon yang berfungsi sebagai pencerah alami kulit. Selain itu, produk ini juga mengandung ekstrak whitening tambahan untuk mempercepat proses pencerahan kulit kusam.

Manfaat dari lulur ini adalah kemampuannya membersihkan daki secara maksimal. Aromanya yang khas tradisional Bali memberikan efek relaksasi aromaterapi saat mandi. Produk ini juga diformulasikan dengan minyak zaitun untuk menjaga agar lapisan pelindung kulit tidak terkelupas habis akibat proses gesekan.

Aturan pakai:

• Balurkan merata ke seluruh tubuh dalam kondisi kulit kering sebelum mandi.
• Pijat lembut hingga kotoran dan sel kulit mati rontok bersamaan dengan scrub.
• Bilas tanpa harus menggunakan sabun lagi. Dapat digunakan 2 kali seminggu.

Produk ini termasuk golongan produk kosmetik/perawatan tubuh bebas. Perhatikan jika kamu memiliki alergi terhadap wewangian (fragrance) yang cukup kuat.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Herborist Lulur Tradisional Bali Bengkoang 100 g di Toko Kesehatan Halodoc

4. Mustika Ratu Lulur Krim Bengkoang 150 g

Mustika Ratu merupakan brand legendaris yang konsisten menggunakan bahan herbal. Lulur Krim Bengkoang ini memiliki tekstur krim yang lembut dengan butiran scrub alami. Kandungan utamanya adalah sari bengkoang dan akar manis (licorice). Ekstrak licorice di dalam farmakologi kulit dikenal mengandung glabridin, sebuah senyawa yang sangat efektif untuk menghambat pigmentasi yang disebabkan oleh sinar UVB.

Manfaat rutin menggunakan produk ini adalah memudarkan noda hitam pada area lipatan tubuh (seperti ketiak, leher, dan selangkangan), melembutkan kulit kasar, serta memberikan sensasi dingin dan segar pada kulit tubuh setelah beraktivitas seharian di bawah sinar matahari.

Aturan pakai:

• Gunakan lulur pada seluruh tubuh dengan cara menggosok secara melingkar.
• Fokuskan pada area yang cenderung lebih gelap atau kasar seperti siku, lutut, dan tumit.
• Bilas hingga bersih. Pemakaian ideal adalah 1-2 kali per minggu.

Produk ini termasuk golongan produk kosmetik/perawatan tubuh bebas. Memiliki tingkat keamanan yang sangat baik karena didominasi oleh bahan-bahan alam.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Mustika Ratu Lulur Krim Bengkoang 150 g di Toko Kesehatan Halodoc

5. Marina UV White Healthy and Glow Body Scrub 200 ml

Marina UV White Healthy & Glow diformulasikan secara spesifik dengan Biowhitening Complex, yang merupakan perpaduan antara Vitamin B3 (Niacinamide), Vitamin E, dan ekstrak Mutiara (Pearl Extract). Niacinamide berfungsi luar biasa dalam mencegah perpindahan melanin ke permukaan kulit, sementara ekstrak mutiara telah lama dipercaya memberikan kilau alami pada kulit tubuh yang lelah.

Manfaat produk ini sangat cocok bagi mereka yang banyak beraktivitas di luar ruangan. Scrub ini tidak hanya mengangkat sel kulit mati untuk mencerahkan, tetapi juga mempersiapkan kulit agar lebih responsif terhadap perlindungan dari body lotion ber-SPF yang diaplikasikan setelahnya.

Aturan pakai:

• Aplikasikan pada tubuh yang basah atau kering.
• Gosok dengan lembut berpusat pada area persendian dan lipatan.
• Bilas dengan air mengalir. Dapat diaplikasikan 2 kali dalam sepekan.

Produk ini termasuk golongan produk kosmetik/perawatan tubuh bebas. Sangat terjangkau dan mudah ditemukan serta aman untuk penggunaan jangka panjang.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Marina UV White Healthy and Glow Body Scrub 200 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Alami Mengoptimalkan Kecerahan Kulit

1. Gunakan Tabir Surya (Sunscreen/Sunblock) Badan

Sebagus apapun body scrub yang digunakan, kulit akan kembali kusam dan gelap jika kamu tidak melindunginya dari paparan sinar UV. Selalu gunakan lotion dengan kandungan SPF minimal 30 saat beraktivitas di luar rumah pada siang hari.

2. Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan dan Vitamin C

Kesehatan kulit juga ditentukan dari dalam. Konsumsi buah-buahan seperti jeruk, stroberi, jambu biji, dan sayuran hijau. Vitamin C berperan penting dalam sintesis kolagen dan merupakan agen pencerah alami (inhibitor tirosinase) yang bekerja dari dalam aliran darah menuju kulit.

Studi Mengenai Eksfoliasi dan Pencerahan Kulit

Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology menerbitkan studi yang menjelaskan bahwa proses pengelupasan sel kulit mati (eksfoliasi fisik maupun kimia) secara signifikan memperbaiki tekstur kulit, meratakan warna kulit, dan meningkatkan penetrasi bahan aktif perawatan kulit topikal (seperti vitamin C dan niacinamide).

Studi ini mengkonfirmasi bahwa meskipun eksfoliasi fisik dengan scrub tidak secara genetik mengubah warna melanin, proses ini merupakan langkah krusial untuk mencegah hiperpigmentasi epidermis. Dengan rutin mengangkat sel yang rusak akibat UV, kulit akan merespons lebih baik terhadap agen pencerah lainnya.

Jika kamu membutuhkan produk-produk lulur pencerah, vitamin, atau suplemen antioksidan, kamu bisa dengan mudah beli produk perawatan kulit di Halodoc tanpa perlu repot keluar rumah. Pastikan untuk selalu membaca label dan petunjuk pemakaian pada kemasan.

Namun, perlu diperhatikan bahwa eksfoliasi fisik kadang bisa menyebabkan iritasi jika dilakukan terlalu kasar atau pada kulit yang sangat sensitif. Jika kamu mengalami keluhan seperti kulit kemerahan parah, perih yang tidak kunjung hilang, atau alergi setelah memakai produk perawatan tertentu, jangan ragu untuk konsultasi ke dokter kulit di Halodoc untuk mendapatkan penanganan medis yang tepat.

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Halodoc Intelligent Digital Assistant adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.

Referensi:

American Academy of Dermatology Association. Diakses pada 2024. How to Safely Exfoliate at Home.

Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. Diakses pada 2024. The Skincare Benefits of Exfoliation.

Healthline. Diakses pada 2024. Can You Lighten Your Skin? What You Should Know.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2024. Skin Care: 5 Reasons to Add a Body Scrub to Your Routine.

FAQ

1. Apakah body scrub bisa memutihkan kulit secara permanen?

Tidak. Body scrub tidak dapat mengubah warna genetik kulit menjadi putih permanen. Body scrub berfungsi mengangkat sel kulit mati, kotoran, dan daki, sehingga warna kulit asli yang cerah dan bersih dapat terlihat. Efek cerah ini perlu dipertahankan dengan perawatan rutin dan perlindungan tabir surya.

2. Berapa kali seminggu idealnya menggunakan body scrub?

Idealnya, penggunaan body scrub dilakukan 1 hingga 2 kali dalam seminggu. Penggunaan setiap hari sangat tidak disarankan karena dapat mengikis lapisan pelindung alami kulit (skin barrier), menyebabkan kulit menjadi tipis, kering, dan mudah iritasi.

3. Apakah boleh menggunakan body scrub saat kulit sedang berjerawat atau iritasi?

Sebaiknya hindari penggunaan body scrub fisik pada area kulit yang sedang meradang, luka, berjerawat parah, atau terbakar sinar matahari. Gesekan dari butiran scrub dapat memperparah peradangan dan menyebabkan luka baru.

4. Apa yang harus dilakukan setelah menggunakan body scrub?

Setelah melakukan eksfoliasi dengan body scrub dan membilasnya hingga bersih, kulit akan berada dalam kondisi paling optimal untuk menyerap nutrisi. Segera aplikasikan body lotion atau body butter untuk mengembalikan hidrasi dan mengunci kelembapan kulit.