Halodoc, Jakarta – Bunion merupakan adanya tulang yang terlihat menonjol ke bagian luar dari sisi luar sendi pada jempol kaki. Benjolan tulang ini muncul karena letak ibu jari kaki yang miring, sehingga mendorong jari kaki lainnya. 

Biasanya, tonjolan bunion akan muncul perlahan mulai dari usia anak-anak. Tonjolan ini umumnya tidak akan membuat pengidapnya merasa sakit. Meski begitu, tonjolan akan semakin terlihat jelas seiring waktu.

Apabila tidak segera mendapatkan pengobatan, tonjolan bunion akan menimbulkan rasa sakit, sehingga kulit akan terlihat kemerahan. Tak hanya itu, pengidap juga bukan tidak mungkin mengalami kesulitan memakai sepatu atau sandal yang tertutup pada sisi depan.

Bahkan, bunion dapat mengakibatkan perubahan pada struktur tulang pada masa depan. 

Bagaimana Cara Mengatasi Bunion?

Pengobatan bunion sebenarnya bergantung pada separah apa tonjolan yang muncul dan apakah pengidap merasakan sakit. Selanjutnya, dokter akan memberikan rekomendasi penanganan yang tepat. Adapun pilihan penanganan yang bisa kamu lakukan, antara lain:

• Menggunakan bantalan pada area tonjolan. Bantalan ini dapat membantu mengurangi rasa sakit saat kamu menggunakan alas kaki. Selain itu, kamu juga dapat menggunakan perban untuk memastikan posisi kaki tetap sesuai. 
• Menggunakan alas kaki yang tepat. Pilihlah sepatu dengan bagian ujungnya lebar bisa membantu meminimalkan tekanan pada jari-jari kaki. Bisa juga menggunakan peregang untuk membuat bagian depan sepatu lebih lebar.
• Hindari aktivitas yang memicu rasa sakit. Misalnya, berdiri dalam waktu lama atau melakukan olahraga yang melibatkan kontak fisik.
• Mengompres dingin. Cara ini dapat membantu mengurangi pembengkakan pada area yang terinfeksi.
• Mengonsumsi obat pereda nyeri. Misalnya, obat golongan NSAID atau antiinflamasi nonsteroid untuk membantu mengurangi rasa sakit. 
• Melakukan perawatan fisik. Ini termasuk pijat atau terapi ultrasound untuk membantu peregangan jaringan lunak, sehingga mengecilkan kemungkinan nyeri dan peradangan. 
• Suntikan yang mengandung steroid. Meski begitu, sebaiknya metode ini tidak kamu lakukan dalam jangka panjang atau memberikannya secara langsung pada bagian sendi tersebut.
• Pembedahan. Dokter akan merekomendasikan metode bedah apabila pilihan pengobatan lain tidak dapat mengurangi gejala bunion. Prosedur ini bernama bunionektomi, merupakan pengangkatan tonjolan dan membuat tulang kembali lurus, sehingga jempol kaki kembali pada posisi yang sesuai. 

Seperti Apa Gejalanya?

Ciri khas bunion adalah munculnya tonjolan pada bagian dekat ibu jari atau jempol kaki. Selain itu, gejala lain dari masalah kesehatan ini, yaitu:

• Ibu jari kaki yang bengkok ke arah jari kaki lainnya.
• Kulit yang terasa menebal pada jempol kaki bagian bawah.
• Sulit untuk menggerakkan ibu jari kaki.
• Kulit berubah warna kemerahan dan mengalami peradangan pada bagian sisi jempol kaki.
• Mengalami kapalan pada jari kaki.
• Rasa sakit yang muncul dan hilang.

Beberapa kondisi bunion membuat pengidapnya mengalami kesulitan berjalan. Jadi, segera periksakan kesehatan apabila merasakan beberapa gejala berikut ini. 

• Rasa sakit yang tidak menghilang.
• Sulit mendapatkan sepatu yang nyaman dan cocok.
• Penurunan fleksibilitas pada ibu jari kaki.
• Muncul benjolan berukuran besar pada atau dekat dengan sendi ibu jari kaki.

Kamu bisa melakukan pemeriksaan kesehatan lebih mudah menggunakan Layanan Janji Medis Halodoc. Jadi, segera download Halodoc melalui Play Store dan App Store secara gratis.

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2022. Bunions.

Mayo Clinic. Diakses pada 2022. Bunions.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2022. Bunions (Hallux Valgus).