Bukan Tatapan! Ini Cara Sakit Mata Merah Menular
DAFTAR ISI
Penyakit mata merah, atau secara medis dikenal sebagai konjungtivitis, merupakan salah satu keluhan kesehatan yang paling sering ditemukan di masyarakat Indonesia. Kondisi ini terjadi akibat peradangan pada konjungtiva, yaitu lapisan transparan yang melapisi bagian putih mata dan bagian dalam kelopak mata. Ketika pembuluh darah kecil di konjungtiva meradang, mereka menjadi lebih terlihat, sehingga menyebabkan mata tampak merah atau merah muda.
Penting untuk kamu pahami bahwa konjungtivitis memiliki beberapa jenis, namun yang paling sering memicu kekhawatiran adalah jenis yang menular, biasanya disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Penularannya sangat cepat, terutama di lingkungan yang padat seperti sekolah, kantor, atau transportasi umum. Tanpa penanganan yang tepat dan langkah pencegahan yang disiplin, satu orang yang terinfeksi dapat dengan mudah menularkan virus ke seluruh anggota keluarga atau rekan kerja.
Mengatasi mata merah menular tidak hanya soal meredakan gejala, tetapi juga mencegah komplikasi dan penyebaran lebih lanjut. Langkah awal yang bisa kamu lakukan adalah menjaga kebersihan tangan dan menggunakan produk kesehatan mata yang sesuai untuk meredakan iritasi ringan. Jika gejala disertai nyeri hebat atau penurunan penglihatan, segera konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja guna mendapatkan diagnosis yang akurat.
Nah, mau tahu apa saja pilihan produk kesehatan yang bisa membantu meredakan ketidaknyamanan akibat mata merah? Berikut ulasannya!
Rekomendasi Produk Kesehatan Mata yang Ampuh
Berikut adalah beberapa produk obat bebas dan alat kesehatan yang tersedia di apotek untuk membantu mengatasi gejala mata merah, iritasi, dan menjaga kebersihan mata secara mandiri.
1. Rohto Eye Drops 7 ml
Rohto Eye Drops merupakan obat tetes mata yang sudah lama dipercaya masyarakat Indonesia untuk mengatasi mata merah. Produk ini mengandung zat aktif Tetrahydrozoline HCl yang bekerja sebagai vasokonstriktor. Cara kerjanya adalah dengan mengecilkan pembuluh darah yang melebar di permukaan mata, sehingga warna merah pada mata berkurang dengan cepat.
Manfaat utama dari produk ini adalah meredakan mata merah akibat iritasi ringan, seperti terpapar debu, asap, atau saat kamu sedang mengalami konjungtivitis non-purulen. Selain itu, terdapat kandungan Benzalkonium Chloride yang berfungsi sebagai pengawet antiseptik ringan untuk menjaga sterilitas sediaan.
Dosis dan aturan pakai:
- Teteskan 1-2 tetes pada mata yang sakit, 3-4 kali sehari.
- Pastikan ujung botol tidak menyentuh permukaan mata agar tetap steril.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Jangan gunakan produk ini jika cairan sudah berubah warna atau keruh.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Rohto Eye Drops 7 ml di Toko Kesehatan Halodoc
2. Insto Regular Eye Drops 7.5 ml
Insto Regular adalah solusi praktis untuk mata merah dan perih. Mengandung Tetrahydrozoline HCl 0.05% b/v, obat ini bekerja efektif dalam meredakan pembengkakan pembuluh darah di mata. Produk ini sangat membantu saat mata terasa gatal dan “sepet” akibat iritasi lingkungan yang sering kali menyertai awal mula gejala mata merah menular.
Manfaatnya mencakup pemulihan kenyamanan mata dari iritasi akibat asap, debu, atau berenang. Penggunaan Insto secara tepat dapat membantu menenangkan mata yang tegang dan merah sehingga kamu bisa beraktivitas kembali dengan nyaman.
Dosis dan aturan pakai:
- Gunakan 2-3 tetes pada setiap mata, 3-4 kali sehari atau sesuai kebutuhan jika terjadi iritasi.
- Hanya untuk pemakaian luar pada mata.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Hindari penggunaan jangka panjang tanpa pengawasan medis untuk mencegah efek rebound (mata merah kembali setelah obat dihentikan).
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Insto Regular Eye Drops 7.5 ml di Toko Kesehatan Halodoc
Tips Mencegah Penularan Mata Merah
- Cuci tangan sesering mungkin menggunakan sabun dan air mengalir, terutama setelah menyentuh area mata.
- Jangan berbagi barang pribadi seperti handuk, bantal, kacamata, atau makeup mata dengan orang lain.
- Ganti sarung bantal secara rutin saat sedang mengalami infeksi mata.
3. Cendo Lyteers 15 ml
Cendo Lyteers adalah sediaan air mata buatan (artificial tears) yang sangat lembut bagi mata. Produk ini mengandung Sodium Chloride dan Potassium Chloride yang diformulasikan untuk menyerupai komposisi air mata alami manusia. Cara kerjanya adalah dengan memberikan lubrikasi pada permukaan mata, membantu membasuh partikel asing, dan meredakan rasa mengganjal.
Manfaat utamanya adalah mengatasi mata kering dan iritasi ringan yang sering terjadi pada penderita konjungtivitis. Karena tidak mengandung bahan aktif penyempit pembuluh darah (dekongestan), produk ini cenderung lebih aman digunakan bagi kamu yang memiliki mata sensitif atau membutuhkan kelembapan ekstra saat mata meradang.
Dosis dan aturan pakai:
- Teteskan 1-2 tetes pada mata yang memerlukan, 3-4 kali sehari.
- Dapat digunakan saat mata terasa kering atau perih.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Produk ini biasanya aman digunakan secara rutin sesuai petunjuk.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Cendo Lyteers 15 ml di Toko Kesehatan Halodoc
4. Y-Rins Cuci Mata 2 x 12 ml
Berbeda dengan tetes mata, Y-Rins adalah larutan pencuci mata yang digunakan untuk membersihkan seluruh permukaan bola mata. Mengandung Distilled Witch Hazel 13%, produk ini bekerja dengan cara memberikan efek sejuk (cooling effect) sekaligus membersihkan kotoran, sekret (belek), atau polutan yang menempel di mata.
Manfaat Y-Rins sangat terasa bagi penderita mata merah menular yang sering mengalami mata lengket akibat penumpukan kotoran di pagi hari. Dengan mencuci mata menggunakan Y-Rins, mata menjadi lebih bersih, segar, dan risiko infeksi sekunder akibat kotoran yang menumpuk dapat diminimalisir.
Dosis dan aturan pakai:
- Isi wadah cuci mata (eyebath) dengan larutan Y-Rins.
- Tempelkan wadah pada mata, lalu kedipkan mata berkali-kali selama kurang lebih 30 detik.
- Lakukan pada kedua mata dengan larutan yang baru.
Produk ini termasuk kategori alat kesehatan/obat bebas. Gunakan wadah yang sudah dibersihkan sebelumnya dan jangan berbagi wadah cuci mata dengan orang lain untuk menghindari penularan silang.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Y-Rins Cuci Mata di Toko Kesehatan Halodoc
Langkah Penanganan dan Pencegahan Mata Merah
Mata merah menular, terutama yang disebabkan oleh virus, biasanya bersifat self-limiting atau bisa sembuh sendiri. Namun, proses penyembuhannya bisa memakan waktu 1 hingga 2 minggu. Selama masa tersebut, risiko penularan sangat tinggi.
1. Kompres Dingin
Mengompres mata dengan kain bersih yang telah direndam air dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa gatal. Pastikan kain yang digunakan selalu diganti dan dicuci dengan air panas setelah dipakai agar tidak menjadi sarana penyebaran kuman.
2. Hindari Penggunaan Lensa Kontak
Jika kamu biasanya menggunakan lensa kontak, segera lepaskan dan beralihlah ke kacamata sampai infeksi benar-benar sembuh. Lensa kontak dapat memerangkap kuman dan memperparah iritasi kornea mata.
3. Istirahat yang Cukup
Sistem imun yang kuat sangat dibutuhkan untuk melawan infeksi virus. Pastikan kamu beristirahat dengan cukup dan tidak memaksakan mata untuk menatap layar gawai terlalu lama saat sedang meradang.
Studi Mengenai Penyakit Mata Merah Menular
National Center for Biotechnology Information (NCBI) menerbitkan studi yang menjelaskan bahwa Adenovirus merupakan penyebab utama dari sekitar 65-90% kasus konjungtivitis virus di seluruh dunia.
Penelitian tersebut menekankan bahwa virus ini sangat stabil di lingkungan luar dan dapat bertahan hidup di permukaan benda (seperti gagang pintu atau meja) selama berminggu-minggu. Oleh karena itu, dekontaminasi permukaan dan cuci tangan secara rutin terbukti secara klinis menjadi cara paling efektif untuk memutus rantai penularan konjungtivitis di tempat umum.
Jika setelah penggunaan produk mandiri mata masih terasa sangat mengganjal, keluar nanah (sekret kental), atau penglihatan menjadi kabur, jangan menunda untuk mencari bantuan medis. Kamu bisa beli obat online di Halodoc, produk 100% asli dan produk diantar ke rumah untuk kebutuhan perawatan awal mata kamu.
Selain itu, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter terkait masalah kesehatan yang sedang dialami melalui Halodoc agar mendapatkan penanganan yang tepat sasaran.
Referensi:
Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Conjunctivitis (pink eye).
CDC – Centers for Disease Control and Prevention. Diakses pada 2026. Conjunctivitis (Pink Eye) Prevention.
American Academy of Ophthalmology. Diakses pada 2026. What Is Pink Eye?.
Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Mengenal Konjungtivitis atau Mata Merah.
FAQ
1. Apakah penyakit mata merah menular bisa sembuh sendiri?
Ya, sebagian besar kasus yang disebabkan oleh virus biasanya sembuh sendiri dalam 7-14 hari tanpa pengobatan khusus, asalkan daya tahan tubuh baik dan kebersihan terjaga.
2. Berapa lama masa penularan mata merah?
Seseorang biasanya tetap menular selama gejala masih muncul, terutama saat mata masih mengeluarkan air atau sekret. Umumnya masa kritis penularan terjadi pada 3-7 hari pertama.
3. Bolehkah memakai obat tetes mata setiap hari?
Tergantung jenisnya. Air mata buatan (artificial tears) umumnya aman, namun obat tetes yang mengandung dekongestan (seperti untuk meredakan merah) sebaiknya tidak digunakan lebih dari 3 hari berturut-turut tanpa saran dokter.
4. Apakah menatap mata orang sakit mata bisa tertular?
Tidak, ini adalah mitos. Penularan terjadi melalui kontak langsung dengan cairan mata penderita atau melalui perantara benda yang telah terkontaminasi virus/bakteri lalu menyentuh mata kamu.
—
## Punya Masalah Mata Merah yang Mengganggu? Tanya ke HILDA Dulu!
Kamu punya keluhan mata merah dan gatal, tapi bingung harus pakai obat apa atau kapan harus ke dokter? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya [HILDA](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn)!
[HILDA](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn) (Halodoc Intelligent Digital Assistant) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.
[HILDA](https://www.halodoc.com/hilda) akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.
HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.
Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.
Berlangganan Artikel Halodoc
Topik Terkini
