Sering Buang Air Besar Pertanda Apa? Ini Penyebabnya!
DAFTAR ISI
Buang air besar (BAB) merupakan proses alami tubuh untuk membuang sisa-sisa pencernaan. Namun, ketika frekuensinya meningkat atau konsistensinya berubah menjadi cair, kamu mungkin mulai bertanya-tanya apa penyebab bab tersebut menjadi tidak normal. Kondisi ini sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari dan jika dibiarkan tanpa penanganan, dapat memicu dehidrasi yang membahayakan tubuh.
Penyebab perubahan pola BAB bisa sangat beragam, mulai dari faktor makanan yang dikonsumsi, infeksi mikroorganisme, hingga indikasi adanya gangguan pada sistem pencernaan kronis. Memahami penyebab pastinya sangat penting agar kamu bisa mengambil langkah penanganan yang tepat, baik melalui pengaturan pola makan maupun penggunaan obat-obatan yang tersedia secara bebas.
Jika kamu mengalami gejala ini, penting untuk segera mengembalikan keseimbangan cairan dan menenangkan saluran cerna. Penggunaan suplemen dan obat bebas terbatas yang tepat dapat membantu mempercepat proses pemulihan. Kamu bisa beli obat online di Halodoc untuk mendapatkan penanganan cepat tanpa harus keluar rumah.
Nah, mau tahu apa saja pilihan produk kesehatan yang bisa membantu mengatasi keluhan BAB? Berikut ulasannya!
Rekomendasi Obat BAB yang Ampuh
Berikut adalah beberapa produk kesehatan kategori obat bebas dan suplemen yang direkomendasikan untuk membantu mengatasi gangguan BAB seperti diare dan menjaga kesehatan pencernaan kamu.
1. Phapros Oralit 200 mg 1 Sachet
Phapros Oralit adalah sediaan garam rehidrasi yang mengandung campuran Natrium klorida, Kalium klorida, Trisodium sitrat dihidrat, dan Glukosa anhidrat. Cara kerjanya adalah dengan mengganti cairan tubuh dan elektrolit yang hilang akibat frekuensi BAB yang tinggi.
Manfaat utamanya adalah mencegah dan mengatasi dehidrasi pada penderita diare maupun muntaber. Oralit membantu menjaga keseimbangan tekanan osmotik dalam tubuh agar organ-organ tetap berfungsi normal meskipun sedang mengalami gangguan pencernaan.
Dosis dan aturan pakai:
- Dewasa (3 jam pertama): 12 gelas (setiap gelas berisi 200 ml larutan). Selanjutnya 2 gelas setiap kali BAB.
- Anak 5-12 tahun (3 jam pertama): 6 gelas. Selanjutnya 1 gelas setiap kali BAB.
- Anak 1-5 tahun (3 jam pertama): 3 gelas. Selanjutnya 1/2 gelas setiap kali BAB.
Obat ini termasuk golongan obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan atau larutkan 1 sachet ke dalam 200 ml air matang.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Phapros Oralit 200 mg 1 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc
2. Diapet 4 Kapsul
Diapet merupakan obat herbal yang mengandung ekstrak daun jambu biji, kunyit, buah mojokeling, dan kulit buah delima. Kandungan tanin dalam daun jambu biji bekerja dengan cara menciutkan selaput lendir usus dan menghambat pertumbuhan kuman penyebab diare.
Manfaat Diapet adalah untuk membantu mengurangi frekuensi buang air besar dan memadatkan kembali feses yang cair. Obat ini sangat populer karena terbuat dari bahan alami yang relatif aman untuk dikonsumsi mandiri saat gejala awal muncul.
Dosis dan aturan pakai:
- Dewasa dan anak-anak: 2 kapsul, diminum 2 kali sehari.
- Untuk diare akut: 2 kapsul, diminum 2 kali dengan tenggang waktu 1 jam.
Obat ini termasuk golongan obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Diapet 4 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc
Tips Mengatasi BAB Berlebih di Rumah
- Perbanyak minum air putih atau oralit untuk mencegah dehidrasi.
- Hindari makanan pedas, berminyak, dan mengandung pemanis buatan.
- Konsumsi makanan lunak seperti bubur, pisang, atau roti tawar (diet BRAT).
3. New Diatabs 4 Tablet
New Diatabs mengandung Activated Attapulgite 600 mg. Kandungan aktif ini bekerja sebagai adsorben, yaitu mengikat bakteri, toksin (racun), maupun virus di dalam saluran pencernaan yang memicu terjadinya diare, lalu membuangnya bersama feses.
Manfaatnya adalah menghentikan diare non-spesifik dengan cara menyerap penyebab gangguan dan membantu memperbaiki konsistensi kotoran agar tidak terlalu cair.
Dosis dan aturan pakai:
- Dewasa dan anak > 12 tahun: 2 tablet setelah BAB pertama, maksimum 12 tablet dalam 24 jam.
- Anak 6-12 tahun: 1 tablet setelah BAB pertama, maksimum 6 tablet dalam 24 jam.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan New Diatabs 4 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc
4. Entrostop 10 Tablet
Entrostop merupakan kombinasi dari Activated Attapulgite dan Pectin. Sama seperti Diatabs, Attapulgite berfungsi menyerap racun, sementara Pectin membantu memadatkan feses dan menenangkan dinding usus yang meradang.
Obat ini sangat efektif untuk menangani gejala diare yang disertai dengan perut mulas atau kram. Manfaatnya mencakup penyerapan kuman dan perbaikan pola buang air besar dalam waktu yang relatif singkat.
Dosis dan aturan pakai:
- Dewasa dan anak > 12 tahun: 2 tablet setiap setelah buang air besar, maksimal 12 tablet per hari.
- Anak 6-12 tahun: 1 tablet setiap setelah buang air besar, maksimal 6 tablet per hari.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Entrostop 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc
5. Lacto-B 1 Sachet
Lacto-B adalah suplemen probiotik yang mengandung bakteri baik seperti Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum, dan Streptococcus thermophilus, serta diperkaya dengan vitamin B dan niasin. Probiotik bekerja dengan menyeimbangkan flora usus yang terganggu akibat serangan bakteri jahat.
Manfaat Lacto-B adalah membantu mengatasi diare (terutama pada anak-anak) dan mencegah intoleransi laktosa. Suplemen ini sangat baik digunakan untuk mempercepat pemulihan fungsi saluran cerna setelah sakit.
Dosis dan aturan pakai:
- Anak 1-12 tahun: 3 sachet per hari.
- Anak di bawah 1 tahun: 2 sachet per hari atau sesuai anjuran dokter.
- Dapat dicampurkan ke dalam makanan bayi, susu formula, atau air putih.
Produk ini termasuk kategori suplemen kesehatan dan aman dikonsumsi sesuai dosis yang dianjurkan.
Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Lacto-B 1 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc
Penyebab BAB Terus Menerus secara Medis
Mengetahui apa penyebab bab tidak normal adalah langkah pertama menuju kesembuhan. Secara medis, frekuensi BAB yang meningkat drastis biasanya disebabkan oleh beberapa faktor kunci berikut ini:
1. Infeksi Mikroorganisme (Gastroenteritis)
Ini adalah penyebab paling umum. Virus (seperti Rotavirus), bakteri (E. coli atau Salmonella), dan parasit dapat masuk ke tubuh melalui makanan atau air yang terkontaminasi. Mikroorganisme ini mengiritasi lapisan usus, menyebabkan usus mengeluarkan lebih banyak cairan dan bergerak lebih cepat (peristaltik meningkat).
2. Keracunan Makanan
Mengonsumsi makanan yang sudah basi atau tidak diolah dengan bersih dapat memicu reaksi cepat dari sistem pencernaan. Tubuh berusaha membuang zat beracun secepat mungkin melalui mekanisme diare dan kadang disertai muntah.
3. Intoleransi dan Alergi Makanan
Beberapa orang tidak memiliki enzim yang cukup untuk mencerna zat tertentu, misalnya laktosa dalam susu atau pemanis buatan seperti sorbitol. Hal ini menyebabkan penarikan air ke dalam usus besar, yang mengakibatkan kotoran menjadi cair.
4. Efek Samping Obat-obatan
Penggunaan antibiotik jangka panjang sering kali membunuh bakteri baik di usus, menyebabkan ketidakseimbangan flora usus. Selain itu, obat-obatan seperti antasida yang mengandung magnesium juga bisa memicu sering BAB.
5. Gangguan Pencernaan Kronis
Kondisi seperti Irritable Bowel Syndrome (IBS) atau penyakit radang usus (IBD) dapat menyebabkan gangguan BAB yang berlangsung lama dan sering kambuh. Kondisi ini memerlukan penanganan medis yang lebih serius.
Studi Mengenai Gangguan Pencernaan dan Probiotik
The Journal of Clinical Gastroenterology menerbitkan studi yang menjelaskan bahwa pemberian probiotik secara rutin dapat memperpendek durasi diare infeksius hingga 25 jam lebih cepat dibandingkan tanpa intervensi probiotik.
Penelitian tersebut menunjukkan bahwa bakteri baik seperti Lactobacillus membantu memperkuat dinding usus dan memproduksi asam laktat yang menghambat pertumbuhan patogen. Hal ini menegaskan pentingnya konsumsi suplemen probiotik sebagai bagian dari manajemen pemulihan gangguan BAB.
Jika gangguan BAB yang kamu alami disertai dengan demam tinggi, adanya darah pada kotoran, atau tanda dehidrasi berat seperti lemas dan mata cekung, sebaiknya segera konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam untuk mendapatkan diagnosa yang lebih mendalam.
Kamu bisa mendapatkan obat-obatan di atas dengan praktis dan cepat di Toko Kesehatan Halodoc. Produk dijamin asli dan akan diantar langsung ke rumah kamu tanpa perlu mengantre lama.
Selain itu, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter terkait masalah kesehatan yang sedang dialami melalui aplikasi Halodoc kapan saja dan di mana saja.
Referensi:
Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Diarrhea – Symptoms and causes.
Cleveland Clinic. Diakses pada 2026. Frequent Bowel Movements: Causes & Treatment.
World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Diarrhoeal disease.
Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Mengenal Diare dan Cara Pencegahannya.
FAQ
1. Apa penyebab bab terus menerus padahal tidak makan pedas?
Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari infeksi virus atau bakteri, stres yang memengaruhi saraf usus, hingga intoleransi terhadap bahan makanan tertentu seperti susu atau pemanis buatan.
2. Berapa kali BAB dalam sehari yang dianggap normal?
Secara umum, frekuensi BAB normal berkisar antara 3 kali sehari hingga 3 kali seminggu, asalkan konsistensi feses tetap lunak dan mudah dikeluarkan tanpa rasa sakit.
3. Apakah minum oralit bisa menghentikan diare?
Oralit tidak berfungsi menghentikan diare secara langsung, melainkan untuk mengganti cairan dan elektrolit agar tubuh tidak lemas dan terhindar dari komplikasi dehidrasi selama proses penyembuhan.
4. Kapan saya harus waspada saat sering BAB?
Kamu harus waspada jika BAB terjadi lebih dari 10 kali sehari, feses disertai darah atau lendir, timbul nyeri perut hebat, atau muncul tanda dehidrasi berat seperti mulut sangat kering dan jarang buang air kecil.
## Perut Terasa Tidak Nyaman dan Sering BAB? Tanya ke HILDA Dulu!
Kamu punya keluhan terkait pencernaan atau bingung menentukan apa penyebab bab yang tidak normal? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya [HILDA](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn)!
[Halodoc Intelligent Digital Assistant](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn) (HILDA) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.
[HILDA](https://www.halodoc.com/hilda) akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.
HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.
Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.
Berlangganan Artikel Halodoc
Topik Terkini
