DAFTAR ISI

• Mengapa Urutan Skincare Sangat Penting?
• Jawaban: Serum Dulu atau Pelembap Dulu?
• Membedah Fungsi dan Kandungan Serum Wajah
• Membedah Fungsi dan Kandungan Pelembap
• Pengecualian Aturan: Mengenal Metode Sandwich
• Panduan Lengkap Urutan Skincare Pagi dan Malam
• Studi Terkait
• FAQ

---

Memiliki kulit wajah yang sehat, cerah, dan bebas dari masalah seperti jerawat atau penuaan dini tentu menjadi dambaan setiap orang. Untuk mencapai hal tersebut, penggunaan produk perawatan kulit atau skincare secara rutin telah menjadi bagian tak terpisahkan dari gaya hidup modern. Di era sekarang, tahapan perawatan kulit tidak lagi sesederhana sekadar mencuci muka dan memakai krim. Ada berbagai jenis produk yang ditawarkan, mulai dari toner, essence, serum, ampoule, hingga berbagai jenis krim pelembap.

Namun, dengan banyaknya produk yang tersedia, tidak sedikit orang yang merasa kebingungan mengenai tata cara atau urutan pemakaiannya. Penggunaan produk yang tidak berurutan berpotensi membuat bahan aktif di dalamnya tidak bekerja secara maksimal. Salah satu pertanyaan yang paling sering membingungkan pemula maupun penggiat kecantikan adalah: sebaiknya pakai serum dulu atau pelembab dulu saat melakukan rutinitas perawatan wajah sehari-hari?

Mengetahui urutan yang benar bukan sekadar masalah kebiasaan, melainkan sangat berkaitan dengan ilmu dermatologi, khususnya mengenai ukuran molekul bahan aktif dan cara kulit menyerap nutrisi. Jika kamu salah mengurutkan langkah ini, produk yang mahal sekalipun bisa berakhir sia-sia, menguap ke udara, atau sekadar menumpuk di permukaan kulit tanpa memberikan manfaat apa-apa. Lebih parahnya, urutan yang salah juga bisa memicu iritasi dan masalah penyumbatan pori-pori.

Nah, mau tahu apa jawaban medis yang tepat terkait urutan penggunaan kedua produk esensial ini, serta bagaimana cara kerja masing-masing produk pada lapisan kulitmu? Mari simak ulasan lengkapnya di bawah ini!

Mengapa Urutan Skincare Sangat Penting?

Sebelum menjawab pertanyaan utamanya, sangat penting untuk memahami mengapa urutan dalam mengaplikasikan skincare sangat krusial. Kulit manusia, khususnya lapisan paling luar yang disebut stratum corneum, memiliki fungsi utama sebagai pelindung atau skin barrier. Lapisan ini didesain secara alami oleh tubuh untuk mencegah hal-hal asing masuk ke dalam tubuh, termasuk polusi, bakteri, dan bahkan cairan eksternal. Di saat yang sama, lapisan ini bertugas menjaga kadar air agar tidak mudah menguap keluar dari dalam tubuh (mencegah Transepidermal Water Loss atau TEWL).

Karena sifat alaminya yang “menolak” masuknya benda asing, membuat bahan kosmetik atau skincare menyerap ke dalam kulit sebenarnya merupakan sebuah tantangan besar dalam dunia formulasi kosmetik. Agar suatu produk dapat menembus lapisan pelindung ini, produk tersebut harus memiliki ukuran molekul yang sangat kecil (biasanya diukur dalam satuan Dalton) atau menggunakan sistem penghantaran (delivery system) khusus.

Secara umum, prinsip dasar dalam mengaplikasikan perawatan kulit menurut standar dermatologi adalah: mulai dari produk dengan konsistensi paling cair (paling ringan) menuju ke produk dengan konsistensi paling pekat (paling kental). Mengapa demikian?

Produk yang berbahan dasar air atau memiliki tekstur cair umumnya memiliki ukuran molekul yang sangat kecil. Molekul kecil ini didesain untuk menyusup masuk ke dalam ruang-ruang antar sel kulit dengan cepat. Jika kamu mengaplikasikan produk yang kental, berminyak, atau bertekstur berat terlebih dahulu, produk tersebut akan membentuk semacam lapisan segel (oklusif) di atas permukaan kulit. Apabila setelahnya kamu baru meneteskan produk cair, produk cair tersebut tidak akan bisa menembus “segel” tersebut. Alhasil, nutrisinya hanya tertahan di luar, tidak memberikan efek apa pun, dan akhirnya hanya akan terhapus saat kamu beraktivitas atau berkeringat.

Jawaban: Serum Dulu atau Pelembap Dulu?

Berdasarkan prinsip ukuran molekul dan viskositas produk yang telah dijelaskan di atas, maka jawaban mutlak dari pertanyaan ini adalah: Gunakan serum terlebih dahulu, baru kemudian aplikasikan pelembap (moisturizer).

Serum diciptakan dengan tekstur yang jauh lebih cair dan ringan dibandingkan pelembap. Formulasi serum biasanya didominasi oleh air (water-based) atau cairan pembawa ringan lainnya yang mengandung konsentrasi bahan aktif dalam jumlah tinggi. Bahan aktif seperti Vitamin C, Niacinamide, Retinol, Peptide, atau Hyaluronic Acid di dalam serum memiliki struktur molekul mikro yang ditugaskan untuk masuk hingga ke lapisan epidermis kulit bagian dalam untuk menargetkan masalah kulit spesifik seperti hiperpigmentasi, kerutan halus, atau peradangan.

Di sisi lain, pelembap atau krim wajah memiliki ukuran makromolekul. Pelembap memiliki tekstur yang lebih padat dan berat karena mengandung kombinasi zat humektan (penarik air), emolien (penghalus kulit), dan yang paling penting adalah oklusif (penyegel). Fungsi utama dari pelembap bukanlah untuk “mengobati” lapisan dalam kulit seperti yang dilakukan serum, melainkan bertindak sebagai “selimut” yang mengunci seluruh kelembapan dan nutrisi (termasuk nutrisi dari serum) agar tidak menguap keluar.

Apa yang terjadi jika kamu menggunakan pelembap terlebih dahulu?

Jika pelembap diaplikasikan pertama kali, agen oklusif di dalamnya (seperti dimethicone, petrolatum, mineral oil, atau shea butter) akan langsung membangun benteng fisik di atas kulit. Ketika kamu mencoba mengoleskan serum setelahnya, formula serum yang bersifat cair akan bertabrakan dengan dinding oklusif tersebut. Serum sama sekali tidak akan bisa menembus kulit, yang berarti semua kandungan mahal dan berkhasiat di dalamnya hanya akan menempel di permukaan pelembap saja. Hal ini tentu sangat merugikan efektivitas perawatan kulit kamu.

Membedah Fungsi dan Kandungan Serum Wajah

Untuk lebih memahami mengapa serum harus diletakkan pada tahap awal setelah membersihkan wajah (dan setelah penggunaan toner), kita harus membedah apa sebenarnya fungsi utama produk ini.

Serum diibaratkan sebagai “suplemen vitamin” atau tembakan jitu dalam rutinitas perawatan kulit. Karena dirancang tanpa agen pelembap berat, ruang di dalam botol serum hampir sepenuhnya didedikasikan untuk bahan aktif murni. Hal ini membuat serum bekerja sangat spesifik sesuai dengan klaimnya. Berikut adalah beberapa jenis serum berdasarkan kandungan aktifnya yang umum dijumpai:

1. Serum Hidrasi (Hydrating Serum)

Biasanya mengandalkan Hyaluronic Acid, Glycerin, atau Panthenol (Vitamin B5). Cara kerja bahan-bahan ini adalah sebagai humektan super, yang mampu menarik molekul air dari lingkungan sekitar dan mengikatnya ke dalam kulit. Serum jenis ini paling baik diaplikasikan saat kulit masih dalam keadaan setengah basah (damp skin) setelah mencuci muka agar kemampuannya mengikat air lebih maksimal.

2. Serum Pencerah (Brightening Serum)

Mengandung antioksidan kuat seperti Vitamin C (Ascorbic Acid), Niacinamide (Vitamin B3), Alpha Arbutin, atau ekstrak Licorice. Bahan-bahan ini menekan produksi melanin (pigmen warna kulit) di dalam sel melanosit, sehingga efektif untuk memudarkan flek hitam, bekas jerawat kemerahan (PIE), atau kecokelatan (PIH). Vitamin C sangat sensitif terhadap pH dan membutuhkan paparan langsung ke kulit bersih agar dapat bekerja efektif mencegah stres oksidatif dari polusi dan sinar UV.

3. Serum Anti-Penuaan (Anti-Aging & Eksfoliasi)

Kategori ini meliputi serum Retinol (turunan Vitamin A), Peptide, serta serum eksfoliasi kimiawi yang mengandung AHA (Glycolic Acid, Lactic Acid) dan BHA (Salicylic Acid). Kandungan ini bekerja dengan cara meluruhkan sel kulit mati di lapisan teratas dan merangsang pembelahan sel baru di lapisan bawah, serta mendorong produksi kolagen. Penggunaannya harus hati-hati dan umumnya diaplikasikan pada malam hari.

Membedah Fungsi dan Kandungan Pelembap

Jika serum adalah “suplemen yang bekerja dari dalam”, maka pelembap adalah “pelindung zirah” yang bekerja dari luar. Penggunaan serum saja tidak cukup, karena sehebat apapun bahan aktif ditarik ke dalam kulit, cairan tersebut akan dengan mudah menguap ke udara akibat proses TEWL, terutama saat kamu berada di ruangan ber-AC atau terpapar cuaca panas.

Pelembap yang baik umumnya diformulasikan dengan tiga pilar utama yang sangat dibutuhkan oleh skin barrier:

• Humektan: Berfungsi menarik air ke lapisan epidermis. Contoh: Gliserin, Urea, Sorbitol.
• Emolien: Berfungsi mengisi celah kosong atau retakan mikroskopis di antara sel-sel kulit yang mati, sehingga permukaan kulit terasa lebih halus, kenyal, dan lembut. Contoh: Ceramide, Squalane, berbagai minyak nabati (Jojoba oil, Rosehip oil).
• Oklusif: Berfungsi menahan air dan emolien agar tidak kabur dengan membentuk film fisik di atas kulit. Contoh: Dimethicone (silikon), Petrolatum, Beeswax, Lanolin.

Bahkan jika kamu memiliki kulit berminyak atau rentan berjerawat (acne-prone), kamu tetap wajib menggunakan pelembap setelah serum. Kulit yang kekurangan pelembap akan memberikan sinyal kepada kelenjar sebaceous bahwa kondisi di luar sedang kering, sehingga kelenjar tersebut justru akan memproduksi lebih banyak minyak (sebum) untuk mengkompensasinya. Pilihlah pelembap bertekstur gel atau water-cream yang non-komedogenik jika kulitmu berminyak.

Tips Mengaplikasikan Serum dan Pelembap agar Meresap Sempurna

1. Tunggu Beberapa Saat: Setelah mengoleskan serum, berikan jeda waktu sekitar 1 hingga 2 menit. Biarkan serum menyerap seutuhnya ke dalam pori-pori. Kamu bisa menepuk-nepuk ringan wajahmu untuk membantu penyerapan.
2. Gunakan Porsi yang Pas: Serum tidak perlu digunakan terlalu banyak. Cukup 2-3 tetes atau seukuran kacang polong untuk seluruh wajah dan leher. Menggunakan lebih banyak tidak akan mempercepat hasil, malah berisiko mengiritasi.
3. Kunci Segera: Setelah serum terasa agak mengering atau “lengket” sempurna di kulit, segera aplikasikan pelembap ke seluruh wajah secara merata.

Pengecualian Aturan: Mengenal Metode Sandwich

Dalam dunia dermatologi, selalu ada pengecualian untuk suatu kondisi tertentu. Meskipun aturan emasnya adalah “serum dulu, baru pelembap”, ada satu teknik yang membalikkan sebagian aturan ini demi alasan keamanan kulit. Teknik ini dikenal dengan istilah Sandwich Method (Metode Sandwich).

Metode Sandwich digunakan khusus ketika kamu menggunakan serum dengan bahan aktif yang sangat keras dan berpotensi memicu iritasi hebat, seperti Retinol persentase tinggi atau serum eksfoliasi yang kuat, terutama bagi pemilik kulit yang sangat sensitif atau pemula.

Urutan Metode Sandwich adalah: Pelembap Tipis – Serum Retinol – Pelembap Lagi.

Tujuannya bukan untuk membuat retinol tidak bekerja, melainkan sengaja menggunakan lapisan tipis pelembap pertama sebagai “penyangga” (buffer). Lapisan pelembap pertama ini akan sedikit memperlambat laju penyerapan retinol ke dalam kulit. Dengan diserap secara perlahan, kulit tidak akan “kaget”, sehingga risiko kulit memerah, terkelupas, atau perih (retinol burn) dapat diminimalisir secara drastis. Jika kulitmu sudah terbiasa dan membangun toleransi terhadap bahan aktif tersebut, kamu bisa kembali ke aturan normal yaitu serum terlebih dahulu.

Panduan Lengkap Urutan Skincare Pagi dan Malam

Agar kamu tidak bingung lagi, berikut adalah ringkasan tahapan aplikasi skincare dari awal hingga akhir, baik untuk rutinitas pagi maupun malam hari, mengikuti kaidah medis konsistensi teringan hingga terberat.

1. Urutan Skincare Pagi Hari (Fokus pada Perlindungan)

Di pagi hari, kulit membutuhkan perlindungan dari sinar ultraviolet (UV), radikal bebas, dan polusi lingkungan.

• Pembersih Wajah (Facial Wash): Bersihkan sisa keringat dan skincare malam menggunakan sabun cuci muka yang lembut (gentle cleanser).
• Toner (Opsional): Mengembalikan pH seimbang kulit dan menyegarkan pori-pori.
• Serum Antioksidan: Serum Vitamin C sangat disarankan pada pagi hari karena dapat meningkatkan efektivitas tabir surya dalam menangkal radikal bebas.
• Pelembap (Moisturizer): Mengunci hidrasi agar wajah tetap lembap sepanjang aktivitas harian.
• Tabir Surya (Sunscreen): Langkah mutlak dan terakhir di pagi hari. Gunakan minimal SPF 30 dan re-aplikasi setiap 2-3 jam sekali.

2. Urutan Skincare Malam Hari (Fokus pada Pemulihan)

Saat kita tidur, aliran darah ke kulit meningkat dan tubuh melakukan proses regenerasi sel secara masif.

• Double Cleansing: Sangat krusial. Gunakan pembersih berbasis minyak (cleansing balm/oil) atau micellar water untuk melarutkan sisa sunscreen dan makeup. Dilanjutkan dengan sabun cuci muka (facial wash).
• Toner Eksfoliasi / Hydrating Toner: Sesuai kebutuhan kulit malam itu.
• Serum Perawatan Khusus: Di sinilah kamu bisa menggunakan serum pencerah, serum anti-penuaan (Retinol), atau serum anti-jerawat (Salicylic Acid). Hindari mencampur Retinol dan Vitamin C atau AHA/BHA di waktu yang bersamaan.
• Krim Mata (Eye Cream – Opsional): Diaplikasikan di area bawah mata dengan jari manis.
• Pelembap Malam (Night Cream / Moisturizer): Pilihlah pelembap yang teksturnya sedikit lebih tebal dari pelembap pagi untuk memberikan nutrisi ekstra selama proses perbaikan kulit saat tidur.

Studi Terkait

The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology pernah mempublikasikan tinjauan medis mengenai peran fisiologis dari penggunaan pelembap dan perlindungan lapisan sawar kulit (skin barrier). Studi tersebut menjelaskan bahwa aplikasi agen oklusif dan emolien yang ditemukan dalam pelembap terbukti secara klinis mampu mengurangi hilangnya cairan trans-epidermal.

Lebih lanjut, studi-studi dermatologi menyepakati bahwa viskositas (kekentalan) medium pembawa sangat mempengaruhi farmakokinetik obat topikal. Agen aktif dengan berat molekul kurang dari 500 Dalton (seperti yang banyak diformulasikan dalam sediaan serum) harus diaplikasikan lebih dekat pada epidermis tanpa ada penghalang lipofilik (seperti minyak dalam pelembap) agar dapat mempenetrasi stratum corneum secara optimal.

Jika kamu memiliki masalah kulit yang lebih serius, seperti radang jerawat kistik yang parah, melasma, eksim, atau psoriasis yang tidak membaik dengan penggunaan skincare biasa yang dijual bebas, sangat disarankan untuk tidak bereksperimen sendiri. Segera konsultasi ke dokter spesialis kulit agar kamu mendapatkan diagnosis dan resep pengobatan medis yang aman dan akurat.

Menjaga kesehatan kulit membutuhkan konsistensi, pemahaman yang benar akan produk, serta kesabaran. Hasil dari penggunaan skincare tidak ada yang instan, rata-rata sel kulit membutuhkan waktu 28 hingga 30 hari untuk beregenerasi dan menunjukkan hasil perbaikan yang signifikan. Oleh karena itu, pastikan urutan penggunaan produkmu sudah tepat setiap harinya mulai dari sekarang.

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Halodoc Intelligent Digital Assistant adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.

Referensi:

American Academy of Dermatology Association. Diakses pada 2024. How to Maximize Your Skin Care Routine.

Mayo Clinic. Diakses pada 2024. Moisturizers: Options for softer skin.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2024. Skin Care Routine: What You Need to Know.

The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. Diakses pada 2024. The Role of Moisturizers in Addressing Various Kinds of Dermatitis: A Review.

Healthline. Diakses pada 2024. What Is the Right Order to Apply Skin Care Products?

FAQ

1. Jadi kesimpulannya, pakai serum dulu atau pelembab dulu?

Kesimpulannya adalah wajib memakai serum terlebih dahulu. Serum memiliki molekul yang sangat kecil dan tekstur cair yang harus langsung meresap ke kulit untuk memperbaiki dari dalam. Setelah serum meresap, barulah oleskan pelembap untuk mengunci bahan aktif serum tersebut agar tidak menguap.

2. Apakah boleh melewatkan pelembap jika serum sudah sangat menghidrasi?

Sebaiknya jangan dilewatkan. Meskipun serum yang kamu gunakan (seperti serum Hyaluronic Acid) memberikan hidrasi yang sangat tinggi, serum tidak memiliki agen oklusif untuk “mengunci” hidrasi tersebut. Tanpa pelembap, kadar air di wajah akan cepat menguap, dan kulit bisa kembali terasa kering atau bahkan memproduksi minyak berlebih.

3. Berapa lama jeda waktu antara memakai serum dan pelembap?

Secara umum, kamu disarankan menunggu sekitar 1 hingga 2 menit. Tujuannya adalah membiarkan formula serum benar-benar menyerap (set) ke dalam pori-pori dan kulit tidak lagi terasa terlalu basah. Jika langsung ditumpuk tanpa jeda, kedua produk bisa bercampur di permukaan kulit dan mengurangi efektivitas bahan aktifnya.

4. Apakah metode pengaplikasian yang tepat, digosok atau ditepuk?

Untuk serum, metode terbaik adalah dengan meratakannya secara lembut ke seluruh wajah, lalu menepuk-nepuk ringan dengan telapak tangan (patting motion). Suhu hangat dari telapak tangan serta gerakan menepuk ini diyakini membantu penetrasi bahan aktif lebih cepat. Sedangkan untuk pelembap, kamu bisa memijatnya secara perlahan dengan gerakan memutar ke arah atas untuk merangsang sirkulasi darah di wajah.