Stoking varises, atau disebut juga stoking kompresi, adalah perangkat elastis yang dirancang khusus untuk memberikan tekanan terukur pada kaki. Tujuannya adalah untuk meningkatkan sirkulasi darah vena kembali ke jantung, mengurangi rasa sakit dan pembengkakan, serta mencegah varises agar tidak semakin parah. Stoking ini efektif digunakan sehari-hari, setelah operasi, atau saat melakukan perjalanan jauh. Penting untuk dicatat bahwa stoking varises tidak menghilangkan varises yang sudah ada.

Apa Itu Stocking Varises?

Stocking varises adalah kaus kaki elastis khusus yang memberikan tekanan terukur pada kaki, biasanya antara 15-30 mmHg (milimeter air raksa). Tekanan ini membantu pembuluh darah vena mendorong darah kembali ke jantung dengan lebih efisien.

Dengan memberikan tekanan yang tepat, stoking varises membantu mengurangi penumpukan darah di kaki, yang sering menjadi penyebab varises dan gejala terkait.

Manfaat Stocking Varises

Penggunaan stocking varises menawarkan berbagai manfaat, terutama bagi mereka yang berisiko atau sudah mengalami masalah varises. Berikut adalah beberapa manfaat utamanya:

• Mencegah pelebaran vena lebih lanjut.
• Mengurangi rasa berat dan bengkak pada kaki.
• Meningkatkan sirkulasi darah di kaki.
• Meredakan nyeri akibat varises.

Selain itu, stoking varises juga dapat membantu mencegah terjadinya penggumpalan darah pada kaki, terutama setelah operasi atau selama perjalanan jauh.

Kapan dan Bagaimana Cara Menggunakan Stocking Varises

Stocking varises sebaiknya dipakai saat beraktivitas dalam posisi tegak, yaitu saat berdiri atau duduk. Lepaskan stoking saat tidur untuk memberikan kesempatan pada kaki untuk beristirahat.

Berikut adalah cara memakai stocking varises dengan benar:

1. Masukkan tangan ke dalam stoking.
2. Balik bagian atas stoking ke bawah.
3. Pasang stoking dari tumit.
4. Tarik perlahan ke atas tanpa membuat kerutan.

Pastikan stoking terpasang dengan nyaman dan tidak terlalu ketat, sehingga tidak mengganggu sirkulasi darah.

Tingkat Tekanan Stocking Varises

Stocking varises tersedia dalam berbagai tingkat tekanan, yang diukur dalam mmHg. Pemilihan tingkat tekanan yang tepat tergantung pada kondisi medis dan kebutuhan individu:

• Kompresi ringan (8-15 mmHg): Cocok untuk kaki pegal dan lelah.
• Kompresi sedang (15-20 mmHg): Ideal untuk pencegahan varises dan masalah sirkulasi ringan.
• Kompresi kuat (20-30 mmHg): Direkomendasikan untuk kondisi medis tertentu, seperti varises parah atau setelah operasi.

Konsultasikan dengan dokter untuk menentukan tingkat tekanan yang paling sesuai untuk kondisi Anda.

Perawatan Stocking Varises

Perawatan yang tepat akan memperpanjang umur stoking varises dan menjaga efektivitasnya. Berikut adalah beberapa tips perawatan:

• Cuci tangan dengan sabun lembut.
• Jangan gunakan mesin cuci atau pengering.
• Angin-anginkan hingga kering, hindari menjemur langsung di bawah sinar matahari.

Disarankan untuk memiliki setidaknya dua pasang stoking varises agar dapat digunakan bergantian dan dicuci secara teratur.

Rekomendasi Merek Stocking Varises (Januari 2026)

Berikut adalah beberapa merek stocking varises yang populer dan direkomendasikan:

• Variteks (Thigh High/Closed Toe): Harga sekitar Rp594.000 – Rp595.000.
• Dr. Ortho (Thigh High): Harga sekitar Rp546.321.
• Sigvaris: Merek populer dengan berbagai pilihan tekanan dan ukuran.
• Dr. Dean: Pilihan lain yang banyak tersedia di pasaran.

Harga dapat bervariasi tergantung pada toko dan promosi yang berlaku.

Kesimpulan dan Rekomendasi Halodoc

Stocking varises adalah alat yang efektif untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah di kaki, mengurangi gejala varises, dan mencegah masalah yang lebih serius. Penting untuk memilih tingkat tekanan yang tepat dan merawat stoking dengan benar agar mendapatkan manfaat maksimal.

Jika mengalami masalah varises atau memiliki pertanyaan lebih lanjut, segera konsultasikan dengan dokter melalui aplikasi Halodoc untuk mendapatkan penanganan dan saran medis yang tepat.