DAFTAR ISI

• Rekomendasi Produk untuk Telinga Berdengung
  • Vital Ear Oil 10 ml
  • Santadex Tetes Telinga 10 ml
  • Neurobion Forte 10 Tablet
  • Sea-Quill Ginkgo Biloba Extract 30 Kapsul
• Cara Alami Mengatasi Telinga Berdengung
• Studi Terkait
• FAQ

---

Telinga berdengung, atau secara medis dikenal sebagai tinnitus, adalah sensasi mendengar suara desing, dengung, atau detak di dalam telinga meski tidak ada sumber suara eksternal. Kondisi ini bukanlah penyakit, melainkan gejala dari masalah kesehatan yang mendasarinya, seperti cedera telinga, gangguan sistem sirkulasi, atau faktor penuaan. Bagi banyak orang di Indonesia, telinga berdengung bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, konsentrasi, hingga kualitas tidur.

Penyebab paling umum dari tinnitus adalah kerusakan pada sel-sel rambut kecil di telinga dalam yang bertugas mengirimkan sinyal suara ke otak. Selain itu, penumpukan kotoran telinga (serumen) yang mengeras juga sering kali menjadi pemicu utama dengung yang bersifat sementara. Mengingat dampaknya yang cukup luas terhadap kenyamanan hidup, penting bagi kamu untuk mengetahui langkah-langkah penanganan yang tepat, mulai dari pembersihan area telinga hingga dukungan nutrisi untuk sistem saraf.

Meskipun ada banyak cara alami yang bisa dicoba di rumah, penggunaan produk kesehatan yang aman dan bersertifikat sering kali diperlukan untuk mempercepat proses pemulihan. Produk-produk seperti obat tetes telinga untuk membersihkan kotoran atau suplemen saraf dapat membantu meredakan gejala yang muncul. Jika keluhan dirasa menetap atau semakin parah, sangat disarankan untuk melakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja guna mendapatkan diagnosis yang akurat.

Nah, mau tahu apa saja pilihan produk kesehatan dan cara alami yang bisa kamu gunakan? Berikut ulasannya!

Rekomendasi Produk untuk Telinga Berdengung yang Ampuh

Untuk membantu meredakan sensasi berdengung, terutama yang disebabkan oleh kotoran telinga yang mengeras atau gangguan nutrisi saraf, berikut adalah beberapa rekomendasi produk yang bisa kamu dapatkan dengan mudah dan aman.

1. Vital Ear Oil 10 ml

Vital Ear Oil adalah obat tetes telinga yang berfungsi sebagai antiseptik dan pelunak kotoran telinga. Produk ini mengandung Thymol, Oleum Menthae (minyak mint), dan Oleum Camphorae (kamper). Kombinasi bahan-bahan ini bekerja dengan cara memberikan efek hangat, mengencerkan kotoran telinga yang membatu, serta membunuh kuman yang mungkin memicu peradangan ringan di saluran telinga luar.

Manfaat utamanya adalah membantu membersihkan saluran telinga sehingga gangguan pendengaran akibat sumbatan serumen dapat teratasi. Dengan saluran yang bersih, sensasi berdengung yang dipicu oleh tekanan kotoran pada gendang telinga biasanya akan berkurang secara bertahap.

Dosis dan aturan pakai:

• Teteskan 2-3 tetes pada telinga yang bermasalah, sebanyak 3 kali sehari.
• Biarkan cairan meresap selama beberapa menit sebelum dibersihkan perlahan.

Obat ini termasuk golongan obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Hindari penggunaan jika gendang telinga kamu dalam keadaan pecah atau sedang mengalami infeksi bernanah yang parah.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Vital Ear Oil 10 ml di Toko Kesehatan Halodoc

2. Santadex Tetes Telinga 10 ml

Santadex mengandung Acidum Boricum dan Zinc Sulfate yang bekerja sebagai antiseptik ringan untuk saluran telinga. Produk ini sangat efektif digunakan ketika telinga berdengung disertai dengan rasa gatal atau adanya iritasi ringan di liang telinga luar. Cara kerjanya adalah dengan menciptakan lingkungan yang tidak mendukung pertumbuhan bakteri serta membantu mengerutkan jaringan yang bengkak akibat iritasi.

Manfaat Santadex adalah meredakan peradangan ringan dan membersihkan sisa kotoran yang menempel. Penggunaan secara teratur sesuai petunjuk dapat membantu mengembalikan kondisi normal pada saluran telinga.

Dosis dan aturan pakai:

• Teteskan 2-3 tetes pada telinga yang sakit, 3-4 kali sehari.

Obat ini termasuk golongan obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Pastikan untuk tidak memasukkan aplikator terlalu dalam ke liang telinga.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Santadex Tetes Telinga 10 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Membersihkan Telinga dengan Aman

1. Jangan menggunakan cotton bud terlalu dalam karena bisa mendorong kotoran masuk lebih jauh.
2. Gunakan obat tetes pelunak kotoran untuk membantu pengeluaran serumen secara alami.
3. Hindari membersihkan telinga saat sedang mengalami flu berat atau infeksi saluran napas.

3. Neurobion Forte 10 Tablet

Terkadang, telinga berdengung berkaitan dengan gangguan pada sistem saraf pendengaran. Neurobion Forte mengandung Vitamin B1 (Thiamine), B6 (Pyridoxine), dan B12 (Cyanocobalamin) dalam dosis tinggi. Vitamin neurotropik ini bekerja dengan memperbaiki kerusakan sel saraf dan memastikan transmisi sinyal saraf berjalan lancar dari telinga ke otak.

Manfaat utama dari produk ini adalah membantu mengatasi gejala neuropati, termasuk kesemutan dan gangguan sensorik lainnya yang mungkin berhubungan dengan telinga berdengung akibat kelelahan saraf atau kekurangan asupan vitamin B kompleks.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa: 1 tablet sehari sesudah makan, atau sesuai anjuran tenaga medis.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Neurobion Forte 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

4. Sea-Quill Ginkgo Biloba Extract 30 Kapsul

Sea-Quill Ginkgo Biloba Extract mengandung ekstrak herbal Ginkgo Biloba yang telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional untuk meningkatkan sirkulasi darah, terutama ke otak dan area telinga dalam. Ginkgo bekerja sebagai antioksidan dan membantu melebarkan pembuluh darah (vasodilatasi) sehingga suplai oksigen ke organ pendengaran menjadi lebih optimal.

Manfaat suplemen ini adalah membantu mengurangi intensitas tinnitus yang disebabkan oleh gangguan mikrosirkulasi darah di area telinga. Selain itu, produk ini juga baik untuk mendukung daya ingat dan konsentrasi.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa: 1-2 kapsul sehari setelah makan.

Produk ini adalah suplemen kesehatan. Hati-hati penggunaan bagi penderita gangguan pembekuan darah atau mereka yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Sea-Quill Ginkgo Biloba Extract 30 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Alami Mengatasi Telinga Berdengung di Rumah

1. Menggunakan Teknik Terapi Suara (Sound Therapy)

Teknik ini dilakukan dengan mendengarkan suara latar belakang yang menenangkan (white noise), seperti suara kipas angin, rintik hujan, atau musik instrumental lembut. Tujuannya adalah untuk membantu otak mengalihkan fokus dari suara dengung internal sehingga gejala terasa lebih ringan.

2. Relaksasi dan Manajemen Stres

Stres yang tinggi dapat memperburuk persepsi seseorang terhadap tinnitus. Melakukan teknik pernapasan dalam, yoga, atau meditasi dapat membantu menenangkan sistem saraf pusat. Kondisi tubuh yang rileks akan membantu menurunkan ketegangan otot di area leher dan rahang yang sering kali berkaitan dengan dengung di telinga.

3. Mengontrol Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi sering kali menyebabkan suara aliran darah (pulsatile tinnitus) terdengar lebih jelas di telinga. Mengurangi asupan garam, menghindari kafein berlebih, dan berhenti merokok adalah langkah alami yang sangat efektif untuk menjaga kestabilan aliran darah di area telinga dalam.

Studi Mengenai Tinnitus dan Ginkgo Biloba

The Cochrane Database of Systematic Reviews menerbitkan studi yang menjelaskan bahwa penggunaan ekstrak Ginkgo biloba menunjukkan potensi dalam memperbaiki mikrosirkulasi darah kapiler di area koklea. Meskipun hasilnya bervariasi pada setiap individu, banyak pasien melaporkan penurunan gangguan suara berdengung setelah penggunaan rutin dalam durasi tertentu.

Temuan ini didukung oleh fakta bahwa perbaikan aliran darah ke organ sensorik sangat krusial dalam regenerasi fungsi pendengaran yang terganggu. Penggunaan suplemen pendukung sering kali direkomendasikan sebagai terapi komplementer di samping manajemen gaya hidup sehat.

Jika kamu mengalami telinga berdengung yang disertai pusing berputar (vertigo), nyeri hebat, atau keluar cairan, segeralah mencari bantuan medis profesional.

Kamu bisa mendapatkan produk-produk kesehatan di atas dengan praktis dan cepat melalui layanan beli obat online di Halodoc. Produk yang kamu pesan dijamin 100% asli dan akan diantar langsung ke rumahmu.

Selain itu, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter terkait masalah kesehatan yang sedang dialami melalui aplikasi Halodoc untuk mendapatkan saran penanganan yang lebih spesifik sesuai kondisi medis kamu.

FAQ

1. Apakah telinga berdengung bisa sembuh sendiri?

Ya, jika penyebabnya ringan seperti kemasukan air atau kelelahan, dengung bisa hilang dengan sendirinya. Namun, jika disebabkan oleh sumbatan kotoran atau gangguan saraf, diperlukan penanganan khusus agar tidak menjadi kronis.

2. Apakah stres bisa bikin telinga berdengung?

Sangat bisa. Stres meningkatkan aktivitas sistem saraf somatosensori yang dapat memperkuat sinyal suara “palsu” yang ditangkap oleh otak, sehingga dengung terasa lebih nyaring dan mengganggu.

3. Bolehkah menggunakan minyak goreng untuk membersihkan telinga?

Secara tradisional memang ada yang menggunakan minyak kelapa atau zaitun hangat sebagai pelunak kotoran, namun sangat disarankan menggunakan produk tetes telinga yang sudah teruji klinis dan steril seperti Vital Ear Oil untuk menghindari risiko infeksi bakteri.

4. Kapan tinnitus dianggap berbahaya?

Tinnitus dianggap perlu segera diperiksa dokter jika terjadi secara tiba-tiba pada satu telinga saja, disertai kehilangan pendengaran mendadak, atau jika dengung berdenyut seirama dengan detak jantung.

Punya Keluhan Telinga Berdengung tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Kamu punya keluhan kesehatan pada pendengaran, tapi bingung mulai dari mana? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya HILDA!

HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Tinnitus: Symptoms & Causes.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2026. Tinnitus (Ringing in Ears): Causes, Treatment & Prevention.

Healthline. Diakses pada 2026. 10 Ways to Get Rid of Ringing in the Ears.

Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Mengenal Tinnitus dan Cara Mengatasinya.

PubMed Central (PMC). Diakses pada 2026. Role of Vitamin B12 in Tinnitus Management.