Denging di telinga kiri pada jam 8-9 malam dapat menimbulkan kekhawatiran dan mengganggu kenyamanan. Kondisi ini, yang dikenal secara medis sebagai tinnitus, sering kali terasa lebih jelas saat suasana sekitar tenang. Ada berbagai faktor yang dapat memicu telinga kiri berdenging, mulai dari penyebab medis yang umum hingga interpretasi berdasarkan kepercayaan tradisional seperti primbon Jawa.

Apa Itu Tinnitus dan Mengapa Terjadi di Malam Hari?

Tinnitus adalah persepsi suara yang tidak berasal dari sumber eksternal, seperti berdenging, mendesis, berdesir, atau mengaung. Sensasi ini dapat terjadi di salah satu telinga atau keduanya, dan bisa bersifat sementara maupun menetap. Pada jam 8-9 malam, telinga kiri berdenging seringkali terasa lebih intens karena berkurangnya kebisingan latar belakang. Kondisi ini membuat seseorang lebih fokus pada suara internal yang muncul di telinga.

Penyebab Medis Telinga Kiri Berdenging Jam 8-9 Malam

Beberapa kondisi medis dapat menjadi pemicu telinga kiri berdenging, terutama saat malam hari ketika tubuh mulai beristirahat dan aktivitas berkurang.

Penumpukan Kotoran Telinga

Penyebab paling umum dari telinga berdenging adalah adanya penumpukan kotoran telinga yang berlebihan. Kotoran telinga yang menumpuk dapat menyumbat saluran telinga, menekan gendang telinga, atau memengaruhi transmisi suara, menyebabkan sensasi berdenging. Kebiasaan membersihkan telinga yang tidak tepat juga dapat mendorong kotoran semakin masuk ke dalam.

Paparan Suara Keras Sebelumnya

Kerusakan sel-sel rambut halus di telinga bagian dalam akibat paparan suara keras merupakan penyebab umum tinnitus. Efek dari paparan bising seperti konser musik, penggunaan headphone dengan volume tinggi, atau lingkungan kerja yang bising mungkin tidak langsung terasa. Namun, sensasi berdenging ini bisa muncul atau lebih jelas terasa saat suasana hening di malam hari.

Infeksi atau Tekanan Sinus

Gangguan pada telinga tengah, seperti infeksi telinga (otitis media) atau tekanan akibat masalah sinus, juga dapat menyebabkan telinga berdenging. Infeksi bisa menyebabkan peradangan dan penumpukan cairan, sementara tekanan sinus yang meningkat dapat memengaruhi saluran telinga bagian dalam dan menyebabkan sensasi penuh serta berdenging.

Hipertensi dan Kolesterol Tinggi

Masalah sirkulasi darah seperti tekanan darah tinggi (hipertensi) atau kadar kolesterol tinggi dapat memengaruhi pembuluh darah kecil di telinga. Kondisi ini dapat menyebabkan aliran darah yang tidak lancar atau turbulensi, menekan saraf pendengaran, dan memicu sensasi berdenging. Detak jantung yang terdengar di telinga juga bisa menjadi tanda adanya gangguan sirkulasi.

Kondisi Medis Lainnya

Telinga berdenging juga bisa terkait dengan faktor lain seperti stres, kecemasan, atau efek samping dari obat-obatan tertentu. Stres dan kecemasan dapat memperburuk persepsi tinnitus. Beberapa jenis obat, termasuk antibiotik tertentu atau obat anti-inflamasi nonsteroid (OAINS), memiliki efek samping ototoxic yang dapat memicu atau memperburuk tinnitus.

Makna Telinga Kiri Berdenging Jam 8-9 Malam Menurut Primbon Jawa

Selain penjelasan medis, beberapa orang juga mencari makna telinga berdenging dari sudut pandang tradisional. Menurut primbon Jawa, telinga kiri berdenging pada jam 8-9 malam dapat diartikan sebagai sebuah firasat atau pertanda.

• Pertanda ini seringkali dikaitkan dengan akan kedatangan seseorang di masa depan.
• Secara spesifik, jika telinga kiri berdenging di waktu tersebut, dipercaya sebagai pertanda bahwa seseorang yang pernah mengecewakan akan datang.
• Konteks primbon Jawa seringkali menafsirkan firasat ini terkait dengan hubungan sosial atau tamu yang tidak diharapkan.

Penting untuk diingat bahwa interpretasi primbon Jawa adalah bagian dari kepercayaan budaya dan tidak memiliki dasar ilmiah medis.

Kapan Harus Memeriksakan Diri ke Dokter Saat Telinga Kiri Berdenging?

Meskipun telinga berdenging bisa bersifat sementara dan tidak berbahaya, ada beberapa kondisi yang memerlukan pemeriksaan medis lebih lanjut. Konsultasi dengan dokter Telinga, Hidung, Tenggorokan (THT) sangat disarankan jika:

• Denging di telinga kiri menetap atau semakin parah.
• Sensasi berdenging disertai dengan pusing atau vertigo.
• Terdapat penurunan pendengaran yang signifikan.
• Telinga berdenging terjadi setelah cedera kepala.
• Sensasi ini disertai dengan rasa sakit atau keluar cairan dari telinga.

Langkah Awal Penanganan Telinga Berdenging di Rumah

Sebelum berkonsultasi dengan dokter, beberapa tindakan dapat dilakukan di rumah untuk membantu mengurangi ketidaknyamanan akibat telinga kiri berdenging:

• Hindari suara bising dan gunakan white noise. Paparan suara bising yang berlebihan dapat memperburuk tinnitus. Menggunakan suara latar belakang yang tenang seperti kipas angin, suara air, atau generator white noise dapat membantu menyamarkan suara dengingan sehingga tidak terlalu mengganggu.
• Kurangi konsumsi kafein, nikotin, dan garam. Zat-zat ini dapat memengaruhi sirkulasi darah dan meningkatkan tekanan darah, yang berpotensi memperburuk tinnitus. Mengurangi asupan zat-zat tersebut dapat membantu mengurangi intensitas dengingan.
• Kelola stres. Stres dan kecemasan seringkali memperparah tinnitus. Melakukan aktivitas relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam dapat membantu mengurangi tingkat stres dan, pada gilirannya, mengurangi persepsi tinnitus.

Pencegahan Telinga Berdenging

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Beberapa langkah pencegahan dapat membantu mengurangi risiko telinga berdenging:

• Gunakan pelindung telinga saat berada di lingkungan yang bising.
• Atur volume perangkat audio pada tingkat yang aman.
• Jaga kebersihan telinga secara teratur, namun hindari penggunaan cotton bud terlalu dalam.
• Kelola kondisi medis yang mendasari seperti hipertensi dan kolesterol tinggi.
• Lakukan pemeriksaan pendengaran rutin, terutama jika memiliki riwayat paparan bising.

Kesimpulan dan Rekomendasi Medis dari Halodoc

Telinga kiri berdenging pada jam 8-9 malam dapat disebabkan oleh berbagai faktor medis, mulai dari penumpukan kotoran telinga, paparan suara keras, hingga kondisi sirkulasi darah atau stres. Meskipun primbon Jawa menawarkan interpretasi tradisional, fokus utama harus tetap pada evaluasi medis untuk memastikan tidak ada masalah kesehatan serius. Penanganan awal di rumah dapat membantu mengurangi gejala, namun konsultasi dengan dokter THT sangat penting jika gejala berlanjut atau memburuk.

Melalui Halodoc, dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis THT untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan rencana perawatan yang tepat. Dokter akan melakukan pemeriksaan menyeluruh untuk menentukan penyebab telinga berdenging dan merekomendasikan solusi yang sesuai.