DAFTAR ISI

• Makna Primbon Bersin Berdasarkan Jam
• Penjelasan Medis: Mengapa Manusia Bersin?
• Kapan Bersin Menjadi Tanda Masalah Kesehatan?
• Studi Terkait
• FAQ

---

Pernahkah kamu tiba-tiba bersin satu kali, dua kali, atau bahkan berkali-kali tanpa alasan yang jelas? Di Indonesia, fenomena bersin sering kali dikaitkan dengan mitos atau ramalan masa depan yang tertuang dalam kitab Primbon Jawa. Masyarakat tradisional percaya bahwa setiap getaran atau refleks tubuh, termasuk bersin, membawa pesan tersembunyi dari alam semesta atau pertanda mengenai apa yang akan terjadi dalam waktu dekat.

Primbon bersin dan artinya telah menjadi bagian dari budaya tutur yang diwariskan secara turun-temurun. Meskipun zaman sudah modern, banyak orang yang masih merasa penasaran ketika mereka bersin di jam-jam tertentu. Apakah itu pertanda akan mendapat rezeki, ada orang yang sedang membicarakan kebaikanmu, atau justru sebuah peringatan akan datangnya hambatan? Memahami makna di balik jam-jam bersin ini sering kali menjadi topik obrolan yang menarik sekaligus memberikan rasa antisipasi terhadap hari yang sedang dijalani.

Namun, sebagai platform kesehatan, penting bagi kita untuk melihat fenomena ini dari dua sisi: sisi budaya dan sisi medis. Secara klinis, bersin adalah mekanisme pertahanan tubuh yang sangat canggih untuk mengeluarkan benda asing atau iritan dari saluran pernapasan. Mengetahui perbedaan antara bersin sebagai “pertanda” dan bersin sebagai gejala alergi atau flu sangat penting agar kamu tetap bisa menjaga kesehatan secara optimal.

Jika kamu merasa bersin yang kamu alami disebabkan oleh paparan debu atau gejala flu ringan, kamu bisa beli obat online di Halodoc, produk 100% asli dan produk diantar ke rumah tanpa harus keluar. Nah, mari kita kuak lebih dalam mengenai rahasia primbon bersin dan artinya, serta bagaimana dunia medis memandang refleks tubuh yang satu ini!

Makna Primbon Bersin Berdasarkan Jam

Dalam tradisi Primbon, waktu terjadinya bersin menentukan makna di baliknya. Berikut adalah rincian arti bersin dari pagi hingga malam hari menurut kepercayaan tradisional:

1. Bersin di Pagi Hari (06:00 – 10:00)

• Pukul 06:00 – 07:00: Kabarnya, ini adalah pertanda bahwa kamu akan mendapatkan kabar baik tentang rezeki atau makanan enak dalam waktu dekat.
• Pukul 07:00 – 08:00: Bersin di jam ini sering dikaitkan dengan keberuntungan yang akan datang, terutama dalam hal pekerjaan atau usaha yang sedang kamu jalani.
• Pukul 08:00 – 09:00: Hati-hati, Primbon menyebutkan ini pertanda ada orang yang sedang membicarakan hal negatif tentangmu atau ada rasa iri dari lingkungan sekitar.
• Pukul 09:00 – 10:00: Maknanya cukup positif, yaitu kamu akan segera bertemu dengan teman lama atau kerabat yang sudah lama tidak dijumpai.

2. Bersin di Siang Hari (11:00 – 14:00)

• Pukul 11:00 – 12:00: Ini pertanda akan ada tamu yang datang berkunjung ke rumahmu membawa kabar atau oleh-oleh.
• Pukul 12:00 – 13:00: Bersin tepat di tengah hari sering dianggap sebagai simbol akan mendapatkan kebahagiaan atau berita yang melegakan hati.
• Pukul 13:00 – 14:00: Primbon menandakan akan ada tantangan atau hambatan kecil dalam pekerjaan, namun kamu bisa menyelesaikannya dengan baik.

3. Bersin di Sore dan Malam Hari (15:00 – 00:00)

• Pukul 15:00 – 16:00: Ada kabar tentang asmara. Bagi yang lajang, mungkin ada seseorang yang sedang merindukanmu.
• Pukul 18:00 – 19:00: Bersin saat matahari terbenam sering dikaitkan dengan keberuntungan finansial yang tak terduga.
• Pukul 21:00 – 22:00: Pertanda akan ada kabar kurang menyenangkan dari jauh, sebaiknya tetap waspada dan berdoa.
• Pukul 23:00 – 00:00: Kamu mungkin akan mendapatkan tanggung jawab baru atau tugas yang cukup berat di hari esok.

Cara Membedakan Bersin Mitos vs Medis

1. Frekuensi: Bersin mitos biasanya terjadi sekali-dua kali secara acak. Bersin medis biasanya beruntun dan diikuti gejala lain.
2. Pemicu: Bersin medis memiliki pemicu jelas seperti debu, serbuk sari, atau suhu dingin.
3. Gejala Pendamping: Perhatikan apakah ada hidung tersumbat, gatal, atau mata berair.

Penjelasan Medis: Mengapa Manusia Bersin?

Terlepas dari primbon bersin dan artinya, secara medis, bersin atau sternutation adalah refleks semi-otonom yang bertujuan untuk membersihkan rongga hidung dari iritan. Ketika saraf di lapisan mukosa hidung mendeteksi adanya benda asing, sinyal dikirim ke pusat bersin di batang otak. Hasilnya adalah kontraksi otot dada dan perut yang kuat, diikuti oleh pengeluaran udara secara mendadak melalui hidung dan mulut.

Beberapa penyebab umum bersin secara medis meliputi:

1. Reaksi Alergi (Rhinitis Alergi)

Ini adalah penyebab paling umum. Tubuh bereaksi berlebihan terhadap zat yang sebenarnya tidak berbahaya seperti serbuk sari, bulu hewan, atau tungau debu. Tubuh melepaskan histamin, yang memicu pembengkakan jaringan hidung dan refleks bersin yang berulang.

2. Iritan Non-Alergi

Asap rokok, parfum yang terlalu kuat, polusi udara, hingga aroma rempah-rempah yang tajam (seperti lada) dapat mengiritasi ujung saraf di hidung dan memicu bersin seketika.

3. Infeksi Saluran Pernapasan

Virus flu atau common cold menyebabkan peradangan pada selaput lendir. Bersin dalam konteks ini berfungsi untuk menyebarkan virus ke luar tubuh (itulah sebabnya kita harus menutup hidung saat bersin agar tidak menulari orang lain).

4. Photic Sneeze Reflex

Pernahkah kamu bersin saat melihat cahaya matahari yang terang? Sekitar 18-35% populasi mengalami fenomena ini. Ini adalah kondisi genetik di mana saraf optik yang terstimulasi cahaya secara tidak sengaja merangsang saraf trigeminal yang memicu bersin.

Kapan Bersin Menjadi Tanda Masalah Kesehatan?

Meskipun primbon memberikan makna yang unik, kamu tidak boleh mengabaikan kesehatan fisik. Bersin yang dibiarkan terus-menerus tanpa penanganan dapat mengganggu kualitas hidup, menyebabkan sakit kepala, hingga memicu sinusitis. Jika bersin kamu disertai dengan lendir berwarna hijau/kuning, demam tinggi, atau nyeri di area wajah, itu tandanya tubuhmu sedang melawan infeksi yang lebih serius.

Jangan menunda jika kondisi terasa semakin berat. Sangat disarankan untuk segera konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja. Melalui konsultasi online, dokter dapat memberikan diagnosis awal dan meresepkan pengobatan yang tepat agar keluhan bersinmu segera mereda.

Studi Mengenai Refleks Bersin

PLOS Genetics menerbitkan studi yang menjelaskan bahwa variasi genetik tertentu bertanggung jawab atas seberapa sensitif seseorang terhadap pemicu bersin, terutama pada kasus Photic Sneeze Reflex. Studi ini memperkuat fakta bahwa bersin lebih banyak dipengaruhi oleh faktor biologis dan lingkungan daripada sekadar kejadian kebetulan.

Penelitian lain menunjukkan bahwa bersin dapat mencapai kecepatan hingga 160 km/jam, yang membuktikan betapa kuatnya mekanisme pembersihan alami tubuh kita. Oleh karena itu, menjaga kebersihan udara di rumah adalah langkah preventif utama.

FAQ

1. Apakah benar primbon bersin jam 12 siang artinya akan untung?

Dalam kepercayaan Primbon, bersin di siang hari sering dikaitkan dengan keberuntungan atau berita bahagia. Namun, secara medis, jam 12 siang sering kali merupakan waktu di mana suhu udara berubah atau paparan debu saat aktivitas sedang tinggi, yang memicu refleks bersin.

2. Mengapa saya bersin berkali-kali saat bangun pagi?

Secara medis, ini disebut vasomotor rhinitis atau alergi debu tungau yang biasanya menumpuk di tempat tidur. Primbon mungkin melihatnya sebagai pertanda rezeki, namun pastikan untuk membersihkan sprei secara rutin.

3. Apakah menahan bersin itu berbahaya?

Sangat berbahaya. Menahan bersin dapat meningkatkan tekanan pada saluran telinga, merusak pembuluh darah mata, atau bahkan menyebabkan pecahnya gendang telinga. Biarkan bersin keluar secara alami dengan tetap menerapkan etika batuk dan bersin.

4. Bagaimana cara menghentikan bersin akibat alergi?

Cara terbaik adalah menghindari pemicunya (seperti debu atau bulu hewan) dan menggunakan obat antihistamin sesuai anjuran dokter atau apoteker.

---

Punya Keluhan Bersin Terus-Menerus? Tanya ke HILDA Dulu!

Kamu punya keluhan kesehatan seperti bersin yang tidak kunjung berhenti, tapi bingung harus minum obat apa atau ke dokter mana? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya HILDA!

HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.

---

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Sneeze: Understanding the Reflex.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2026. Why Do We Sneeze? Causes and Triggers.

Healthline. Diakses pada 2026. Photic Sneeze Reflex: Why Does the Sun Make Me Sneeze?.

Primbon Jawa Digital. Diakses pada 2026. Kitab Betaljemur Adammakna: Arti Bersin.