Tulang selangka menonjol bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari bentuk tubuh hingga kondisi medis tertentu. Pada beberapa kasus, kondisi ini normal dan tidak memerlukan penanganan khusus. Namun, pada kasus lain, tulang selangka yang menonjol bisa menjadi indikasi adanya masalah kesehatan yang perlu diperiksakan ke dokter. Artikel ini akan membahas lebih lanjut mengenai penyebab tulang selangka menonjol, kapan harus ke dokter, dan penanganan awal yang bisa dilakukan.

Apa Itu Tulang Selangka Menonjol?

Tulang selangka adalah tulang yang menghubungkan lengan ke tubuh. Tulang ini terletak di antara tulang dada (sternum) dan tulang belikat (skapula). Tulang selangka yang menonjol adalah kondisi ketika tulang ini terlihat lebih jelas dari biasanya di bawah kulit.

Penyebab Tulang Selangka Menonjol

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan tulang selangka menonjol, di antaranya:

• Faktor Bentuk Tubuh: Pada orang dengan tubuh kurus atau memiliki massa otot yang rendah, tulang selangka mungkin terlihat lebih menonjol karena kurangnya jaringan lemak dan otot di sekitarnya.
• Postur Tubuh yang Buruk: Kebiasaan membungkuk atau posisi tubuh yang tidak tepat dapat menyebabkan tulang selangka terlihat lebih menonjol.
• Pertumbuhan: Pada masa pertumbuhan, terutama pada remaja, pertumbuhan tulang yang cepat dapat membuat tulang selangka lebih jelas terlihat.

Selain faktor-faktor di atas, tulang selangka yang menonjol juga bisa disebabkan oleh kondisi medis tertentu, seperti:

• Cedera: Patah tulang selangka atau dislokasi (pergeseran) tulang selangka akibat benturan atau trauma dapat menyebabkan tulang terlihat menonjol. Kondisi ini biasanya disertai dengan nyeri, bengkak, dan kesulitan menggerakkan lengan.
• Tumor atau Kista: Benjolan jinak (seperti lipoma) atau ganas (seperti kista tulang aneurisma) yang tumbuh di sekitar tulang selangka dapat menyebabkan tulang tersebut terlihat menonjol.
• Pembengkakan Kelenjar Getah Bening: Kelenjar getah bening yang membengkak di area leher atau dada atas dapat membuat tulang selangka terlihat lebih menonjol.
• Infeksi Tulang (Osteomielitis): Infeksi pada tulang selangka dapat menyebabkan peradangan dan pembengkakan, sehingga tulang terlihat lebih menonjol.
• Kelainan Tulang: Beberapa kelainan tulang, seperti gangguan kelengkungan tulang atau kelainan jaringan ikat, dapat menyebabkan tulang selangka terlihat menonjol.
• Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK): Pada kasus PPOK yang parah, penggunaan otot bantu pernapasan dapat menyebabkan tulang selangka menonjol.

Gejala yang Menyertai Tulang Selangka Menonjol

Tulang selangka yang menonjol biasanya tidak menimbulkan gejala jika disebabkan oleh faktor bentuk tubuh atau postur tubuh yang buruk. Namun, jika disebabkan oleh kondisi medis, dapat disertai dengan gejala lain, seperti:

• Nyeri di area tulang selangka
• Bengkak atau kemerahan di sekitar tulang selangka
• Keterbatasan gerakan lengan
• Demam
• Penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas
• Sesak napas

Kapan Harus ke Dokter?

Segera periksakan diri ke dokter, terutama dokter spesialis ortopedi, jika tulang selangka yang menonjol disertai dengan gejala-gejala berikut:

• Nyeri yang hebat dan tidak membaik dengan istirahat atau obat pereda nyeri
• Bengkak, kemerahan, atau memar di sekitar tulang selangka
• Kesulitan menggerakkan lengan atau bahu
• Perubahan bentuk tulang selangka
• Demam
• Penurunan berat badan yang tidak disengaja
• Sesak napas
• Adanya riwayat trauma atau cedera di area tulang selangka

Penanganan Awal Tulang Selangka Menonjol

Jika tulang selangka yang menonjol tidak disertai dengan gejala yang mengkhawatirkan, ada beberapa penanganan awal yang bisa Anda lakukan di rumah:

• Perbaiki Postur Tubuh: Usahakan untuk selalu menjaga postur tubuh yang baik saat duduk, berdiri, atau berjalan. Hindari membungkuk dan pastikan bahu tetap rileks.
• Jaga Berat Badan Ideal: Menjaga berat badan yang sehat dapat membantu mengurangi tekanan pada tulang selangka.
• Rutin Berolahraga: Latihan yang memperkuat otot-otot di sekitar bahu dan punggung dapat membantu memperbaiki postur tubuh dan mengurangi tekanan pada tulang selangka. Beberapa olahraga yang disarankan antara lain renang dan yoga.
• Hindari Beban Berat di Satu Sisi Tubuh: Hindari membawa tas atau beban berat hanya di satu sisi tubuh, karena dapat menyebabkan ketidakseimbangan dan memperburuk postur tubuh.

Diagnosis Tulang Selangka Menonjol

Untuk mendiagnosis penyebab tulang selangka menonjol, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan menanyakan riwayat kesehatan Anda. Dokter mungkin juga akan merekomendasikan pemeriksaan penunjang, seperti:

• Rontgen: Untuk melihat kondisi tulang selangka dan mendeteksi adanya patah tulang, dislokasi, atau kelainan tulang lainnya.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging): Untuk melihat jaringan lunak di sekitar tulang selangka, seperti otot, ligamen, dan pembuluh darah. MRI dapat membantu mendeteksi adanya tumor, kista, atau infeksi.
• CT Scan (Computed Tomography Scan): Untuk mendapatkan gambaran yang lebih detail dari tulang selangka dan jaringan sekitarnya.
• Biopsi: Jika dicurigai adanya tumor atau infeksi, dokter mungkin akan mengambil sampel jaringan (biopsi) untuk diperiksa di laboratorium.

Pengobatan Tulang Selangka Menonjol

Pengobatan tulang selangka yang menonjol akan tergantung pada penyebabnya. Beberapa pilihan pengobatan yang mungkin dilakukan antara lain:

• Obat-obatan: Untuk meredakan nyeri dan peradangan.
• Fisioterapi: Untuk memperbaiki postur tubuh, memperkuat otot-otot di sekitar bahu dan punggung, serta meningkatkan fleksibilitas.
• Pembedahan: Mungkin diperlukan jika tulang selangka patah, dislokasi, atau terdapat tumor yang perlu diangkat.

Pencegahan Tulang Selangka Menonjol

Beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah tulang selangka menonjol antara lain:

• Menjaga postur tubuh yang baik
• Berolahraga secara teratur untuk memperkuat otot-otot di sekitar bahu dan punggung
• Menjaga berat badan yang sehat
• Menghindari cedera pada tulang selangka

Rekomendasi Halodoc

Jika Anda memiliki keluhan tulang selangka menonjol dan disertai dengan gejala-gejala yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan dengan dokter spesialis ortopedi di Halodoc untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat. Jangan menunda pemeriksaan karena penanganan yang terlambat dapat menyebabkan komplikasi yang lebih serius.