DAFTAR ISI

• Perawatan Tubuh untuk Ibu Menyusui
• Kandungan Skincare yang Dianjurkan untuk Busui
• Krim untuk Atasi Jerawat dan Mencerahkan Kulit yang Aman untuk Busui

---

Kehamilan dan persalinan nyatanya memberikan efek yang signifikan pada tubuh seorang ibu. Pasalnya, perubahan hormon selama masa kehamilan dan menyusui membuat ibu rentan mendapatkan bintik-bintik hitam atau stretch mark. 

Bukan hanya itu, banyak busui yang merasa bahwa kulitnya cenderung lebih kering dan berjerawat setelah melahirkan. Namun, masalah-masalah ini bisa diminimalisir dengan perawatan tubuh secara rutin. 

Perawatan Tubuh untuk Ibu Menyusui

1. Mandi minimal dua kali sehari

Saat menyusui Si Kecil, pastikan tubuh sudah terbebas dari kotoran dan residu-residu lainnya. Oleh sebab itu, ibu perlu mandi minimal dua kali sehari yaitu di pagi dan di malam hari. Jangan lupa bersihkan area puting dengan hati-hati sebelum menyusui. 

2. Gunakan vitamin C

Selama kehamilan, hampir sebagian besar wanita mengalami masalah kulit yang disebut melasma. Melasma ditandai dengan warna kulit yang tidak merata. Hal ini disebabkan karena perubahan hormonal dalam tubuh. 

Sebagian besar melasma hilang dengan sendirinya, tetapi ada beberapa kasus yang berlangsung lebih lama. Nah, ibu bisa menggunakan krim yang ada kandungan  vitamin C-nya untuk menangani masalah yang satu ini. Vitamin C mampu mencerahkan kulit, dan meratakan warna kulit jika digunakan secara rutin. 

3. Pakai pelembap

Setelah menjadi seorang ibu, kamu pasti akan mencuci tangan lebih dari biasanya. Sebab, pekerjaan ibu umumnya berkutat dengan mengganti popok, menyusui, memandikan bayi dan lain sebagainya. 

Mencuci tangan memang dianjurkan untuk mencegah penularan kuman. Tetapi, terlalu sering juga bisa menghilangkan minyak alami di kulit, terutama jika ibu menggunakan sabun yang keras. 

Oleh sebab itu, jangan lupa untuk menggunakan pelembap agar kulit senantiasa lembap dan tidak pecah-pecah. Pilih sabun cuci tangan yang lebih lembut dan hindari pembersih tangan berbasis alkohol. 

Tips Aman Memilih Rangkaian Skincare bagi Ibu Menyusui

1. Kenali bahan  yang aman dan berbahaya. 

2. Pilih produk yang dianjurkan dokter spesialis kulit. 

3. Utamakan basic skincare seperti pembersih, toner, pelembab, dan sunscreen. 

4. Jangan aplikasikan pada area kulit yang kontak langsung dengan bayi. 

Kandungan Skin Care yang Dianjurkan untuk Busui

Banyak ibu yang khawatir soal bahan-bahan yang digunakan pada produk perawatan tubuh. Pasalnya, ada beberapa kandungan yang bisa diekskresikan atau disalurkan lewat ASI. 

1. Benzoil peroksida

Benzoil peroksida adalah salah satu bahan yang sering terkandung dalam obat jerawat. Nah, jika ibu mengalami permasalahan jerawat, pilih produk yang ada kandungan benzoil peroksida-nya. 

Tubuh mengandung enzim yang mampu memecah zat peroksida. Artinya, jika ada obat yang diserap, zat tersebut cepat dihancurkan oleh tubuh. Dengan demikian, jerawat bisa cepat teratasi, namun sebelum memulai penggunaannya sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter ya.

2. Asam laktat

Selain benzoil peroksida, asam laktat juga bisa menjadi solusi tepat untuk menangani jerawat. Obat ini bekerja dengan memicu pengelupasan kulit dan mengurangi munculnya jaringan parut. Asam laktat muncul secara alami pada bayi, jadi dokter menganggap zat ini aman digunakan untuk ibu menyusui.

3. Seng oksida

Tabir surya adalah salah satu produk perawatan yang tidak boleh terlewatkan. Seng oksida adalah kandungan yang ada pada tabir surya. Zat ini aman digunakan selama kehamilan dan menyusui. 

Selain kesehatan fisik, kesehatan mental juga tak kalah penting untuk diperhatikan. 

Krim untuk Atasi Jerawat dan Mencerahkan Kulit yang Aman untuk Busui

Tidak semua produk kecantikan aman digunakan oleh ibu menyusui. Nah, berikut beberapa rekomendasinya:

1. Haloskin Lab Moms Acne Special Package

Rekomendasi produk pertama adalah Haloskin Lab Moms Acne Special Package. 

Paket Moms Acne Special Haloskin adalah rangkaian produk untuk mengatasi jerawat dan mencerahkan dan aman untuk ibu menyusui. 

Produk ini terdiri dari rangkaian produk perawatan berupa: 

• Acne Special Day Cream. 
• Acne Special Night Cream. 

Dalam menggunakan produk ini, kamu perlu berkonsultasi dengan dokter Haloskin terlebih dahulu. 

Spesial untuk kamu, gunakan kode voucher “BELIHALOSKIN” untuk dapatkan gratis ongkir hingga Rp22.000 tanpa minimal belanja! Berlaku untuk semua produk Haloskin, yuk checkout sekarang.

Bukan cuma itu saja, kamu juga bisa menggunakan kode voucher “HSCONSULT” saat melakukan konsultasi dengan dokter Haloskin, dan dapatkan cashback Rp10.000. Yuk, konsultasi sekarang dan temukan solusi terbaik untuk perawatan kulitmu.

Rentang harga: Rp148.000 per paket. 

Dapatkan Haloskin Lab Moms Acne Special Package di Toko Kesehatan Halodoc. 

2. Haloskin Lab Moms Glow Special Package

Krim  ini dirancang untuk mengatasi kulit kusam dan mencerahkan kulit. Mengandung triple brightening agent yaitu niacinamide, tranexamic acid, dan ATRA (retinoid) untuk membantu mempercepat regenerasi kulit. 

Dalam rangkaian Haloskin Lab Moms Glow Special Package, terdapat dua rangkaian, yaitu: 

• Moms Glow Special Day Cream.
• Moms Glow Special Night Cream. 

Rentang harga: Rp148.000 per paket. 

Dapatkan Haloskin Lab Moms Glow Special Package di Toko Kesehatan Halodoc. 

Bila kamu busui mengalami masalah yang berhubungan dengan kesehatan kulit, segera berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.  

Referensi:

Verywell Family. Diakses pada 2025. Breastfeeding Safe Skincare—What to Use and Avoid When Nursing Your Baby.

Verywell Family. Diakses pada 2025. Self-Care for the Breastfeeding Mother.