Mengenal Macam Macam Sariawan: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Sariawan, atau dalam istilah medis disebut stomatitis, adalah kondisi umum yang ditandai dengan munculnya luka atau peradangan di dalam mulut. Meskipun sering dianggap sepele, sariawan dapat menimbulkan rasa nyeri dan ketidaknyamanan yang mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti makan, minum, atau berbicara. Kondisi ini dapat dibedakan menjadi beberapa jenis, tergantung pada ukuran, lokasi, dan penyebabnya. Memahami jenis-jenis sariawan dapat membantu dalam penanganan dan pencegahan yang lebih tepat.

**Ringkasan Singkat:**
Sariawan adalah luka di mulut yang bervariasi jenisnya. Yang paling umum meliputi sariawan minor (kecil, cepat sembuh), sariawan mayor (besar, dalam, sembuh lebih lama), dan herpetiformis (banyak, berkelompok). Penyebabnya bisa cedera, stres, kekurangan nutrisi, hingga infeksi virus atau jamur. Identifikasi jenis sariawan penting untuk penanganan yang efektif.

Apa Itu Sariawan?

Sariawan adalah istilah awam untuk ulkus aftosa, yaitu lesi kecil yang berkembang di jaringan lunak mulut. Area ini bisa termasuk gusi, bagian dalam pipi, lidah, langit-langit mulut, atau dasar mulut. Sariawan umumnya berbentuk oval atau bulat dengan bagian tengah berwarna putih atau kekuningan yang dikelilingi oleh tepi merah meradang. Kondisi ini bukan merupakan kondisi yang menular, kecuali jika disebabkan oleh infeksi virus tertentu seperti herpes simplex.

Macam Macam Sariawan dan Gejalanya

Sariawan tidak selalu sama dan dapat dibedakan menjadi beberapa jenis berdasarkan karakteristik dan penyebabnya. Mengenali perbedaan ini penting untuk menentukan penanganan yang sesuai.

• Sariawan Minor (Ulkus Aftosa Minor)

  Ini adalah jenis sariawan yang paling umum, diperkirakan terjadi pada sekitar 80% kasus sariawan. Luka sariawan minor biasanya berdiameter kurang dari 1 sentimeter dan berbentuk oval atau bulat. Pusatnya berwarna putih atau kekuningan dengan tepi yang merah meradang, dan umumnya sembuh dalam waktu 1 hingga 2 minggu tanpa meninggalkan bekas luka.

• Sariawan Mayor (Ulkus Aftosa Mayor)

  Berbeda dengan jenis minor, sariawan mayor memiliki ukuran yang lebih besar, yaitu lebih dari 1 sentimeter, dan lebih dalam. Luka ini seringkali sangat nyeri dan dapat muncul di seluruh jaringan lunak mulut. Proses penyembuhannya memakan waktu lebih lama, bisa berminggu-minggu hingga berbulan-bulan, dan seringkali meninggalkan jaringan parut.

• Sariawan Herpetiformis

  Sariawan herpetiformis ditandai dengan munculnya luka-luka kecil berukuran 1 hingga 3 milimeter dalam jumlah banyak sekaligus. Jumlahnya bisa mencapai 20 hingga 100 luka yang berkelompok, menyebabkan rasa nyeri yang intens. Meskipun namanya mirip, sariawan ini tidak disebabkan oleh virus herpes dan sering disalahartikan sebagai infeksi virus herpes.

• Sariawan Herpes (Herpes Stomatitis atau Cold Sore)

  Jenis sariawan ini disebabkan oleh infeksi virus herpes simplex. Herpes stomatitis biasanya muncul sebagai lepuhan kecil berisi cairan yang berkelompok, umumnya di luar bibir (sering disebut *cold sore*) atau kadang di dalam mulut. Sariawan jenis ini sering disertai dengan gejala lain seperti demam, gusi bengkak, dan nyeri otot. Sariawan herpes bersifat menular melalui kontak langsung.

• Kandidiasis Mulut (Infeksi Jamur)

  Kandidiasis mulut adalah sariawan yang disebabkan oleh infeksi jamur *Candida albicans*. Kondisi ini ditandai dengan munculnya bercak putih atau krem di lidah, pipi bagian dalam, langit-langit mulut, atau gusi. Bercak ini bisa dikerok dan meninggalkan permukaan merah yang nyeri. Kandidiasis mulut sering dialami oleh individu dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, seperti bayi, lansia, atau penderita penyakit kronis tertentu.

• Sariawan Akibat Penyakit Tangan, Kaki, dan Mulut (HFMD/Flu Singapura)

  Sariawan ini merupakan salah satu gejala dari Penyakit Tangan, Kaki, dan Mulut (HFMD), yang sering menyerang anak-anak. HFMD didahului oleh demam dan ditandai dengan munculnya bintik-bintik merah yang kemudian pecah menjadi sariawan di dalam mulut, serta ruam di telapak tangan dan kaki.

Penyebab dan Pemicu Sariawan

Penyebab sariawan bisa sangat bervariasi, mulai dari faktor fisik hingga kondisi internal tubuh. Beberapa pemicu umum meliputi:

• Cedera Mulut: Tergigit secara tidak sengaja, penggunaan sikat gigi yang terlalu keras, atau trauma akibat kawat gigi dapat memicu sariawan.
• Stres: Tingkat stres yang tinggi dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko munculnya sariawan.
• Kekurangan Nutrisi: Defisiensi vitamin B12, zat besi, atau asam folat sering dikaitkan dengan munculnya sariawan.
• Perubahan Hormon: Fluktuasi hormon, seperti yang terjadi selama siklus menstruasi atau kehamilan, dapat memicu sariawan pada beberapa individu.
• Reaksi Alergi Makanan: Beberapa orang mungkin mengalami sariawan sebagai reaksi alergi terhadap makanan atau zat tertentu yang bersentuhan dengan mulut.
• Pasta Gigi Mengandung Sodium Lauryl Sulfate (SLS): Kandungan SLS pada pasta gigi dapat mengiritasi jaringan mulut pada beberapa individu sensitif.
• Infeksi: Virus (seperti herpes simplex) atau jamur (*Candida albicans*) merupakan penyebab langsung beberapa jenis sariawan.
• Kondisi Medis Tertentu: Penyakit autoimun seperti penyakit Crohn, lupus, atau penyakit Celiac juga dapat dikaitkan dengan sariawan berulang.

Cara Mengatasi Sariawan

Penanganan sariawan bertujuan untuk mengurangi nyeri, mempercepat penyembuhan, dan mencegah infeksi sekunder. Beberapa langkah yang dapat dilakukan meliputi:

• Obat Kumur Antiseptik: Menggunakan obat kumur yang mengandung povidone iodine atau chlorhexidine dapat membantu membersihkan luka dan mencegah infeksi.
• Gel atau Salep Oles: Obat oles yang mengandung kortikosteroid atau benzocaine dapat meredakan nyeri dan peradangan.
• Hindari Makanan Iritatif: Jauhi makanan pedas, asam, atau keras yang dapat memperparah luka.
• Asupan Nutrisi Cukup: Pastikan asupan vitamin B12, zat besi, dan asam folat terpenuhi melalui makanan atau suplemen jika diperlukan.
• Minum Air Putih Cukup: Menjaga hidrasi membantu menjaga kelembaban mulut dan proses penyembuhan.
• Mengelola Stres: Teknik relaksasi dapat membantu mengurangi frekuensi sariawan yang dipicu stres.

Pencegahan Sariawan

Mencegah sariawan seringkali lebih baik daripada mengobati. Beberapa langkah pencegahan yang efektif adalah:

• Menjaga Kebersihan Mulut: Sikat gigi secara teratur dengan sikat gigi berbulu lembut dan gunakan benang gigi.
• Hindari Cedera Mulut: Berhati-hati saat mengunyah dan hindari makanan atau kebiasaan yang dapat melukai mulut.
• Konsumsi Makanan Bergizi: Pastikan diet kaya akan vitamin dan mineral esensial untuk menjaga kesehatan mulut dan kekebalan tubuh.
• Identifikasi Pemicu: Perhatikan makanan atau situasi yang mungkin memicu sariawan dan coba hindari.
• Hindari Pasta Gigi Ber-SLS: Jika memiliki sensitivitas, beralih ke pasta gigi bebas Sodium Lauryl Sulfate (SLS).

Kapan Harus ke Dokter untuk Sariawan?

Meskipun sariawan umumnya dapat sembuh sendiri, ada beberapa kondisi yang memerlukan perhatian medis profesional. Pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter jika:

• Sariawan sangat besar atau dalam.
• Sariawan tidak sembuh dalam dua minggu.
• Sariawan sangat nyeri sehingga mengganggu makan dan minum.
• Sariawan sering muncul kembali.
• Disertai demam tinggi atau ruam kulit.
• Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Apabila mengalami sariawan dengan gejala yang mengkhawatirkan atau tidak membaik, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Melalui aplikasi Halodoc, Anda dapat dengan mudah terhubung dengan dokter spesialis untuk mendapatkan diagnosis dan rencana pengobatan yang akurat dan sesuai kondisi. Tim medis Halodoc siap memberikan rekomendasi medis praktis berdasarkan informasi terkini dan berbasis riset ilmiah.