DAFTAR ISI

1. Definisi Benjolan di Telapak Kaki
2. Gejala Benjolan di Telapak Kaki
3. Penyebab Benjolan di Telapak Kaki
4. Diagnosis Benjolan di Telapak Kaki
5. Pengobatan Benjolan di Telapak Kaki
6. Pencegahan Benjolan di Telapak Kaki
7. Kapan Harus ke Dokter?

---

Munculnya benjolan di telapak kaki bisa menjadi sumber kekhawatiran dan ketidaknyamanan. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari masalah kulit ringan hingga kondisi medis yang lebih serius. Penting untuk memahami penyebab potensial dan cara penanganannya agar dapat mengambil langkah yang tepat.

Yuk, pahami kondisi ini supaya kamu bisa mengambil keputusan yang tepat terkait kesehatan kaki kamu.

Definisi Benjolan di Telapak Kaki

Benjolan di telapak kaki adalah istilah umum yang merujuk pada adanya pertumbuhan atau penebalan abnormal pada kulit atau jaringan di bawah kulit telapak kaki.

Benjolan ini dapat bervariasi dalam ukuran, bentuk, tekstur, dan rasa sakit yang ditimbulkan.

Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, menjaga kesehatan kaki adalah bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan.

Perubahan pada kaki, seperti munculnya benjolan, sebaiknya diperhatikan dan dikonsultasikan dengan tenaga medis profesional jika menimbulkan keluhan.

Gejala Benjolan di Telapak Kaki

Gejala yang menyertai benjolan di telapak kaki dapat bervariasi tergantung pada penyebabnya. Beberapa gejala umum meliputi:

• Nyeri saat berjalan atau berdiri
• Rasa tidak nyaman atau mengganjal di telapak kaki
• Penebalan kulit
• Kemerahan atau peradangan
• Gatal atau iritasi
• Benjolan terasa keras atau lunak
• Perubahan warna kulit di sekitar benjolan

Penyebab Benjolan di Telapak Kaki

Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan munculnya benjolan di telapak kaki. Berikut adalah beberapa penyebab yang paling umum:

1. Kapalan

Kapalan adalah penebalan kulit yang disebabkan oleh gesekan atau tekanan berulang. Kondisi ini sering terjadi pada telapak kaki akibat penggunaan sepatu yang tidak pas atau aktivitas fisik yang berlebihan.

Sebenarnya, kapalan berfungsi sebagai pelindung alami kulit terhadap tekanan, namun dapat menimbulkan rasa sakit jika terlalu tebal. Simak informasi lain tentang Kapalan – Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya berikut ini.

2. Kutil Plantar

Kutil plantar adalah pertumbuhan kulit yang disebabkan oleh infeksi virus human papillomavirus (HPV).

Kondisi ini biasanya muncul di telapak kaki dan dapat terasa sakit saat berjalan. Kutil plantar seringkali memiliki bintik-bintik hitam kecil di permukaannya.

3. Kista Jinak

Kista adalah kantung berisi cairan yang dapat terbentuk di bawah kulit.

Kondisi ini biasanya tidak berbahaya, tetapi dapat menimbulkan rasa tidak nyaman jika ukurannya cukup besar atau terletak di area yang tertekan saat berjalan.

4. Bursitis

Bursitis adalah peradangan pada bursa, yaitu kantung berisi cairan yang berfungsi sebagai bantalan antara tulang dan jaringan lunak.

Nah, bursitis pada telapak kaki dapat menyebabkan nyeri dan pembengkakan di area yang terkena.

5. Eksim Dishidrotik

Eksim dishidrotik adalah kondisi kulit yang menyebabkan munculnya lepuh kecil berisi cairan di telapak kaki dan tangan.

Kondisi ini seringkali disertai dengan rasa gatal yang hebat. Pemicunya dapat berupa alergi, stres, atau perubahan cuaca.

6. Penyakit Asam Urat

Asam urat adalah kondisi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di sendi. Kondisi ini dapat menyebabkan peradangan dan nyeri yang hebat, terutama pada jempol kaki.

Penumpukan asam urat juga dapat menyebabkan munculnya benjolan di telapak kaki.

7. Selulitis

Selulitis adalah infeksi bakteri pada kulit dan jaringan di bawahnya. Kondisi ini dapat menyebabkan kemerahan, pembengkakan, nyeri, dan demam.

Selulitis pada telapak kaki memerlukan penanganan medis segera.

8. Bunion

Bunion adalah benjolan yang terbentuk pada sendi di pangkal jempol kaki. Kondisi ini disebabkan oleh pergeseran tulang jempol kaki yang menyebabkan sendi tersebut menonjol keluar.

Bunion dapat menyebabkan nyeri, peradangan, dan kesulitan berjalan. Pahami lebih lanjut seputar Bunion – Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya berikut ini.

9. Penyebab Lainnya

Selain penyebab-penyebab di atas, benjolan di telapak kaki juga dapat disebabkan oleh:

• Penggunaan sepatu yang terlalu sempit atau tidak sesuai
• Aktivitas fisik yang berlebihan
• Distribusi berat badan yang tidak merata
• Tumor (jarang terjadi)

Diagnosis Benjolan di Telapak Kaki

Untuk mendiagnosis penyebab benjolan di telapak kaki, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan menanyakan riwayat kesehatan pasien. Dokter mungkin juga akan melakukan beberapa tes tambahan, seperti:

• Pemeriksaan kulit
• Rontgen kaki
• Tes darah
• Biopsi (jika diperlukan)

Pengobatan Benjolan di Telapak Kaki

Pengobatan benjolan di telapak kaki tergantung pada penyebabnya. Beberapa pilihan pengobatan meliputi:

1. Perawatan Mandiri di Rumah

Untuk benjolan yang disebabkan oleh kapalan atau kutil, perawatan mandiri di rumah dapat membantu mengurangi gejala.

Beberapa langkah yang dapat dilakukan meliputi:

• Merendam kaki dalam air hangat
• Menggunakan batu apung untuk mengikis kulit yang menebal
• Menggunakan obat kutil yang dijual bebas
• Menggunakan bantalan atau pelindung untuk mengurangi tekanan pada benjolan

Butuh saran perawatan yang konkrit? Ini Rekomendasi Dokter Umum di Halodoc yang Bisa Dihubungi.

2. Tindakan Medis oleh Dokter

Untuk kondisi yang lebih serius, seperti bursitis, asam urat, atau selulitis, tindakan medis oleh dokter mungkin diperlukan.

Beberapa pilihan pengobatan yang mungkin direkomendasikan oleh dokter meliputi:

• Obat-obatan (misalnya, antibiotik, antiinflamasi)
• Suntikan kortikosteroid
• Fisioterapi
• Operasi (jika diperlukan)

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), penting untuk mencari pertolongan medis jika benjolan di telapak kaki disertai dengan nyeri yang hebat, peradangan, atau infeksi.

Pencegahan Benjolan di Telapak Kaki

Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah munculnya benjolan di telapak kaki, antara lain:

• Memilih sepatu yang pas dan nyaman
• Menggunakan kaus kaki yang menyerap keringat
• Menghindari aktivitas fisik yang berlebihan
• Menjaga berat badan yang sehat
• Memeriksa kaki secara teratur untuk mendeteksi adanya masalah sejak dini

Kapan Harus ke Dokter?

Sebaiknya konsultasikan dengan dokter jika:

• Benjolan terasa sangat sakit atau mengganggu aktivitas sehari-hari.
• Benjolan menunjukkan tanda-tanda infeksi, seperti kemerahan, bengkak, atau keluar nanah.
• Benjolan tidak membaik setelah perawatan mandiri di rumah.
• Memiliki kondisi medis tertentu, seperti diabetes atau penyakit arteri perifer.

Jika mengalami benjolan di telapak kaki yang menimbulkan keluhan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter di Halodoc untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.

Jangan khawatir, dokter di Halodoc tersedia 24 jam sehingga kamu bisa menghubunginya kapan pun dan dimana pun. Tunggu apa lagi? Pakai Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2025. Foot pain: Symptoms and causes.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2025. Plantar Warts (Verruca Plantaris).

Healthline. (2021). Lump on Bottom of Foot: Causes and Treatment.