Rokok IQOS, atau dikenal sebagai tembakau yang dipanaskan, telah menjadi alternatif bagi perokok konvensional. Meski sering diklaim memiliki risiko lebih rendah, perangkat ini tetap berbahaya dan tidak bebas risiko. IQOS mengandung nikotin yang adiktif serta melepaskan zat kimia beracun yang dapat memicu berbagai masalah kesehatan serius, termasuk kerusakan paru-paru, penyakit jantung, dan kanker.

Apa itu Rokok IQOS?

Rokok IQOS adalah salah satu jenis produk tembakau yang dipanaskan atau *heated tobacco product* (HTP). Produk ini dirancang untuk memanaskan stik tembakau pada suhu tertentu, bukan membakarnya seperti rokok konvensional. Proses pemanasan ini bertujuan untuk menghasilkan aerosol yang mengandung nikotin tanpa pembakaran, yang diklaim mengurangi kadar zat berbahaya dibandingkan asap rokok biasa.

Namun, penting untuk dipahami bahwa “mengurangi kadar zat berbahaya” tidak berarti “aman” atau “bebas risiko”. Aerosol yang dihasilkan IQOS masih mengandung nikotin dan berbagai senyawa kimia lainnya yang memiliki potensi bahaya bagi kesehatan.

Bahaya Utama Rokok IQOS yang Perlu Diketahui

Meskipun berbeda dari rokok bakar, IQOS membawa serangkaian risiko kesehatan yang serius. Pemahaman mengenai bahaya ini penting agar tidak salah dalam memilih produk tembakau.

Kecanduan Nikotin dari IQOS

Salah satu bahaya utama dari IQOS adalah kandungan nikotin yang tinggi. Nikotin adalah zat yang sangat adiktif dan dapat menyebabkan ketergantungan fisik serta psikologis. Penggunaan IQOS secara teratur dapat memicu gejala kecanduan, seperti stres, kegelisahan, dan kesulitan tidur saat mencoba berhenti. Kecanduan nikotin dapat memperburuk kondisi mental dan emosional seseorang.

Kerusakan Paru-Paru Akibat IQOS

Aerosol yang dihasilkan oleh IQOS mengandung *Harmful and Potentially Harmful Constituents* (HPHC). Senyawa-senyawa berbahaya ini termasuk formaldehida dan akrolein, yang dikenal sebagai iritan kuat dan karsinogen potensial. Inhalasi aerosol IQOS dapat menyebabkan peradangan pada saluran pernapasan dan merusak jaringan paru-paru. Efek ini mirip dengan yang terjadi pada penggunaan rokok konvensional, meskipun kadarnya mungkin berbeda.

Kerusakan ini bisa mengakibatkan berbagai masalah pernapasan jangka panjang. Sistem pernapasan menjadi lebih rentan terhadap infeksi. Kondisi ini bisa berujung pada penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).

Risiko Penyakit Jantung dan Kanker

Senyawa kimia beracun yang terkandung dalam aerosol IQOS tidak hanya memengaruhi paru-paru. Zat-zat ini juga dapat masuk ke dalam aliran darah dan memengaruhi sistem kardiovaskular. Peningkatan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah adalah salah satu bahaya yang perlu diwaspadai. Paparan jangka panjang terhadap zat berbahaya ini juga meningkatkan risiko terjadinya berbagai jenis kanker.

Masalah Kesehatan Mulut

Penggunaan produk tembakau apa pun, termasuk IQOS, berdampak buruk pada kesehatan mulut. Risiko penyakit gusi, seperti gingivitis dan periodontitis, akan meningkat. Penyakit gusi dapat menyebabkan gigi goyang dan bahkan tanggal jika tidak ditangani. Selain itu, paparan zat kimia dari IQOS juga dapat meningkatkan risiko gigi berlubang dan bau mulut.

Apakah IQOS Lebih Aman dari Rokok Konvensional?

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa IQOS dapat memiliki kadar zat berbahaya yang lebih rendah dibandingkan rokok bakar. Namun, klaim “lebih aman” ini seringkali disalahartikan. “Lebih rendah” bukan berarti “aman” atau “tidak berbahaya”. WHO dan banyak organisasi kesehatan lainnya menegaskan bahwa tidak ada tingkat paparan tembakau yang aman. Penggunaan IQOS tetap mengekspos penggunanya pada zat-zat beracun dan nikotin.

IQOS Bukan Solusi Berhenti Merokok yang Aman

IQOS tidak direkomendasikan sebagai alat bantu berhenti merokok yang aman. Banyak pengguna IQOS yang sebelumnya adalah perokok konvensional, dan mereka mungkin berakhir dengan kecanduan ganda. Artinya, mereka tetap sulit lepas dari ketergantungan nikotin. Terdapat kekhawatiran bahwa IQOS justru dapat menjadi pintu gerbang bagi non-perokok untuk mulai menggunakan produk tembakau.

Bagaimana Cara Terbaik Berhenti Menggunakan Tembakau?

Pilihan terbaik untuk kesehatan adalah berhenti menggunakan semua jenis produk tembakau sepenuhnya. Berhenti merokok atau menggunakan IQOS memerlukan komitmen dan strategi yang tepat.

• Mencari dukungan profesional dari dokter atau konselor berhenti merokok.
• Menggunakan terapi pengganti nikotin (NRT) di bawah pengawasan medis.
• Menghindari pemicu yang membuat keinginan merokok muncul.
• Mencari dukungan dari keluarga atau teman.
• Fokus pada manfaat kesehatan jangka panjang dari berhenti merokok.

Kesimpulan dan Rekomendasi Medis

Rokok IQOS, meskipun menggunakan sistem pemanasan, tetap mengandung nikotin dan melepaskan zat kimia beracun yang membahayakan kesehatan. Risiko kecanduan nikotin, kerusakan paru-paru, penyakit jantung, kanker, dan masalah kesehatan mulut tetap tinggi. Halodoc merekomendasikan untuk berhenti total dari penggunaan produk tembakau dalam bentuk apa pun demi menjaga kesehatan jangka panjang. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan panduan dan dukungan terbaik dalam upaya berhenti merokok.