Deskripsi Fenugreek

Fenugreek adalah ramuan yang mirip dengan daun semanggi yang berasal dari wilayah Mediterania, Eropa Selatan, dan Asia Barat. Benih ini digunakan sebagai bahan masakan, untuk membuat obat, atau untuk menyembunyikan rasa obat lain.

Biji Fenugreek berbau dan rasanya agak seperti sirup maple. Daun Fenugreek juga dapat dimakan sebagai sayuran.

Nama dagang obat: Alholva, Bird’s Foot.

Manfaat Fenugreek

Fenugreek dapat diminum untuk mengatasi masalah pencernaan seperti kehilangan nafsu makan, sakit perut, sembelit, atau radang lambung. Fenugreek juga digunakan untuk masalah diabetes, menstruasi yang menyakitkan, menopause, sindrom ovarium polikistik, radang sendi, fungsi tiroid yang buruk, dan obesitas. 

Obat ini juga digunakan untuk kondisi yang memengaruhi kesehatan jantung, seperti pengerasan pembuluh darah dan untuk kadar lemak tertentu dalam darah (termasuk kolesterol dan trigliserida). 

Dosis Fenugreek

Obat ini dikonsumsi dengan cara diminum dengan dosis sebagai berikut:

• Untuk pengidap diabetes: 5-100 gram bubuk fenugreek dikonsumsi sebanyak satu atau dua kali sehari bersamaan dengan makan, selama 4 hari hingga 3 tahun. 
• Untuk menstruasi yang menyakitkan (dismenore): 1.800-2.700 mg bubuk biji fenugreek dikonsumsi tiga kali sehari selama 3 hari pertama menstruasi. Kemudian, penggunaan diikuti oleh 900 mg tiga kali sehari selama sisa dua siklus menstruasi. 
• Untuk meningkatkan gairah seksual: 600 mg ekstrak biji fenugreek setiap hari selama dua siklus menstruasi. 

Cara Penggunaan Fenugreek

• Saat mempertimbangan penggunaan suplemen herbal, pastikan sudah mendiskusikannya dengan dokter.
• Jika memilih untuk menggunakan fenugreek, gunakan sesuai petunjuk pada kemasan atau seperti yang diarahkan oleh dokter dan apoteker. 
• Hindari menggunakan lebih banyak produk ini daripada yang direkomendasikan pada label. 
• Jangan menggunakan fenugreek yang berbeda (seperti tablet, cairan, dan lain-lain) secara bersamaan, kecuali secara khusus diarahkan untuk melakukan oleh seorang profesional perawatan kesehatan. 
• Menggunakan berbagai formulasi bersama-sama meningkatkan risiko overdosis.
• Simpan pada suhu kamar jauh dari kelembapan dan panas.

Hal yang Perlu Diperhatikan saat Menggunakan Fenugreek

Konsumsi obat ini perlu diperhatikan khusus pada orang-orang yang memiliki kondisi khusus seperti:

• Wanita Hamil

Obat ini dapat menyebabkan malformasi pada bayi dalam kandungan serta kontraksi dini. Mengonsumsi fenugreek sesaat sebelum persalinan juga dapat menyebabkan bayi baru lahir memiliki bau badan yang tidak biasa, yang dapat disalahartikan sebagai “penyakit urine sirup maple”. Bau ini tampaknya tidak menimbulkan efek jangka panjang. 

• Ibu Menyusui

Obat ini mungkin aman bila diminum untuk meningkatkan aliran ASI dalam jangka pendek. 

• Anak-Anak

Fenugreek mungkin tidak aman ketika diminum pada anak-anak. 

• Alergi terhadap Tanaman

Orang yang memiliki alergi terhadap  tanaman atau tumbuhan tertentu juga tidak disarankan mengonsumsi obat ini.

• Mengidap Diabetes

Pengidap diabetes bisa mengalami risiko jika mengonsumsi obat ini.

Efek Samping Fenugreek

Segera cari bantuan medis jika mengalami reaksi efek samping seperti:

• Alergi.
• Gatal-gatal.
• Sulit bernapas.
• Pembengkakan pada wajah, bibir, lidah, atau tenggorokan.
• Gejala hipoglikemia berat seperti kelemahan ekstrem, kebingungan, tremor, berkeringat, denyut jantung cepat, kesulitan berbicara, mual, muntah, pernapasan cepat, pingsan, dan kejang, memar, pendarahan yang tidak biasa.
• Diare.
• Sakit perut.

Interaksi Fenugreek

Konsumsi fenugreek bisa memicu interaksi, seperti:

• Dengan Obat untuk Diabetes

Fenugreek dapat menurunkan gula darah. Obat diabetes juga digunakan untuk menurunkan gula darah. Mengonsumsi fenugreek bersama dengan obat diabetes dapat menyebabkan gula darah terlalu rendah.

• Dengan Obat Antikoagulan

Fenugreek mungkin memperlambat pembekuan darah. Mengonsumsi fenugreek bersama dengan obat-obatan juga dapat memperlambat pembekuan darah yang dapat meningkatkan kemungkinan memar dan pendarahan. 

• Dengan Warfarin

Warfarin digunakan untuk memperlambat pembekuan darah. Fenugreek mungkin juga pembekuan darah. Mengonsumsi kedua obat ini bersamaan dapat meningkatkan kemungkinan memar dan pendarahan. 

Kontraindikasi Fenugreek

Obat ini tidak direkomendasikan untuk diberikan kepada anak sebagai suplemen. Potensi efek samping fenugreek termasuk diare, mual, dan gejala saluran pencernaan lainnya dan jarang, pusing dan sakit kepala. Dosis besar dapat menyebabkan penurunan gula darah yang berbahaya. Kontraindikasi lainnya adalah fenugreek dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.

Itulah informasi mengenai fenugreek dan aturan minumnya. Informasi selengkapnya bisa ditanyakan langsung ke dokter lewat aplikasi Halodoc. Download aplikasi Halodoc untuk mendapatkan informasi seputar obat lainnya ya!

Referensi:

National Center for Complementary and Integrative Health. Diakses pada 2022. Fenugreek.

WebMD. Diakses pada 2022. Fenugreek.