Penyebab Mata Selalu Berair dan Cara Mengatasinya

Mata yang terus-menerus berair bisa menjadi kondisi yang mengganggu dan seringkali menimbulkan pertanyaan. Kondisi ini, yang dikenal sebagai epiphora, adalah respons alami tubuh untuk melindungi mata dari iritan atau menandakan adanya masalah kesehatan tertentu. Memahami penyebab di balik mata selalu berair penting untuk penanganan yang tepat.

Apa itu Mata Berair Berlebihan?

Mata berair atau epiphora adalah kondisi ketika mata memproduksi air mata secara berlebihan atau air mata tidak dapat mengalir dengan baik. Normalnya, air mata diproduksi untuk melumasi dan membersihkan mata, kemudian dialirkan melalui saluran air mata ke hidung. Namun, ketika produksi air mata melebihi kemampuan drainase, atau drainase terganggu, maka mata akan tampak selalu basah atau meneteskan air mata.

Beragam Penyebab Mata Selalu Berair

Banyak faktor dapat menjadi pemicu mata menghasilkan air mata secara berlebihan atau menghambat alirannya. Penting untuk mengidentifikasi penyebabnya agar penanganan yang diberikan sesuai. Berikut adalah beberapa penyebab umum kondisi mata selalu berair:

• Iritasi Lingkungan: Paparan debu, asap, angin kencang, atau bahan kimia tertentu dapat memicu mata untuk memproduksi lebih banyak air mata sebagai upaya membersihkan diri dari iritan. Ini adalah respons perlindungan alami tubuh terhadap ancaman eksternal.
• Alergi: Mata dapat bereaksi terhadap alergen seperti serbuk sari, bulu hewan, atau tungau debu dengan memproduksi air mata berlebih. Alergi mata sering disertai gejala lain seperti gatal, kemerahan, dan pembengkakan pada kelopak mata.
• Infeksi Mata: Kondisi seperti konjungtivitis, atau mata merah, yang disebabkan oleh bakteri atau virus, dapat menyebabkan mata berair. Infeksi ini juga sering disertai kemerahan, bengkak, rasa perih, dan keluarnya kotoran dari mata.
• Saluran Air Mata Tersumbat: Saluran air mata yang berfungsi mengalirkan air mata dari mata ke hidung bisa tersumbat sebagian atau seluruhnya. Penyumbatan ini menyebabkan air mata menumpuk di permukaan mata dan akhirnya meluap.
• Mata Kering: Meskipun terdengar paradoks, mata kering dapat memicu produksi air mata berlebihan. Ketika mata tidak cukup terlubrikasi, otak mengirim sinyal untuk memproduksi lebih banyak air mata sebagai kompensasi, namun seringkali air mata yang diproduksi berkualitas rendah dan tidak efektif.
• Masalah Kelopak Mata: Kelainan pada kelopak mata seperti bulu mata yang tumbuh ke dalam (trikiasis) atau kelopak mata yang berputar ke dalam (entropion atau ektropion) dapat mengiritasi mata secara terus-menerus. Iritasi ini mendorong produksi air mata yang berlebihan sebagai respons alami.
• Mata Lelah: Terlalu lama menatap layar komputer, ponsel, atau membaca tanpa istirahat dapat menyebabkan ketegangan mata dan mengurangi frekuensi berkedip. Kondisi ini dapat memicu mata kering dan selanjutnya menyebabkan produksi air mata berlebih untuk melumasi mata.
• Kondisi Medis Lain: Beberapa kondisi medis sistemik atau kronis juga dapat menyebabkan mata berair. Contohnya termasuk sinusitis kronis yang dapat memengaruhi drainase air mata atau sindrom Sjögren, suatu penyakit autoimun yang memengaruhi kelenjar air mata.

Kapan Harus Memeriksakan Mata Berair?

Meskipun seringkali respons alami tubuh, mata yang terus-menerus berair bisa menjadi tanda masalah yang lebih serius. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter jika kondisi ini:

• Terjadi secara persisten, tidak membaik dalam beberapa hari, atau semakin parah.
• Disertai dengan nyeri hebat, kemerahan parah, perubahan mendadak pada penglihatan, atau keluarnya kotoran nanah dari mata.
• Memengaruhi aktivitas sehari-hari, menyebabkan ketidaknyamanan signifikan, atau mengganggu kualitas hidup.

Pencegahan Mata Berair

Beberapa langkah dapat dilakukan untuk mengurangi risiko mata berair atau meredakan gejalanya jika sudah terjadi:

• Hindari paparan langsung terhadap iritan seperti debu, asap, dan angin dengan memakai kacamata pelindung atau topi.
• Kelola alergi dengan mengidentifikasi dan menghindari pemicunya, serta menggunakan obat alergi sesuai anjuran dokter.
• Jaga kebersihan mata dan tangan untuk mencegah infeksi, hindari menggosok mata dengan tangan kotor.
• Berikan istirahat mata yang cukup, terutama saat bekerja di depan layar digital, dengan mengikuti aturan 20-20-20.
• Gunakan tetes mata pelembap (air mata buatan) jika mengalami mata kering, setelah berkonsultasi dengan profesional medis untuk memilih produk yang tepat.

Kesimpulan dan Rekomendasi

Mata yang selalu berair memiliki beragam penyebab, mulai dari iritasi ringan hingga kondisi medis yang memerlukan perhatian serius. Mengidentifikasi pemicu dan mendapatkan diagnosis yang tepat adalah kunci untuk penanganan efektif dan mencegah komplikasi lebih lanjut.

Jika mengalami mata berair yang persisten atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan dengan dokter atau spesialis mata. Melalui Halodoc, pemeriksaan dan konsultasi medis dapat dilakukan dengan mudah untuk mendapatkan penanganan yang akurat dan berbasis bukti ilmiah, memastikan kesehatan mata tetap terjaga.