DAFTAR ISI

1. Apa Itu Rebound?
2. Jenis-Jenis Rebound dalam Bola Basket
3. Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Rebound
4. Rebound dalam Konteks Kesehatan dan Olahraga Lain
5. Kesimpulan

---

Dalam permainan bola basket, rebound adalah salah satu elemen kunci yang bisa menentukan jalannya pertandingan.

Istilah ini merujuk pada aksi mengambil bola pantul setelah tembakan yang gagal masuk ke ring. Meskipun terdengar sederhana, rebound memerlukan kombinasi insting, teknik, kekuatan fisik, dan penempatan posisi yang tepat.

Penguasaan rebound tidak hanya memberikan tim kesempatan kedua untuk mencetak poin, tetapi juga membantu mengontrol tempo permainan secara keseluruhan. Yuk, kenali lebih dalam apa itu rebound, jenis-jenisnya, hingga faktor-faktor yang memengaruhinya!

Apa Itu Rebound?

Rebound adalah istilah yang umum digunakan dalam olahraga bola basket. Secara sederhana, rebound merujuk pada tindakan mengambil bola setelah tembakan gagal dilakukan oleh pemain.

Ini adalah aspek krusial dalam permainan bola basket yang dapat menentukan penguasaan bola dan peluang mencetak angka.

Rebound memiliki arti pantulan atau gerakan memantul kembali. Selain itu, rebound juga diartikan sebagai pengambilan bola dalam permainan bola basket setelah bola tersebut memantul dari ring atau papan pantul akibat tembakan yang tidak masuk.

Jenis-Jenis Rebound dalam Bola Basket

Dalam bola basket, terdapat dua jenis rebound utama, yaitu:

• Offensive Rebound: Terjadi ketika pemain dari tim penyerang berhasil mendapatkan bola setelah tembakan mereka sendiri atau rekan setimnya gagal. Offensive rebound memberikan tim kesempatan kedua untuk mencetak poin.
• Defensive Rebound: Terjadi ketika pemain dari tim bertahan berhasil mendapatkan bola setelah tembakan tim penyerang gagal. Defensive rebound mengakhiri penguasaan bola tim penyerang dan memberikan kesempatan bagi tim bertahan untuk melakukan serangan balik.

Penguasaan rebound yang baik adalah kunci keberhasilan dalam bola basket. Tim yang mampu mengamankan lebih banyak rebound cenderung memiliki lebih banyak peluang untuk mencetak poin dan mengontrol jalannya pertandingan.

Selain basket, ketahui Jenis Olahraga dan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh lainnya berikut ini.

Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Rebound

Beberapa faktor yang memengaruhi kemampuan seorang pemain dalam melakukan rebound antara lain:

• Posisi: Pemain yang berada pada posisi yang baik di dekat ring memiliki peluang lebih besar untuk mendapatkan rebound.
• Fisik: Tinggi badan, kekuatan, dan kemampuan melompat sangat penting dalam memenangkan perebutan rebound.
• Teknik: Teknik yang benar dalam memposisikan diri, membaca arah bola, dan melompat dapat meningkatkan efektivitas rebound.
• Insting: Kemampuan untuk memprediksi arah bola pantul dan bereaksi dengan cepat sangat membantu dalam mendapatkan rebound.

Apakah kamu Mengalami Cedera Olahraga? Segera Hubungi Dokter Ini untuk tahu pertolongan pertama yang tepat.

Rebound dalam Konteks Kesehatan dan Olahraga Lain

Meskipun paling sering dikaitkan dengan bola basket, istilah rebound juga dapat digunakan dalam konteks olahraga lain.

Dalam konteks olahraga lain, seperti tenis atau voli, rebound dapat merujuk pada pantulan bola dari lapangan atau net.

Namun, dalam kebanyakan kasus, ketika seseorang menyebut kata rebound, yang terlintas dalam pikiran adalah aksi pengambilan bola setelah tembakan gagal dalam permainan bola basket.

Selain rebound, ketahui 5 Teknik Dasar dan Manfaat Olahraga Bola Basket lainnya berikut ini.

Kesimpulan dan Rekomendasi

Rebound adalah elemen penting dalam bola basket yang melibatkan pengambilan bola setelah tembakan yang gagal. Kemampuan melakukan rebound dengan baik dapat meningkatkan peluang tim untuk meraih kemenangan.

Jika mengalami cedera saat bermain basket, segera konsultasikan dengan dokter fisioterapi di Halodoc.

Mereka bisa memberikan informasi dan saran perawatan yang tepat sekaligus meresepkan obat.

Jangan khawatir, dokter di Halodoc tersedia 24 jam sehingga kamu bisa menghubunginya kapan pun dan dimana pun. Tunggu apa lagi? Klik banner di bawah ini untuk menghubungi dokter terpercaya:

Referensi:
Science Direct. Diakses pada 2025. Estimation of Rebound Position in Basketball; Rebounding Strategies in Basketball.
Better Health. Diakses pada 2025. Basketball – health benefits.