“Jangan kira penyakit jantung hanya menyerang lansia saja, sebab penyakit jantung tidak memandang usia. Nyatanya banyak orang-orang di usia muda juga terserang penyakit ini. Umumnya hal ini dipicu oleh kebiasaan merokok, kolesterol tinggi, hingga depresi.”

Halodoc, Jakarta – Penyakit jantung terjadi ketika aliran darah ke jantung tersumbat. Penyumbatan terjadi akibat penumpukan lemak, kolesterol, dan zat lain yang membentuk plak di arteri. Terkadang plak bisa pecah dan membentuk gumpalan yang menghalangi aliran darah. Alhasil, aliran darah yang terputus merusak atau menghancurkan bagian dari otot jantung. 

Penyakit jantung juga merupakan silent killer yang perlu diwaspadai. banyak awam menduga penyakit jantung hanya menyerang kelompok lansia saja. Padahal penyakit ini tidak mengenal usia, sebab ada beberapa faktor yang bisa memicu penyakit jantung di usia muda.

Penyebab Sakit Jantung di Usia Muda

Dalam kebanyakan kasus, penyakit jantung di usia muda disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat. Nah, ada beberapa faktor pemicu penyakit jantung di usia muda yang perlu kita waspadai, antara lain:

1. Kebiasaan Merokok

Salah satu faktor risiko terbesar penyakit jantung di usia muda ini sebenarnya sangat bisa dicegah. Orang berusia muda yang merokok melipatgandakan peluang mereka mengalami serangan jantung, dibandingkan orang yang tidak merokok. Menurut berbagai penelitian, merokok meningkatkan risiko penyakit jantung di usia muda hingga 8 kali lipat. 

2. Komplikasi Kehamilan

Ibu hamil yang mengalami preeklamsia, diabetes gestasional, berat badan berlebih, atau mengalami persalinan prematur, berada pada peningkatan risiko penyakit jantung dini. Hal tersebut karena masalah terkait arteri pada masa kehamilan. 

Wanita hamil yang memiliki komplikasi merupakan sebuah gambaran tentang bagaimana situasi vaskular di masa mendatang. Wanita hamil harus berbicara dengan dokter atau ahli jantung tentang masalah terkait jantung selama kehamilan. 

Kelahiran prematur sering terjadi karena sistem pembuluh darah ibu dan bayi terganggu. Seringkali pembuluh darah tidak dapat mendukung kehamilan lagi. Hal tersebut bisa  menjadi petunjuk bahwa mungkin sistem kardiovaskularnya tidak bersih untuk jangka panjang. 

3. Hiperkolesterolemia Familial (FH)

Kolesterol tinggi merupakan faktor penyebab penyakit jantung di usia muda. Namun kondisi genetik hiperkolesterolemia familial adalah bentuk yang lebih khusus. FH berkontribusi pada tingkat kolesterol LDL (kolesterol jahat). Orang yang lahir dengan FH memiliki kolesterol tinggi sejak usia muda. 

4. Ras

Ras dan beberapa faktor risiko lainnya bergabung meningkatkan risiko penyakit jantung. Meskipun ras seseorang tidak dapat diubah, risiko penyakit jantung dapat diturunkan secara signifikan dengan upaya tertentu. 

Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung di usia muda, dan prevalensinya pada ras Negroid (kulit hitam) di Amerika Serikat termasuk yang tertinggi di dunia. 

Kabar baiknya, kondisi ini bisa diminimalkan dengan menerapkan pola hidup sehat. Contohnya dengan berolahraga secara teratur dan mengonsumsi pola makan bergizi seimbang. Selain itu, cobalah untuk mengurangi asupan natrium untuk mengelola tekanan darah tinggi. 

5. Depresi

Depresi dapat mempengaruhi seluruh tubuh, bukan hanya pikiran. Saat mengalami depresi tubuh melepaskan hormon stres dan meningkat bahan kimia inflamasi yang dapat menyebabkan penyempitan arteri. Kondisi tersebut juga berdampak pada faktor gaya hidup, yang mungkin berdampak langsung pada kesehatan fisik. 

Selain itu, depresi juga bisa memengaruhi pola hidup seseorang. Misalnya, mengganggu pola makan, olahraga, hingga pola tidur pengidapnya. Di samping itu, pengidapnya juga enggan untuk bersosialisasi. Singkat kata, ketika kesehatan mental bermasalah, kamu tidak akan merawat diri sendiri dengan baik. 

Itulah beberapa penyebab penyakit jantung di usia muda. Penting untuk memahami apa faktor risiko yang kamu miliki. Di samping itu, terapkanlah pola hidup sehat agar kesehatan jantung senantiasa terjaga. 

Jika kamu menyadari adanya faktor risiko penyakit jantung sedini mungkin, ada baiknya untuk bertanya pada dokter di aplikasi Halodoc. Dengan begitu, kamu akan mendapatkan saran penanganan yang tepat untuk mencegah penyakit jantung. Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Heart. Diakses pada 2021. 5 reasons you could develop heart disease before 50

Cleveland Clinic. Diakses pada 2021. Why Are Heart Attacks on the Rise in Young People?

Mayo Clinic. Diakses pada 2021. Heart attack

American Cancer Society. Diakses pada. Types of Cancers That Develop in Young Adults.

Mayo Clinic. Diakses pada 2021. Stroke. 

Mayo Clinic. Diakses pada 2021. Diabetes. 

Mayo Clinic. Diakses pada 2021. High Blood Pressure (Hypertension).