Halodoc, Jakarta – Mimisan sebenarnya bukan kondisi yang perlu dikhawatirkan. Biasanya mimisan dialami oleh anak-anak berusia 3–10 tahun, sebab mereka memiliki pembuluh darah yang lebih rapuh dan mudah pecah.

Pembuluh darah yang masih relatif tipis dan rapuh memang gampang pecah ketika anak beraktivitas terlalu berlebihan. Nah, mau tahu apa saja sih hal yang bisa menyebabkan mimisan, baik pada anak-anak maupun orang dewasa? Berikut ulasan selengkapnya. 

Baca juga: 3 Hal Yang Harus Dilakukan Saat Si Kecil Mimisan

Kebiasaan yang Bisa Sebabkan Mimisan

Ketahui ada beberapa kebiasaan yang bisa menjadi penyebab mimisan, yaitu: 

1. Kebiasaan Mengorek Hidung

Bagi kamu yang sering melaukan kebiasaan ini rasanya perlu harap-harap cemas. Kebiasaan mengorek-ngorek hidung terlalu keras dan dalam bisa menyebabkan mimisan. Apalagi bila kuku jari kamu terlalu panjang sehingga berisiko melukai pembuluh darah di hidung. 

Selain itu, kebiasaan mengorek hidung juga bisa menimbulkan masalah kesehatan. Hal ini disebabkan oleh jari yang digunakan untuk mengorek bisa saja membawa kuman, bakteri, atau virus sehingga memicu timbulnya penyakit, seperti pilek atau flu.

2. Kelelahan

Kelelahan tak hanya membuat tubuh terasa lemah saja, tapi kondisi ini juga bisa membuat pembuluh darah melemah. Nah, itulah sebab seseorang yang kelelahan bisa mengalmai mimisan tanpa mengalami trauma atau benturan pada hidungnya. Alasannya, pembuluh darah yang sedang lemah jadi mudah sekali tegang, lalu akhirnya pecah.

3. Trauma pada Hidung

Trauma pada hidung merupakan penyebab mimisan yang terbilang umum. Contohnya, terbentur atau terpukul benda keras. Pada saat hidung terbentur pembuluh darah di hidung bisa pecah dan akhirnya keluar darah dari lubang hidung.

4. Pilek dan Alergi

Pilek dan alergi atau infeksi saluran pernapasan atas juga dapat menyebabkan mimisan. Kondisi ini bisa menyebabkan peradangan dan hidung tersumbat yang dapat meningkatkan risiko mimisan. 

Hidung yang tersumbat bisa membuat pembuluh darah di hidung melebar, sehingga membuatnya lebih berisiko pecah dan berdarah.

Baca juga: Risiko yang Timbul Akibat Sering Mimisan

5. Kelainan Bentuk Hidung

Beberapa kelainan pada bentuk hidung juga bisa menyebabkan mimisan. Contohnya, mereka yang memiliki septum deviasi (hidung bengkok) lebih mudah mengalami mimisan, daripada mereka yang memiliki hidung denagn bentuk normal. 

6. Cuaca Ekstrem

Penyebab mimisan lainnya yang perlu diwaspadai adaah cuaca ekstrem. Contohnya, udara yang sangat panas dapat mengiritasi dan mengeringkan selaput hidung, sehingga menyebabkan kerang yang gatal, dan kemudian berdarah saat digaruk.

Di samping itu, perubahan suhu dan lingkungan kemungkinan dapat mempegaruhi pecahnya pembuluh darah daerah rongga hidung.

7. Tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi bisa menyebabkan pecahnya pembulu darah di hidung bagian belakang. Nah, hal ini yang bisa menyebabkan mimisan parah, karena mengeluarkan banya darah. 

Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah di hidung bagian belakang. Kondisi ini bisa mengakibatkan mimisan yang parah, karena mengeluarkan banyak darah.

8. Konsumsi Alkolhol Berlebihan

Pengonsumsian alkohol yang berlebihan dapat mempengaruhi trombosit dalam darah dan memperlambat pembekuan darah. Alkohol juga dapat memperbesar pembuluh darah yang dekat dengan permukaan, sehingga lebih mudah pecah dan berdarah.

Baca juga: 10 Tanda Mimisan yang Perlu Diwaspadai

9. Tingkat Stres yang Tinggi

Sama seperti kelelahan, tingkat stres yang tinggi juga dapat membuat pembuluh darah di hidung melemah. Hal ini akhirnya memicu terjadinya mimisan. Kondisi ini bisa semakin parah bila anak atau orang dewasa mengidap asma. Asma memicu tubuh untuk semakin kuat menarik napas di saat pembuluh darah di hidung sedang lemah. Akhirnya, terjadilah mimisan.

10. Penyebab Lainnya

Ada pula beberapa penyebab mimisan lainnya yang perlu diwaspadai. Misalnya, membuang ingus terlalu kencang, iritasi akibat senyawa kimia, tumor pada rongga hidung, operasi hidung, sinusitis akut, hingga kelainan pada kemampuan pembekuan darah. 

Mau tahu lebih jauh mengenai penyebab mimisan dan cara mengatasinya? Atau memiliki keluhan kesehatan lainnya? Kamu bisa bertanya langsung pada dokter melalui aplikasi Halodoc. Kamu juga bisa membeli obat atau vitamin menggunakan aplikasi Halodoc sehingga tidak perlu repot keluar rumah. Sangat praktis, bukan?

Referensi:

Cleveland Clinic. Diakses pada 2021. Health. Nosebleed (Epistaxis).
Mayo Clinic. Diakses pada 2021. Symptoms. Nosebleeds.
Healthline. Diakses pada 2021. What Causes Nosebleeds and How to Treat Them
Medical News Today. Diakses pada 2021. Nosebleeds every day: What to know