Halodoc, Jakarta –  Kalau mengusapkan minyak angin tidak cukup untuk mengatasi sakit kepala, kamu perlu menggunakan obat alami dari tanaman herbal. Kurcumin, chamomile, dan butterbur adalah jenis tanaman herbal yang baik untuk menyembuhkan sakit kepala. 

Kurkumin bahkan ampuh mengatasi kondisi akut seperti migrain. Begitu juga dengan butterbur, yang memiliki efek anti-inflamasi sehingga bermanfaat untuk meredakan sakit kepala. Informasi selengkapnya mengenai obat alami sakit kepala dari tanaman herbal bisa kamu baca melalui ulasan berikut!

Tanaman Herbal yang Bisa Jadi Obat Alami Sakit Kepala

Selain mengonsumsi obat medis pereda sakit kepala yang bisa dibeli tanpa resep, kamu juga bisa mengolah beberapa tanaman herbal sebagai obat alami untuk sakit kepala. Apa saja jenis tanaman herbal yang direkomendasikan? Ini beberapa contohnya:

1. Butterbur

Butterbur lebih dikenal sebagai tanaman untuk mengawetkan mentega saat cuaca panas. Namun, selain itu butterbur juga bisa digunakan untuk mengatasi sakit kepala, obat bisul, asma, alergi, batuk, demam, dan masalah pencernaan. Bagian dari butterbur yang digunakan untuk mengatasi sakit kepala adalah ekstrak akarnya.

2. Ekstrak Kulit Pohon Willow 

Ekstrak kulit pohon willow digunakan dalam pengembangan obatan aspirin. Kandungan salisin pada kulit pohon willow  dapat meredakan sakit dan bertindak sebagai pereda nyeri dan demam.

Pada zaman 400 SM, orang mengunyah kulit kayu ini untuk efek anti-inflamasi dan pereda demam. Willow digunakan dalam pengobatan tradisional Cina untuk sakit kepala, osteoartritis, tendonitis, dan nyeri punggung bawah.

3. Jahe

Jahe adalah tanaman Asia tropis yang telah digunakan dalam obat-obatan herbal di Cina selama lebih dari 2.000 tahun. Ini membuat jahe secara tradisional telah digunakan sebagai obat untuk:

• Sakit kepala.
• Sakit perut.
• Mual.
• Radang sendi.
• Mengatasi gejala pilek dan flu.
• Masalah neurologis

4. Valerian 

Tanaman valerian berasal dari Eropa dan Asia yang sekarang juga banyak ditemukan di Amerika Utara. Penggunaan valerian awalnya dikenal sebagai obat untuk insomnia. Sejak tahun 1500-an, tanaman ini dikenal untuk mengatasi masalah:

• Insomnia.
• Sakit kepala.
• Palpitasi jantung.
• Gangguan kecemasan.

Valerian biasanya dikonsumsi sebagai suplemen atau diseduh menjadi teh.

5. Biji Ketumbar 

Ketumbar marak digunakan dalam pengobatan untuk mengatasi berbagai penyakit mulai dari diabetes hingga migrain. Pengobatan Ayurveda tradisional asal India menggunakan ketumbar untuk meredakan tekanan sinus dan sakit kepala dengan menuangkan air panas ke biji segar dan menghirup uapnya.

6. Dong Quai 

Berasal dari keluarga yang sama dengan wortel, peterseli, dan seledri, akar dong quai telah digunakan sebagai bumbu, tonik, dan krim obat selama lebih dari 1.000 tahun dalam pengobatan Jepang, Cina, dan Korea. Dong quai dapat mengatasi beberapa masalah kesehatan mulai dari:

• Sakit kepala.
• Kelelahan.
• Peradangan.
• Nyeri saraf.

Itulah sebagian rekomendasi tanaman herbal sebagai obat alami sakit kepala.

Cari tahu juga manfaat tanaman herbal lainnya melalui artikel “Ini 7 Manfaat Passion Flower untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui“.

Kalau sakit kepalamu tak kunjung sembuh, kamu juga bisa buka aplikasi Halodoc dan bertanya langsung ke dokter. Yuk, download Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2022. Migraine Herbal Home Remedies from Around the World.

Cigna.com. Diakses pada 2022. Natural Remedies for Headaches.

Healthline. Diakses pada 2022. 18 Remedies to Get Rid of Headaches Naturally.

Select Health.org. Diakses pada 2022. 4 Natural Remedies to Get Rid of a Headache.