DAFTAR ISI

• Manfaat Daun Meniran untuk Kesehatan Tubuh 
• Rekomendasi Suplemen dengan Kandungan Daun Meniran
• Hubungi Dokter Ini sebelum Menggunakan Daun Meniran untuk Kesehatan
• Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• FAQ

---

Daun meniran yang yang dikenal dengan nama ilmiah Phyllanthus niruri, merupakan tanaman liar yang mudah ditemukan di alam bebas atau jalanan.

Daun ini diketahui memiliki bentuk daun yang bulat berukuran kecil dan sekilas terlihat serupa dengan putri malu.

Nah, perlu diketahui kalau daun meniran kerap dipergunakan untuk pengobatan tradisional. Sebab, daun ini dikabarkan memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Namun, kira-kira apa saja ya manfaat daun meniran untuk kesehatan tubuh? Yuk, simak ulasannya di sini!

Manfaat Daun Meniran untuk Kesehatan Tubuh 

Terdapat beberapa manfaat yang dipercaya dapat diperoleh dari daun meniran, antara lain: 

1. Membantu mengatasi batu ginjal 

Batu ginjal merupakan kondisi yang terjadi akibat adanya penggumpalan materi keras menyerupai batu di dalam ginjal. 

Perlu diketahui bahwa penggumpalan yang menjadi batu ginjal berasal dari mineral dan garam. 

Selain itu, kondisi ini ditandai dengan beberapa gejala seperti sering buang air kecil, munculnya rasa sakit saat buang air kecil, hingga urine yang keluar hanya sedikit. 

Nah, daun meniran kerap dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk mengatasi batu ginjal. Sebab, ekstrak daun Phyllanthus niruri yang bersifat basa dikabarkan dapat mencegah serta mengatasi batu ginjal yang bersifat asam.

Kamu bisa cari tahu juga, Berbagai Obat Batu Ginjal Sesuai Jenisnya.

2. Mengatasi tukak lambung

Manfaat daun meniran selanjutnya adalah dapat mengatasi tukak lambung. Sebab, ekstrak daun meniran dikabarkan dapat membunuh bakteri penyebab sakit tukak lambung (Helicobacter pylori) pada sebuah penelitian tabung reaksi. 

Kendati demikian, penelitian lebih mendalam terutama pada manusia, masih perlu dilakukan guna menguji efektivitasnya. 

3. Meningkatkan fungsi hati  

Berkat kandungan antioksidannya, daun meniran diduga kuat dapat meningkatkan fungsi hati. 

Selain itu, daun Phyllanthus niruri juga diyakini dapat membantu melindungi hati dari kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas. 

Nah, radikal bebas sendiri merupakan senyawa tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan ketika kadarnya terlalu tinggi pada tubuh. 

Menariknya lagi, penelitian pada hewan dan tabung percobaan yang dipublikasikan pada 2016 silam juga menunjukkan hasil yang menarik. Penelitian ini menemukan bahwa ekstrak tanaman meniran dapat membantu mengobati hepatitis B, yaitu infeksi virus dan peradangan hati. 

4. Membantu meredakan asam urat

Serangan asam urat dapat terjadi ketika kadar asam urat yang tinggi menumpuk di dalam darah. Suplemen daun meniran dikabarkan dapat membantu menyeimbangkan tingkat asam urat, sekaligus mencegah munculnya serangan kondisi ini. 

Bahkan, sebuah studi yang dipublikasikan pada U.S. National Library of Medicine pada tahun 2016 silam juga menunjukkan hasil menarik. 

Studi ini menjelaskan bahwa, beberapa penelitian pada hewan menunjukkan penurunan kadar asam urat, pada hewan yang diberikan suplemen ekstrak Phyllanthus niruri. 

5. Berpotensi menurunkan tekanan darah 

Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa daun meniran dapat membantu mengendurkan pembuluh darah. 

Hal ini pada akhirnya dapat mendorong penurunan tekanan darah pada tubuh.

Namun, selayaknya beberapa manfaat yang potensial lainnya, manfaat daun meniran dalam menurunkan tekanan darah juga masih perlu diteliti lebih lanjut pada manusia. 

Itulah beberapa manfaat potensial daun meniran bagi kesehatan tubuh. Mulai dari membantu mengatasi batu ginjal, mengatasi tukak lambung, meningkatkan fungsi hati, membantu meredakan asam urat, hingga berpotensi menurunkan tekanan darah. 

Meski potensial, tapi beberapa manfaat ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut, terutama pada manusia. Selain itu, hindari juga mengonsumsi daun meniran dalam jumlah yang berlebihan. 

Rekomendasi Suplemen dengan Kandungan Daun Meniran

Nah, untuk mendapatkan manfaat tersebut, kamu bisa mengonsumsi daun meniran dalam bentuk suplemen. 

Berikut ini rekomendasi suplemen dengan kandungan daun meniran:

• Herbana Relief Sari Meniran 30 Kapsul. Suplemen herbal alami ini memanfaatkan ekstrak meniran (Phyllanthus niruri) yang telah lama dikenal efektif sebagai imunomodulator. Kapsul ini bekerja aktif meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh guna mempercepat proses pemulihan dari penyakit sekaligus membentengi tubuh dari infeksi virus dan bakteri.
• Nutrimax Livomax 30 Kapsul. Diformulasikan khusus sebagai perlindungan hati, suplemen ini mengandung kombinasi herbal alami seperti Silymarin dan Dandelion untuk mengoptimalkan proses detoksifikasi racun di dalam tubuh. Nutrimax Livomax sangat diandalkan untuk meregenerasi sel-sel hati yang rusak serta mencegah risiko penyakit liver seperti hepatitis dan perlemakan hati (fatty liver).
• Berto Imunku 15 ml 5 Sachet. Hadir dalam bentuk sirup saset yang praktis, produk herbal cair dari Martha Tilaar Group ini diracik untuk mendongkrak sistem kekebalan tubuh secara cepat saat stamina mulai drop. Perpaduan bahan alami berkhasiat di dalamnya membantu tubuh menangkal radikal bebas, meredakan gejala masuk angin, dan menjaga kebugaran tubuh sehari-hari.
• Top Up 30 Kapsul. Merupakan suplemen multivitamin dan mineral komplit yang dirancang untuk mendongkrak energi serta vitalitas harian Anda. Kombinasi nutrisi di dalamnya tidak hanya ampuh mengusir rasa lelah akibat aktivitas padat, tetapi juga menjaga daya tahan tubuh tetap prima agar tidak mudah jatuh sakit.

Hubungi Dokter Ini sebelum Menggunakan Daun Meniran untuk Kesehatan

Jika kamu memiliki pertanyaan lebih lanjut seputar penggunaan daun meniran, sebaiknya konsultasikan pada dokter terlebih dahulu di Halodoc. 

Dokter di Halodoc berikut memiliki pengalaman lebih dari 4 tahun, sehingga mereka mampu memberikan saran yang lebih tepat.

Jangan risau, sebab mereka juga telah mendapatkan rating positif dari pasien-pasien yang telah mereka tangani.

Nah, berikut ini daftar rekomendasinya:

1. dr. Bendy Dwi Irawan

Kamu bisa menghubungi dr. Bendy Dwi Irawan, yang merupakan alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Malahayati pada tahun 2019. 

Dokter Bendy Dwi Irawan kini berpraktik di Lampung Utara dan tergabung sebagai anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dengan nomor STR JE00000236113617.

Dengan pengalaman selama 5 tahun, dr. Bendy Dwi Irawan mampu memberikan tips terkait penggunaan daun meniran untuk kesehatan.

Chat dr. Bendy Dwi Irawan Mulai dari Rp25.000,- di Halodoc.

2. dr. Rama Dani Putra

Dokter rekomendasi berikutnya adalah dr. Rama Dani Putra, seorang lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Baiturrahmah tahun 2016.

Saat ini, ia menjalani praktik di Batam, Riau dan telah tercatat sebagai anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dengan nomor STR 1311100223174037.

Berbekal pengalaman 8 tahun, dr. Rama Dani Putra dapat menjawab pertanyaan kamu seputar konsumsi daun meniran.

Chat dr. Rama Dani Putra Mulai dari Rp50.000,- di Halodoc.

Dokter rekomendasi tersebut siap memberikan tips tepat sebelum mengonsumsi daun meniran.

Jangan ragu untuk segera menghubungi dokter tersebut untuk mencegah dampak yang tidak diinginkan. 

Dengan Halodoc, kamu bisa lakukan konsultasi dari mana saja dan kapan saja dengan cepat dan mudah.

Jika dokter sedang tidak tersedia atau offline, kamu tak perlu khawatir. Sebab, kamu tetap bisa membuat janji konsultasi melalui aplikasi Halodoc.

Tunggu apa lagi? Ayo, hubungi dokter di Halodoc sekarang juga!

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Halodoc Intelligent Digital Assistant adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis! 
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.

Referensi: 

Healthline. Diakses pada 2026. Chanca Piedra: Benefits, Dosage, Side Effects, and More. 

NIH. Diakses pada 2026. The pharmacological potential of Phyllanthus niruri. 

Merdeka. Diakses pada 2026. 10 Manfaat Meniran untuk Kesehatan, Cegah Virus hingga Jaga Daya Tahan Tubuh. 

FAQ

1. Apakah suplemen meniran aman dikonsumsi setiap hari?

Suplemen dengan kandungan meniran sebaiknya dikonsumsi sesuai aturan yang tertera pada kemasan atau konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan dosis yang tepat. 

2. Bolehkah anak di bawah 1 tahun minum suplemen dengan kandungan meniran?

Untuk anak di bawah usia tersebut, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter spesialis anak.

3. Apakah meniran bisa menyembuhkan batu ginjal?

Meniran memiliki sifat yang membantu meluruhkan batu saluran kemih (diuretik), namun fungsinya lebih ke arah pendukung terapi. Disarankan untuk tetap mengikuti pengobatan dari dokter ahli urologi.

4. Apa efek samping yang mungkin timbul saat konsumsi meniran?

Efek samping sangat jarang terjadi jika dikonsumsi sesuai dosis. Namun, pada beberapa individu sensitif, mungkin timbul gejala ringan seperti diare atau rasa tidak nyaman di perut.