DAFTAR ISI

• Penyebab Kulit Tangan Mengelupas
• Kondisi Medis yang Sebabkan Kulit Tangan Mengelupas
• Cara Mengatasi Kulit Tangan Mengelupas
• Langkah-Langkah Pencegahan Kulit Tangan Mengelupas
• Hubungi Dokter Ini Jika Kulit Tangan Mengelupas Disertai Iritasi atau Nyeri
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kesimpulan

---

Kulit adalah bagian tubuh yang dapat mudah terkelupas, terutama pada bagian tangan dan kaki. Hal ini memang umum terjadi dan tidak membahayakan, tetapi rasa tidak nyaman mungkin saja dirasakan. Lantas, apa yang menjadi penyebab kulit tangan mengelupas? Untuk mengetahui segala penyebabnya, baca ulasan berikut ini!

Penyebab Kulit Tangan Mengelupas

Kulit di bagian tangan bisa terkelupas atau pecah-pecah dan dapat menimbulkan rasa tidak nyaman.

Walaupun pengelupasan kulit biasanya tidak menimbulkan masalah serius, hal ini dapat dikaitkan dengan beberapa kondisi medis, sehingga diagnosisnya sangat penting untuk dilakukan.

Selain itu, masih banyak hal yang dapat menjadi penyebab kulit tangan mengelupas.

Untuk tahu segala penyebab dari masalah pada kulit ini, berikut penjelasan lebih lengkapnya:

1. Paparan sinar matahari

Salah satu penyebab kulit tangan mengelupas adalah paparan sinar matahari. Saat tangan terlalu lama terpapar sinar matahari, kulit di punggung tangan dapat terlihat merah dan bahkan sakit saat disentuh. Beberapa hari setelahnya mungkin kulit akan mengelupas. Saat terjadi, kamu dapat merawatnya dengan pelembap dan kompres dingin agar mudah sembuh.

Selain itu, kamu juga dapat menghindari kulit tangan mengelupas dengan mengoleskan krim tabir surya, tetapi juga tidak mengiritasi kulit. Pastikan krim ini memiliki faktor perlindungan matahari minimal 30. Lakukan metode ini secara teratur, terutama saat kamu banyak terkena paparan sinar matahari.

Bagaimana cara mengatasi kulit tangan mengelupas? Baca di sini: Atasi Kulit Kering Terkelupas dengan Cara Ini

2. Iklim

Kondisi cuaca yang sangat kering juga dapat mengeringkan kulit, menyebabkan pengelupasan atau pecah-pecah. Selain itu, panas, angin, dan tingkat kelembapan juga dapat memengaruhi kulit tangan.

Untuk mencegah kulit tangan mengelupas, kamu bisa menggunakan air dingin atau suam-suam kuku saat mandi atau mencuci tangan. Selain itu, penggunaan pelembap setelah mandi juga penting untuk dilakukan.

Baca juga: Lakukan Ini untuk Atasi Masalah Kulit Wajah Kering

3. Bahan Kimia

Beberapa bahan kimia juga dapat menyebabkan kulit tangan mengelupas. Bahan kimia yang terdapat dalam wewangian pada sabun, sampo, dan pelembap, mungkin saja menyebabkan iritasi pada kulit tangan.

Hal ini dapat menyebabkan pengelupasan pada kulit. Kulit kamu juga dapat teriritasi oleh bahan antibakteri dan pengawet dari produk tertentu.

Penyebab iritasi yang membuat kulit tangan mengelupas juga dapat terjadi karena paparan bahan kimia keras di tempat kerja.

Contohnya seperti bahan perekat, detergen, atau bahan pelarut. Untuk menghentikan iritasi, hindari kontak langsung dengan sumber iritasi. Dengan begitu, risiko untuk kulit tangan mengelupas lebih kecil.

4. Mencuci tangan terlalu sering

Kamu juga dapat mengalami kulit tangan terkelupas karena mencuci tangan secara berlebihan.

Dengan sering mencuci tangan, bahan kimia pada sabun dapat mengikis lapisan lipid pada permukaan kulit.

Hal ini menyebabkan sabun menyerap ke lapisan kulit yang lebih sensitif, yang menimbulkan iritasi dan pengelupasan.

Memang, mencuci tangan sangat ampuh untuk mengurangi penyebaran kuman, termasuk virus penyebab COVID-19.

Jika dirasa tangan kamu sudah menimbulkan tanda-tanda terkelupas, ada baiknya mempertimbangkan untuk menggunakan hand sanitizer sebagai alternatif.

Baca juga: Kapan Pengidap Xerosis Harus ke Dokter?

5. Reaksi alergi

Alergi juga dapat menimbulkan reaksi berupa kulit tangan mengelupas. Saat kamu bersentuhan dengan sumber alergi, kulit dapat menjadi merah dan gatal yang akhirnya melepuh lalu mengelupas.

Reaksi alergi bukan hanya menyebabkan kulit mengelupas, tetapi bisa juga alami bengkak hingga syok anafilaksis.

Kondisi Medis yang Sebabkan Kulit Tangan Mengelupas

Selain faktor lingkungan dan kebiasaan, beberapa kondisi medis juga bisa menyebabkan kulit tanganmu mengelupas, lho. 

Beberapa di antaranya meliputi:

• Eksim: Kondisi ini bikin kulitmu kering, gatal, dan meradang. Pengelupasan kulit sering terjadi pada area yang terkena.
• Psoriasis: Penyakit autoimun ini mempercepat pertumbuhan sel kulit, menyebabkan penumpukan sel-sel mati di permukaan kulit. Hal ini bisa mengakibatkan kulit bersisik dan mengelupas.
• Keratolisis Eksfoliativa: Kondisi ini menyebabkan pengelupasan kulit pada telapak tangan dan kaki.
• Infeksi Jamur: Infeksi jamur seperti tinea manuum (kurap tangan) bisa menyebabkan kulit mengelupas, terutama di antara jari-jari.
• Penyakit Kawasaki: Penyakit ini bisa memicu pengelupasan kulit pada tangan dan kaki, bersamaan dengan gejala lain seperti demam dan ruam.

Selain itu, kekurangan vitamin tertentu, seperti vitamin B3 (niasin) dan vitamin D, bisa memicu kulit tangan mengelupas.

Dalam beberapa kasus, kulit tangan mengelupas juga dapat disebabkan oleh faktor genetik. Beberapa orang memiliki kecenderungan alami untuk memiliki kulit kering dan sensitif, yang lebih rentan terhadap pengelupasan.

Cara Mengatasi Kulit Tangan Mengelupas

Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi kulit tangan yang mengelupas, dilansir dari American Academy of Dermatology Association:

• Gunakan Pelembap Secara Rutin: Oleskan pelembap pada tangan beberapa kali sehari, terutama setelah mencuci tangan atau terpapar air. Pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan seperti ceramide, petrolatum, atau hyaluronic acid untuk membantu menjaga kelembapan kulit.
• Hindari Sabun yang Keras: Gunakan sabun yang lembut dan bebas pewangi untuk mencuci tangan. Hindari sabun yang mengandung alkohol atau bahan kimia keras lainnya.
• Gunakan Air Hangat: Hindari mencuci tangan dengan air panas, karena dapat menghilangkan minyak alami kulit. Gunakan air hangat suam-suam kuku.
• Kenakan Sarung Tangan: Lindungi tangan dari paparan bahan kimia, deterjen, atau cuaca dingin dengan mengenakan sarung tangan saat melakukan pekerjaan rumah tangga atau beraktivitas di luar ruangan.
• Eksfoliasi Lembut: Jika kulit sangat kering dan kasar, lakukan eksfoliasi ringan dengan scrub lembut atau kain lap untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Namun, jangan menggosok kulit terlalu keras, karena dapat menyebabkan iritasi.
• Oleskan Salep atau Krim: Jika kulit meradang atau gatal, dokter mungkin akan meresepkan salep atau krim kortikosteroid untuk mengurangi peradangan.
• Kompres Dingin: Kompres dingin dapat membantu meredakan gatal dan peradangan pada kulit yang mengelupas.
• Jaga Hidrasi: Minum air yang cukup setiap hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dari dalam.

Langkah-Langkah Pencegahan Kulit Tangan Mengelupas

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Berikut adalah beberapa langkah yang bisa diambil untuk mencegah kulit tangan mengelupas:

1. Hindari Pemicu Alergi dan Iritasi

Identifikasi dan hindari kontak dengan zat-zat yang dapat menyebabkan alergi atau iritasi pada kulit. Gunakan sarung tangan saat bekerja dengan bahan-bahan kimia atau deterjen.

2. Gunakan pelembap secara rutin

Oleskan pelembap pada tangan setiap kali setelah mencuci tangan dan sebelum tidur. Ini membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kekeringan.

3. Lindungi tangan dari cuaca ekstrem

Gunakan sarung tangan saat berada di cuaca dingin atau panas yang ekstrem. Ini membantu melindungi kulit dari efek buruk suhu dan kelembapan.

Hubungi Dokter Ini Jika Kulit Tangan Mengelupas Disertai Iritasi atau Nyeri

Jika kamu mengalami kulit tangan yang mengelupas dan disertai iritasi atau nyeri, segera periksakan dirimu pada dokter spesialis kulit.

Dokter spesialis di Halodoc berpengalaman dalam menangani beragam masalah kulit serta mendapatkan rating positif dari pasien sebelumnya.

Inilah beberapa dokter yang bisa kamu hubungi melalui Halodoc:

• dr. Frieda, Sp.D.V.E: Dokter spesialis kulit dan kelamin dengan pengalaman 8 tahun, lulusan Universitas Sebelas Maret (2022). Saat ini praktik di Bogor, anggota PERDOSKI, dan tersedia untuk konsultasi di Halodoc.
• dr. Dyah Ayu Nirmalasari, Sp.D.V.E: Dokter spesialis kulit dan kelamin dengan pengalaman 10 tahun, lulusan Universitas Hasanuddin (2022). Kini praktik di Bima, NTB, anggota PERDOSKI, dan tersedia untuk konsultasi di Halodoc.
• dr. Made Martina W., M.Biomed, Sp.D.V.E: Dokter spesialis kulit dan kelamin dengan pengalaman 12 tahun, lulusan Universitas Udayana (2017). Kini praktik di Denpasar, Bali, anggota PERDOSKI, dan tersedia untuk konsultasi di Halodoc.

Itulah dokter yang siap memberikan penanganan terhadap kulit tangan mengelupas yang disertai infeksi secara aman dan tepat.

Dengan Halodoc, kamu bisa berkonsultasi secara mudah, aman, dan nyaman tanpa harus keluar rumah.

Tunggu apa lagi? Yuk, gunakan Halodoc sekarang juga!

Kapan Harus ke Dokter?

Meskipun pengelupasan kulit tangan sering kali tidak berbahaya, kamu perlu mencari pertolongan medis jika:

• Pengelupasan kulit disertai dengan gejala lain seperti demam, nyeri, atau bengkak.
• Pengelupasan kulit tidak membaik dengan perawatan rumahan.
• Kamu mencurigai adanya reaksi alergi atau infeksi.
• Kulit tangan mengelupas terjadi terus menerus.

Dengan mengetahui berbagai penyebab kulit tangan mengelupas, kamu bisa mengambil langkah-langkah pencegahan dan perawatan yang tepat.

Kesimpulan

Kulit tangan mengelupas adalah masalah umum yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari eksim hingga paparan iritan. Dengan memahami penyebab dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat, serta menggunakan produk perawatan yang sesuai, kondisi ini dapat diatasi.

Jika masalah berlanjut, segera konsultasikan pada dokter spesialis kulit di Halodoc! Dokter dapat membantu memberikan saran dan pengobatan yang paling sesuai untuk kondisimu.

Tak perlu bingung cari obat, kamu bisa dapatkan di apotek 24 jam terdekat dari rumah, karena ada Apotek Online Halodoc.

Obat dan produk kesehatan di Toko Kesehatan Halodoc dijamin 100% asli dan tepercaya. Produk dikirim dari apotek terdekat dari rumahmu, diantar dalam waktu 1 jam.

Segera download Halodoc untuk pengalaman belanja obat online dengan praktis!

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2025. What Causes Skin Peeling on Hands?

Medical News Today. Diakses pada 2025. What causes skin on the fingertips to peel?f