DAFTAR ISI

• Penyebab Pupil Mata Membesar
• Apa Kata Studi tentang Peran Pupil terhadap Penglihatan?
• Cara Mengatasi Pupil Mata yang Membesar

---

Pupil mata adalah bagian kecil berbentuk lingkaran di tengah iris yang berfungsi mengatur jumlah cahaya yang masuk ke mata.

Ketika cahaya terlalu terang, pupil akan menyempit. Sebaliknya, dalam kondisi gelap, pupil membesar untuk memungkinkan lebih banyak cahaya masuk.

Proses ini dikenal sebagai refleks pupil, yang penting untuk menjaga penglihatan tetap jelas di berbagai kondisi pencahayaan.

Namun, terkadang pupil dapat membesar secara tidak normal, yang disebut dengan midriasis. Kira-kira apa penyebabnya? Yuk, bahas lebih lanjut mengenai penyebab pupil mata membesar dan cara mengatasinya berikut ini!

Penyebab Pupil Mata Membesar

Berikut adalah lima penyebab umum yang dapat menyebabkan pupil membesar:

1. Respon terhadap cahaya atau lingkungan gelap

Pupil secara alami membesar di lingkungan gelap. Tujuannya untuk memungkinkan lebih banyak cahaya masuk, di mana hal ini adalah reaksi normal tubuh.

Kondisi ini biasanya ditandai dengan pupil membesar sementara, lalu kembali ke ukuran normal dalam kondisi terang.

2. Penggunaan obat atau zat tertentu

Pupil mata membesar juga bisa disebabkan oleh efek samping obat-obatan. Contohnya antidepresan, antihistamin, atau obat tetes mata tertentu dapat memengaruhi otot yang mengontrol ukuran pupil.

Biasanya, pada kondisi ini pupil tetap membesar meskipun dalam kondisi terang. 

Fakta tentang Pupil Mata

1. Pupil merupakan bulatan hitam yang berada di tengah mata, tepatnya di belakang kornea.
2. Pupil memiliki ukuran 2–4 milimeter ketika berada di lokasi yang terang dan sekitar 4-8 milimeter ketika berada di tempat gelap.
3. Pupil bisa mengalami gangguan fungsi yang disebabkan oleh penyakit pada saraf dan otak. Contohnya tumor otak, aneurisma otak, stroke, meningitis, migrain, hingga glaukoma.  

3. Cedera atau trauma pada kepala

Penyebab pupil mata membesar lainnya adalah cedera otak atau trauma kepala. Kondisi ini dapat memengaruhi saraf yang mengontrol pupil, sehingga pupil bisa membesar.

Hal ini ditandai dengan pupil yang membesar hanya pada satu mata, disertai dengan pusing atau mual.

4. Gangguan medis seperti glaukoma atau tumor otak

Pupil yang membesar juga bisa menjadi tanda adanya kondisi medis tertentu. Contohnya seperti glaukoma akut atau tumor yang menekan saraf optik, sehingga menyebabkan pupil membesar.

Gejalanya tak hanya pembesaran pupil. Namun, kamu juga mungkin merasakan nyeri di mata, penglihatan kabur, atau sakit kepala. 

Simak selengkapnya, Ini Pilihan Obat Glaukoma yang Bisa Dokter Resepkan. 

5. Reaksi terhadap stres atau emosi

Faktanya, stres, ketakutan, atau kegembiraan yang intens dapat memicu pelepasan adrenalin sehingga membuat pupil mata membesar.

Apabila hal tersebut yang menjadi penyebabnya, pupil akan membesar sementara dan kembali normal setelah emosi mereda.

Stres memicu keluhan pada mata? Segera atasi stres dengan cara berikut: Ini Cara Mengatasi Stres yang Efektif dan Mudah Dilakukan. 

Apa Kata Studi tentang Peran Pupil terhadap Penglihatan?

Menurut studi berjudul Pupillometry: Psychology, Physiology, and Function yang dipublikasikan oleh Journal of Cognition (2018), pupil tidak hanya berfungsi secara reflektif terhadap cahaya, tetapi juga berperan dalam mengoptimalkan penglihatan sesuai kondisi, termasuk emosi dan kognisi.

Pupil bekerja seperti “kamera alami” yang akan mengatur fokus dan sensitivitas, untuk memberikan penglihatan yang terbaik bagi kita.

Hal ini menunjukkan betapa kompleks dan pentingnya peran pupil dalam membantu kita memahami dunia di sekitar.

Kamu mengalami keluhan pada mata? Hubungi Dokter spesialis mata Halodoc untuk mengatasinya. 

Cara Mengatasi Pupil Mata yang Membesar

Langkah-langkah berikut dapat membantu mengatasi pupil yang membesar, tergantung pada penyebabnya:

• Jika disebabkan oleh pencahayaan, beri waktu agar mata beradaptasi secara alami. 
• Hindari penggunaan gadget yang berlebihan.
• Hindari faktor pemicu seperti obat-obatan, yang dapat memengaruhi pupil, jika memungkinkan.
• Untuk mengurangi sensitivitas terhadap cahaya, gunakan kacamata hitam saat berada di luar ruangan.
• Jika kamu merasa obat tertentu menjadi penyebab, segera konsultasikan dengan dokter untuk alternatif yang lebih aman.
• Praktikkan teknik relaksasi seperti meditasi atau pernapasan dalam untuk mengurangi dampak stres pada tubuh, termasuk ukuran pupil.

Ingin mata tetap sehat? Inilah Vitamin yang Baik untuk Mata. 

Jika kamu mengalami gangguan pada pupil mata yang disertai gejala lain, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis mata di Halodoc! 

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2025. Dilated Pupils: Causes and Treatments.

Web MD. Diakses pada 2025. Why Are My Pupils Dilated?

Cleveland Clinic. Diakses pada 2025. Pupils: What They Are and What They Do.

Pupillometry: Psychology, Physiology, and Function. Diakses pada 2024. Journal of Cognition.