Halodoc, Jakarta – Panas matahari tidak hanya membuat wajah terbakar, tetapi juga bisa membuat punggung kaki menghitam. Akibatnya, punggung kaki yang terlanjur menghitam bisa membuat rasa percaya diri menurun, terutama saat menggunakan alas kaki yang terbuka.

Yuk, simak trik cepat mencerahkan punggung kaki yang hitam di sini!

Rangkaian Perawatan Kebersihan Untuk Mencerahkan Punggung Kaki

Penggelapan pada area punggung kaki bisa terjadi karena paparan sinar matahari, perawatan kaki yang tidak telaten, termasuk juga hiperpigmentasi.

Berikut adalah trik cepat mencerahkan punggung kaki yang hitam.

1. Menggosok Punggung Kaki saat Mandi

Bagian kaki sering kali terlupakan saat mandi, apalagi jika kamu mandi dengan terburu-buru. Sebab itu, kalau kamu mau mencerahkan punggung kaki, kamu bisa membiasakan diri untuk menggosok punggung kaki saat mandi. 

Cuci punggung kaki kamu menggunakan air hangat, lalu gunakan sabun mandi yang memiliki butiran scrub halus untuk membersihkan punggung kaki.

Hal ini bertujuan untuk mempermudah proses pergantian sel kulit mati di punggung kaki kamu.

2. Gunakan Foot Cream di Malam Hari

Tidak hanya wajah yang perlu menggunakan krim malam, tetapi punggung kaki kamu juga. 

Foot cream bisa jadi pilihan kamu untuk mencerahkan punggung kaki karena kandungan bahan ekstrak alami dan antioksidan.

Kamu bisa menggunakan foot cream secara teratur di malam hari untuk mencerahkan kulit punggung kaki kamu. 

3. Gunakan Sunblock

Kalau kamu senang menggunakan sandal atau sepatu terbuka, kamu perlu menggunakan sunblock untuk melindungi punggung kaki dari paparan sinar matahari. Seperti halnya bagian kulit tubuh yang lain, punggung kaki juga membutuhkan perawatan.

4. Oleskan Jeruk Nipis

Kamu pasti tahu kalau jeruk nipis bisa mencerahkan kulit, termasuk punggung kaki. Jeruk nipis mengandung senyawa asam yang bisa membantu mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan kulit secara alami. 

Jadi, kalau kamu sudah sering mengoleskan jeruk nipis di wajah, kamu bisa coba oleskan jeruk nipis di punggung kaki kamu.

Oleskan secara merata di bagian punggung kaki. Diamkan kurang lebih 30 menit sambil sedikit dipijat. Kemudian, bilas dengan menggunakan air hangat hingga bersih.

5. Gunakan Kunyit

Selain jeruk nipis, kamu bisa menggunakan kunyit untuk mencerahkan punggung kaki.

Cukup tumbuk kunyit hingga halus, oleskan secara merata ke bagian punggung kaki. Diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air hangat hingga bersih.

6. Beras

Bahan makanan lain yang bisa kamu manfaatkan untuk mencerahkan punggung kaki adalah beras. Kandungan vitamin B1 di dalamnya bermanfaat untuk memutihkan kulit tubuh.

Cukup siapkan beras secukupnya, tumbuk sampai halus hingga menjadi tepung, tambahkan sedikit air hangat sampai membentuk krim.

Selanjutnya, oleskan secara merata ke bagian punggung kaki, diamkan selama satu jam, lalu bilas dengan air hangat hingga bersih.

Tips tersebut memang terlihat mudah, tapi kamu perlu rutin melakukan salah satu tips di atas untuk membuat punggung kaki kembali cerah.

Jika kamu punya keluhan di kaki, kamu bisa berdiskusi ke dokter melalui aplikasi Halodoc. Belum punya aplikasinya? Yuk, download sekarang juga! 

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2022. What Causes Dark Inner Thighs and How Can You Treat and Prevent This Symptom?

Times of India. Diakses pada 2022. 5 tips to lighten your dark hands and feet.

WebMD. Diakses pada 2022. What to Know About Dark Knees.