DAFTAR ISI

• Rekomendasi Produk dengan Kandungan Alang-Alang
  • Adem Sari Sachet 7 g
  • Herbadrink Sari Alang-Alang 5 Sachet
  • Larutan Cap Kaki Tiga Alang-Alang 320 ml
• Manfaat Akar Alang-Alang untuk Kesehatan
• Cara Mengolah Akar Alang-Alang yang Benar
• Studi Terkait
• FAQ

---

Akar alang-alang (Imperata cylindrica) telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional di Indonesia sebagai tanaman herbal yang memiliki segudang manfaat. Meskipun sering dianggap sebagai gulma yang mengganggu di lahan pertanian, bagian rimpang atau akarnya menyimpan senyawa aktif yang efektif untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan, terutama yang berkaitan dengan panas dalam dan gangguan saluran kemih.

Kandungan kimia dalam akar alang-alang meliputi manitol, glukosa, sakarosa, asam malat, asam sitrat, hingga senyawa antioksidan seperti flavonoid dan polifenol. Sifatnya yang mendinginkan (cooling effect) serta kemampuannya sebagai diuretik alami menjadikan tanaman ini primadona dalam racikan jamu maupun produk kesehatan modern yang praktis dikonsumsi oleh masyarakat urban.

Memahami pentingnya menjaga hidrasi dan keseimbangan suhu tubuh, penggunaan ekstrak akar alang-alang menjadi solusi alternatif yang aman jika digunakan sesuai dosis. Namun, bagi kamu yang memiliki mobilitas tinggi, terkadang mengolah akar mentah menjadi rebusan bisa memakan waktu. Beruntung, saat ini sudah tersedia berbagai produk kesehatan berbasis alang-alang yang terstandarisasi dan mudah didapatkan untuk membantu meredakan gejala tidak nyaman di tubuh.

Nah, mau tahu apa saja pilihan produk kesehatan yang mengandung ekstrak akar alang-alang dan bagaimana manfaat medisnya bagi tubuhmu? Berikut ulasannya!

Rekomendasi Produk dengan Kandungan Alang-Alang yang Ampuh

Berikut adalah beberapa pilihan produk yang tersedia di pasaran yang memanfaatkan khasiat akar alang-alang untuk membantu meredakan panas dalam dan menjaga kebugaran tubuh:

1. Adem Sari Sachet 7 g

Adem Sari merupakan minuman penyegar yang sangat populer di Indonesia untuk mengatasi gejala panas dalam. Produk ini mengandung kombinasi ekstrak Citrus Aurantifolia (jeruk nipis), ekstrak Alyxia stellata (pulasari), dan ekstrak Imperata cylindrica (akar alang-alang), serta tambahan Vitamin C tinggi.

Akar alang-alang dalam Adem Sari bekerja secara sinergis dengan bahan herbal lainnya untuk memberikan efek mendinginkan saluran pencernaan dan tenggorokan. Kandungan floretin di dalamnya membantu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab radang ringan, sementara sifat diuretiknya membantu pengeluaran racun melalui urine.

Manfaat Adem Sari meliputi meredakan gejala panas dalam seperti tenggorokan kering, sariawan, bibir pecah-pecah, serta membantu melancarkan buang air besar.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa: 1 sachet, 2-3 kali sehari.
• Anak-anak: 1/2 sachet, 2-3 kali sehari.
• Cara penyajian: Larutkan satu sachet ke dalam 200 ml air dingin (aduk sebentar hingga berbuih lalu segera minum).

Obat ini termasuk golongan obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Sebaiknya tidak dikonsumsi oleh orang yang memiliki hipersensitivitas terhadap salah satu komponennya.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Adem Sari Sachet 7 g di Toko Kesehatan Halodoc

2. Herbadrink Sari Alang-Alang 5 Sachet

Herbadrink Sari Alang-Alang adalah minuman herbal instan yang fokus pada kemurnian ekstrak akar alang-alang. Produk ini diproses dengan teknologi modern tanpa menghilangkan manfaat alami dari rimpang alang-alang itu sendiri. Produk ini tidak mengandung pengawet tambahan dan menggunakan gula alami.

Cara kerjanya adalah dengan menstimulasi fungsi ginjal untuk meningkatkan volume urine (efek diuretik), yang sangat baik untuk membersihkan saluran kemih dari sisa-sisa metabolisme. Selain itu, ekstraknya memiliki sifat antipiretik alami yang membantu menurunkan suhu tubuh saat terasa “gerah” atau gejala awal demam.

Manfaat utamanya adalah membantu meredakan panas dalam dan memberikan rasa segar secara alami pada tubuh.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa: 1 sachet dapat diminum 1-2 kali sehari sesuai kebutuhan.
• Cara penyajian: Larutkan 1 sachet ke dalam 150 ml air panas atau dingin, aduk rata dan siap diminum.

Obat ini termasuk golongan obat bebas/suplemen herbal. Pastikan kamu beli obat online di Halodoc untuk mendapatkan produk yang terjamin keasliannya.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Herbadrink Sari Alang-Alang di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Mengatasi Panas Dalam dengan Akar Alang-Alang

1. Pastikan asupan air putih tetap terpenuhi (minimal 2 liter sehari).
2. Hindari makanan yang digoreng (berminyak) dan terlalu pedas.
3. Istirahat yang cukup untuk mengembalikan sistem imun tubuh.

3. Larutan Cap Kaki Tiga Alang-Alang 320 ml

Produk ini merupakan inovasi dari larutan penyegar legendaris yang menambahkan rasa dan ekstrak alang-alang. Mengandung mineral alami (Gypsum Fibrosum dan Calcitum) yang dikombinasikan dengan aroma dan ekstrak akar alang-alang.

Mineral yang terkandung di dalamnya berfungsi untuk menetralkan kelebihan asam dalam tubuh dan memberikan efek hidrasi instan. Ekstrak akar alang-alangnya memperkuat efek pendinginan dari dalam tubuh, sehingga sangat efektif diminum saat cuaca panas atau setelah beraktivitas fisik berat.

Manfaatnya adalah membantu meredakan panas dalam, sariawan, tenggorokan kering, dan membantu menyegarkan badan.

Dosis dan aturan pakai:

• Untuk pengobatan: Orang dewasa minum 3 kali sehari (100 ml sampai 200 ml), anak-anak minum 3 kali sehari (50 ml sampai 100 ml).
• Untuk pencegahan: Orang dewasa 1 kali sehari, anak-anak 1 kali sehari.

Produk ini masuk kategori obat bebas. Aman dikonsumsi setiap hari dalam batas wajar.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Larutan Cap Kaki Tiga Alang-Alang di Toko Kesehatan Halodoc

Manfaat Akar Alang-Alang untuk Kesehatan

Akar alang-alang bukan sekadar minuman penyegar, tetapi memiliki profil farmakologi yang signifikan bagi kesehatan tubuh manusia secara menyeluruh.

1. Sebagai Agen Diuretik Alami

Akar alang-alang mengandung kalium yang tinggi dan senyawa metabolit sekunder yang mampu meningkatkan laju filtrasi di ginjal. Hal ini membantu tubuh membuang kelebihan natrium dan air melalui urine. Efek ini sangat bermanfaat bagi penderita infeksi saluran kemih (ISK) ringan untuk membantu meluruhkan bakteri di saluran kencing.

2. Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Karena sifat diuretiknya, alang-alang dapat membantu mengurangi beban kerja jantung dengan menurunkan volume cairan di pembuluh darah. Meskipun bukan obat utama hipertensi, konsumsi air rebusan akar alang-alang secara teratur diketahui dapat membantu menjaga stabilitas tekanan darah pada penderita pre-hipertensi.

3. Mengatasi Masalah Pencernaan

Kandungan serat halus dan sifat anti-inflamasi pada rimpang alang-alang dapat membantu menenangkan dinding lambung yang meradang akibat gastritis ringan. Selain itu, akarnya juga sering digunakan secara tradisional untuk membantu meredakan diare dan disentri karena adanya kandungan tannin yang bersifat astringen.

4. Melindungi Fungsi Ginjal

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak akar alang-alang memiliki efek renoprotektif. Senyawa antioksidannya membantu mencegah kerusakan oksidatif pada sel-sel ginjal, yang bisa dipicu oleh radikal bebas atau konsumsi obat-obatan kimia jangka panjang.

Cara Mengolah Akar Alang-Alang yang Benar

Jika kamu memilih untuk mengolah akar alang-alang segar sendiri di rumah, pastikan mengikuti langkah-langkah yang higienis untuk mendapatkan hasil maksimal.

1. Persiapan Bahan

Ambil sekitar 20-30 gram akar alang-alang kering atau 50 gram akar segar. Cuci bersih di bawah air mengalir untuk menghilangkan sisa tanah dan kotoran yang menempel pada rimpangnya.

2. Proses Merebus

Rebus akar tersebut dalam 3 gelas air (sekitar 600 ml). Biarkan air mendidih dan tunggu hingga volume air menyusut hingga tersisa separuhnya (sekitar 1-1,5 gelas). Gunakan api kecil agar senyawa aktif tidak rusak karena panas yang terlalu ekstrem.

3. Penyajian

Saring air rebusan tersebut. Kamu bisa meminumnya saat hangat atau dingin. Jika rasanya terlalu hambar atau sedikit manis tanah, kamu boleh menambahkan sedikit madu atau perasan jeruk nipis untuk menambah khasiat vitamin C.

Studi Mengenai Akar Alang-Alang

PubMed – National Center for Biotechnology Information menerbitkan studi yang menjelaskan bahwa ekstrak Imperata cylindrica memiliki aktivitas anti-inflamasi dan anti-oksidan yang kuat melalui penghambatan produksi oksida nitrat. Studi ini menekankan potensi tanaman ini dalam manajemen penyakit peradangan kronis.

Selain itu, penelitian dalam jurnal farmakognosi lokal juga menunjukkan bahwa fraksi air dari akar alang-alang memiliki efektivitas yang hampir setara dengan obat diuretik standar dalam meningkatkan volume ekskresi urine pada model hewan uji, tanpa menyebabkan gangguan keseimbangan elektrolit yang drastis.

Penting bagi kamu untuk selalu waspada. Jika gejala panas dalam, nyeri saat buang air kecil, atau demam tidak kunjung membaik setelah 3 hari penggunaan herbal, sebaiknya segera konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja untuk diagnosis lebih lanjut.

Kamu bisa mendapatkan produk kesehatan berbasis alang-alang di atas dengan praktis dan cepat melalui Toko Kesehatan Halodoc. Selain itu, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter terkait masalah kesehatan yang sedang dialami melalui aplikasi Halodoc agar mendapatkan penanganan yang tepat.

Referensi:

Kemenkes RI. Diakses pada 2024. Farmakope Herbal Indonesia: Imperata cylindrica.

Journal of Ethnopharmacology. Diakses pada 2024. Diuretic Activity of Imperata cylindrica Roots.

Mayo Clinic. Diakses pada 2024. Diuretics: A Natural Way to Reduce Fluid Retention.

Drugs.com. Diakses pada 2024. Imperata cylindrica (Cogon Grass) Profile.

FAQ

1. Apakah akar alang alang aman untuk ginjal?

Ya, dalam dosis yang tepat, akar alang-alang sangat baik untuk ginjal karena membantu melancarkan pembuangan zat sisa melalui urine (diuretik). Namun, penderita gagal ginjal kronis tetap harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

2. Apakah ibu hamil boleh minum air rebusan akar alang-alang?

Penggunaan herbal pada ibu hamil harus dilakukan dengan ekstra hati-hati. Sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter kandungan sebelum mengonsumsi akar alang-alang dalam dosis terapi.

3. Berapa kali sehari sebaiknya minum air alang-alang?

Untuk menjaga kesehatan atau meredakan panas dalam ringan, diminum 1-2 kali sehari sebanyak satu gelas sudah cukup efektif bagi orang dewasa.

4. Apakah ada efek samping mengonsumsi akar alang-alang?

Secara umum aman. Namun, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan sering buang air kecil (beser) yang berisiko menyebabkan dehidrasi jika tidak dibarengi dengan minum air putih yang cukup.

Punya Keluhan Panas Dalam atau Masalah Saluran Kemih? Tanya ke HILDA Dulu!

Kamu punya keluhan kesehatan seperti panas dalam yang membandel atau gangguan saluran kencing, tapi bingung harus minum apa? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya HILDA!

HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.