Daftar Isi:

1. Apa Itu Anggur Shine Muscat?
2. Kandungan Nutrisi Anggur Shine Muscat
3. Manfaat Anggur Shine Muscat bagi Kesehatan
4. Cara Menikmati Anggur Shine Muscat
5. Tips Menyimpan Anggur Shine Muscat
6. Potensi Efek Samping Konsumsi Anggur Shine Muscat
7. Kapan Harus ke Dokter?

---

Anggur Shine Muscat adalah varietas anggur premium yang berasal dari Jepang dan kini populer di seluruh Asia, termasuk Indonesia.

Dikenal karena rasa manisnya yang khas, aroma muskat yang kuat, tekstur renyah, dan tanpa biji, anggur ini tidak hanya lezat tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Apa Itu Anggur Shine Muscat?

Anggur Shine Muscat adalah varietas anggur meja yang dikembangkan di Jepang pada tahun 2006. Anggur ini merupakan hasil persilangan antara varietas anggur Akitsu-21 dan Hakunan.

Ciri khas anggur ini adalah rasa manisnya yang tinggi (tingkat Brix mencapai 18-20%), aroma muskat yang kuat, kulit tipis yang bisa dimakan, dan tanpa biji.

Kandungan Nutrisi Anggur Shine Muscat

Selain rasanya yang lezat, anggur Shine Muscat juga kaya akan nutrisi. Berikut adalah beberapa kandungan nutrisi utama dalam anggur Shine Muscat:

• Karbohidrat: Sumber energi utama dalam bentuk glukosa dan fruktosa.
• Vitamin: Mengandung vitamin C, vitamin K, dan beberapa vitamin B.
• Mineral: Kaya akan kalium, tembaga, dan mangan.
• Antioksidan: Mengandung senyawa antioksidan seperti resveratrol dan flavonoid.

Manfaat Anggur Shine Muscat bagi Kesehatan

Berkat kandungan nutrisinya, anggur Shine Muscat menawarkan berbagai manfaat kesehatan:

• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Vitamin C dalam anggur Shine Muscat berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
• Menjaga kesehatan jantung: Antioksidan seperti resveratrol dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
• Meningkatkan fungsi kognitif: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi anggur dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan memori.
• Menjaga kesehatan pencernaan: Kandungan serat dalam anggur Shine Muscat dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mencegah konstipasi.
• Potensi anti-kanker: Resveratrol, senyawa yang ditemukan dalam anggur, telah dikaitkan dengan potensi efek anti-kanker dalam beberapa penelitian.

Selain mengonsumsi makanan sehat seperti anggur, kamu juga bisa atasi konstipasi dengan obat. Simak rekomendasinya pada artikel berikut: Ini Rekomendasi Obat Sembelit Dewasa yang Ada di Apotik.

Cara Menikmati Anggur Shine Muscat

Anggur Shine Muscat dapat dinikmati dengan berbagai cara:

• Dikonsumsi langsung: Cukup cuci bersih dan langsung nikmati sebagai camilan sehat.
• Salad buah: Tambahkan ke dalam salad buah untuk menambah rasa manis dan kesegaran.
• Jus: Olah menjadi jus segar yang kaya akan nutrisi.
• Makanan penutup: Gunakan sebagai topping untuk kue, es krim, atau yogurt.

Tips Menyimpan Anggur Shine Muscat

Agar anggur Shine Muscat tetap segar dan tahan lama, berikut adalah beberapa tips penyimpanan:

• Simpan di kulkas: Simpan anggur di dalam kantong plastik berlubang di dalam kulkas.
• Jangan dicuci sebelum disimpan: Cuci anggur hanya saat akan dikonsumsi.
• Hindari paparan langsung: Jauhkan dari makanan yang berbau menyengat agar tidak menyerap bau.

Kamu bisa cari tahu juga, 13 Manfaat dan Nutrisi yang Terkandung dalam Buah Anggur.

Potensi Efek Samping Konsumsi Anggur Shine Muscat

Meskipun umumnya aman dikonsumsi, beberapa orang mungkin mengalami efek samping setelah mengonsumsi anggur Shine Muscat:

• Alergi: Beberapa orang mungkin alergi terhadap anggur. Gejala alergi dapat berupa gatal-gatal, ruam kulit, atau kesulitan bernapas.
• Masalah pencernaan: Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti diare atau kembung.
• Kadar gula darah tinggi: Anggur Shine Muscat memiliki kandungan gula yang tinggi, sehingga penderita diabetes perlu mengonsumsinya dengan hati-hati.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera cari pertolongan medis jika mengalami gejala alergi yang parah setelah mengonsumsi anggur Shine Muscat.

Selain itu, bagi pengidap diabetes atau masalah kesehatan lainnya sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi anggur Shine Muscat secara rutin.

Kosultasi dengan dokter kini lebih mudah dan praktis melalui Halodoc.

Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan obat atau produk kesehatan lainnya yang kamu butuhkan di Toko Kesehatan Halodoc.

Produknya 100% asli original dan tepercaya. Tak perlu keluar rumah, produk diantar dalam waktu 1 jam.

Yuk, download Halodoc sekarang juga!

Referensi: 

Healthline. Diakses pada 2025. Top 16 Health Benefits of Eating Grapes. 

Cleveland Clinic. Diakses pada 2025. 10 Health Benefits of Grapes. 

Medical News Today. Diakses pada 2025. Grapes: Health benefits, tips, and risks.