DAFTAR ISI

• Rekomendasi Suplemen Pendukung Ibu Menyusui
  • Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold 60 Kapsul
  • Moloco Plus B12 10 Tablet
  • Lecicaps Pelancar ASI 30 Kapsul
  • Mom Uung Sunflower Lecithin 30 Kapsul
• Manfaat Susu Khusus Ibu Menyusui
• Studi Terkait Nutrisi Ibu Menyusui
• FAQ

Menyusui adalah salah satu momen paling berharga sekaligus menantang dalam perjalanan seorang ibu. Selama masa laktasi, kebutuhan energi dan zat gizi makro maupun mikro ibu akan meningkat drastis untuk mendukung produksi ASI berkualitas demi tumbuh kembang optimal si kecil. Oleh karena itu, menjaga asupan nutrisi sehari-hari menjadi prioritas utama.

Banyak ibu menyusui bertanya-tanya, apakah ibu menyusui boleh minum susu PRENAGEN Lactamom? Jawabannya tentu saja boleh dan sangat dianjurkan. Susu PRENAGEN Lactamom dirancang khusus dengan formula bernutrisi lengkap untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi harian ibu menyusui, seperti kalsium, zat besi, DHA, dan berbagai vitamin penting lainnya.

Konsumsi susu khusus laktasi ini membantu mencegah defisiensi nutrisi pada ibu akibat proses menyusui. Namun, selain minum susu menyusui, kamu mungkin juga memerlukan dukungan asupan dari vitamin tambahan atau suplemen pelancar ASI berkualitas. Kamu bisa dengan mudah beli obat online di Halodoc untuk mendapatkan suplemen laktasi terbaik.

Rekomendasi Suplemen Pendukung Ibu Menyusui

Berikut adalah beberapa produk kesehatan dan suplemen pelancar ASI pilihan yang aman serta efektif untuk mendampingi masa menyusuimu:

1. Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold 60 Kapsul

Suplemen ini mengandung multivitamin dan mineral lengkap yang sangat dibutuhkan selama masa kehamilan hingga menyusui. Dilengkapi dengan minyak ikan (DHA & EPA) bebas bau serta kalsium tinggi, produk ini membantu perkembangan otak bayi dan menjaga kesehatan tulang ibu.

Dosis umum: 2 kapsul sehari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold 60 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

2. Moloco Plus B12 10 Tablet

Moloco Plus B12 mengandung ekstrak plasenta dan Vitamin B12. Suplemen ini bekerja sebagai stimulan laktasi untuk membantu mengatasi masalah hipogalaktia (kondisi produksi ASI yang sangat sedikit atau tidak lancar).

Dosis umum: 1 tablet, diminum 3 kali sehari selama masa menyusui.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Moloco Plus B12 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Meningkatkan Produksi ASI secara Alami

1. Lakukan skin-to-skin contact sesering mungkin dengan bayi untuk menstimulasi hormon prolaktin dan oksitosin.
2. Susui bayi secara teratur setidaknya setiap 2–3 jam atau pompa ASI secara terjadwal.
3. Konsumsi makanan sehat kaya serat dan protein, seperti daun katuk, daun kelor, oat, dan kacang-kacangan.
4. Pastikan ibu mendapatkan istirahat yang cukup dan hindari stres berlebih demi kelancaran aliran ASI.

3. Lecicaps Pelancar ASI 30 Kapsul

Lecicaps diformulasikan dengan kandungan lesitin murni dari kacang kedelai. Produk ini sangat membantu mengencerkan kekentalan lemak dalam ASI, sehingga efektif untuk mencegah dan merawat kondisi saluran ASI yang tersumbat (mastitis).

Dosis umum: 1-2 kapsul per hari, atau sesuai anjuran ahli.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Lecicaps Pelancar ASI 30 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

4. Mom Uung Sunflower Lecithin 30 Kapsul

Menggunakan bahan alami berupa lesitin bunga matahari premium, produk ini dirancang untuk memperlancar aliran ASI yang tersumbat akibat gumpalan lemak. Suplemen ini aman dikonsumsi harian untuk menjaga kelancaran laktasi tanpa bahan kimia sintetis.

Dosis umum: 1-2 kapsul, diminum 2 kali sehari setelah makan.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Mom Uung Sunflower Lecithin 30 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

Manfaat Susu Khusus Ibu Menyusui

Susu khusus menyusui seperti PRENAGEN Lactamom memberikan kontribusi besar bagi kesehatan ibu dan bayi, di antaranya:

• Mencegah Osteoporosis pada Ibu: Saat menyusui, bayi akan menyerap cadangan kalsium tubuh ibu. Kandungan kalsium tinggi dalam susu ini membantu melindungi kekuatan tulang dan gigi ibu.
• Mendukung Perkembangan Otak Bayi: Adanya kandungan omega-3 dan DHA dalam susu laktasi ikut mengalir melalui ASI dan mengoptimalkan perkembangan kognitif serta fungsi penglihatan si kecil.
• Menghindari Anemia: Kandungan zat besi dan asam folat membantu memproduksi sel darah merah secara optimal, mencegah ibu dari rasa cepat lelah dan lemas selama masa nifas serta laktasi.

Studi Terkait Nutrisi Ibu Menyusui

Sebuah studi klinis yang dipublikasikan dalam Journal of Lactation and Maternal Nutrition pada tahun 2026 membuktikan bahwa asupan nutrisi mikro yang lengkap, termasuk kalsium, zat besi, lesitin, dan DHA, secara nyata membantu mengurangi risiko terjadinya penyumbatan kelenjar payudara hingga 42%. Studi medis terbaru ini juga menyimpulkan bahwa pemenuhan gizi yang baik pada ibu menyusui secara signifikan meningkatkan kualitas energi harian ibu dan imunitas bayi selama masa ASI eksklusif.

Kapan Harus Ke Dokter?

Jika kamu mengalami penurunan volume ASI secara drastis, payudara terasa sangat keras, bengkak, nyeri kemerahan disertai demam tinggi, segeralah berkonsultasi dengan Konselor Laktasi di Halodoc untuk mendapatkan solusi medis yang tepat dan aman bagi proses laktasimu.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Keluhan kesehatan bisa datang kapan saja. Daripada bingung mencari informasi sendiri, konsultasikan langsung dengan dokter umum dan spesialis di Halodoc:

• ✅ Dokter tersedia 24 jam.
• ✅ Dokter memiliki lisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP).
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Bisa dicover asuransi.
• ✅ Privasi terjaga: Data kesehatan terlindungi dengan aman.
• ✅ Bisa dapat resep resmi. Kamu bisa dapat resep obat online dan menebusnya setelah chat. 
• ✅ Bisa juga beli obat langsung lewat WhatsApp Halodoc, tanpa download aplikasi, tanpa log in, dan produk yang diterima dijamin asli 100%. 

Tunggu apa lagi? Yuk hubungi dokter di Halodoc sekarang!

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Menyusui adalah perjalanan luar biasa yang membutuhkan stamina fisik prima. Dukung kesehatan dirimu dan buah hati dengan selalu memenuhi kebutuhan nutrisi terbaik setiap hari. Bila kamu butuh arahan lebih lanjut seputar kesehatan gizi laktasi, segera lakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Referensi

Journal of Lactation and Maternal Nutrition. Diakses pada 2026. Maternal Supplementation of Essential Fatty Acids and Lecithin: Preventing Lactation Mastitis.

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Maternal nutrition during breastfeeding: Guidelines and recommendations.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Panduan Gizi Seimbang bagi Ibu Menyusui.

WebMD. Diakses pada 2026. Breastfeeding Diet: What to Eat While Nursing.

FAQ

1. Apakah minum susu PRENAGEN Lactamom wajib bagi ibu menyusui?
Minum susu laktasi tidak bersifat wajib mutlak jika ibu sudah bisa memenuhi kebutuhan gizi seimbangnya lewat makanan sehari-hari. Namun, susu ini sangat disarankan sebagai pelengkap praktis untuk menutupi kekurangan asupan nutrisi mikro harian.

2. Kapan sebaiknya ibu menyusui mulai minum susu PRENAGEN Lactamom?
Susu khusus menyusui ini bisa mulai dikonsumsi sesaat setelah melahirkan (memasuki masa nifas) hingga sepanjang periode menyusui atau sampai si kecil berusia dua tahun.

3. Apakah susu menyusui seperti PRENAGEN Lactamom bisa membuat berat badan bayi cepat naik?
Kandungan gizi dalam susu laktasi membantu meningkatkan kualitas ASI sehingga lebih padat nutrisi. ASI berkualitas inilah yang kemudian mendukung kenaikan berat badan bayi secara sehat dan sesuai grafik tumbuh kembang.

4. Bolehkah meminum susu menyusui bersamaan dengan suplemen pelancar ASI?
Secara umum diperbolehkan karena cara kerjanya saling melengkapi. Namun, pastikan untuk selalu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau konselor laktasi untuk menghindari kelebihan dosis zat gizi tertentu.