DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Encok
  • Voltaren Emulgel 10 g
  • Counterpain Cream 30 g
  • Salonpas Koyo Pereda Nyeri 10 Lembar
  • Neo Rheumacyl 20 Tablet
  • Hot in Cream Botol 60 ml
  • Viostin DS 5 Kaplet
• Penyebab dan Gejala Encok yang Perlu Diwaspadai
• Studi Terkait
• FAQ

---

Pernahkah kamu terbangun di tengah malam karena rasa nyeri yang luar biasa tajam di area jempol kaki atau persendian lainnya? Masyarakat Indonesia sering menyebut kondisi ini dengan istilah “encok”. Namun, secara medis, encok artinya suatu bentuk radang sendi yang kompleks yang sering dikaitkan dengan penumpukan kristal asam urat atau gout arthritis.

Kondisi ini tidak boleh dianggap remeh karena dapat mengganggu mobilitas dan kualitas hidup sehari-hari. Rasa nyeri yang muncul biasanya disertai dengan pembengkakan, sensasi panas, dan kemerahan pada area sendi. Tanpa penanganan yang tepat, serangan encok bisa terjadi berulang kali dan berisiko menyebabkan kerusakan permanen pada jaringan sendi.

Penting bagi kamu untuk memahami bahwa penanganan encok mencakup perubahan gaya hidup dan penggunaan produk kesehatan yang tepat untuk meredakan gejalanya. Kamu bisa beli obat online di Halodoc untuk mendapatkan pertolongan pertama saat serangan nyeri melanda.

Nah, mau tahu apa saja pilihan produk kesehatan untuk mengatasi encok? Berikut ulasannya!

Rekomendasi Obat Encok yang Ampuh

Berikut adalah daftar produk kesehatan yang terdiri dari obat topikal (oles), obat minum bebas, dan suplemen sendi yang telah dikurasi oleh apoteker untuk membantu kamu meredakan gejala encok secara mandiri di rumah.

1. Voltaren Emulgel 10 g

Voltaren Emulgel mengandung zat aktif Diclofenac diethylamine. Ini adalah obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) yang bekerja dengan cara menghambat enzim siklooksigenase (COX) yang memicu produksi prostaglandin, yaitu senyawa penyebab rasa nyeri dan peradangan pada sendi.

Manfaat utama dari produk ini adalah meredakan nyeri traumatis pada tendon, ligamen, otot, dan sendi akibat encok atau keseleo. Bentuk emulgel memberikan efek dingin di kulit namun memiliki kemampuan penetrasi yang dalam ke jaringan target.

Dosis dan aturan pakai:

• Oleskan 3 sampai 4 kali sehari pada area yang sakit secara perlahan.
• Dosis maksimal adalah 30 gram per hari (untuk seluruh area tubuh).

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Voltaren Emulgel 10 g di Toko Kesehatan Halodoc

2. Counterpain Cream 30 g

Counterpain Cream mengandung kombinasi Methyl salicylate, Menthol, dan Eugenol. Produk ini bekerja sebagai analgesik topikal dengan memberikan sensasi hangat yang membantu melancarkan aliran darah di area sendi yang terkena encok, sekaligus mengalihkan saraf dari rasa nyeri.

Manfaatnya sangat efektif untuk meredakan nyeri otot, nyeri sendi, encok, dan pegal-pegal. Krim ini tidak berminyak dan tidak meninggalkan noda pada pakaian, sehingga nyaman digunakan saat beraktivitas.

Dosis dan aturan pakai:

• Oleskan pada bagian yang sakit secukupnya.
• Gunakan 3-4 kali sehari atau sesuai kebutuhan.

Obat ini termasuk golongan obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Counterpain Cream 30 g di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Mengatasi Serangan Encok Akut

1. Istirahatkan sendi yang sakit dan hindari beban berlebih selama fase nyeri hebat.
2. Lakukan kompres dingin (es batu dibalut kain) selama 15-20 menit untuk mengurangi bengkak.
3. Perbanyak minum air putih untuk membantu ginjal membuang kelebihan asam urat.

3. Salonpas Koyo Pereda Nyeri 10 Lembar

Salonpas Koyo merupakan plester medis yang mengandung Methyl salicylate, Menthol, dan Camphor. Teknologi transdermal patch pada koyo ini memungkinkan zat aktif terserap secara bertahap langsung ke lokasi nyeri melalui pori-pori kulit.

Manfaatnya adalah memberikan pereda nyeri yang tahan lama untuk encok, nyeri punggung, dan kaku leher. Koyo ini sangat praktis karena dapat menempel erat di persendian dan memberikan efek relaksasi otot melalui aromaterapi mentholnya.

Dosis dan aturan pakai:

• Bersihkan dan keringkan area yang sakit. Lepaskan plastik film dan tempelkan koyo.
• Jangan digunakan lebih dari 3-4 kali sehari. Lepaskan koyo setelah 8 jam pemakaian.

Obat ini termasuk golongan obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Salonpas Koyo Pereda Nyeri 10 Lembar di Toko Kesehatan Halodoc

4. Neo Rheumacyl 20 Tablet

Neo Rheumacyl mengandung Ibuprofen dan Paracetamol. Kombinasi dua agen analgesik ini bekerja secara sinergis; Paracetamol meningkatkan ambang nyeri di sistem saraf pusat, sedangkan Ibuprofen mengurangi peradangan dan nyeri di lokasi sendi yang sakit.

Manfaatnya adalah untuk meredakan nyeri otot dan sendi yang tergolong sedang hingga berat, termasuk serangan encok yang disertai kekakuan. Karena diminum secara oral, obat ini efektif menjangkau nyeri di beberapa titik tubuh sekaligus.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa: 1 tablet, 3-4 kali sehari setelah makan.
• Jangan dikonsumsi dalam keadaan perut kosong untuk menghindari iritasi lambung.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Neo Rheumacyl 20 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

5. Hot in Cream Botol 60 ml

Hot in Cream adalah krim analgesik dengan kandungan bahan aktif yang memberikan sensasi panas yang kuat dan merata. Berbeda dengan krim biasa, produk ini tidak lengket dan cepat meresap ke dalam jaringan otot dan sendi.

Manfaat utamanya adalah meringankan gejala encok, nyeri sendi, dan kram otot. Sensasi panas yang dihasilkan membantu melenturkan otot yang kaku dan memperbaiki sirkulasi darah, sehingga zat-zat pemicu nyeri dapat terangkut keluar dari jaringan sendi.

Dosis dan aturan pakai:

• Oleskan secukupnya pada area yang sakit dan pijat secara perlahan.
• Gunakan sesuai kebutuhan, maksimal 3-4 kali sehari.

Obat ini termasuk golongan obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Hot in Cream Botol 60 ml di Toko Kesehatan Halodoc

6. Viostin DS 5 Kaplet

Viostin DS adalah suplemen sendi yang mengandung Glucosamine HCl, Chondroitin Sulphate, dan mikronutrisi seperti Manganese. Glucosamine dan Chondroitin merupakan komponen penyusun tulang rawan sendi yang penting untuk menjaga bantalan sendi tetap elastis.

Manfaatnya bukan untuk meredakan nyeri secara instan, melainkan untuk membantu regenerasi tulang rawan dan memelihara kesehatan sendi dalam jangka panjang. Ini sangat baik bagi penderita encok kronis agar sendi tidak mudah aus dan kaku.

Dosis dan aturan pakai:

• Pencegahan/pemeliharaan: 1 kaplet, 1 kali sehari.
• Kondisi nyeri sendi: 2-3 kali sehari 1 kaplet (sesudah makan).

Produk ini merupakan suplemen kesehatan. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Viostin DS 5 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

Penyebab dan Gejala Encok yang Perlu Diwaspadai

Memahami encok artinya lebih dari sekadar pegal linu biasa menuntut kita untuk mengenali faktor pemicunya. Secara garis besar, encok terjadi karena tubuh memiliki kadar asam urat yang terlalu tinggi (hiperurisemia), sehingga ginjal tidak mampu membuangnya dengan optimal.

1. Konsumsi Makanan Tinggi Purin

Purin adalah zat alami yang ditemukan dalam makanan tertentu. Ketika tubuh memecah purin, hasilnya adalah asam urat. Makanan seperti jeroan (hati, ginjal), makanan laut (udang, kerang), dan daging merah merupakan pemicu utama serangan encok yang harus dibatasi.

2. Faktor Genetik dan Berat Badan

Jika orang tua kamu memiliki riwayat penyakit asam urat, kamu berisiko lebih tinggi mengalaminya. Selain itu, obesitas membuat tubuh memproduksi lebih banyak asam urat dan membuat ginjal lebih sulit untuk mengeliminasinya.

3. Gejala yang Khas

Gejala encok biasanya datang tiba-tiba, seringkali di malam hari. Tanda-tandanya meliputi nyeri sendi yang intens, ketidaknyamanan yang menetap selama beberapa hari hingga minggu, peradangan dan kemerahan, serta rentang gerak yang terbatas pada sendi tersebut.

Studi Mengenai Encok dan Radang Sendi

The Lancet menerbitkan studi yang menjelaskan bahwa manajemen gout arthritis (encok) memerlukan pendekatan dua arah: mengontrol nyeri saat serangan akut dengan OAINS atau obat topikal, dan menurunkan kadar urat dalam jangka panjang untuk mencegah kerusakan sendi permanen.

Penelitian ini menegaskan bahwa penggunaan Diclofenac topikal (seperti Voltaren) terbukti efektif meredakan nyeri lokal dengan risiko efek samping sistemik yang jauh lebih rendah dibandingkan obat oral, menjadikannya pilihan aman untuk pertolongan pertama pada pasien dengan gangguan pencernaan.

Jika rasa nyeri tidak kunjung membaik dalam 48 jam atau disertai demam tinggi, segera konsultasi ke dokter Halodoc untuk mendapatkan penanganan medis lebih lanjut. Diagnosis dini dapat mencegah komplikasi seperti tofi (benjolan kristal) atau kerusakan ginjal.

Kamu bisa mendapatkan obat-obatan di atas dengan praktis dan cepat di Toko Kesehatan Halodoc. Pastikan selalu membaca label kemasan sebelum menggunakan produk kesehatan apa pun.

FAQ

1. Apakah encok sama dengan asam urat?

Ya, dalam bahasa medis, encok sering merujuk pada gout arthritis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di persendian.

2. Area mana saja yang sering terkena encok?

Paling sering terjadi di pangkal jempol kaki, tetapi bisa juga menyerang pergelangan kaki, lutut, siku, pergelangan tangan, dan jari-jari tangan.

3. Mengapa encok sering kambuh di malam hari?

Suhu tubuh yang lebih rendah saat malam hari dan kondisi tubuh yang dehidrasi dapat memicu kristalisasi asam urat di sendi lebih cepat.

4. Bolehkah memijat sendi yang sedang terkena encok?

Sangat tidak disarankan memijat langsung area yang meradang hebat (merah dan bengkak) karena dapat memperparah peradangan dan rasa nyeri.

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Gout: Symptoms and Causes.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2026. Gout Arthritis Management.

National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). Diakses pada 2026. Questions and Answers about Gout.

Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Mengenal Asam Urat (Gout) dan Cara Mencegahnya.

## Punya Keluhan Encok yang Sangat Mengganggu? Tanya ke HILDA Dulu!

Kamu punya keluhan kesehatan seperti nyeri sendi atau encok, tapi bingung mulai dari mana? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya [HILDA](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn)!

[HILDA](https://halodoc.onelink.me/cQvV/63hms9yn) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

[HILDA](https://www.halodoc.com/hilda) akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.