DAFTAR ISI

• Manfaat DHA untuk Bayi
• Cara Memenuhi Kebutuhan DHA Bayi
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• Referensi
• FAQ

DHA atau docosahexaenoic acid merupakan salah satu jenis asam lemak omega-3 yang berperan dalam pembentukan dan fungsi otak serta retina mata. Nutrisi ini penting selama masa pertumbuhan, tetapi kebutuhan setiap bayi dapat berbeda.

Bayi dapat memperoleh DHA dari ASI, susu formula yang diperkaya DHA, dan makanan sumber lemak sehat setelah memasuki masa MPASI. Sebelum memberikan suplemen DHA, orang tua sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan kebutuhan dan keamanannya.

Manfaat DHA untuk Bayi

DHA merupakan bagian dari struktur sel otak dan retina. Asupan DHA yang cukup mendukung perkembangan fungsi penglihatan dan sistem saraf, terutama pada periode awal kehidupan ketika pertumbuhan otak berlangsung pesat.

Namun, DHA bukan obat yang secara langsung membuat bayi lebih cerdas, dan suplemen tidak selalu diperlukan. ASI tetap menjadi sumber nutrisi utama bagi bayi sesuai anjuran tenaga kesehatan, sedangkan susu formula sebaiknya dipilih berdasarkan kebutuhan bayi dan petunjuk dokter.

Setelah bayi siap menerima MPASI, sumber omega-3 dapat berasal dari ikan yang rendah merkuri, seperti salmon atau sarden, dengan tekstur dan porsi yang sesuai usia. Hindari memberikan ikan mentah serta perhatikan risiko alergi dan tersedak.

Karena produk yang tersedia pada data tidak berkaitan dengan DHA atau nutrisi bayi, artikel ini tidak merekomendasikan obat maupun produk tersebut. Konsultasi diperlukan sebelum memakai suplemen, terutama pada bayi prematur, bayi dengan kondisi medis tertentu, atau bayi yang mengalami gangguan pertumbuhan.

Cara Memenuhi Kebutuhan DHA Bayi

• Berikan ASI sesuai kebutuhan bayi dan anjuran tenaga kesehatan.
• Jika menggunakan susu formula, ikuti takaran pada kemasan dan jangan mengubah konsentrasi tanpa arahan dokter.
• Kenalkan makanan bergizi seimbang saat bayi siap MPASI, termasuk sumber protein dan lemak sehat.
• Jangan memberikan minyak ikan atau suplemen DHA tanpa rekomendasi dokter, karena dosis dan kandungannya perlu disesuaikan.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasikan kepada dokter jika bayi sulit makan, muntah berulang, mengalami diare berkepanjangan, menunjukkan tanda alergi setelah mengonsumsi makanan tertentu, atau berat badannya tidak bertambah sesuai pemantauan. Untuk menilai kebutuhan nutrisi bayi, konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Chat dokter membantu orang tua mendapatkan arahan mengenai kebutuhan nutrisi, pilihan suplemen, dan tanda gangguan tumbuh kembang. Dokter dapat menilai kondisi bayi berdasarkan usia, pola makan, riwayat kesehatan, serta hasil pemantauan berat dan panjang badan.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Omega-3 Fatty Acids and Infant Development

World Health Organization. Diakses pada 2026. Infant and Young Child Feeding

Badan Pengawas Obat dan Makanan RI. Diakses pada 2026. Informasi Suplemen Kesehatan

WebMD. Diakses pada 2026. Omega-3 Fatty Acids

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Pedoman Pemberian Makan Bayi dan Anak

FAQ

Apakah semua bayi membutuhkan suplemen DHA?

Tidak semua bayi membutuhkan suplemen DHA. Kebutuhannya bergantung pada sumber nutrisi, usia, kondisi kesehatan, dan pola makan bayi sehingga penggunaannya sebaiknya berdasarkan rekomendasi dokter.

Kapan bayi boleh mendapatkan makanan sumber DHA?

Makanan pendamping ASI umumnya mulai dikenalkan sekitar usia 6 bulan, ketika bayi menunjukkan kesiapan makan. Pilih makanan dengan tekstur sesuai kemampuan bayi dan berikan secara bertahap.

Apakah DHA dapat membuat bayi lebih pintar?

DHA mendukung perkembangan otak dan penglihatan, tetapi tidak dapat menjamin bayi menjadi lebih pintar. Perkembangan anak juga dipengaruhi oleh asupan nutrisi secara keseluruhan, tidur, stimulasi, kesehatan, dan lingkungan.