• Beranda
  • /
  • Artikel
  • /
  • Begini Pertolongan Pertama Gula Darah Rendah yang Perlu Diketahui
  • Beranda
  • /
  • Artikel
  • /
  • Begini Pertolongan Pertama Gula Darah Rendah yang Perlu Diketahui

Begini Pertolongan Pertama Gula Darah Rendah yang Perlu Diketahui

3 menit
Ditinjau oleh: dr. Rizal Fadli : 14 Desember 2022

“Gula darah rendah merupakan kondisi saat gula darah berkisar di bawah 70 miligram per desiliter (mg/dL). Langkah mengatasinya dengan mengonsumsi makanan manis atau melakukan injeksi glukagon.”

Begini Pertolongan Pertama Gula Darah Rendah yang Perlu DiketahuiBegini Pertolongan Pertama Gula Darah Rendah yang Perlu Diketahui

Halodoc, Jakarta – Gula darah rendah atau hipoglikemia umum dialami oleh pengidap diabetes melitus. Alasannya karena penggunaan obat-obatan dapat menurunkan gula darah hingga ke tahap sangat rendah.

Angkanya berkisar di bawah 70 miligram per desiliter (mg/dL). Di fase ini, akan muncul berbagai keluhan, seperti kehilangan keseimbangan, badan gemetar, sakit kepala, sulit berkonsentrasi dan jantung berdebar-debar.

Otak dan tubuh juga tidak mampu melakukan fungsinya karena kekurangan glukosa yang menjadi sumber energi. Di tahap ini, pengidap disarankan untuk mengonsumsi makanan manis atau melakukan injeksi glukagon.

Pertolongan Pertama Gula Darah Rendah

1. Mengonsumsi Makanan atau Minuman Manis

Pertolongan pertama gula darah rendah ini bisa dilakukan dengan minum jus buah atau larutan gula. Pengidap juga diperbolehkan mengonsumsi madu atau permen guna menstabilkan kadar gulanya. Saat kondisi sudah mulai membaik, disarankan untuk makan dalam porsi yang lebih banyak. Cara ini dapat membantu memulihkan kondisi dengan cepat.

2. Mengonsumsi Camilan

Langkah ini dapat dilakukan ketika gula darah mulai berangsur normal. Camilan manis dapat membantu mengisi kembali glikogen di dalam tubuh yang berfungsi sebagai bahan bakar atau energi. Adapun jenis camilan yang direkomendasikan, yakni buah, cokelat hitam, telur rebus atau kacang-kacangan.

3. Mengonsumsi Karbohidrat

Pertolongan pertama gula darah rendah ini dapat dilakukan dengan mengonsumsi nanas, kurma, kismis, pisang dan anggur. Asupan yang direkomendasikan yakni berkisar antara 15 hingga 20 gram. 

4. Periksa Kadar Gula Darah

Setelah melakukan poin 1 sampai 1, selanjutnya adalah memeriksa kadar gula darah. Lakukan cara ini 15 menit setelahnya. Batas normal gula darah dalam tubuh yakni 70 mg/dL. Jika kadarnya masih di bawah bilangan tersebut, disarankan untuk memeriksanya kembali 15 menit kemudian. 

5. Injeksi Glukagon

Injeksi glukagon dilakukan jika pengidap tidak dapat mengonsumsi makanan dan minuman, alias kehilangan kesadaran. Langkah ini diberikan melalui infus dan dilakukan di klinik atau rumah sakit terdekat. Kemudian, periksa kembali kadar gula 15 menit setelah pengobatan. 

Jika kadar gula darah masih di bawah 70 mg/dL, pengidap disarankan untuk mengonsumsi 15 sampai 20 gram karbohidrat. Lalu periksakan kembali gula darah. Lakukan cara ini sampai gula darah berada di angka normal.

Untuk lebih jelasnya, silakan tanya dokter terkait dengan pertolongan pertama gula darah rendah. Guna mencegah terjadinya kondisi tersebut, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan oleh pengidap diabetes melitus. Di antaranya:

  • Rutin memeriksa kadar gula darah dalam tubuh. Jika hasilnya di bawah 70 mg/dL, segera lakukan langkah penanganan dini.
  • Jangan menunda atau melewatkan waktu makan. 
  • Mengonsumsi makanan dalam porsi kecil, tapi sering.
  • Sediakan camilan di dalam tas dan bawa saat bepergian.
  • Sesuaikan asupan yang dikonsumsi dengan aktivitas yang dilakukan.
  • Makan sebelum berolahraga atau melakukan aktivitas berat.
  • Minum obat sesuai dengan anjuran dokter dan jangan melewatkannya.

Jika membutuhkan informasi lain seputar kesehatan, gaya hidup dan pola hidup sehat lainnya, silakan download Halodoc sekarang juga.

Referensi:
Mayo Clinic. Diakses pada 2022. Hypoglycemia.
WebMD. Diakses pada 2022. Low Blood Sugar (Hypoglycemia) Treatment.