DAFTAR ISI

• Apa itu Escargot?
• Kandungan Gizi Escargot
• Manfaat Bekicot Buat Kesehatan Seksual dan Lainnya
• Potensi Risiko Konsumsi Bekicot 
• Cara Konsumsi Bekicot yang Aman

---

Walaupun penampakannya menggelikan, ternyata bekicot memiliki manfaat yang berguna untuk kesehatan salah satunya adalah meningkatkan stamina pria.

Mengapa demikian? Bekicot atau escargot mengandung vitamin dan mineral yang mampu melancarkan sirkulasi darah. 

Ereksi kerap dikaitkan dengan aliran darah yang lancar ke jantung dan genital.

Bekicot mengandung zinc yang dapat memperbaiki sel-sel rusak serta bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan sistem reproduksi pria. Informasi selengkapnya baca di sini!

Apa itu Escargot?

Escargot adalah istilah dalam bahasa Perancis untuk siput yang dapat dimakan, khususnya dari spesies Helix pomatia, Helix aspersa, dan Helix lucorum.

Hidangan ini populer dalam kuliner Perancis dan sering disajikan sebagai hidangan pembuka di restoran-restoran mewah.

Di Indonesia, escargot dikenal juga sebagai “siput masak” dan mulai banyak digemari.

Kandungan Gizi Escargot

Escargot kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Dalam 100 gram escargot, terkandung:

• Protein: 16 gram
• Lemak: 1.4 gram
• Karbohidrat: 2 gram
• Zat besi: 3.5 miligram
• Magnesium: 250 miligram
• Selenium: 50 mikrogram
• Vitamin B12: 1.5 mikrogram

Selain itu, escargot juga mengandung berbagai mineral penting seperti kalsium, fosfor, kalium, dan zinc.

Manfaat Bekicot Buat Kesehatan Seksual dan Lainnya

Rasanya unik, kenyal membuat escargot kerap menjadi pilihan terakhir untuk dikonsumsi. Namun, dengan pengolahan yang tepat, bekicot bisa menjadi suguhan lezat.

Misalnya dengan bumbu bawang putih atau tumis mentega sehingga rasanya bisa menjadi sangat enak. 

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, bekicot mampu meningkatkan stamina pria. Itu semua karena kandungan vitamin, mineral, terutama zinc yang terdapat pada daging bekicot.

Selain, apa yang sudah disebutkan sebelumnya, bekicot juga mengandung:

• Kalori
• Lemak
• Kolesterol
• Natrium
• Karbohidrat
• Protein

Mau tahu obat kuat untuk meningkatkan stamina dan mengatasi  disfungsi ereksi? Baca di artikel ini:

• Ini 7 Rekomendasi Obat Kuat Pria yang Aman dan Efektif
• Ketahui Obat Kuat Pria Berbahan Herbal yang Tersedia di Apotek 
• Ini 5 Pilihan Obat untuk Mengatasi Impoten dan Memelihara Stamina Pria

Kandungan protein pada escargot mirip dengan protein yang ditemukan pada daging sapi, tetapi siput memiliki kandungan lemak yang jauh lebih rendah.

Selain mengandung sumber protein yang signifikan dan jumlah lemak yang rendah, bekicot juga merupakan sumber zat besi, kalsium, vitamin A, dan sejumlah mineral lainnya yang baik.

Vitamin A membantu sistem kekebalan tubuh melawan penyakit dan memperkuat mata. Vitamin A juga membantu sel-sel dalam tubuh untuk tumbuh berkembang.

Kalsium membantu tulang tubuh tetap kuat dan mengurangi risiko mengembangkan masalah terkait tulang seperti osteoporosis. 

Zat besi membantu sel darah merah memindahkan oksigen ke seluruh bagian tubuh, sehingga bisa memperlama ereksi, serta menjaga kesehatan rambut, kuku, dan kulit tetap sehat.

Potensi Risiko Konsumsi Bekicot 

Walaupun konsumsi escargot bisa memberikan manfaat kesehatan yang signifikan yaitu mampu meningkatkan stamina pria, namun cara penyiapan yang salah dapat membawa kamu pada risiko kesehatan. 

Salah satunya adalah ketika kamu memasaknya dengan saus mentega, yang justru meningkatkan keberadaan lemak pada makanan sehat bekicot.

Beberapa lemak disimpan di arteri. Tabung tipis ini membawa darah kaya oksigen ke seluruh tubuh. Seiring waktu, arteri bisa tersumbat jika terlalu banyak lemak atau zat lain menumpuk.

Arteri yang tersumbat bisa menyebabkan serangan jantung atau stroke. Oleh karena itu, makan saus kaya lemak bersamaan dengan bekicot meningkatkan risiko penyakit jantung atau masalah kesehatan lainnya di kemudian hari.

Kemudian, makan bekicot mentah bisa menyebabkan penyakit cacing paru tikus. Cacing paru-paru tikus adalah parasit yang dapat masuk ke dalam bekicot jika bersentuhan dengan kotoran tikus.

Jika kamu memakan bekicot mentah yang mengandung parasit ini, kamu bisa terinfeksi. 

Beberapa tanda-tanda infeksinya, seperti: 

• Sakit kepala
• Kekakuan pada tubuh
• Demam
• Mual
• Muntah

Konsumsi daging bekicot mentah dapat menyebabkan schistosomiasis dan meningitis. Sebaiknya, pastikan kamu mendapatkan bekicot yang bersih dan pengolahan yang benar.

Biasanya mengolah bekicot bisa digoreng, disate, dan dimasak di dalam oven. 

Jika ingin cara aman meningkatkan stamina, sebaiknya kamu menghubungi dokter spesialis andrologi. Berikut Ini Rekomendasi Dokter Andrologi di Halodoc yang bisa kamu hubungi.

Cara Konsumsi Bekicot yang Aman

Jika ingin mencoba mengonsumsi bekicot, pastikan untuk memperhatikan hal-hal berikut:

• Pilih Bekicot yang Bersih: Pilih bekicot yang berasal dari lingkungan yang bersih dan tidak terkontaminasi pestisida atau bahan kimia berbahaya.
• Cuci Bersih: Cuci bekicot secara menyeluruh untuk menghilangkan kotoran dan lendir.
• Masak dengan Matang: Masak bekicot hingga benar-benar matang untuk membunuh bakteri atau parasit yang mungkin ada.
• Hindari Konsumsi Berlebihan: Konsumsi bekicot dalam jumlah sedang sebagai bagian dari diet seimbang.

Itulah penjelasan mengenai bekicot serta manfaatnya untuk meningkatkan stamina pria. Kalau kamu punya masalah dengan kesehatan reproduksi seksual seperti ketidakmampuan ereksi dan kurang tahan lama, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis andrologi di Halodoc.

Jangan khawatir, dokter di Halodoc tersedia 24 jam sehingga kamu bisa menghubunginya kapan pun dan dimana pun. Tunggu apa lagi? Klik banner di bawah ini untuk menghubungi dokter terpercaya:

Referensi:

WebMD. Diakses pada 2025. Snails: Are There Health Benefits?

Health Benefit Times.com. Diakses pada 2025. Snail Health benefits and nutrition