DAFTAR ISI:

• Apa Itu Alergi Dingin dan Debu?
• Cara Mengatasi Alergi Dingin
• Cara Mengatasi Alergi Debu
• Rekomendasi Obat Alergi Dingin dan Debu
• Pertanyaan Umum Seputar Alergi Dingin dan Debu

---

Debu dan suhu dingin sering menjadi penyebab utama alergi. Tanda-tanda yang sering muncul yaitu bersin-bersin, pilek, batuk sampai gatal-gatal pada kulit. Gejala tersebut bisa bertahan lama jika penyebab alergi tidak kamu atasi sampai tuntas.

Mau tahu cara mengatasi alergi debu dan dingin serta rekomendasi obatnya? Simak, ulasannya di sini!

Apa Itu Alergi Dingin dan Debu?

Alergi adalah reaksi berlebihan sistem kekebalan tubuh terhadap zat yang umumnya tidak berbahaya, yang disebut alergen. Alergi dingin (urtikaria dingin) adalah reaksi kulit terhadap suhu dingin.

Sementara itu, alergi debu adalah reaksi alergi terhadap tungau debu, yaitu makhluk mikroskopis yang hidup di debu rumah.

Perbedaan utama antara alergi dingin dan alergi debu terletak pada pemicunya. Alergi dingin dipicu oleh suhu dingin, sedangkan alergi debu dipicu oleh tungau debu. Selain itu, gejala yang muncul juga bisa berbeda.

Cara Mengatasi Alergi Dingin

Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi alergi dingin:

• Menghindari paparan suhu dingin
• Mengenakan pakaian yang hangat saat berada di lingkungan yang dingin
• Menggunakan obat antihistamin untuk mengurangi gejala gatal dan biduran.
• Dalam kasus yang parah, dokter mungkin meresepkan epinefrin (adrenalin) untuk mengatasi reaksi alergi yang mengancam jiwa.

Cara Mengatasi Alergi Debu

Mengatasi alergi debu melibatkan beberapa langkah untuk mengurangi paparan terhadap tungau debu dan meredakan gejala. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan:

• Membersihkan Rumah Secara Teratur: Vakum rumah setidaknya dua kali seminggu, terutama karpet, gorden, dan perabotan berlapis kain. Gunakan vakum dengan filter HEPA (High-Efficiency Particulate Air) untuk menangkap partikel-partikel kecil seperti tungau debu.
• Mencuci Seprai dan Pakaian Secara Teratur: Cuci seprai, sarung bantal, dan selimut dengan air panas (minimal 55°C) setiap minggu untuk membunuh tungau debu. Keringkan di bawah sinar matahari atau dengan mesin pengering panas.
• Menggunakan Pelindung Anti-Alergi: Tutup kasur, bantal, dan guling dengan pelindung anti-alergi yang tahan terhadap tungau debu.
• Menjaga Kelembapan Udara: Gunakan dehumidifier untuk menjaga kelembapan udara di dalam rumah antara 30-50%. Kelembapan yang tinggi dapat memicu pertumbuhan tungau debu.
• Obat-obatan:
  • Antihistamin: Membantu mengurangi gejala seperti bersin, hidung berair, dan mata gatal. Tersedia dalam bentuk tablet atau sirup. Ini pilihan obatnya: 5 Daftar Obat yang Mengandung Antihistamin untuk Pereda Alergi
  • Dekongestan: Membantu mengurangi hidung tersumbat. Tersedia dalam bentuk tablet, cairan, atau semprotan hidung. Penggunaan semprotan hidung dekongestan sebaiknya tidak lebih dari seminggu untuk menghindari efek samping rebound congestion.
  • Kortikosteroid Hidung: Mengurangi peradangan di saluran hidung. Biasanya diresepkan oleh dokter dalam bentuk semprotan hidung.
  • Imunoterapi (Suntik Alergi): Jika gejala alergi debu parah dan tidak membaik dengan pengobatan lain, dokter mungkin merekomendasikan imunoterapi. Prosedur ini melibatkan pemberian suntikan alergen secara bertahap untuk membantu tubuh mengembangkan toleransi terhadap tungau debu.

Rekomendasi Obat Alergi Dingin dan Debu

Cara mengatasi alergi dingin dan debu juga bisa dengan mengonsumsi obat-obatan alergi, seperti:

1. Incidal-OD 4 Kapsul

Obat alergi gatal akibat debu dan dingin pertama yang bisa dikonsumsi adalah Incidal-OD. Obat ini mengandung zat aktif Cetirizine HCl 10 mg yang dapat menghambat reseptor H1 secara kompetitif dan selektif. 

Guna obat ini tidak hanya untuk alergi gatal saja, tetapi juga dapat mengobati rhinitis menahun, pruritus, urtikaria/biduran, hingga konjungtivitis. 

Saat alergi, kamu dapat mengonsumsi Incidal-OD Kapsul dengan dosis berikut:

• Dewasa dan usia di atas 12 tahun: 10 mg sekali sehari.
• Anak 6-12 tahun: 5 mg dua kali sehari.
• Anak 2-6 tahun: 2,5 mg dua kali sehari. 

Kisaran harga: Rp21.700 per strip.

Dapatkan Incidal-OD 4 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc.

2. Histrine 10 mg 10 Tablet

Histrine 10 mg 10 Tablet mengandung zat aktif cetirizine. Senyawa ini berguna untuk meredakan gejala alergi seperti hidung dan mata berair, gatal, hingga bersin-bersin. 

Mekanisme kerjanya adalah memblokir zat histamin penyebab alergi pada tubuh. 

Untuk dosis pemberian Histrine ini, dapat mengikuti anjuran dosis berikut:

• Dewasa dan anak di atas 12 tahun: 10 mg 2 kali sehari.
• Anak 6-12 tahun: 5 mg dua kali sehari.
• Anak 2-6 tahun: 2,5 dua kali sehari.

Kisaran harga: Rp60.200 per strip.

Dapatkan Histrine 10 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

3. Cetinal 10 mg 10 Tablet Kunyah

Selanjutnya, ada Cetinal 10 mg 10 Tablet Kunyah yang mengandung cetirizine dari golongan antihistamin. Senyawa antihistamin generasi kedua ini merupakan antagonis kuat dan selektif terhadap histamin perifer H1 reseptor, terutama pada saluran pernapasan, pencernaan, dan pembuluh darah. 

Pada kondisi alergi, dosis pemberian yang dapat dikonsumsi adalah:

• Dewasa dan anak berusia lebih dari 12 tahun: 10 mg sekali sehari.
• Anak 6-12 tahun: 5 mg dua kali sehari.
• Anak 2-6 tahun: 2,5 mg dua kali sehari.

Obat ini dapat menyebabkan kantuk. Untuk itu, jangan mengendarai kendaraan bermotor ketika mengonsumsi obat ini. 

Kisaran harga: Rp90.800 per strip.

Dapatkan Cetinal 10 mg 10 Tablet Kunyah di Toko Kesehatan Halodoc.

4. Claritin 10 mg 5 Tablet

Kamu juga dapat mengonsumsi zat aktif loratadin dari Claritin 10 mg 5 Tablet untuk mengatasi alergi. Loratadin merupakan antihistamin non sedatif kerja panjang yang selektif menghambat reseptor histamin H1 pada sel efektor. 

Biasanya, obat ini juga dapat diberikan untuk meredakan gejala alergi pada urtikaria, biduran, dan hay fever.

Dengan dosis yang tepat, biasanya alergi dapat sembuh dalam beberapa hari. 

• Dewasa dan anak di atas 12 tahun: 10 mg sekali sehari.
• Anak 2-12 tahun: 5 mg sekali sehari (BB kurang dari 30 kg) atau 10 mg sekali sehari (BB lebih dari 30 kg).

Rentang harga: Rp52.900 – Rp100.000 per strip.

Dapatkan Claritin 10 mg 5 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc. 

5. Trisela 10 mg 10 Tablet

Terakhir, pilihan obat alergi gatal yang ampuh yaitu Trisela 10 mg 10 Tablet. Trisela juga mengandung antihistamin cetirizine yang aktif menghambat reseptor histamin H1 untuk meredakan gejala alergi. 

Beberapa kondisi yang dapat disembuhkan dengan Trisela 10 mg adalah bersin-bersin, gatal-gatal, hidung tersumbat, hingga mata serta hidung berair. 

Gunakan obat alergi gatal ini dengan dosis berikut: 

• Dewasa dan anak berusia lebih dari 12 tahun: 10 mg sekali sehari.
• Anak 6-12 tahun: 5 mg dua kali sehari.
• Anak 2-6 tahun: 2,5 mg dua kali sehari.

Kisaran harga: Rp14.700 per strip.

Dapatkan Trisela 10 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

Kini, obat alergi dingin di atas bisa kamu dapatkan dengan mudah dan praktis melalui Toko Kesehatan Halodoc. Pengiriman 1 jam sampai dan dikirim dari apotek tepercaya!

Bahaya Alergi Dingin dan Debu

Kedua jenis alergi ini jarang berujung serius jika mendapat penanganan yang baik. 

Namun, kamu tetap perlu mengetahui risiko terburuknya untuk berjaga-jaga.

Reaksi parah alergi dingin bisa terjadi saat berenang di air dingin akibat seluruh tubuh terekspos oleh suhu dingin.

Pada alergi debu, risiko komplikasinya mencakup:

• Peradangan pada jaringan di saluran hidung karena tersumbat oleh allergen.
• Memburuknya gejala asma.

Sedangkan pada alergi dingin, yang perlu kamu waspadai yaitu:

• Reaksi kulit seperti ruam, bengkak, kemerahan, dan gatal-gatal pada kulit yang dapat sangat mengganggu dan tidak nyaman.
• Beberapa orang dengan alergi dingin dapat mengalami reaksi sistemik yang lebih serius seperti pusing, pingsan, atau sulit bernapas. Kondisi ini kerap disebut sebagai urtikaria dingin sistemik dan membutuhkann perhatian medis segera.

Kira-kira mengapa tubuh bisa mengalami alergi dingin, ya? Nah, ternyata Ini 4 Penyebab Tubuh Dapat Mengalami Alergi Dingin.

Apabila alergi yang kamu idap sering kambuh, ada baiknya berdiskusi dengan dokter untuk mencari tahu akar penyebabnya. Kamu bisa menghubungi dokter di Halodoc untuk membicarakannya lebih lanjut.

Tes Panel Alergi Bisa di Rumah pakai Halodoc

Jika kamu sering gatal-gatal saat terpapar suhu dingin dan curiga mengalami alergi, kamu sebaiknya perlu melakukan tes untuk mengetahui apa saja pemicunya.

Dengan begitu, kamu bisa menghindari pemicu tersebut sehingga alergi bisa dicegah.

Kini, kamu tidak perlu antre di rumah sakit atau klinik, kamu bisa melakukan Tes Panel Alergi di rumah melalui layanan Halodoc Home Lab. 

Halodoc menyediakan fasilitas Tes Panel Alergi melalui layanan Halodoc Home Lab (tersedia di Jadetabek, Bandung, dan Surabaya).

Layanan ini adalah tes laboratorium atau paket tes dari Halodoc yang pengambilan sampelnya bisa dilakukan di rumah atau di lokasi mana pun yang kamu pilih.

Ada beberapa keunggulan dari layanan tes lab ini, antara lain:

✔ Tak perlu repot keluar rumah. 

✔ Hemat waktu dan biaya.  

✔ Tenaga kesehatan responnya cepat.  

✔ Protokol kesehatan ketat. 

✔ Sampel diambil secara aman dan steril.  

✔ Sampel darah/urine akan dibawa langsung ke laboratorium setelah diambil (tidak ada transit). 

✔ Peralatan yang digunakan berkualitas, aman, tersegel, dan sesuai standarisasi.  

✔ Harga untuk Tes Panel Alergi adalah Rp 1.900.000, dan semua layanan tes lab terdiri dari pemeriksaan laboratorium dan konsultasi dokter.  

✔ Setelah tes, kamu akan mendapatkan voucher 25 ribu untuk konsultasi hasil dengan dokter tepercaya dari Halodoc. 

Booking Tes Panel Alergi Lebih Mudah di Rumah Lewat Halodoc.

Selain lewat aplikasi, kamu juga bisa order langsung dengan menghubungi nomor WhatsApp 0888-0999-9226. 

Mudah sekali bukan? Pesan layanan Homelab sekarang juga!

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2025. Cold urticaria; Dust mite allergy.

American College of Allergy, Asthma and Immunology. Diakses pada 2025. Dust Allergies.

Pertanyaan Umum Seputar Alergi Dingin dan Debu

1: Apakah alergi dingin dan debu bisa disembuhkan?

Alergi umumnya tidak bisa disembuhkan total, tetapi gejalanya dapat dikendalikan dengan menghindari pemicu dan mengonsumsi obat-obatan yang sesuai. Imunoterapi (suntik alergi) dapat membantu mengurangi sensitivitas terhadap alergen dalam jangka panjang.

2: Apakah alergi debu menular?

Tidak, alergi debu tidak menular. Alergi adalah reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap alergen dan tidak disebabkan oleh infeksi.

3. Apakah alergi dingin berbahaya?

Alergi dingin biasanya tidak berbahaya, tetapi pada kasus yang parah dapat menyebabkan syok anafilaksis yang mengancam jiwa.

4: Bagaimana cara membedakan alergi debu dengan pilek biasa?

Gejala alergi debu cenderung berlangsung lebih lama daripada pilek biasa dan sering disertai dengan mata gatal dan berair. Pilek biasa biasanya disebabkan oleh infeksi virus dan disertai dengan demam dan nyeri tubuh.

5: Apakah hewan peliharaan bisa memicu alergi debu?

Ya, hewan peliharaan dapat memperburuk alergi debu karena bulu dan kotoran hewan dapat menjadi tempat berkembang biaknya tungau debu.